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Auteur Sujet :

[Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

n°62694264
giHefca
occupé à ne rien faire
Posté le 19-04-2021 à 08:15:07  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

gatt a écrit :

Pendant l’été je peux boire jusqu’à 5-6 bidons sur une sortie.
 
Les 2 premiers j’y ajoute de la solution isotonique, comme je roule en manchette je vois que je transpire « minérale » avec de belles taches blanches sur mes manchettes.
 
Je ne me suis JAMAIS arrêté sur un bas côté pour pisser durant une sortie, mon organisme doit avoir besoin de cette eau alors..


Ravitaillement dans les cimetières ?

mood
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Posté le 19-04-2021 à 08:15:07  profilanswer
 

n°62694272
mikamika
Posté le 19-04-2021 à 08:17:21  profilanswer
 

C'est le plus simple :)

n°62694278
bclinton
ex président
Posté le 19-04-2021 à 08:18:34  profilanswer
 

En été je dois boire 1 bidon à l'heure, en hiver moitié moins.
 
Donc hier j'ai fait ma sortie (en long :o ), un gars me rattrape à la fin d'une côte vent de face. Dans la descente on discute un peu.
"C'est un vieux vélo que vous avez là."  :D (mon gitane rouille & cambouis)
"Moi je triche."
Il avait un look comme ça.
https://www.lookcycle.com/ca-fr/pro [...] ack-glossy
 
Il a 68 ans.
Je lui ai dit que l'essentiel c'était de se faire plaisir. :o
 
Sinon j'ai croisé un couple de personnes âgées en VAE en pleine campagne.  :whistle:  

n°62694288
leroimerli​nbis
Posté le 19-04-2021 à 08:20:55  profilanswer
 

giHefca a écrit :


Ravitaillement dans les cimetières ?

 

Ou un futur porteur de bidons :D

 

Y a pas que les cimetières.
Les bars, les fontaines, chez des particuliers... Je n'ai jamais pris d'eau dans un cimetière.

n°62694299
Rober_le_P​erver
Posté le 19-04-2021 à 08:23:39  profilanswer
 

leroimerlinbis a écrit :


 
Ou un futur porteur de bidons :D
 
Y a pas que les cimetières.
Les bars, les fontaines, chez des particuliers... Je n'ai jamais pris d'eau dans un cimetière.


Faut parler à des gens  [:clooney26]


---------------
Tourist Trophy : The only place for real heroe
n°62694343
giHefca
occupé à ne rien faire
Posté le 19-04-2021 à 08:32:21  profilanswer
 

Si je fais du vélo tout seul, c'est pour ne pas à me mélanger avec des gens :o

 

Chez les particuliers, tu sonnes à une porte et tu demandes de l'eau ?

Message cité 1 fois
Message édité par giHefca le 19-04-2021 à 08:34:40
n°62694403
Kayou
Posté le 19-04-2021 à 08:43:48  profilanswer
 

bclinton a écrit :

En été je dois boire 1 bidon à l'heure, en hiver moitié moins.
 
Donc hier j'ai fait ma sortie (en long :o ), un gars me rattrape à la fin d'une côte vent de face. Dans la descente on discute un peu.
"C'est un vieux vélo que vous avez là."  :D (mon gitane rouille & cambouis)
"Moi je triche."
Il avait un look comme ça.
https://www.lookcycle.com/ca-fr/pro [...] ack-glossy
 
Il a 68 ans.
Je lui ai dit que l'essentiel c'était de se faire plaisir. :o
 
Sinon j'ai croisé un couple de personnes âgées en VAE en pleine campagne.  :whistle:  


Au moins il est honnête :jap:
 
Perso toujours des cimetières la flotte

n°62694443
Dead Balla​dur
Posté le 19-04-2021 à 08:51:54  profilanswer
 

leroimerlinbis a écrit :


 
Ou un futur porteur de bidons :D
 
Y a pas que les cimetières.
Les bars, les fontaines, chez des particuliers... Je n'ai jamais pris d'eau dans un cimetière.


