[Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

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Auteur	Sujet : [Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

krojules

primesautier

Reprise du message précédent :

domingo chavez a écrit :

Première sortie en extérieur depuis le mois de septembre dernier (Grand Colombier). Egalement ma première avec les Assioma Duo et les GP5000 TDF (flancs beiges).

Quel est ta FCmax ? 200W à 130bpm ça me semble plutôt solide comme chiffres [:twano:1]

Belle sortie sinon, t'as un terrain de jeu vraiment sympa. :love:

Message cité 1 fois
Message édité par krojules le 19-02-2021 à 11:33:36

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3 2 1 prêt feu go partez.

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domingo chavez

krojules a écrit :

Quel est ta FCmax ? 200W à 130bpm ça me semble plutôt solide comme chiffres [:twano:1]

Belle sortie sinon, t'as un terrain de jeu vraiment sympa. :love:

Ca doit être 170-172 bpm grand max. Et je pèse 72 kg.

Oui, les Vosges offrent une grande variété de parcours sans devoir faire des sorties trop longues.

Message édité par domingo chavez le 19-02-2021 à 11:37:09

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dami3n

grand soleil dimanche matin et entre 10°C (8h00) et 15°C (12h00)
j'ai prévu de sortir et je ne sais pas comment m'habiller
corsaire, maillot+coupe vent, couvre orteil et gants longs fin windstopper ?
:jap:

Message cité 2 fois

likid

PSN et GT : likid77

Nouveau sujet après les sacs de voyage

Quel capteur de puissance utilisez vous ?
Quel budget idéalement pour un débutant afin d’avoir des repères pour faire un parcours d’entrainement a terme ?

Vous avez 2h, merci

En vrai je ne sais ps ce qui semble être le mieux entre le pédalier, les capteurs sur roues, les pédales, bref beaucoup de choix pour des budgets qui vont de raisonnables a complément hallucinant pour mon petit niveau ( et portefeuille )

Message cité 4 fois

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Feed - Topic [ACH/VDS] JV

bclinton

ex président

Au-dessus de 10°C maillot manche longue et pas besoin de couvre chaussures. [:fl4me]

Message cité 2 fois

Sylean

bclinton a écrit :

Au-dessus de 10°C maillot manche longue et pas besoin de couvre chaussures. [:fl4me]

Pluzun. Et pas de gants en ce qui me concerne

Message cité 1 fois

drainvac

ici, ici c'est oyonnax!

Mon premier capteur reçu hier: des favero duo. Pratique, simple et apparement fiable. J ai fait 500m pour voir. On peut bosser avec toutes les données qu on a .. bien sympa. Dans l attente d une vrai sortie

Message édité par drainvac le 19-02-2021 à 13:56:30

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*mon feed-back*

bclinton

ex président

Sylean a écrit :

Pluzun. Et pas de gants en ce qui me concerne

Oui pareil, enfin si, les gants d'été. [:moonzoid:5]

rody83

No pain, no gain

likid a écrit :

En ce moment les pédales Assioma ont la cote : faciles à monter, fiables, précises, pas trop cher, recharge ~~sans fil~~ USB.
Sinon un pédalier Power2Max fait parfaitement le job également : j'ai le modèle NGeco de base, un pédalier SRM de 2014 (choppé à un très bon taro)... ben franchement je m'entraîne aussi bien avec le Power2Max (et la pile est facile à changer).
SRM c'est vraiment du luxe, et casse-c* pour changer la batterie : soit on raque 200 € au SAV tous les 30000 km, soit on joue du fer à souder sur un appareil à 1200 balles... maintenant que je l'ai je m'en sers (avec le P2M sur l'autre vélo), mais je n'en reprendrais pas.

Message cité 1 fois
Message édité par rody83 le 19-02-2021 à 14:25:03

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.: Passions | Galerie | Blog :.

Rober_le_Perver

likid a écrit :

Nouveau sujet après les sacs de voyage

Quel capteur de puissance utilisez vous ?
Quel budget idéalement pour un débutant afin d’avoir des repères pour faire un parcours d’entrainement a terme ?

Vous avez 2h, merci

En vrai je ne sais ps ce qui semble être le mieux entre le pédalier, les capteurs sur roues, les pédales, bref beaucoup de choix pour des budgets qui vont de raisonnables a complément hallucinant pour mon petit niveau ( et portefeuille )

Assioma duo pour vérifier que j'ai bien 50/50 de répartition [:clooney15]

Message édité par Rober_le_Perver le 19-02-2021 à 14:17:39

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Tourist Trophy : The only place for real heroe

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drainvac

ici, ici c'est oyonnax!

Qu appelles tu recharges sans fil? Les miennes ont un fil en usb

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*mon feed-back*

rody83

No pain, no gain

J'ai dû confondre avec un autre appareil... je croyais que c'était comme pour les brosses à dents électriques.

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Kayou

likid a écrit :

J'ai des Powertap P1. Je préférais les pédales car plusieurs vélos et à l'époque les Assioma n'étaient pas sorties.

