Reprise du message précédent :

 
T'es monté par l'autre côté donc (c'est à dire pas départ Menton). Si oui jamais fait de ton côté mais c'est différent et perso ça ne me tente pas du fait de l'ensoleillement et paysage je monte toujours au départ de Menton.
Mais tu commence à faire des sorties sympa.    

Oui, on est partis du côté Saint-Martin de Peille, j'y ai rejoint mon ami en voiture, pas eu les cojones de monter les 500 mètres de dénivelé depuis Monaco  . C'est mon prochain objectif d'ailleurs, donc ça fera plus de 900 mètres de dénivelé en tout.
 
D'ailleurs la montée de ce côté est sympa aussi, avec le passage des deux petits tunnels. La descente vers sainte Agnès m'a bien flingué les mains, il faudrait que je regarde si les freins sont réglables, j'ai du mal à les atteindre lorsque j'ai les mains sur le cintre, idem sur les cocottes ça me fait un mal de chien.
 
Le pied, c'est qu'on a dû croiser une dizaine de voitures grand maximum  

En tant que stagiaire c'est dur! mais en juillet je serais en vacance pour une durée indéterminée Ceci dit, maintenant qu'il fait chaud, je vais décaler mes heures pour finir plus tôt.
Pour le second point, il faudrait qu'elle fasse du vélo, mais à moins d'en prendre un électrique, elle veut pas trop me suivre

Faut pas avoir peur et se forcer, tu verras ça passe.  

Peut être sympa mais fait toujours plus frais. Et je suis super frileuse !  

Vas au magasin pour les freins. Il y a des cales pour le réglage.  

 
dans la vraie vie hors HFR, on prends un peu ce qu'on peut en ce moment
et on a rarement beaucoup de temps pour rouler

Ca faisait un an que j'avais pas fait de sorties si ce n'est quelques vélotaf de 2*15km & ce matin avait lieu la Corima qui passait à 500m de chez moi & mon paternel la faisait donc je suis parti à 24km de chez moi & j'ai récupéré la course au niveau du dernier ravito, mon père voulait s'y arrêter faire le plein d'eau sauf qu'il l'a loupé donc il était bien content de me voir arriver avec mon bidon plein, je l'ai donc emmené sur 30km, qu'est ce que ça roulait ! Vu que j'avais pas fait la totalité du parcours je me suis fait une joie de prendre de longs relais à fond, j'ai eu droit à quelques remarques sympas Un qui m'a dit en rigolant qu'il fallait que je me calme ils arrivaient pas à suivre par moment   J'ai même réussi à créer une bordure, un bel éventail s'est créé sauf que le premier à ne pas pouvoir en profite fut mon père oops au final 57km en 2h sachant que les 24premiers firent office d'échauffement tranquille plutôt content
J'ai vue Rody83 avait fait une bonne place lors de cette même course féloches

Cette nuit j'ai fait 50km nocturnes, on était trois groupés (sans entraînement pour la marche) et à partir du ravito du km 37 on a tous eu mal aux jambes...
 
Les derniers km étaient laborieux, au final le vélo c'est bien plus facile.
On l'a fait en un peu moins de 11h.
 
samedi BRM300

 
Merci... 19° en arrivant au sprint pour la 11°   (pas mal pour un grimpeur)
Très bonne journée et météo : le CR va suivre...

Finalement 125 km pour finir la semaine. 22 °C.
Ma chaine commence à sauter quand je redémarre en danseuse après un arrêt sur les deux plus petits pignons ou parfois quand je relance en forçant.
ça sent le changement de cassette et de chaine tout ça.

Une seule sortie cette semaine, vendredi. Grosse semaine à venir par contre avant un test à l'effort semaine suivante avec prise de VO2 directe. Test réalisé sur mon propre vélo.

Plateaux aussi, après 54000kms ils le méritent

 
en 6 mois  

Le plateau est plus recent que la cassette et je n'ai pas constaté de dents forte,ent usées
Par contre pour la cassette...
Mais j'hésite étant donné qu'il s'agit du mulet que je vais jeté dans 2 mois

 
Vous êtes de mauvaise foi, d'après les rapports de nono, j'ai compté +/- 28000kms/an    
 
edit: correction faute d'orthographe  

Changer la chaîne avant qu'elle soit complètement morte permet d'économiser quelques cassettes

Des gars de mon club font Paris - Roubais le WE prochain, ils croisent les doigts pour que le temps reste tel qu'il est actuellement
 
Y a pas de cyclos du coté de Strasbourg ? J'en ai trouvé 2 en Alsace mais très au sud de l'Alsace. (on a de la famille pas trop loin de Strasbourg donc plus simple)

le plus proche sera la Vosgienne à Thann
une bonne heure depuis Strasbourg

Je serai bientôt à Strasbourg pour une semaine de vacances....mais sans le vélo !

c'est dommage
c'est une super région pour rouler

 
Le plus proche à mon connaissance c'est effectivement la Vosgienne, début septembre, ou "Les 3 ballons" le 9 juin. Dans les deux cas c'est au Sud du Massif des Vosges.
Tu as également la course "Les ballons Vosgiens"  (départ et arrivée à Gérardmer) mais qui se déroule tout les deux ans (prochaine édition en 2013).

