Reprise du message précédent :

Demain matin avec les copains je m'attends au pire. Du vent++, de la boue, de l'ensilage, de la purée de bogues de châtaignes écrasées  des routes mouillées, des branchages tombés après le coup de vent de cet après midi, des chiens de chasse en vadrouille. Le tout par une température ressentie de 5°.  

Des CRs de qualitay demain.    
 
Keep safe quand même!

Pour la question des lunettes de vue, cherches sur le topic, on en a déjà parlé plusieurs fois.

 
Avec mes Oakley Radar VR23 (ou 27, j'avais pris le plus proche des Prizm qui ne se faisaient pas encore sur ce modèle) je roule avec par tous les temps sans problème de contraste/luminosité, grand soleil, soir, flotte, nuageux... il n'y a guère que de nuit (forcément ) ou dans le brouillard que ça devient gênant, mais là à part des verres transparents
J'ai eu des photochromiques par le passé (cat 1 > 3, non corrigées) mais ça ne faisait pas mieux et je trouvais l'inertie de changement de couleur assez gênante dans certains situations.
 
Les lentilles c'est effectivement le plus pratique et le moins cher, encore faut-il les supporter (moi c'est impossible) et trouver la correction qui va bien.

montés sur mon vélo:
9V Campa compatible avec Shim (juste un petit décalage à mettre sur la tension du ressort de dérailleur AR)
10V, incompatible, pas entre les pignons différent
11V, je ne sais pas, mais corps de roue libre totalement différent.

Celles avec le bruit réglable ?

Bonne chance  

Pour Shimagnolo : http://mapage.noos.fr/ptis.trucs.s [...] shimagnolo

Je confirme, je suis en shimergo 10/9 depuis un bout de temps avec pas mal de bonheur.

Oui c'est ça. Elles arrivent avec la bague montée, et c'est vrai qu'elle font vraiment pas de bruit. Je pense que je vais la virer, j'aime bien qu'une roue libre soit bruyante

Ça va faire 18 mois que je tourne avec des Julbo Outline en Reactiv 0-3.
Au niveau de la qualité optique elles mettent 100-0 à toutes les autres paires que j'ai pu avoir par le passé.
Je m'en sers aussi bien en pleine nuit qu'en VTT, et elles sont aussi performantes dans les deux domaines.
En VTT notamment où on alterne les passages en sous-bois, clairièred, etc avec des changements de luminosité rapides, elles sont totalement au niveau.
Bref, je recommande chaudement

 
Difficile de comparer car ça va dépendre des personnes et du terrain. Mais sur des Julbo, je n’avais vu aucun intérêt à cette adaptation qui n’était pas assez rapide. L’œil fait très bien le boulot à ce niveau et ça s’avère inutile avec les bons verres.

Tu as réussi à faire mettre les radar à la vue ? Je trouve aucun opticien qui propose un truc sympa à la vue

 
Ah oui à quand même !
 
Perso j'ai des DT Swiss (P1800 je crois) elles font un bordel monstres je comprends pas qu'on puisse vouloir ça volontairement ^^

Bien arrosée la sortie du matin.
Petit tour en Chevreuse, la pluie qui s'arrête à 5km de la fin.
J'étais pas rassuré dans les descentes, sinon, j'étais bien sur mon vélo.

Il y a du monde dehors aujourd'hui
 

Tu es où ?

Canal du Rhône au Rhin ?

Marne au Rhin, au niveau de Hochfelden pour la photo

Ils ont eu une bonne idée de laisser le choix au client

Bon mes répartition de puissance gauche droite semblaient venir (en parti ) de la hauteur de selle    
En baissant un peu c'est un poil mieux (validé sur 2 sorties ... C'est très scientifique comme approche )
 
Et je passe de 45/55 à 47/53   (ce qui reste pas ouf)
Et moins de douleurs au dos ...  
... Je me demande si ça venait pas de ça aussi ...  
 
Pour info je me suis posé la question suite à ça :
https://www.youtube.com/watch?v=x9VYYiUiym0
 
Et la video pour régler la hauteur de selle :
https://www.youtube.com/watch?v=GJDeVD5YTo0
 
En tout cas bien agréable cette petite sortie   ... Un peu trop de vent dans la gueule sur le retour quand même
https://www.strava.com/activities/4241772935

C'est quoi ta hauteur de selle, entrejambe ?

 
Pas sur que je mesure super bien mon entrejambe ...    
J'étais à 84cm EJ et 74cm de hauteur de selle
Je suis à 72.5cm maintenant.
 
J'ai les calles bien en arrière aussi.

Grosse sortie de merde aujourd'hui, en Sarthe.
 
J'étais parti pour me faire un 60Km avec mon pote...on en aura fait 18...
https://connect.garmin.com/modern/activity/5726747628
 
Au final, on est parti sous une pluie fine...2km plus loin, on a mangé une drache bien drue...on était trempés de la tete aux pieds.
Vent assez fort en plus, bref on a pas insisté.
 
Vous avez un bon produit déperlant à conseiller pour mettre sur les lunettes?

RainX ?

