Reprise du message précédent :
Niveau vie et vacances parasitées, elle connaît pas les traileurs à dossards  

 
Ali

 
Je vois déjà venir les "Chérie en 2020 y'a pas eu de courses alors je me rattrape en 2021, et tu feras assistance"

Après une sortie déluge    mercredi, c'était la sortie venteuse ce matin.  
 
J'ai pas de veine pour l'instant à prendre les pires jours, mais il semble que la semaine prochaine soit fraiche, mais plutôt sèche. Je vais croiser les doigts et espérer pouvoir faire 2 ou 3 sorties dignes de ce nom.

Y'a des locations de vélos pour pas cher en IdF?
 
Ou un kmara like qui a 17 vélos et qui peut faire profiter les copains?

Tu fais quelle taille ?

1m73

 
Sympa
 
Pas trop frustrant de faire toute le séjour avec quelqu'un d'un niveau sensiblement inférieur au sien?
 
Le même genre de voyage me tente mais j'ai cette question en suspend pour décider de la personne qui va m'accompagner

 
Et les triathletes, on en parle ?

T'es pas bloqué sur ton ile toi ?  

 
Tu le veux pour quand ?

 
T'as la foi, je ne serais jamais sorti avec ce qui souffle depuis cette nuit, même sur une trace avec vent dans le dos

Non j'ai fait un test covid donc j'ai le droit de bouger. On verra pour rentrer comment ça se passe

Clairement pas aujourd'hui vu la météo.

Je te dis ça dans la journée (faut que je check ce que j'ai comme équipement vélo, je crois que j'ai rien sauf les pédales )

A mort les sans-chaussettes !  

Pareil ici, hier vent glacé la majeur partie de la sortie mais sympa quand même:
 

 
Et ce matin c’était froid polaire et route blanche.    
 

 

 

 

 
Route blanche du Col de l’Arzelier jusqu’à bien plus bas que Château Bernard, résultat obligé de rouler declipsé avec les jambes en l’air.    
 
Une fois la route terre retrouvée en descente au delà de 30km/h c’était horrible sur le vélo..    
 
Après Miribel j’en ai eu plein le cul j’ai attaqué la descente normalement rab si j’arrive chez moi complètement cané.  

Ah rapidement

Je rentre à Paris le 1 et le vélo n'est pas encore monté

L’adhérence lô  
Edit :  

pareil  

 
Nan mais te prends clairement pas la tête, déjà j'ai pas de fringues vélo (j'ai que des chaussures, des chaussettes et des pédales) et ensuite je sais pas exactement quand je repars (J'attends que l'UK, l'Écosse, l'Europe et la France se mettent d'accord sur ce que j'ai le droit de faire, comment je rentre et ce que j'ai à faire )

Moi j'ai une question pour les spécialistes...
Je roule en campagnolo 11 vitesses...  
Une cassette shimano 11 vitesses en 105 ou ultegra sera t-elle compatible?
J'aimerais acheté des roues dt swiss jantes hautes en 62 mais ya pas de corps campagnolo en option...

Ca fonctionne pas. Même si certains peu sensibles à la qualité du shifting te diront que c'est compatible.

J'espère qu'il a prévu un congélateur entier de galettes de pisse

C'est quoi le produit miracle pour nettoyer sa chaine sans la démonter ?

Quand je lubrifiais au Squirt lub, un nettoyage au liquide vaisselle suffusait.

Maintenant je suis passé au Zefal Extra Wet Lube c'est une vraie plaie  
Je viens de faire 3 lavages de suite, liquide vaisselle dessus et sur ma brosse à chaine, avec 3 rinçages complet : et j'ai encore des traces noires sur les doigts quand je les passe dessus  

Ou alors se serait moins chiant de changer de lubrifiant ?!

 
Pourquoi tu as changé de lube ?

Non j'ai déjà un truc comme ça de chez D4, et je ne suis absolument pas convaincu...
J'ai de meilleurs résultats en frottant avec une brosse  

Le Squirt lub partait trop vite avec l'humidité, je voulais une solution plus pérenne pour l'hiver

En dehors du bois de Vincennes, sur des voies publique avec voiture, je ne l'aurais pas fait non plus.
C'est aussi un des avantages du polygone, il est praticable quand d'autres parcours ne le sont pas.

 
Le ParkTool est quand même bien supérieur aux trucs pas cher qu'on peut trouver chez des marques génériques (decathlon je sais pas). J'en avais un noname que je n'utilisais jamais, mais depuis que j'ai le PT je m'en sers...

J'ai le ParkTool est il est ultra convainquant, ça nettoie impec chaîne à neuf.

Je valide le parktool même si j'utilise du squirt lube.

Je vais me pencher sur la question alors  
Quel produit vois mettez dedans : de l'essence F ?

