Reprise du message précédent :

T'avais emporté quoi pour dormir ? Sac de couchage ? Tapis de sol ? Tente ?

J'ai ça en bivy
https://www.alpiniste.fr/black-diam [...] ivouac-bf/
Et du coup, tapis de sol, sac de couchage et oreiller.
Au final c'est spartiate, mais j'étais bien. J'ai eu de la pluie une fois installé et c'est passé nickel

Preneur d'une photo des affaires avant emballage et montage sur le vélo si jamais

Hébé  

Le montage est dans les photos de début fin, pour le déballage j'ai pas fait de photo il faisait nuit

petite question, pour les longs run comme ça , loin de chez vous, comment vous tracez l'itineraire ?
Pour ma part, sur brouter, j'evite de cocher "cyclotourisme", ca fait passer par des voies vertes, souvent pas trés roulables, mais dans un coin que je connais pas, j'ai peur que mode "velo de route" il me fasse passer par de la grose departementale..
J'ai (je sais pas comment) un accés payant pour strava, pour encore qq jours, et j'ai donc enté d'utiliser la creation d'itineraire, mais du peu que j'ai vu, je suis pas vraiment convaincu..

Brouter en mode vélo de route et en évitant au cas par cas les axes en orange (nationales et grosses RD) ça marche plutôt pas mal me concernant
De toute façon il faut jamais faire confiance à 100% à un outil de carto

BRouter "vélo de route"
et souvent j'exporte le gpx puis l'importe dans Openrunner et le vérifie avec le fond de carte top25 (abo payant)

J'ai fait brouter, puis import du gpx dans komoot, vérification avec Google Map integré.
Et après partage avec l'option multi-jours de komoot

 
GG !
 
Quand je te vois, t'as pas un pet de graisse

 
   
Beau trip, parcours pas si mal on dirait et ça fait aussi du bien de tracer comme ça un bon bout de pays en ligne

Et féloches pour les 200 quand il faut remettre le couvert pour le second le lendemain.
Et sinon, juste pour le dire, on dit La Clette.
J'ai le frère de potes qui est pâtissier là mais c'est pas celui où tu es allé ^^

 

chapeau les Frouzes    
Tu rentres à vélo ? ^^
 
 

Voiture
Je pars dans les Pyrénées avec une escale au Ventoux
La récup

Tu fais quoi après les Pyrénées ?  

Carrement,j'ai même pas regardé la moyenne.

Les gens de Mieussy disent Ramaz"e".

Mais en Savoyard,il faudrait dire "Rame". ²

Repos puis bikingman AURA

Bravo Guez, superbe perf.

Bravo gnomo, super CR et superbe perf  

Demain, je pars pour ça :

Etna, montée au refuge Sapienza par Nicolosi. Montée assez mythique mais j'en attends pas forcément grand chose, ça n'a pas l'air très beau

J'ai loué ce magnifique bestiau à 19€/jour pour l'occasion   :

Admirez le capot du tube de direction cuivré. La guido non sans rappeler des motifs sous-marins, pour avoir un air de requin de Messine.

Les ascensions 0-2000 c'est pas commun (typique des îles volcaniques )
Belle bête  

c'est une 11-25 ?

J'ai bien l'impression . J'ai eu peur d'avoir une connerie du genre 53/39 à l'avant en mode old school mais ça va, c'est un 50/34. Y pas de km à plus de 8%, je m'en sortirai, je compte pas fumer la pipe. Et je voyagerai léger, y a pas de pompe ou de cartouche CO2.

Repos en passant par la côte atlantique ?  

lui tu l'invites à ta caravane

Pas cette année  

D’une on n’y était pas, de deux je t’ai filé des plans encore meilleurs qu’un coin à cèpes de Corrèze, viens pas chouiner hein  

Ca a l'air costaud
C'est de la route bitumée jusqu'en haut ?
Tu pourras te tester sur les segments de Florian ce Chabbal : https://www.strava.com/activities/9445375390

J'aime beaucoup ce que vous faites    
 
Ali

Bonjour  

Je le connaissais pas lui, il a quoi de spécial ?
 
C'est bitumé jusqu'au refuge Sapienza à 1900m , ensuite on peut prendre un téléphérique pour monter d'environ 500m, encore un bout sur une piste de 4x4. Pour monter à plus de 3000m, il est conseillé d'avoir un guide. Demain, je fais ça, ça va être chouette.  
 
Bon, c'était bien bien dur pour une reprise du vélo après 2 semaines sans rien. Réveil à 5h30, départ peu de temps après avec 1,2L d'eau, 2 bananes et un croissant fourré. Spoiler : autant niveau bouffe, j'ai l'habitude de tenir avec pas grand chose en z2, autant en eau, il m'en fallait au moins 2 fois plus.
 
