Reprise du message précédent :

Bon rétablissement  

Pour monter et démonter une cassette shimano vous conseillez un demonte cassette particulier ou bien n'importe lequel compatible shimano fait l'affaire ?

N’importe lequel (edit : à condition d’avoir le bon outil à mettre au bout, généralement une clé longue 1/2). Il te faut un fouet à chaine aussi. Le D4 à 15€ est top.

 
j'approuve totalement
 
couplé avec:
https://www.probikeshop.fr/bbb-demo [...] 81665.html
 
tellement facile de changer de cassette

juste
pour wade c'est encore plus rageant car il n'y est pour rien

c'est moins chiant au quotidien que le coude droit

l'objectif sportif 2021 est le trail de Bourbon, faut en tirer profit pour faire 6 semaines pleines à pieds (en temps normal je suis toujours assez vite attiré par le vélo )

même en vélo je le fais pas  

Disons qu'en vélo c'est compliqué déjà de trouver du 110k avec 6000m de D+

en route peut-être, en VTT easy

Si y'a le droit de faire un parcours plusieurs fois, dans les alpes c'est facile.
Si y'a pas le droit, ca doit quand même se faire assez facilement sur les jointures entre massifs (tu montes a 1800 d'un côté, tu descends, tu montes de l'autre à 1800, tu descends, et tu fais ça sur les différents accès au massif). Le souci étant de trouver des montées sans trop de pilotes.

En Bretagne, ce sera plus compliqué.

Ça dépend où..

Je me demande si je ne préférerai pas le faire à pied

même comme ça c'est pas facile
je valide le commentaire de pulpipi

 
Clairement ... En tout cas en VTT il y a de forte de chance que tu passe beaucoup de temps a faire du portage
Et t'es bien plus rapide et c'est plus agréable de le faire en trail au final

Ouais non, en regardant les itinéraires auxquels je pensais, faut quand meme un minimum de 180/200 bornes, meme sans transitions sur du plat.
J'étais focalisé sur le 6000, j'ai pas fait gaffe que 112 c'est vraiment très très court.

Pour une ref, 140km D+7000 pour l'ultra de la MB Race qui doit être le top de ce qui se fait en VTT.

Il y a qu'a voir les distances sur les Everesting ... C'est chaud.
 
Et même en VTT c'est énorme (probablement même pire niveau effort qu'a pied) et non c'est pas easy ...

Mais bon en trail c'est easy par contre
Perso j'ai un 111k 8400m de D+ de prévu cette année

6000 pour 112 km ça fait une pente moyenne de quasi 11%.

Il n'y a pas beaucoup de col en Europe aussi raide (de tête je ne vois que le Sormano, Zoncolan et l'Angliru parmi ceux de plus de quelques kilomètres)

 
En fait tu vas faire exactement ce que j'avais fait sur l'échappée belle (bon petit ratio aussi 85k avec 6400m de D+)
A faire la course avec l'attelle

Bordel, ici on se sont tout petit quand son objectif de l'année c'est Lexpé de l'UTV (grosso modo 45km 2500m D+)!

Après faut voir la gueule des sentiers aussi, ça roule pas partout pareil  

bon sinon pour recentrer, rdv pris pour déposer le vélo chez le bouclard pour diagnostic et éventuelle prise en charge de l'assurance

 
Tu as prévus des bâtons ou pas ?
 
De toute façon ça sera guéri d'ici là j'espère !
(... Enfin t'auras surement le temps de te re-vautrer )

 
interdits (et jamais testé de toute façon )

Comme ça c'est réglé !

je voulais dire... je te trouve une trace easy avec cette distance et ce dénivelé en VTT, jamais de la vie je fais ça  

P*tain de caillante dans le Vercors aujourd'hui.  
 
Je checke la météo hier, on annonce 14C et du soleil dans l'après-midi et nuageux le matin. Ca devrait être pas trop mal même en altitude.
 
Je me lève, il fait beau et ca va se couvrir... je pars vers 11h30 au bout de 200m je passe le gilet gabba, au bout de 2km je mets les gants longs.Va falloir se sortir les doigts dans ces conditions...  
 
Au bout de 40km, je suis a la limite d'écourter et d'aller chercher un col 600m moins haut    
 
Au final les 900m de d+ de Romeyere se passe bien, 2C au sommet, neige fraiche sur le bord de route, arbre couvert blanc en face nord.   On m'avait pas vendu ça..
 
Je passe les gorges en appuyant pour me réchauffer, chemin de croix vent de face pour aller chercher le 2eme col et longue descente ou la température augmentera à peine de 6C pour 1000m de d-.
 
105km, 1600m de d+ j'ai l'impression d'en avoir fait 3000. Bref j'aurais  du aller skier au dessus des nuages sur les 5cm de fraîche de la nuit  

Je te rassure c'était pareil à Vence ou aux 4 Seigneurs (quoiqu'un poil plus chaud).
Météo un peu minable, ciel bleu vent du nord (au moins le soleil pouvait réchauffer) puis tout gris plafond bas, entre 2°C et 8°C suivant les expos... 115 bornes / 3000 m j'ai eu mon compte sur 4h30 mais pfff, j'en ai marre de rouler en ML + Gabba + bonnet... et me les geler dans chaque descente un peu longue

clair que ça me saoule les manches longues vivement le vrai printemps

 
Ça pèle tellement sur Grenoble en ce moment, je sais pas comment vous faites  
 
Pas mécontent d’avoir zwifter et de m’être tapé une raclette au chaud

La même ici
Avec quelque petits passages sur la neige.
Le vent était bien chiant
 
74km 2400m de D+
C'était sympa quand même (sauf le Veyrier blindé de monde et de VTT ... Bloqué dans les descentes   )  
J'avoue m'être bien couvert Je suis prévoyant moi !
https://www.strava.com/activities/5143689505

Matosvélo qui présente la nouvelle gamme Trek équipée en Rival etap AXS, le nouveau groupe électronique dont parlait la poutance :

Alors ok, l'aéro prévaut sur le poids en nombreuses occasions etc. Mais quand il s'agit d'acheter pour de vrai avec de l'argent véritable, je pense que 4 600€= quasi 10kg en ordre de marche, ça doit coincer pour pas mal de monde.

 
Ça roule bien pour un tank, j'ai même doublé un mec en speedmax et casque aéro    

Je pige pas, les usines sont chargées ras la gueule, impossible de trouver la moitié des pièces pour les Force et Red et les mecs de chez SRAM ils te sortent une nouvelle référence.
Est-ce vraiment le bon moment ?

C'est déjà vendu 1 an avant aux usines/importateurs  

ceux à 4.5k€ n'ont rien de fou niveau aéro non plus

 
peut être quelqu'un sur le post mais je pense qu'il restera discret

J’ai prévu un peu a l’arrache de faire un 60k - 100k demain depuis le bois de Vincennes mais je sais pas quel parcours faire  
Une idée de ce qui est possible ou au pire une générateur de parcours pour noob ?

 
mika mika te conseillerait de faire le bois de vincennes - Nice, guez te conseillerait de rejoindre la côte et de faire le tour du pays en longeant la mer et les frontières, perso je te conseillerais le tour du paté de maison

https://dansmonrayon.fr
Il prévoit des moyennes de 10-12km/h, c’est bien pour le dimanche