Je me doute, mais ma femme me laisse assez tranquille toute l'année pour que je n'ai pas à amener le vélo pendant les vacances. On part rarement hors de la famille qui est dispersée....
 
J'en profiterai pour assouvir mon autre passion, la photo ;-)

Merci Padav et Fonzie
Dommage qu'il n'y ait pas plus de cyclos car c'est pas les parcours et la difficulté qui manquent
 
Partir en vacances sans vélo, inconcevable pour moi. J'ai une femme très compréhensive, elle m'a proposé au pied au Ventoux pour cet été

Maintenant qu'on a un petit...je ne conçois pas de partir en congés avec le vélo. Plus tard, quand toute la famille pourra pédaler.
 
Bon, RDV pris pour mon test à l'effort le 2 mai. Je ferai une vidéo. 90€ !

Pour l'instant, j'ai pris ça :

Plus intéressant pour lui oui. Après faut peut être pas que la sortie dure non ?  
 

Ca peut aller, très confortable. Il peut même dormir dessus.

340 km samedi en préparation de la velocio.
Bonne sensation.
Par contre grosse douleur au genou à l'arrivée. Je roule en compact, et de ce fait je force trop car j'ai la flemme de changer de plateau et de pignon. Est il facile de passer d'un plateau 34 vers un 38 facilement sur ultegra ?

 
oui j'avais un 38 48 en compact shimano
plateau TA

Testé et approuvé
Les enfants sont ravis quand je vais les chercher à l'école avec ça en plus.
 
Se brider pour les enfants, c'est pas non plus la solution, il faut que tout le monde en profite aussi. Mais bon pour le premier, on a souvent tendance à ce que tout tourne autour de l'enfant, après c'est différent  

Bah change ton grand plateau plutôt, un 50 je trouve ça trop grand pour faire de la longue distance.

38 48 ca me tenterait bien,  
 
C'est quoi TA ?

La marque spécialité TA, j'ai du 34-44 mais c'est à toi de voir.

hello,
je voulais savoir si c'était possible de chiffrer l'écart de rendement (en minutes / 100 km à puissance égale ou autre unité équivalente) entre un VTC bas de gamme à 300€ avec des pneus de ville et un vélo de route decath' à 600€.

En effet, j'utilise un VTC que ma mère m'a donné, et je cherche à aller travailler avec en suant le moins possible. La trajet comporte 80% de piste cyclable, quasi plat tout le temps et le reste en route. Quelques trottoirs, j'imagine que je devrais faire très gaffe avec un vélo de route?

Ca vaut le coups de prendre un vélo de route pour cette application ou mettre des pneus slick sur le VTC dont j'ai l'usage est suffisant?

Merki.

Si c'est plat tu ne sentiras pas trop de différence avec la différence de poinds, le trajet fait quelle distance ?
 
Essaie déjà de mettre des slicks avant d'investir dans un route, de toute façon il y aura à coup sûr une différence de rendement.
 
Essaie aussi de t'en faire prêter un pour tester sur ton trajet.

le trajet fait ~17 km aller. 2 pneus slick correctes faut compter 30-40€ + chambre à air? Pour la largeur je dois prendre la même que celles des pneus d'origine ou je peux prendre plus étroit?

http://www.chainreactioncycles.com [...] elID=18829
 
http://www.chainreactioncycles.com [...] elID=24794

Pour la différence de rendement, ça dépends aussi de ton parcours, plat ou vallonné ? Et de la vitesse à laquelle, tu roules ?!
 

 
C'est plus solide que ça en a l'air et si t'as des pédales automatiques, tu peux facilement sauter au-dessus des petites bosses...  

tout plat sauf à la fin du parcours, je met 45 min retour / 55 min aller porte à porte pour 17 km soit 20.4 km /h de moyenne A/R (en comptant les quelques arrêts en dehors des pistes cyclable).

55 minute aller je ne sues pas trop, 45 min retour je cocote bien par contre  

A cette vitesse la position de conduite va jouer? Un guidon permettant d'être couché sur le vélo apporte quelque chose?

Lingettes bébé c'est une très bonne solution pour faire un brin de toilette rapide en arrivant au boulot.
Testé et approuvé par de nombreux gars du club qui envoient pourtant bien
 
Avoir une tenue différente pour le vélo/boulot aussi

c'est pas très ecolo