 
C'est ce que je mets. J'asperge la cassette de dégraissant Zéfal avant et je la frotte un peu. Ca vaut pas un démontage complet mais pour une pratique quotidienne ça nettoie vraiment pas mal.

 
+1
 
Par contre plus d'essence F dedans en ce qui me concerne (une fois sans gants ça m'a suffi). Je fais le plus gros au pinceau avec du pétrole desaromatisé, je rince, puis l'outil Parktool avec juste un peu de liquide vaisselle, les roulettes permettent d'aller chercher tout le sable qui reste à l'intérieur des maillons. Parktool commercialise un produit qui se veut écolo a mettre dedans sinon, j'en ai une bouteille mais pas convaincu, c'est assez visqueux et cher pour ce que c'est amha...  

Dégraissant squirt.

 
Non parce que 2 semaines avant je me suis cassé les pattes tout seul au Portugal, et que mes 2 mois de zwift intensif ont considérablement attaqué mes réserves
 
Et puis c'est sympa de faire du vélo moins sportif et plus touristique. Faudrait pas que ce soit tout le temps mais sur ce séjour c'était très bien.

J'ouvre Strava, je tombe sur la sortie du guez.
 
Je ferme Strava. Bonne nuit.

 
-4 degrés sa mère j'ai mis 40 minutes pour faire quelques kms j'en avais plein le cul.
 
Mais quelle idée...

V'la le CR de con de noob
 
Donc aujourd'hui y'a pas de vent et j'ai un créneau pour faire une bonne sortie. Donc je pars la fleur au fusil par 4° sous les nuages, les poches vides et 400ml d'eau dans le bidon, sans savoir ou je vais finir.
 
Et puis je me dis que, oh tient si je me faisais cette belle boucle autour de la Sainte Victoire que j'avais yeuté sur le truc d'itinéraire de Strava en début d'année ? 65 km de mémoire, c'est parfait ! Spoiler Alert : C'est pas parfait, du tout !
Parce que si la distance est ok, le dénivelé ...
 
Déjà pour rejoindre Aix depuis chez moi le chemin le plus court passe par un mur qui me fait peur même en voiture, 150 à 10-11% de moyenne mais qui montre continuellement pour attendre un petit 18.1% max d'après Strava   J'ai cru que j'allais jamais arriver en haut et que j'allais me vautrer tellement j'allais pas vite ... Bref, j'en ai chier comme jamais mais soit, c'est passé.
 
Je continue donc ma route, je traverse Aix (putain les feux rouges c'est chiant en voiture mais en vélo c'est pire) et quitte la ville pour commencer ma petite ascension. Et bien pour faire simple, au bout d'1h30 et un "col" passé (avec une pause avant le segment à 15% joliment nommé "L'Enfer" sur Strava, ici ils appellent ça un col, j'imagine que dans les Alpes on appelle ça une petite côte sympa) mes cuisseaux qui commençaient à gueuler depuis un moment ont carrément décidé de se mettre en grève. Stop. Côte en vue, on s'arrête sur le bas côté et on se met en PLS.
 
On coupe la montre GPS et on sort le portable pour appeler madame pour demander un rapatriement comme un faible maaaaaais ... Pas de réseau ! Ah ... C'est coton ça. Donc on fait quoi ? Et bien on fait demi-tour et on repart dans l'autre sens. Comme j'ai fais que monter, techniquement après un demi tour ça devrait descendre !
Finalement le retour se passe mieux, je fais un détour pour éviter une bonne côte que j'ai pris en descente à l'aller parce que y'a pas moyen que je la monte au retour celle là. Je prends quand même un mauvais virage à un moment, puisque j'ai fini par me retrouver en haut de la fameuse côté à 18% du début, et bah putain en descente c'est presque pire qu'en monté ! En tout cas je suis descendu à la même vitesse je pense xD Puis j'ai réussis à rentrer chez moi tout seul comme un grand ! Avec bien les boules d'avoir coupé ma montre du coup :-/ :-/
 
Donc au final, au moment ou je coupe ma montre : 30km - 1h30 - 700 D+
Après simulation sur Garmin Connect de mon trajet retour, total : 63.5km - 3h10 - 1100 D+
 
Sachant que d'habitude mes sorties font autour de 100D+ pour 10 km, là j'ai à peine exagéré ....
 
Et pour la petite histoire, j'ai checké sur l'itinéraire Strava : je fais demi-tour à 150m du point le plus haut de la boucle prévue Bon 150m à 8% certes ... Si j'avais su je poussais le vélo !
 
Au final, j'espère que ça me servira de leçon (spoiler alert : non) et je note quand même que partir à l'aventure les poches vides et sur des routes inconnues c'est pas particulièrement malin fin décembre quand il fait froid !
 
Vous pouvez vous moquer, je suis pas susceptible ^^
 
   

Lose de qualité, merci pour le partage