Arrivé au début de la route "officielle" à Nicolosi, j'avais déjà 700m de D+ un peu casse pattes avec une pente assez irrégulière. Je n'avais alors bu que 250 ml d'eau, en me rationnant, sentant bien que j'avais fait une connerie. Rien d'ouvert à 6h30 pour ravitailler de toute façon.  

 
https://www.cols-cyclisme.com/sicil [...] -c1597.htm
 
Petit détail depuis le début : cassette en 11 ou 12/25 à l'arrière et le grand pignon a du mal à passer, le dérailleur frottouille un peu et de temps en temps, je repasse 10 secondes sur le 2ème pignon. Heureusement, les pourcentages dépassent très rarement 9% et le plus gros km doit faire 8%.
 
Le début de la montée a quelques endroits abrités, ça fait du bien. Je monte quasiment tout en zone 2 en m'autorisant à dépasser un peu ma fc cible de temps en temps, le temps ne pas trop lentement comme je le craignais, tant mieux. Par contre, niveau flotte, c'est de plus en plus critique, je bois gorgées par gorgées en me rationnant à chaque km. Je fais quelques micropauses à l'ombre, histoire de respirer un peu, le soleil tape bien quand même, même si la température est encore décente. (il y a une alerte canicule ici, je rappelle, il fait 28° et humide la nuit et encore, je suis au bord de la mer ).
 
Les km 12 à 15 sont vraiment les plus durs mentalement pour moi, c'est là que je m'arrête 2 ou 3 fois, dont une fois pour un resto "ouvert" où il n'y a personne à l'horizon. . Mais je suis bien réconforté par le décor, avec la végétation qui se raréfie et la roche volcanique noire dans laquelle les lacets taillent leur route.
 

 
Les derniers km moins raides se passent bien, je suis royal avec mes 10 cl d'eau restant, il y a un léger vent qui rafraichit quand on l'a de face et le refuge Sapienza pointe le bout de son nez. Tant mieux, j'avais été assez épargné par le trafic, ça commençait à se réveiller de côté là sans être Ventoux-esque.
 

 
Un complexe de restaurants/agence de visites guidées/parking géant, qu'on m'avait vendu comme une verrue dans le paysage mais j'ai vu bien pire, comme l'Alpe d'Huez, par exemple. J'ai plus une goutte d'eau, la flemme d'aller dans un resto me ravitailler donc je taille ma route.
 
La descente commence par une découverte : la mitraillette de moucherons  . En quelques secondes, je suis RECOUVERT de ces merdes qui envoient des pichenettes partout sur les zones découvertes et s'infiltrent dans tous les orifices accessibles . Le supplice se termine au bout de quelques kilomètres et je peux apprécier les courbes de cette belle descente que je fais tranquille, n'ayant pas super confiance en ma machine, en moi et étant fatigué [alerte pierre rolland]. Un virage vu un peu trop tard me rassurera sur les freins qui étaient donc ce qu'il y avait de mieux à sauver sur ma rougne.
 
Entre la première ville rencontrée et la côte, cela devient une purge : des routes douteuses, du trafic, mon gps qui me fait passer par des coins merdiques, la conduite sicilienne si particulière... (un stop ? quel stop ??? )
 
Je finis sec comme une chips, j'ai du boire 2L d'eau facile depuis que je suis rentré il y a 3h mais ça va, on récupère. Je vous ai épargné un CR full-smileys berlusconi, ça aurait manqué de variété.
 
Bilan TLDR : je ne m'attendais pas à grand chose et j'ai été agréablement surpris. Le D+, c'est quand même pas trop la vie, hein. Ne louez pas vos vélos chez vélo point zero. L'Etna, c'est beau.
 
https://www.strava.com/activities/9460085132

Chouette sortie    
 
Ici c’est enfin la reprise après 1 mois et demi de quasi-glandage cause cramage post BRMs puis coup de bourre au taf : du coup sa tourne mal  , Strava donne une mesure d’effort de 416 et condition  physique +11 pour une sortie de 100 bornes    
Va falloir se remettre sérieusement au boulot, y’a des trucs prévus en aout*  
 
*PBP-proof

Joli!!  

--

Ici ,c'était un petit tour à la Ramaz avec des copains   ,c'est raidasse dans le bois mais ça se fait bien tout à gauche ,une bonnes draches en sortant de Taninges mais ça a bien rafraichi pour le coup.
regardé passer les coureurs à Cluses en rentrant.

