Reprise du message précédent :
Quelques photos de la kiroule de Sourcier et Wade.
 
Initialement prévu à la gare de chantier, le départ a finalement été donné depuis l’aéroport de Toussus le Noble:
https://img3.super-h.fr/images/2022 [...] 272f87.jpg  
On remarque la similitude des vélos.
 
Au retour, après la pause café  
https://img3.super-h.fr/images/2022 [...] 06cfd1.jpg  
 
Vivement le 14 juillet!

 
Il n’était pas tout seul dans sa tête. Par contre le café que t’as pris c’était sûrement plus calorique que son repas de la journée.

Tu remarqueras qu'on s'est contentés d'une unique montée des 17 Tournants, on est loin de la légende

J'ai fait profil bas perso

C’est plus aéro!

Motivé par quelques copains, j'ai enfin monté le Ventoux  

On est passés par Malaucène, conditions idéalement parfaites. Malgré un manque de préparation spécifique (c'était ma 3ème sortie de l'année), j'ai la fierté de respecter les 10 km/h plancher d'alvas, bien aidé par les beaux replats entre les petits raidards (dans lesquels j'étais coincé entre 8 et 9). Je crois que c'est la première fois de ma vie sur un gros col comme ça.

Le parcours est très agréable et psychologiquement clément, bien varié. J'ai particulièrement apprécié le passage sur crête après le petit refuge de l'ONF. La vue en haut est sympa mais presque trop "écrasé", heureusement que la lumière du soir donnait un peu de relief.

J'ai pu constater au passage que mon vélo est une enclume, j'étais bien jaloux des avions des collègues

Bon sinon j'aime pas trop les sensations, je trouve pas ça super agréable comme effort. Je me suis un peu défoncé l'ischio aussi. Bizarrement (pour mon gabarit) je trouve plus fun de tirer tout droit sur du plat, tel un Remco qui cruise à 55 km/h (sauf que moi c'est 28 ou 30).

Dis-toi que pour des grimpeurs qui font du plat c'est exactement l'inverse... avec +/- le même effet "découpage" sur les ischiaux
Malaucène a cet avantage d'offrir une vue bien dégagée presque tout le long, et quelques replats entre les passages à 12%... mon premier Ventoux était de ce côté (pendant le Tour 99, avec le padre ).

Dans les choux Strava ?

oui
https://status.strava.com/

Ça va ça vient.
J'ai réussi à éditer mon activité

Stressant de ne pas recevoir ce flux continu et réconfortant de Kudos qui fait le sel la vie.

D'ailleurs j'ai fait un peu mon dead ballad a chopper de la Tuiles
Vers le lac du Bourget. Sauf que une portion de la route était fermée du coup j'ai du improviser et je me suis presque pas planté    
 
Et sinon pour une tuiles j'ai fait un bout à pieds dans un chemin.  
C'était truffé de chasseurs j'entendais les chiens au loin.
Et un con de sanglier m'est passé devant a toute berzingue ...
... J'avoue que j'étais pas super rassurer (surtout a cause des chasseurs )
 
Et aussi j'ai fait ce qu'il ne faut jamais faire ... J'ai tout changé les réglages du vélo... Pas un petit peu a la fois mais tout d'un coup  (Calles, selle, baissé la potence, ...)
Et c'est pas trop mal (Un peu moins de pression sur les mains ... C'était le but)
 
A voir si j'adopte ça mais faudra que je coupe la fourche si c'est le cas
 

 
 
Le Sanglier est passé au fond sur la photo.

Tout le monde s’est fait plizir aujourd’hui, c’est bien    
 
Ici le ptit 200 de fin de saison comme prévu pour se rassurer. La matinée bien stressante avec des tirs de partout alors que la piste est en pleine forêt sur les 50 premiers km  
Le morceau de bravoure ça a été le sandwich thon/oeuf/mayo/tomate/salade à la boulange. En fait c’était plus un porte avion qu’un sandwich, Le truc faisait quasiment la baguette, j’ai jamais vu ça. Je l’ai quand même fracassé sous l’oeil médusé et réprobateur des vieilles qui faisaient la queue    
26 de moyenne et moins d’1h d’arrêt sur la journée, ça me va    
 
https://strava.app.link/68hNSBOdyub

ici mix singlespeed/3000d+/gravel, plus on est fou plus on fait de conneries
piste du volcan remise en état, la dernière fois au mois de mai, sous la pluie, il y avait des cratères d'obus un peu partout    
la ça passait tranquille en 28    

 
https://www.strava.com/activities/8041079571
 
je m'éclate de plus en plus en singlespeed    

 
Le mec il y a une semaine il était fini pour le vélo
 
Et PAF il nous sort un 200k pépouze.
 