Perso, je retire mes lunettes dans ces conditions, mais si tu ne peux pas rouler sans, ça va être compliqué

47/53, c'est si grave ? Je pense que je m'en cognerais bien sauf si ça change vraiment la puissance dans l'absolu.

 
C'était l'option que j'avais en tete, mais je me demandais si il n''existait pas mieux
 

 
Franchement, j'ai du mal à rouler sans lunettes

Les P1800,c'est des cliquets et non des rochets.(DT370)
je ne trouve pas les rochets des DT350 bruyant.  

J'avoue ne pas connaître la différence ^^
 
Mais ça ne change rien à "j'aime qu'une roue libre soit bruyante".
 
Moi ma roue libre si elle pouvait se faire oublier ça m'arrangerait ... Quoique y'a un certain charme à se faire suivre par un essaim de cigale en descente

Remets de la graisse dans les cliquets.

le son n'est pas le même,tu peux en aimer un mais pas l'autre.

Le beau temps m'a permis de faire encore ma sortie en tenue d'été (935m D+ sur 60 km).
Vélo plus léger et cycliste plus léger ça passe bien, quel pied !    
Ou alors l'effet placebo du nouveau vélo fonctionne encore.    
Au final 1 km/h de plus sur la vitesse moyenne (26 au lieu de 25), et encore j'ai fait les descentes tranquille car mouillées et jonchées de châtaignes écrasées.

 
Quelle generation de verre ? Des reactiv ?
Ce n'est pas une question d'oeil mais de luminosité. Tu peux avoir une vision parfaite, pour autant tu verras rien dans l'obscurité.
Avec des protections élevées des que tu rentres dans des sous-bois/tunnels, tu peux être comme dans la nuit noire

C'était ptete haut effectivement. J'ai 86 d'après mon étude posturale (alors que je mesurais 82...) Et j'ai 73cm de hauteur de selle !
 

Comme prévu ce fut bien viril : mini cr :
Je pars à 8h30 en direction du point de rendez-vous, le vent de face de SO est déjà bien établi et paf il pleut... je pédale même en direction du grain bien gris.
Pas le temps d'arriver je croise déjà le premier groupe qui démarre. Je fais illico mon demi tour et c'est parti... Je n'ai pas fait 3 km que pschhhhh. Ma roue avant perce alors que je franchis une zone boueuse...
Ça gueule "crevaison ! " et je m'arrête seul (bien sûr j'ai la caa qui va bien mais j'ai oublié la pompe tous les groupes passent et pas un cyclo ne s'arrête. Argh je m'imagine déjà appeler l'assistance... Quand victoire, mon groupe-sûr revient vers moi ! et ont heureusement une cartouche de co2. Pas le temps de niaiser au bout de 10 minutes on est reparti.
Circuit exigeant plein de raidards, route très glissante entre boue, ensilage et purée de châtaigne, souvent étroite, je dois serrer les fesses à plusieurs reprises ma roue arrière commençant à chasser sur un freinage en descente avant un stop. Ça visse dès que la route s'élargit, retour vent entre face et côté avec des effets de bordure... Après 75km de ce traitement et de retour au local pour l'oasis mérité du finisher je me rends compte que j'ai bouffé le 1/3 de mes patins en une sortie et que j'ai une belle hernie sur mon pneu avant : la caa fait une 1/2 sphère sur le flan du pneu ! je dégonfle à 4 bars à la louche pour pouvoir faire les 9 bornes restant vers la maison tout tranquille, la douche, le poulet au potirons et châtaignes...
L'après midi séance nettoyage et virage des pneus véloflex master 2 crevaisons en 1 semaine - > poubelle ils ont fait environ 3500/4000 km, et c'était la sortie de trop.
Strava : https://strava.app.link/5gj9KijISab

En principe, on prend comme base entrejambe x0.885

CR du Weekend : Dernière danse sur les sommets
 
Avec les collègues on est chaud pour aller voir le Giro dans le 05    , mais le COVID en a décidé autrement  . On maintient le weekend dans le Briançonnais. Programme ambitieux : Izoard samedi , Agnel dimanche. On part de Grenoble vendredi soir sous la flotte . Passage du Lautaret (2058m) à 19h, il fait 3°C. Cela s'annonce compliqué malgré le soleil radieux annoncé pour le WE. Soirée tranquille à la maison sponsorisé par Chartreuse    
 
Au petit matin, grand soleil, les sommets des montagnes sont blanc, il fait frais mais l'Izoard est resté ouvert  
 
, le copain de la seul fille du groupe est de passage sur Grenoble et se joint à nous pour le WE. Il vient de finir les championnat d'Europe ( representing )  d'aviron où il a fini 2eme dans sa catégorie, plusieurs titres à son actif en Europe et aux mondiaux, présent à Rio et dans les favori pour le titre à Tokyo...  Pour situer le niveau, il fini 6eme du championnat d'Allemagne de CLM sur 35km à seulement 1min30 de Tony Martin  et il doit passer pro l'an prochain
 
C'est parti pour le boucle classique :
 

• descente de la vallée de la Durance via les petites routes escarpés,
• retour par les gorges du Guil,
• l'Izoard
• petit détour pour aller chercher de nouveau les 2000 dans les vallées des Fonts.