Tiens je connaissais pas ce vélo et j'adore le design  
https://grinta.be/racefiets-van-het [...] sei-prime/
Ca doit être sacrement efficace

 

 
Ici j'ai poussé tellement fort en montant une piste gravel
que j'ai craqué mon slip sorti la roue arrière des encoches    

Gnangnan, QR vs axe traversant, je sais ^^

C'est l'attache de la roue triban de dépannage achetée l'autre fois, je n'avais pas dû serrer assez.
 

 

 
C'était plus loin que la photo avec la piste qui se redressait un peu.
Evidemment je suis tombé face à un couple.    
Pas de bobo, le dérailleur arrière à juste encore pris un bon coup de stretching.
J'ai remis la roue et fini d'aller chercher mon carré à pied.
En revanche ça se descendait très bien.
 
Rentré par la piste cyclable de la Tarentaise entre Aime et BSM le long de l'Isère,
elle est très bien sur cette partie là et pas mal ombragée
   
 

Aero à l'ancienne, sans doute lourd et bien trop rigide comme souvent avec cette génération

Semaine haut-alpine, retour aux sources après presque 2 ans d'absence :
www.strava.com/activities/9423211027
www.strava.com/activities/9429621484
www.strava.com/activities/9442878055
www.strava.com/activities/9448531482
www.strava.com/activities/9455084873
www.strava.com/activities/9460216215
 
Météo parfaite (vraiment très chaud les premiers jours, après ça s'est calmé), bonnes sensations pour frôler les 700 bornes / 15000 m de D+ et 25h de vélo hebdo... du jamais vu me concernant

PS : pas de photos, le mini-smartphone que j'emmène est tout moisi dans ce domaine (et ne sert qu'aux urgences)

Bon bah j'y suis allé, mini cr.
Me manquais un peu de prépa. Mais c'est passé.
Le chantier : https://www.openrunner.com/route-de [...] le-ctg.org
Un des plus beaux parcours que j'ai fait.
 
Départ 6h de Bourg d'Oisans. J'ai oublié ma grande gourde à la maison   je vais donc rouler toute la journée avec une petite bouteille de cristalline dans le maillot.
 
Rouler sur le début, au petit matin le long du barrage de Grand'Maison, juste avant l'arrivée sur le Glandon.    
Les marmottes qui sifflent. J'ai pu en apercevoir 3    
Petite fraicheur sur la Croix de Fer avec 14° au gps et du vent. Heureusement y'avait du café au ravito    
 
Col du Mollard tranquillou.
 
Descente en Maurienne via Villargondran et ses 40 lacets. Le GPS qui bipera 40 fois "virage serré".
 
Cruising en Maurienne jusqu'a St Michel de-M sans intérêt jusqu'au ravito.
Montée au Télégraphe juste apres la bouffe, à midi, combo chaleur    
Je mets les écouteurs pour que ca soit plus facile mentalement (aftershok comeme)
 
J'avais prévu des gels cafeine pour l'arrivée au télégraphe, et à mi monté du Galibier.  
 
Ravito à Valloire, pates bolo, fromage, fruit    
 
Puis le gros chantier, le Galibier.
Les paysages sont vraiment incroyables.    
J'en ai la chaire de poule.    
La fin est assez atroce avec des % infames : https://www.cols-cyclisme.com/arves [...] ne-c37.htm
J'aurais bien aimé avoir un 34*32 voir 34*34 (j'ai un 34*30).
 
La délivrance au sommet, avec la vue sur un glacier de la Meije
 
Par contre on va pas se mentir, mais niveau circulation, c'etait l'enfer. Dimanche + Vacances    
Tous les clubs de vroomers qui passent par là, club des mustangs, club des lotus, club des porches, club des moards apprenties pilotes full bordel    
 
Et descentes sur BDO par le Lautaret, infames niveau circulation.  
Petit bonus avec la traversée de La Grave et la vue sur La Meije.
 
Au final faire ce parcours lors d'une cyclo, ça permet de se libérer d'une partie de la logistique ravito. Gagner du temps et du mental.
Données gps : 172 km, 4340 d+ 9h54 de selle, 12h au total, 17,4 km/h de moyenne.
 

C'est dommage, à une semaine près c'était un col fermé.

A se demander pourquoi ils n'essaient pas de se synchroniser.

@Rody: je suis au Monétier la dernière semaine d'août et suis en train de regarder quels parcours faire.
Ils ferment la route pour monter aux Orres, ça a un quelconque intérêt ?
J'ai de vagues souvenirs de mes années d'ado (j'étais plus dans le champsaur) et j'ai quelques doutes sur l'arrivée à une station des 70's bien bétonnée...

GG !
 
J'avais quasiment fait le même parcours (sans le Mollard) en 2014 en venant de Grenoble et en repartant vers Briançon (parti vers 4h) ça me démange de le refaire   .

bravo sundae et beanbob, jolis parcours