En pratique ça ne m'a jamais servi à progresser, un peu gadget pour moi à l'usage même si sympa de connaître sa puissance mais si on veut vraiment que ça soit bénéfique, il faut se donner les moyens.

mikamika

bclinton a écrit :

Au-dessus de 10°C maillot manche longue et pas besoin de couvre chaussures. [:fl4me]

Pluzun, le corsaire cay mauche, vive les jambières et ça permet d'être en court si le soleil se met à pointer [:xaero]

Message cité 1 fois

Kayou

Perso je préfère nettement le corsaire, je trouve que c'est vraiment confortable, plus qu'un collant long et plus confortable.
Les jambières j'ai abandonné, au pire des genouillères

Corran Horn

lol

dami3n a écrit :

c'est pile le temps que j'ai eu ce midi.

chaussettes merinos + couvre orteils (j'avais limite chaud aux pieds)
cuissard court
sous couche "filet de pêche" [:lady gaga:3]
maillot manche longue mi saison
pas de gants

un peu chaud en montée mais nickel sur le reste du parcours avec les grosses rafales de vent :jap:

Message édité par Corran Horn le 19-02-2021 à 14:39:50

rody83

No pain, no gain

C'est propre à chacun... surtout si on monte/descend souvent.
Perso (frileux de base) ce serait cuissard été/jambières, mallot ML + coupe-vent sans manches, gants longs et buff light sous le casque (faciles à enlever en cours de route).
Et rien sur les pieds (mes Gaerne ne sont pas hyper aérées, donc chaussettes Xsocks habituelles et ça roule).

Jamais de corsaire (hors flotte en course, pour protéger les genoux et encore) : soit court soit long mais pas entre deux, surtout au printemps quand le soleil de midi commence à bronzer gentiment les jambes (la marque du corsaire c'est très moche ^^).

Message cité 1 fois
Message édité par rody83 le 19-02-2021 à 14:53:07

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PPPEP

likid a écrit :

Nouveau sujet après les sacs de voyage

Quel capteur de puissance utilisez vous ?
Quel budget idéalement pour un débutant afin d’avoir des repères pour faire un parcours d’entrainement a terme ?

Vous avez 2h, merci

4iiii précision :jap:

dami3n

rody83 a écrit :

C'est propre à chacun... surtout si on monte/descend souvent.
Perso (frileux de base) ce serait cuissard été/jambières, mallot ML + coupe-vent sans manches, gants longs et buff light sous le casque (faciles à enlever en cours de route).
Et rien sur les pieds (mes Gaerne ne sont pas hyper aérées, donc chaussettes Xsocks habituelles et ça roule).

Jamais de corsaire (hors flotte en course, pour protéger les genoux et encore) : soit court soit long mais pas entre deux, surtout au printemps quand le soleil de midi commence à bronzer gentiment les jambes (la marque du corsaire c'est très moche ^^).

Rody, pas de corsaire, c'est pas trop raccord avec ton avatar

Message cité 1 fois
Message édité par dami3n le 19-02-2021 à 17:22:38

krojules

primesautier

dami3n a écrit :

Rody, pas de corsaire, c'est pas trop raccord avec ton avatar

[:eler:2]

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3 2 1 prêt feu go partez.

kmara2

mikamika a écrit :

Pluzun, le corsaire cay mauche, vive les jambières et ça permet d'être en court si le soleil se met à pointer [:xaero]

Quelle assiduité dans ses études ce mika² [:somberlain_2020:7]

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Dr. Van Helsing: The superstition of yesterday can become the scientific reality of today

pulpipi

Un ours cé relativement gros

Ouais comme rody ... Pour les fringues ça dépend ou tu roules.
Là les écart de température c'est chiant ...

Là sur ma sortie du jour je surchauffais dans les montée au soleil.
Mais je me suis bien caillé dans les descentes orientées Nord qui longaient une rivière [:vizera]

En tout cas je crois que c'est ma première sortie à 4000m de D+ ... ça passe bien si on fait pas le fou fou [:el g]

Par contre c'est les vacances il y avait pas mal de monde sur certaines routes :fou:

https://www.strava.com/activities/4812774521

Message cité 4 fois
Message édité par pulpipi le 19-02-2021 à 18:48:49

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mucky bear

Shot with...

dami3n a écrit :

Perso j'ai pris du court pour le weekend.

Bon, avec manchettes et jambières quand même

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It never gets easier, you just go faster.

Konovalov

Machine de route

pulpipi a écrit :

Ouais comme rody ... Pour les fringue ça dépend ou tu roules.
Là les écart de température c'est chiant ...