 
Ca va venir  :o

n°62694451
bclinton
ex président
Posté le 19-04-2021 à 08:53:31  profilanswer
 

Cimetière ou toilettes municipales. Mais en ce moment avec la covid les wc publics sont souvent fermés.

n°62694495
Amiral Fon​zie
Wow
Posté le 19-04-2021 à 09:02:33  profilanswer
 

L'occasion de ressortir ce site utile pour trouver de l'eau ou y ajouter vos bons plans: https://www.eau-cyclisme.com


---------------
http://www.avaaz.org/fr/petition/P [...] _sportives
mood
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Posté le 19-04-2021 à 09:02:33  profilanswer
 

n°62694504
Corran Hor​n
lol
Posté le 19-04-2021 à 09:04:48  profilanswer
 

à la boulang' pour la pause flan des 60 bornes ou des fois chez un fleuriste :D
 
mais j'imagine si un jour je me retrouve au milieu de nul part et que je suis en train de mourir j'hésiterais pas à demander à des gens :o
 
la dernière fois où j'ai roulé en pleine canicule à la pire heure et que j'avais plus une goutte de flotte, les dieux du cyclisme m'avaient envoyé vers un robinet public [:shimay:1]

n°62694518
Amiral Fon​zie
Wow
Posté le 19-04-2021 à 09:07:36  profilanswer
 

Au pire méthode bear grylls  [:skullix:2]   [:torngloo]


---------------
http://www.avaaz.org/fr/petition/P [...] _sportives
n°62694582
Kayou
Posté le 19-04-2021 à 09:18:24  profilanswer
 

Amiral Fonzie a écrit :

L'occasion de ressortir ce site utile pour trouver de l'eau ou y ajouter vos bons plans: https://www.eau-cyclisme.com


Ouais enfin il est bien pourri quand même, quasi aucun cimetière de renseigné

n°62694601
gatt
Posté le 19-04-2021 à 09:20:24  profilanswer
 

wade a écrit :


Sous les 20° je transpire simplement pas, donc je bois très peu. Et comme je sais pas boire efficacement (= je bois par 100-150ml à chaque fois) ça me donne vite envie de pisser
Forcément les sorties ici sous 30-32° + humidité + soleil de ses morts ça fonctionne pas DU TOUT pareil :D
 


 
En effet trop boire d'un coup à chaque fois ça aide pas ton organisme à intégrer l'eau.
 

giHefca a écrit :


Ravitaillement dans les cimetières ?


 

leroimerlinbis a écrit :


 
Ou un futur porteur de bidons :D
 
Y a pas que les cimetières.
Les bars, les fontaines, chez des particuliers... Je n'ai jamais pris d'eau dans un cimetière.


 

giHefca a écrit :

Si je fais du vélo tout seul, c'est pour ne pas à me mélanger avec des gens :o
 
Chez les particuliers, tu sonnes à une porte et tu demandes de l'eau ?


 
Oui fontaines publiques, bar/petits commerces ou particuliers.
 
Pour ces derniers je ne tape jamais à la porte, je m'arrête chez des gens que je vois dehors par exemple (jardinage, nettoyage...).
 

n°62694673
Dead Balla​dur
Posté le 19-04-2021 à 09:30:14  profilanswer
 

Amiral Fonzie a écrit :

Au pire méthode bear grylls  [:skullix:2]   [:torngloo]


 
Niche du gros chien   :)  
[:etahos:4]
 
https://i.imgur.com/310tGje.jpg

Message cité 1 fois
Message édité par Dead Balladur le 19-04-2021 à 09:31:35
n°62694885
glopp
Amazing how far we can go...
Posté le 19-04-2021 à 09:53:12  profilanswer
 

Putain ! Good luck pour la suite Guez !


---------------
Peaches182 // HWBot
n°62694934
leroimerli​nbis
Posté le 19-04-2021 à 09:57:37  profilanswer
 


gatt a écrit :

 

Oui fontaines publiques, bar/petits commerces ou particuliers.

 

Pour ces derniers je ne tape jamais à la porte, je m'arrête chez des gens que je vois dehors par exemple (jardinage, nettoyage...).

 


 

Voila.

n°62695039
rody83
No pain, no gain
Posté le 19-04-2021 à 10:06:58  profilanswer
 

Kayou a écrit :


Ouais enfin il est bien pourri quand même, quasi aucun cimetière de renseigné


 
Il référence ce qu'on lui donne et a le mérite d'exister... et tous les cimetières n'ont pas forcément un point d'eau accessible H24 (xp vécue :ange: ).


