Reprise du message précédent :
Bon allez je suis en train de me chauffer tout seul pour refaire la marmotte, j'attends juste de voir les prévisions météo pour valider !
J'ai 10-15W de moins au seuil que l'an passé, roulé moitié moins (et surtout moins de longues journées) mais l'expérience de l'an passé et un meilleur sas de départ, pas certain que ça compense

Dans le style j'ai testé la Corrèze (en cathéter) côté Cantal : routes désertes jusqu'à en être flippantes. Ou mieux les Grandes Causses/ gorges du tarn/de la Jonte /de la Dourbie au nord est de Millau, le contraste saisissant Gorges/Causses avec les montées/descentes de 5km entre 6 et 7%... C'est mon coup de cœur jusqu'à présent.

 
je l'ai déjà dit mais 1000x oui ce coin est superbe, je vais essayer de me refaire le col de St Rome de Dolan  en septembre

C'est pas mal ça

https://www.dna.fr/amp/culture-lois [...] s-en-selle

https://www.openrunner.com/r/12313632

Première sortie en chaingang pour moi hier.

Pas vraiment un CR parce que c'est trop court, mais premières impressions sur ce genre de roulage.

Je débute dans la baby chaingang, parce que j'ai jamais vraiment pratiqué. Pour ceux qui connaissent pas (désolé j'ai pas le terme exact en français, peloton? https://en.wikipedia.org/wiki/Chain_gang_(cycling) ) y'a plein de façon de faire, une ou deux lignes, en doublant ou se laissant tomber, bref à expliquer à l'oral c'est la merde, mais une photo vaut mieux qu'un long discours

C'est donc cette variation là qu'on pratique en club, faut assimiler les termes (qui sont différents en Écosse du reste de l'UK ), ajuster rapidement son allure quand on change de voie et surtout le timing sinon on perds 2m dans les roues et faut revenir

J'ai trouvé ça vraiment génial, ça demande une attention élevé toute la sortie, c'est clairement pas reposant je trouve. Sans doute la taille du groupe qui joue, on était que 7, dans un groupe de 20 on doit avoir plus le temps de se reposer. Mais c'est ultra dynamique, moi qui ai tendance à me toucher la nouille sur le plat et réduire le rythme ça m'a forcé à relancer en permanence. Au bout d'un moment tu commences aussi à connaître les différents cyclistes du groupe et comment/quand ils se rabattent donc tu t'adaptes (genre celui avec son trek gris qui soft pédale pas en se rabattant et qui me forçait à remettre une putain de louche pour boucher le trou à chaque fois  ). Après le baby chaingang se touche pas la nouille non plus, on était à 35 de moyenne en chaingang, j'ose pas imaginer le groupe non débutant

Et en plus pour la première fois de ma vie j'ai une sortie à +30km/h de moyenne   (j'ai du bourriner au retour en ville pour pas repasser sous les 30km/h ).
Dans les faits je me suis pas non plus toucher la nouille parce que j'étais accompagné, Garmin voulait changer ma ftp à la fin de la sortie

https://www.strava.com/activities/5847084522/overview

Et puis on a eu un bon coucher de soleil encore une fois

Bref, le cyclisme avec des gens c'est pas mal

C'est quoi ta sacoche top tube ?
Imperméable ? Elle ne te dérange pas en danseuse ?

suite à vos conseils, je me suis fait cet itinéraire. Des avis de modifications pour ceux qui connaissent le coin ?

https://www.strava.com/routes/2865347880691338772

je le ferais bien dans l'autre sens parce que le premier col il pique bien

plutôt celui là du coup : https://www.strava.com/routes/2865521834207864072

 
https://www.aliexpress.com/item/32856142372.html
 
La AS-019-1 1.6L.
 
Oui, étanches et grandes pour foutre toute les merdes dont j'ai besoin
Je tape les genoux dans le guidon en danseuse donc je pense pas être une référence et je tape parfois le toptube mais sans le sac
Mais ça me dérange pas vraiment, plus chiant c'est les scratch qui sont énorme et qu'il faudrait couper, mais j'ai la flemme

 
Monflanquin c'est dans le LOT ET GARONNE !  
 

Le rouleau.    
 

