Reprise du message précédent :
J'entends bien mais où est la place pour l'achat compulsif dans votre théorie raisonnable là ?

Si je comprends bien, faut trouver son modèle, payer le premier article le prix fort puis sauter sur les promos pour renouveler.

Ou avoir du bol (ou accepter de faire un retour).

perso j'ai tenté un achat en promo sur un site où tu peux facilement faire des retours. après j'ai pas assez d'expérience pour déterminer rapidement si ça va le faire ou pas c'est vraiment à l'usage que tu vas te rendre compte au premier essayage, tu vois évidemment si c'est à ta taille et si ça parait supportable. mais bon mes pompes me font mal au pied de manière aléatoire après 3h de roulage par temps chaud, je vois pas comment j'aurais pu le savoir

J'ai les pieds en canard, alors si j'ai un QFactor trop faible, j'ai les talons qui tapent les bases...

Merci pour l'info
Quand je dis galbé je parle de verre courbé pour bien entourer les yeux
 
je suis allé voir un opticien, il m'avait sortit des lunettes "trop classique" pas assez "vélo"
 

 
Sur le sujet ça vaut le coup d'aller voir un opticien spécialisé dans les lunettes pour le sport. Ils te proposeront un choix de montures et de verres plus large et plus adaptés.

En longueur tu peux te fier au guide des tailles, il est précis.
En terme de "fit", difficile à dire.
Je suis mieux dans mes Spe que dans des Shimano ou Mavic.
 
Je pense que les retours sur le site web de Spe sont faciles.
Craque
 

 
Je ne dis absolument pas le contraire, je parle de branlette par rapport au réglage de selle qui se fait avec le fil à plomb/alignement du genoux.

Ce réglage là j'avais essayé, mais le combo faire ça tout seul + je tiens pas en place sur la selle fait que ça s'est fini au pif finalement

On n'a qu'une vie   .

C’est ça qu’on veut voir!    
 
J’ai commandé aussi  

Tiens, les pneus Roubaix Pro font partie des promos Spé...bien envie d'en reprendre vu comme je les trouve convaincants pour mon usage
 
Ali

 
Tiens Rody, j'ai un soucis persistant à ce niveau (mais d'un seul côté, ça je sais pourquoi... différence de longueur ) mais néanmoins je n'arrive pas à résoudre cette douleur, j'aurai tendance à avancer la selle pour limiter l'extension du muscle, mais est-ce bien la solution ?

Normal, pas comme les chaussures de sport:
43 en ville, 43 en spé (torch), 44 2/3 en adidas Stan Smith ou five ten.

 
En tout cas, les assiomas shi avaint ete une delivrance pour moi.
Avant, j'avais la cale en butee et meme avec ca, j'avais la chaussure qui pouvait frotter le pedalier ou taper le hauban #palmesalaplacedespieds
 
Les assiomas m'ont permis de mieux recentrer l'appui sur la pedale, et ca va mieux maintnant

Bon sinon, je veux me joindre a la fete de l'achat compulsif du black friday, et cherche des maillots qualitat.
Mais vu comme je suis gaulé, ca va encore finir en gros paris (trop flemard pour faire des retours )
 
Quand je regarde le guide des tailles, le maillot qui correspond à mes mensurations de poitrine et taille est taille S.
Je mesure 1m94 .  
J'y vais ?
 
(entre jambes de 98-99cm donc petit buste, mais quand meme , taille S, j'ai jamais pris ca de ma vie )

Taille S pour 1m94... même façon "crevette" ça me semble juste, mais bon si le guide des tailles te dit ça... quelle marque ?
Le risque c'est d'avoir un maillot bien plaqué/aéro, mais qui remonte haut sur le ventre
 

 
Je n'ai pas la science infuse, vu que j'avais dû consulter chez un médecin du sport (accessoirement celui qui s'occupe d'Arkea Samsic) avec pédalage sur mon vélo, sur son HT + caméra de profil.
Il en était ressorti que j'étais un peu trop haut perché, par manque de souplesse mon bassin se décalait légèrement à chaque coup de pédale et tirait sur la jambe droite... en étant raide comme tout bon cycliste d'âge mûr qui ne s'est jamais étiré c'est le tendon à droite derrière le genou qui s'enflammait en premier => souci réglé à court terme en baissant un tout petit peu la selle (0.5 cm pour ne pas "péter" un truc ailleurs, vu ma charge de vélo annuelle), puis à long terme avec kiné d'abord, puis étirements du dos + toute la chaîne postérieure (= jambes) quotidiennement. Depuis je gère comme ça, mais dès que je suis moins rigoureux sur l'hydratation et les mouvements quotidiens les tensions reviennent vite.
Mais d'après le doc ma position de base était plutôt correcte ; il n'a pas cherché à révolutionner le truc et préféré procéder par petites touches (surtout quand je lui ai donné mon volume de pratique annuel).
 