---------------
.: Passions | Galerie | Blog :.
n°62695113
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 19-04-2021 à 10:14:00  profilanswer
 

rody83 a écrit :


 
Il référence ce qu'on lui donne et a le mérite d'exister... et tous les cimetières n'ont pas forcément un point d'eau accessible H24 (xp vécue :ange: ).


Pour les cimetières, avez-vous aussi remarqué que la plupart ont ajouté une mention "eau non potable" sur leur robinets? Ou c'est juste vers chez moi?

n°62695187
Nadjou69
Posté le 19-04-2021 à 10:21:02  profilanswer
 

la poutance a écrit :


Je vous conseille (enfin toi tu dois bien gérer :) ) d'écouter le dernier podcast de "la borne plein les oreilles", animé par Thomas Lorblanchet (un ancien trailer de très haut niveau) et Sylvain George (un ancien cyclo je crois). Ils parlent précisément de ce point là.
En gros, le fait de perdre du poids par déshydratation pendant un effort n’est pas grave, c'est quelquechose de normal et représente une adaptation du corps à l'effort physique demandé. En gros faut arrêter de se dire "je bois toutes les 10' et mini 600mL par heure sinon je vais mourir", surtout sur les efforts "pas si longs". Boire quand on a soif, et pas se vider un bidon d'une traite (l'estomac ayant la taille d'une orange je crois....)
Et je suis plutôt d'accord avec eux, de ce que je peux expérimenter.
Les seules fois où je me suis imposé un rythme de boisson (i.e une gorgée toutes les 10-15') c'est en ultra, donc effort de 15h à 30h, et c'est surtout parce que là au bout d'un moment t'es tellement dans le flow shooté aux endorphines que tu ne vois pas trop le temps passer et t'oublies de boire :p


 
Merci pour l'info.  
Perso avec des températures en dessous de 15°C je ne bois presque pas. Genre hier un peu moins de 3h30 j'ai bu une gorgé. Par contre une fois mon activité terminée je m'hydrate un max sinon j'ai des maux de tête.  


---------------
Flickr
n°62695241
BuGuL NoZ
Ex Kindjalkazad
Posté le 19-04-2021 à 10:25:10  profilanswer
 

Nadjou69 a écrit :


 
Merci pour l'info.  
Perso avec des températures en dessous de 15°C je ne bois presque pas. Genre hier un peu moins de 3h30 j'ai bu une gorgé. Par contre une fois mon activité terminée je m'hydrate un max sinon j'ai des maux de tête.  


 
C'est là ou l'on se rend compte que l'on est pas tous égaux :)
Hier, j'ai roulé un peu plus de 60km avec 15°C de moyenne, j'ai bu 1,5 bidon :D
 

Kayou a écrit :


Ouais enfin il est bien pourri quand même, quasi aucun cimetière de renseigné


 
 
Le soucis, c'est que c'est aux utilisateurs de renseigner la carte...en Sarthe, j'en ai rajouté 2-3 que je connaissais...mais si personne d'autre le fait...


Message édité par BuGuL NoZ le 19-04-2021 à 10:26:12

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n°62695266
giHefca
occupé à ne rien faire
Posté le 19-04-2021 à 10:28:02  profilanswer
 

Il n'y a pas les point d'eau sur opendtreetmap ?

n°62695324
Kayou
Posté le 19-04-2021 à 10:32:01  profilanswer
 

Le problème c'est qu'il y a plusieurs applis et site (sans appli) qui se font un peu concurrence.
C'est bien dans l'absolu l'absence de monopole mais du coup ça manque de données.
Il faudrait en effet un recensement en opendata

n°62695345
Sangel
Posté le 19-04-2021 à 10:33:49  profilanswer
 

leroimerlinbis a écrit :

 

Ou un futur porteur de bidons :D

 

Y a pas que les cimetières.
Les bars, les fontaines, chez des particuliers... Je n'ai jamais pris d'eau dans un cimetière.

 

Cimetière / source pour moi.