Début tranquille, les couleurs sont splendides, on passe devant les sommets a 4000m, faux plat descendant, régalade. Début des hostilités dans le mur de Pallon : 1.5km, 13/14%. Ca part au sprint dès le pied, je cherche même pas à suivre, je regarde de loin... Toujours aussi dur ce mur, j'arrive tant bien que mal au sommet avec mes 80kg. prendra le KOM assez facilement  au sommet.  
 
Pause café à Guillestre,  traversé des gorges, c'est superbe l'automne. La température est bien fraiche entre les falaises, je suis pas trop mal dans cette longue remontée vers le pied du col. Au pied du col, il fait plus de 15°C, quelques nuages pour le décor c'est royal. On part pour plus de 15km d'ascension.
 
veut s'en prendre au KOM de notre Wawa national, vainqueur de l'étape en 2017. Il file ces bouteilles de flottes à son pote, ces fringues à sa meuf alors qu'elle a déjà toute ces poches sur-remplies, un reflex sur le dos. Rien à foutre, je veux le KOM  
 
- Il faut que je tienne 420W soit 5,7W/KG sur 38min, j'ai déja fait mieux sur Zwift.
- Si tu le dit...
 
On fait "le pied" avec lui, je mets 500W sur moins d'une minute, puis je baisse rideau à 37min près je pourrais passer pro  
 
Je continue l'ascension tranquille en profitant des conditions
 
 
On retrouve   à Brunissard, l'altitude aura eu raison de lui. Il aura quand même rouler plus vite que le train de la Sky sur la première moitié du col.
 
Fin d'ascension, casse déserte enneigée , descente versant nord complétement à l'ombre, on fait moins les malins... ca pèle sévère, deux lacets avec de la neige au sol... , je sens plus mes doigts, heureusement que je connais la descente par cœur. On se réchauffera dans les 4km à 7% au dessus de Cervières pour aller chercher la vallée des Fonts, fin d'ascension plus tranquille pour arriver à 2050m sous le Pic Lombard bien blanc (2975m), il fait 3°C! A ce moment, on se dit que l'Agnel ce sera pour le mois de Juin l'an prochain. Sans regrets. 20km pour rejoindre Briançon, l'un d'entre nous aura la bonne idée d'ouvrir son pneu sur le flanc sur 2cm dans la descente et de se faire ramener par des touristes parisiens.  Mini fail dans cette belle journée
 
Bilan : 125km, 2800m, du soleil, de la neige. Mes Hautes Alpes , c'est du sûr !
 
Les photos dans le strava
 
Le lendemain, on décide de partir vers Grenoble et d'aller faire le col du Sabot et la boucle Alpe d'Huez- Villard Reculas. Seulement 70km mais 2500m de d+.  J'ai la flemme et je sais que j'irai pas au bout dès les premiers hectomètres! Je suis assez long démarrage et là on me propose la montée de Vaujany en hors d'œuvre . 10% tout le long, pas de répit.
 

 
La route du Sabot est splendide : 3m de large, aucun trafic, de jolis lacets, la vue sur les Ecrins mais je suis collé sur mon 36X30. Il fait 16/17°C, je suis trop couvert et j'ai coupe vent et gilet d'hiver, bonnet, gants, buff dans le dos...  , la motivation revient un peu dans le milieu de l'ascension, le soleil s'est voilé     , gros vent et froid au sommet mais vu sur le Mont Blanc au loin . Descente plutôt lente sur les freins où je joue "requiem pour des jantes carbones" à chaque virage tellement mes freins grincent.  
 
Je décide d'aller jusqu'au pied de l'Alpe histoire de faire un peu remonter la moyenne et faire au moins 60km. Je pousserai jusqu'au premier lacet, le plus raide pour expliquer à mon collègue espagnol (trailer qui se met au vélo) de bien mémoriser ces instants comme ca il pourra comparer avec le train de l'US postal qui monte à 40km/h quand je lui enverrai le lien YouTube
 
A ce moment là,    nous dépasse sur la plaque...   il veut améliorer son PR de l'an dernier où il y avait fini à un peu plus de 2 min du KOM du Pinot. Je les laisse partir vers les sommets, dernier frisson en descente, à plus de 80km/h en quelques secondes et retour à allemond.  
 
Bilan:60km, 1600m.
Les photos dans le strava
 
Pour la petite histoire  améliorera son temps et finira a 1min40 de Bardet sur le segment "vieil alpe", 404W sur 39min30, tout ça en sirotant quelques bières et shoot de chartreuse la vieille. c'est l'off-season pour un lui. Un autre monde...
 
C'était sans doute les dernières danses sur nos sommets, la neige est annoncé à 1300m ce mardi et tous les grands cols font fermés jusqu'au printemps. En tout cas, c'était bien sympa.

Putain mais quelles brutes Den's et ses potes

 
Gavage encore une fois.  

Ce mérite des baffes !  
Comment peut on être avironneur (gros gabarit généralement) et grimpeur ?