Là sur ma sortie du jour je surchauffé dans les montée au soleil.
Mais je me suis bien caillé dans les descentes orientées Nord qui longaient une rivière [:vizera]

En tout cas je crois que c'est ma première sortie à 4000m de D+ ... ça passe bien si on fait pas le fou fou [:el g]

Par contre c'est les vacances il y avait pas mal de monde sur certaines routes :fou:

https://www.strava.com/activities/4812774521

https://rehost.diberie.com/Uploads/ [...] .0.pic.jpg

Cette sortie [:frogaski62:5]
Ces photos [:make install:1]

Message cité 2 fois

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Pain is temporary. Quitting lasts forever.

mikamika

Konovalov a écrit :

Cette sortie [:frogaski62:5]
Ces photos [:make install:1]

+1 [:implosion du tibia]

Corran Horn

lol

pulpipi qui calme tout le monde [:didier frogba:5]

likid

PSN et GT : likid77

pulpipi a écrit :

Solide :ouch:

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Feed - Topic [ACH/VDS] JV

Intox26

La vache, bravo [:implosion du tibia]

pulpipi

Un ours cé relativement gros

C'était top en tout cas ouais [:bien]

Ça change un peu la donne un vélo confortable

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Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

Rober_le_Perver

Cette sortie :love: [:implosion du tibia]

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Tourist Trophy : The only place for real heroe

drainvac

ici, ici c'est oyonnax!

Oui même avec Citroën c1, ça grimpe pas lool

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*mon feed-back*

krojules

primesautier

Konovalov a écrit :

Cette sortie [:frogaski62:5]
Ces photos [:make install:1]

Pareil [:vinnchent]

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3 2 1 prêt feu go partez.

sield

Tueur de zombies !

J'ai potentiellement un soucis avec mon dérailleur avant sur mon RC520, Shimano 105 R7000 : rapport le plus grand (grand plateau, petit pignon), la chaine frotte légèrement sur l'extérieur.

A l'inverse, rapport le plus petit, la chaine frotte sur l'intérieur :sweat:

Qu'est-ce que je pourrais faire pour corriger ça ? :hello:

Ma chaîne n'est pas nickel, mais je n'arrive pas à mieux avec ce lubrifiant de [:caleb2000]

Message cité 1 fois

pulpipi

Un ours cé relativement gros

Tu peux jouer avec les vis Low high pour aligner les galets

https://www.lexpertvelo.com/fiche-p [...] -3-93.html

Message cité 1 fois

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Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

Winpoks

rody83 a écrit :

Pas le besoin, mais je testerai bien pour voir. J’attends que Wahoo/Speedplay se bouge le cul.

nounou_hfr

sield a écrit :

J'ai potentiellement un soucis avec mon dérailleur avant sur mon RC520, Shimano 105 R7000 : rapport le plus grand (grand plateau, petit pignon), la chaine frotte légèrement sur l'extérieur.
https://i.ibb.co/mBg0xwc/20210219-184822-01.jpg
A l'inverse, rapport le plus petit, la chaine frotte sur l'intérieur :sweat:
https://i.ibb.co/xHVHncb/20210219-184736-01.jpg

Qu'est-ce que je pourrais faire pour corriger ça ? :hello:

Ma chaîne n'est pas nickel, mais je n'arrive pas à mieux avec ce lubrifiant de [:caleb2000]

Exactement le même souci depuis cette semaine. Je comptais regarder demain.

mikamika

Regardez si il n'y a pas de problème au niveau des sorties gaines et ensuite effectivement il faudra régler le dérailleur (avec une clé btr de 2 mm) https://www.youtube.com/watch?v=GZRcoisFxbg

Message cité 1 fois

sield

Tueur de zombies !

pulpipi a écrit :

Tu peux jouer avec les vis Low high pour aligner les galets

https://www.lexpertvelo.com/fiche-p [...] -3-93.html

mikamika a écrit :

Regardez si il n'y a pas de problème au niveau des sorties gaines et ensuite effectivement il faudra régler le dérailleur (avec une clé btr de 2 mm) https://www.youtube.com/watch?v=GZRcoisFxbg

Il faut que je règle le dérailleur avant ou arrière du coup ? [:geert]
Se sera la première fois que je règle le dérailleur, j'espère ne pas faire de conneries [:max evans]

PI : j'ai retendu le câble de dérailleur arrière car les vitesses peinaient à passer, ça n'a aucun rapport ? [:shooter:2]

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Profil supprimé

Demain si il y a des motivés autour de Grenoble je vais sur Belledonne en milieux de matinée!

Message cité 1 fois

Tahitiflo

éponge carré(e)

Dites,un ultégra 6800 chappe courte,ça peut prendre plus que les 28 dents max indiqués?

Amiral Fonzie

Wow

pulpipi a écrit :

Ouais comme rody ... Pour les fringues ça dépend ou tu roules.
Là les écart de température c'est chiant ...

Là sur ma sortie du jour je surchauffais dans les montée au soleil.
Mais je me suis bien caillé dans les descentes orientées Nord qui longaient une rivière [:vizera]

En tout cas je crois que c'est ma première sortie à 4000m de D+ ... ça passe bien si on fait pas le fou fou [:el g]

Par contre c'est les vacances il y avait pas mal de monde sur certaines routes :fou:

https://www.strava.com/activities/4812774521

https://rehost.diberie.com/Uploads/ [...] .0.pic.jpg

Cette sortie mes aïeux. Surtout en février [:heyk]

Et les paysages devaient juste être sublimes, comme sur la photo [:sei7h:1]

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