 

L'arrêt est plus court que de s'arrêter dans un magasin et tu n'as pas le stress d'avoir ton vélo non attaché dehors alors que tu es dedans.

n°62695366
Sangel
Posté le 19-04-2021 à 10:35:52  profilanswer
 

Amiral Fonzie a écrit :

L'occasion de ressortir ce site utile pour trouver de l'eau ou y ajouter vos bons plans: https://www.eau-cyclisme.com

 

Je l'utilise pas mal :jap:

 

J'ai complété quelques points d'eau qui manquait par chez moi.

 
Kayou a écrit :


Ouais enfin il est bien pourri quand même, quasi aucun cimetière de renseigné

 

Tu as le droit de le compléter afin d'aider les autres [:cosmoschtroumpf]

n°62695392
giHefca
occupé à ne rien faire
Posté le 19-04-2021 à 10:37:59  profilanswer
 

Je ne me vois pas entrer dans un cimetière avec mon jersey oeuf à la coque, mes chaussettes crocodile et mes chaussures mouche à merde :o

n°62695397
toutsec
Posté le 19-04-2021 à 10:38:30  profilanswer
 

Pour un capteur de cadence : prendre un garmin/wahoo a t elle une réelle plus value par rapport aux random capteurs sur amazon?
De plus, il vaut mieux une techno à base d'accéléromètre ou capacitif?
:jap:

n°62695403
Tomasito
Posté le 19-04-2021 à 10:39:00  profilanswer
 

giHefca a écrit :

Il n'y a pas les point d'eau sur opendtreetmap ?

 

[:backfire]

 

Il y a même les bouclards sur la carte cyclable, ce qui peux être pratique en cas d'imprévu !


Message édité par Tomasito le 19-04-2021 à 10:39:20

---------------
Mes achats / ventes
n°62695413
BuGuL NoZ
Ex Kindjalkazad
Posté le 19-04-2021 à 10:39:45  profilanswer
 

giHefca a écrit :

Je ne me vois pas entrer dans un cimetière avec mon jersey oeuf à la coque, mes chaussettes crocodile et mes chaussures mouche à merde :o


Bof, je le fais régulièrement en été, et ca ne m'a jamais dérangé.
Avec mon nouveau Jersey Rainbow Flag, ca va être drôle ^^


---------------
FaceBook - A stroBin - A.K.A By.dʒyl.’noːs
n°62695480
Corran Hor​n
lol
Posté le 19-04-2021 à 10:45:46  profilanswer
 

toutsec a écrit :

Pour un capteur de cadence : prendre un garmin/wahoo a t elle une réelle plus value par rapport aux random capteurs sur amazon?
De plus, il vaut mieux une techno à base d'accéléromètre ou capacitif?
:jap:


go aliex pour ça, le magene est la référence
 
https://fr.aliexpress.com/item/4001 [...] 75d9REQcDQ

n°62695494
toutsec
Posté le 19-04-2021 à 10:46:49  profilanswer
 

Corran Horn a écrit :


go aliex pour ça, le magene est la référence
 
https://fr.aliexpress.com/item/4001 [...] 75d9REQcDQ


:jap:

n°62695589
Kayou
Posté le 19-04-2021 à 10:53:22  profilanswer
 

toutsec a écrit :

Pour un capteur de cadence : prendre un garmin/wahoo a t elle une réelle plus value par rapport aux random capteurs sur amazon?
De plus, il vaut mieux une techno à base d'accéléromètre ou capacitif?
:jap:


L'intérêt d'un capteur de cadence est relatif je dirais.

n°62695609
toutsec
Posté le 19-04-2021 à 10:54:11  profilanswer
 

Celui de mon HT me sort des choses bizarres...
edit : du coup, le mode ERG ne fonctionnera pas de façon optimale non? si la cadence mesurée n'est pas la réelle?

Message cité 1 fois
Message édité par toutsec le 19-04-2021 à 10:59:20
n°62695760
Sangel
Posté le 19-04-2021 à 11:06:01  profilanswer
 

toutsec a écrit :

Celui de mon HT me sort des choses bizarres...
edit : du coup, le mode ERG ne fonctionnera pas de façon optimale non? si la cadence mesurée n'est pas la réelle?

 

Tu n'as pas besoin de la cadence pour que le erg fonctionne.