T'es un escroc

c'est le changement de région

Quand je vois les moyennes, les distances, le D+, je me sens tellement
 
Ali

C'est quoi le développement ?
42x19

42-19 ... Je sais pas comment il fait  

Avec le même développement, j'aurais dû monter l'Alpe du Zwift en 50x22  

 
OUais enfin son machin il fait 45bornes sur une route pas tip top je suis sur
Ton ADZ c'est du pipi de chat a coté

On ne joue pas au même jeu

J'en peux plus de Grand Bornand.
Fait beau tous les jours.
Quand est-ce que je me repose ?
   
 

 
Mardi

Cycliste  

Le SS gravel D+, cette discipline de la muerte    
 

Je ne peux pas vous laisser dire de telles inepties  
J’ai fait exactement ce que j’avais dit y’a 10 jours : vu que la reprise dans les bosses était trop violente, j’ai prévu une reprise pépouze sur le plat pendant les vacances, si ça se passait bien on allongeait, si ça se passe bien je faisais un 200.  
J’ai fait 20/70/90/215 sur la semaine, les chiffres sont bons Kevin
 

L’air de la mer ça nettoie les bronches, c’est connu  
L’absence de relief aide aussi (à part ces saloperies de dunes entre les 2 lacs, à chaque fois les enchainements de raidars ça me tue les pattes   )
 

Bravo ! La forme revient vite et bien

 
Même en étant taillé pour l'exercice, je crois que ça me ferai bien chier aussi de me farcir des cols interminables, on a l'Espi dans la région qui est une sorte de mini Ventoux local (10 bornes avec un plus faible %), que je grimpe quasi jamais parce que ça m'emmerde même si la montée est assez facile
 
Et faire du plat plat plat j'aime pas non plus, du coup je suis bien content dans mes petites bosses de Provence, ça monte un peu, ça redescend, un poil de plat et on recommence, disons que c'est le juste milieu pour éviter la lassitude  
 
 
 
Sortie tardive pour esquiver le semi-marathon de Marseille-Cassis ce matin, 100 bornes tout rond
 
https://www.strava.com/activities/8043911078
 
Un drame a été évité de justesse au moment de passer un gars en "bicyclette" dans une bosse, en danseuse ma roue avant tape une putain de petite borne cubique / métallique, qui sert de marquage sur le bord de route (je sais pas comment on appelle ça) et j'ai failli emporter le type avec moi, ce fût limite  

 
Ça t'attire pas les 45k de montée de Merguez en fixie ?

bravo pour vos sorties

de mon côté j'ai fait un truc que j'avais dans les cartons depuis un moment: un aller/retour dans le weekend de Lyon jusqu'au Lac des Sapins.

hier pour l'aller je suis passé côté nord est par le Beaujolais côté Vignes avec un petit détour par le Mont Brouilly face Est: une régalade avec les vignes aux couleurs d'automne ensuite c'était des cols par des faces un peu difficiles pour le coin, j'étais bien rincé en arrivant

et aujourd'hui j'ai fait un parcours sud ouest pour revenir en passant par les monts de Tarare et traversée du pays de l'Arbresle. quelques belles découvertes (j'ai beau avoir poncé les routes autour de Lyon j'en découvre toujours grâce à Strava) et toujours de superbes couleurs d'automne

au total ça fait 200 bornes et 3400 de D+ sur le weekend, c'est fatiguant le vélo

 
Ouais en faisant l'UTBV  qui part du Lac des Sapins, je m'étais dit que ça devait être un chouette coin a rouler

Tu n'as pas la trace?

La sortie du weekend de den's05

Oh bordel
"Denis tu veux aller où dans le Vercors ?"
"Oui"

J’avais pas vu  

J'ai pas eu le temps de sortir le vélo depuis un mois   c'est même pas une question de parcours locaux tout plat ou autre, juste qu'il faudrait des journées de 48h !

 
Calmez vous les gars, j'ai triché et fusionné les deux jours pour que cela soit une belle trace sur tout le massif ! Roulance tranquille avec luisa, pause boulange et photo sous le soleil.  
 
Jour 1 : 180km et 3800m d+ avec Engins, Machine,Bataille, Font d'Urle et Rousset. La descente au crépuscule avec les lueurs roses. Quel pied !  
 
Nuit à Die  
 
Jour 2 : 130km et 2200 de d+ avec Menée (22C à 1400m côté Drôme WTF) et le retour via l'allimas, deux et arzelier. Première sur les Balcons dans ce sens là. Sacré chantier l'allimas.  
 
Photo de qualité dans le strava : https://www.strava.com/activities/8044111216

Ces photos Den's à chaque fois c'est  
Bravo à tous pour les CR/sorties.  

Je lis moins le topic vu que je bouffe surtout de la CAP, je rattrape ce matin en voyant une kiroule en Chevreuse et je me dis "raaaah j'ai raté ça   ". Puis je vois la moyenne et je me dis que j'aurais surtout vu les roues des 2 compères.
 
Gg pour toutes vos sorties.

Ça reste une superbe sortie, les photos sont top!

Ca fait un chouette week-end