Sur le premier GPX il y a pas mal de coupes qui doivent bien passer en Jeffsy.
Pour le sens tu trouves sur le net tous les shémas des cols détaillés avec les %ages au km, à toi de voir.

en Jeffsy
ce sera avec mon modeste Cube Attain GTC Pro Disc

Bein "On tourne" quoi !  
Chez moi en bzh avec les copains on pratique surtout la rotation toutes les 5 ou 10 minutes à 2 de front quand on veut discuter à allure modérée. Sinon c'est la rotation sur 2 lignes quand les conditions se musclent  (vent), quand on  veut allumer un segment, ou faire une sortie rapide.
C'est très rapide effectivement, trop presque car ça a même tendance à accélérer constamment jusqu'à la rupture d'un certain nombre de maillons qui cessent alors de prendre les relais et restent en queue de chaîne ce qui est pénible pour tous. Bref il faut un groupe homogène en force et en technique du relais. Et quand bien même, c'est difficile de le faire très longtemps.
 Entre les moments en prise et les moments à l'abri on bosse comme en fractionné (effort/contre-effort). Il faut aussi une route pas trop sinueuse, en bon état et assez large pour ne pas se mettre en danger avec la circulation.
Lorsque le terrain est un peu vallonné c'est la loterie :un coup tu te prends pour Ganna en tête dans une légère descente à 50kmh   , un coup c'est toi qui te farcis le petit raidard/faux-plat qui te gorge de lactique.  

Bon hier soir,  
Je me ballade dans paris après ma journée de travail, je flâne, je vivote mais toujours prêt à accélérer pour les sensations et quand une roue se présente    
Quelques aller retour de Rivoli pour évaluer le truc, c'est pas mal.    
 
Je me pose à Batille, pépouse, profiter du soleil    et de la chaleur    et je vois un groupe de routard qui je pense vont faire une sortie, tout timide je leurs demande si je peux les rejoindre (en velotaff), évidement ils sont chaud puisque c'est le principe de leurs trucs mais dans le doute "c'est une longue sortie et a combien de moyenne) ˜50km pour une sortie poussée mais pas hard, bon je signe mais j'ai peur    
 
Au final ca se passe bien, le groupe est cool, ca roule vite mais ca attends au besoin (je suis dans le groupe de tête mais dans les "côtés" ou sur les accélérations je redescend),    
Bref, c'est un groupe FB "ride alternatif" qui font des sorties tout les mardis, pour après le taff je pense que je vais m'incruster dans quelques unes  

Mes plus beaux moments de vélo ont été dans ce genre de groupe aftework du mardi soir (bon, nous c'était mercredi )
En général 2 ou 3 groupes qui faisaient la même map, avec un groupe de tête assez énervé (avec des coursiers, des gros rouleurs)
Ca donne aussi l'occasion de rouler avec des gens qui ont un niveau bien supérieur, en général notre groupe 1 était mené par un gusse en fixie finisher de la transcontinental, y'avait aussi des catégorie 1. Les groupes plus lents servant à ramasser les morceaux

Les bords de Loire (la Divatte, pour les nantais) sur un soleil couchant, dans un peloton énervé à plus de 40 de moyenne, ce moment parfait

Sur ton tracé je connais la Couillole : ça se passe bien

j'envisage d'aller en haute savoie en septembre du cote de samoens...
je me demande s'il etait possible de faire une boucle par le col de Bassachaux et de rejoindre Les lindarets vers Avoriaz moyennant un peu de marche eventuellement ?
sinon le tour du lac Leman sans pass sanitaire ca se tente ou pas selon vous ? Et niveau circulation ca le fait ?

Tourniquet belge  

T'es con

J'aurais du mettre

Sinon, tu peux aller faire le hamster. A Longchamp, c'est brutal tuesday les mardi soir et blakk fast pack les jeudi soir. Au polygone, ce sont les "tartines" du mardi et du jeudi. J'vais pas te mentir, faut pouvoir suivre  
 
Ali

La seule fois que j'ai pratiqué j'ai fait péter tout le monde à mon premier relais, les mecs ont gueulé. Trop l'habitude de zwift
C'est pas si facile

cette machine Guez,

Oh ça on m'a fait la remarque plusieurs fois aussi, je rendais pas assez quand je terminais mon relais.