 

Après, c'est toujours sympa de voir ta cadence, même si l'intérêt est limité.

n°62695777
Corran Hor​n
lol
Posté le 19-04-2021 à 11:07:28  profilanswer
 

bah si il veut faire des exos spécifiques de cadence ou se contraindre à 90tpm en freeride, autant avoir un capteur qui fonctionne (et qui pourra être utilisé avec un vélo à l'extérieur) [:airforceone]

n°62695790
leroimerli​nbis
Posté le 19-04-2021 à 11:08:21  profilanswer
 

Sangel a écrit :


 
Cimetière / source pour moi.
 
L'arrêt est plus court que de s'arrêter dans un magasin et tu n'as pas le stress d'avoir ton vélo non attaché dehors alors que tu es dedans.


 
Bof.
En général en vélo, on évite les grosses agglomérations. Si tu demandes de l'eau dans un bar dans un bled de 1500 habitants, le risque est ultra faible.  
Sinon j'ai un truc pour ça : quand je pose mon vélo, je change de vitesse vélo à l'arrêt (plateau et dérailleur)
Si quelqu'un part avec le vélo, il n'ira pas loin et j'aurais le temps de réagir

n°62695818
Corran Hor​n
lol
Posté le 19-04-2021 à 11:10:26  profilanswer
 

leroimerlinbis a écrit :


 
Bof.
En général en vélo, on évite les grosses agglomérations. Si tu demandes de l'eau dans un bar dans un bled de 1500 habitants, le risque est ultra faible.  
Sinon j'ai un truc pour ça : quand je pose mon vélo, je change de vitesse vélo à l'arrêt (plateau et dérailleur)
Si quelqu'un part avec le vélo, il n'ira pas loin et j'aurais le temps de réagir


comme ça il se pète la gueule avec ton bovélo [:clooney26]

n°62695981
golfix
La lenteur est un art de vivre
Posté le 19-04-2021 à 11:23:47  profilanswer
 


Pour l'eau, n'oubliez pas les haras, il y en a partout, et en général, ils sont plutôt accueillants.
 

leroimerlinbis a écrit :


 
Bof.
En général en vélo, on évite les grosses agglomérations. Si tu demandes de l'eau dans un bar dans un bled de 1500 habitants, le risque est ultra faible.  
Sinon j'ai un truc pour ça : quand je pose mon vélo, je change de vitesse vélo à l'arrêt (plateau et dérailleur)
Si quelqu'un part avec le vélo, il n'ira pas loin et j'aurais le temps de réagir


 
Pareil :D
 

Corran Horn a écrit :


comme ça il se pète la gueule avec ton bovélo [:clooney26]


 
Et après, tu lui pètes la gueule avant de récupérer ton bôvélo.  
(toujours plus facile quand l'adversaire est à terre). :o  
 


---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .
n°62696000
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 19-04-2021 à 11:25:12  profilanswer
 

leroimerlinbis a écrit :


 
Bof.
En général en vélo, on évite les grosses agglomérations. Si tu demandes de l'eau dans un bar dans un bled de 1500 habitants, le risque est ultra faible.  
Sinon j'ai un truc pour ça : quand je pose mon vélo, je change de vitesse vélo à l'arrêt (plateau et dérailleur)
Si quelqu'un part avec le vélo, il n'ira pas loin et j'aurais le temps de réagir


Du coup tu lui cours derrière avec tes cales façon Froome? :o

n°62696100
leroimerli​nbis
Posté le 19-04-2021 à 11:31:45  profilanswer
 

la poutance a écrit :


Du coup tu lui cours derrière avec tes cales façon Froome? :o

 

J'enlève mes chaussures et le cuissard. J'enfile le short qui est dans la poche de mon maillot, je demande des chaussures à quelqu'un, et je lui coure après :D

n°62696197
krojules
primesautier
Posté le 19-04-2021 à 11:39:16  profilanswer
 

leroimerlinbis a écrit :

 

J'enlève mes chaussures et le cuissard. J'enfile le short qui est dans la poche de mon maillot, je demande des chaussures à quelqu'un, et je lui coure après :D

 

Cadre en 62, transmission sur le 54-11, pédales crankbrothers  [:elpolo:5]


Message édité par krojules le 19-04-2021 à 11:39:45

---------------
3 2 1 prêt feu go partez.
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