Le tendon rotulien trinque quand on est trop derrière et/ou trop bas sur la selle (de mémoire) ; quand on est trop haut c'est le fascia-latta (côté externe du genou) qui déguste, etc.
Après ce sont les principes généraux, quand on ne s'en sort pas rien ne vaut l'œil d'un médecin/kiné qui connaît très bien la discipline (vélo).
Cela m'a donné en tout cas de bonnes habitudes au quotidien, qui me permettent de tenir plus confortablement la position mains en bas (sans avoir l'impression d'être limité par les lombaires)... j'utilise encore trop peu le rouleau+bâton de massage (ça c'est plus pour mes TFL "tendus comme un arc" dixit mon ostéo ) et le haut du corps mériterait plus de routine gainage, mais ça progresse gentiment
 
PS : de mon côté j'ai les deux jambes de même longueur... sauf que j'ai une légère scoliose, donc ça tire souvent à droite et je suis b* quand même ^^

Ah, je l'avais prévu pour aujourd'hui ce réglage...

ça donne une bonne idée générale... sauf qu'en solitaire, même en prenant un encadrement de porte comme référence verticale, c'est chaud d'être précis au demi cm près avec cette méthode.
rien que repérer comme il faut l'axe pédalier, puis pédale, avoir les manivelles parfaitement à l'horizontale, la chaussure légèrement inclinée vers l'avant mais pas trop... ça fait un paquet de sources d'erreur.
sur ce point précis la vidéo est nettement plus efficace pour déceler un coup de pédale "heurté" car selle mal réglée.

 
Pédales plates et paire de baskets  

J'ai signalé  

 
Au moins il a pas conseillé baskets sur pédales auto ... Il y a progrès  

Demain je vais voir pour acheter des Julbo Aerospeed  0-3  

1m90 et 89 d’entrejambe, je fais du S (mais en tenue de ville aussi)  

Mes hauts MAAP sont en XS. Je te laisse juger l'à-propos de leur fit, toi qui les as vus IRL

En tous cas le S (et même le M) d'aliexpress est trop court pour moi. Et pourtant je fait 1,78 m.
 
C'est quoi vos marque pour humain mince mais pas petit ?

Déception matos aujourd'hui. J'ai acheté d'occasion un beau maillot castelli. La matière est belle, le maillot à l'air de qualité.

Mais au moment de l'essayage c'est le drame, la longueur ça va, au niveau du bide ça passe (c'est là que ça coince en général   )... Par contre le torse et sous les bras c'est hyper tendu   ...

J'hésite à le revendre ou attendre le summer body de l'année prochaine  

 
Finalement ma paire de pedales de keirin avec les cages à 360g est pas si lourde que ça    
 

Quoi ?
 
Perso commandé aussi, c'est les cadeaux de Noël

 
Ma paire est bieeeen plus legère
 
J'ai retrouvé ma photo ... Et ma balance
 

Oui mais y'a pas la puissance  

300g en Look les Assio

si t'es pas bien dedans c'est pas trop la peine.  Jai renvoyé la veste moi

 
Tu avais pris quel modèle frr ?

 
299    

 
 
Mais a ton vraiment besoin de la pouizzance ... Plus de 100g de perdu dans l'histoire

 
J'ai eu le même souci il y a quelques années en montant un peu trop la selle pour soulager une chondropathie rotulienne côté opposé... J'ai fini par trouver une solution (peut-être temporaire, mais ça fait quelques années que ça me convient) en ajoutant des cales sous la chaussure de la jambe la plus courte, sur les conseils d'un podologue du sport. Ca a permis de rééquilibrer le bassin et de diminuer les tensions. Peut-être une solution pour toi aussi si ton avancée de selle ne donne rien, ça coûte pas grand chose de tester (en étant très progressif évidemment, 2 mm par 2 mm en ce qui me concerne jusqu'à trouver la compensation avec laquelle je me suis senti bien). Seul bémol de cette solution : je n'ai pas encore trouvé le moyen de la rendre compatible avec des cales SPD

Alors que t'as tellement de poids à gagner..

https://www.sram.com/en/time-sport/models/pd-xpro-15-a1

Et je tape même pas dans l'exotisme avec les speedplay gs69 de moins de 69g chaque

Ces enclumes
https://www.dulight.fr/fr/routegrav [...] ha-tt.html

Prends une manivelle 4iiii et vire moi tes parpaings looo

Sworks à lacets en couleurs chamarrées. Pour le fun.  
Et un Evade pour remplacer le mien suite à la chute (le temps d’hésiter et la belle couleur satin chameleon avait disparue ).  
Et ça fait 1h que j’ai une veine qui grossit sur le front devant la paire de Roval terra CL  

Achête !!!!!