Y'a une partie de moi qui veut toujours essayer de faire exploser tout le monde comme un con alors que c'est pas le but de ce groupe

Bon rody toi qui est du coin, orage ou pas dans loisans aujourd'hui    

mon CFM d4 fait des siennes, après 3 ans de bons et loyaux services
 
je voudrais la remplacer, c'est quoi la ceinture cardio recommandée par le topic?

C’est pas juste la pile ?
J’ai une Garmin et une Magene, ça marche aussi bien. A part que le plastique de la Garmin part en miette en moins d’un an.

Garmin de base ou Magene sur aliex ou celle de D4 pour pas cher et rapide

Ma Garmin HRM run a 3 ans et fonctionne comme au premier jour
Elle est pas donnée mais souvent en promo, faut guetter

en septembre ,niveau circulation tu seras tranquille mais c'est goudronné jusqu au col coté Abondance,gravel pour descendre sur les Lindarets (d'après ce que j ai lu).
https://www.cols-cyclisme.com/giffr [...] e-c643.htm
tu veux faire quelle boucle?il y a de quoi faire dans le coin.
pour la Suisses j'ai pas l'impression que ça soit un soucis.

 
C'est annoncé sur Grenoble dans l'aprem, du coup j'ai fait mes exos ce midi
Possible que ça pète sur les reliefs en milieu d'aprem, pas mal de modèles météos concordent

tu prends où ta météo ?  
Dans le coin c'est la misère, chaque site donne un truc différent (genre ça devait claquer dimanche, puis mardi, puis pas du tout, puis maintenant tu dis ce soir)
 

 
merci pour les infos je vais etudier cela...
je pense crecher à Taninges au camping...
c'est un peu un retour aux sources car j'ai habite pendant 2 ans sur Cluses et Mont Saxonnex...
je compte faire des boucles dans le Chablais et la boucle Colombiere Aravis...
Jai lu qu'il fallait le pass pour la Suisse mais en passant a velo pas sur que ca soit le cas...

 
Je reste fidèle à météoblue (avec le radar pluies), mais c'est clair que la prévisions "orages" en ce moment... c'est la loterie
d'une manière générale y'a quand même plus de risque que ça pète dans l'aprem ou soirée que le matin, surtout si ça cogne fort... ce qui n'est pas vraiment le ces jours-ci (en plein soleil il fait chaud, sans plus).

Je pensais que ça venait de là oui mais ça fait 2 fois que je la change en quelques mois
 

Merci pour les retours
On va partir sur la magene je crois

 
En 32 mois j'en suis à ma troisième ceinture HRM.
 
Alors changé en garantie à chaque fois, mais au total 2-3 mois avec une ceinture qui déconne (la sortie foirée, changer la pile, croire que ça s'améliore, changer la pile avant chaque sortie, .... puis se rendre à l'évidence et repartir pour tout l'échange...).
 
Le SAV est bon, mais j'ai envie de dire heureusement parce que le prix catalogue c'est 100€ non?

Joux plane,joux verte,encrenaz ,ramaz, ça te fait déjà une jolie boucle avec un D+ honorable.
Si tu fais la Colombière/Aravis,fais l'aller/retour à la croix Fry.  
La vallée d'Abondance,c'est quand même assez loin/isolé depuis la vallée du giffre.
Coté Vallée Verte,je conseille le col de Cou et le col de Saxel.
https://www.strava.com/activities/3 [...] 8506107295
https://www.strava.com/activities/5185343005
j'ai en tete un mixe des 2 sorties.

Alors comment dire, non  

 
Allez chauffe toi, première pour moi.
 

 
Tant que ça fait pas trop mauvais ce weekend.

ça devrait tenir samedi/dimanche, il fera juste pastrès chaud (22°C au max sur Grenoble ).
la Marmotte début septembre c'est ouf (départ limite de nuit à 7h, puis le lever de soleil au Glandon sur le lac ) et un truc à vivre... mais faut vraiment qu'il fasse beau et un minimum chaud l'an passé c'était parfait (il faisait quand même frisquet dans la descente du Glandon, puis la Maurienne puisque quasi tout à l'ombre), mais plus on avance vers septembre plus ça devient la loterie.

Ça ça dépend de la vitesse à laquelle on roule