Reprise du message précédent :
Strava ne permet plus la synchro avec Cycling Hero  

Mais pourquoi  

2 rouleaux de PQ et un oeuf pour une CAA en 700 ?

 
 
https://www.dcrainmaker.com/2020/04 [...] a.html/amp
 
En gros ils sont aller à l’encontre des règles de strava en ne proposant qu’un identifiant unique entre strava et les différents site de sport Hero : cycling Hero, running hero, et ce qui a déclenché la guerre : VR Ironman club.
 
L’article de DC Rainmaker est tres complet et explique bien le problème.

Oui c'est celle là qui me tente

 
Donc un ban semble justifié  

De toute manière vu les pseudos promos de Cycling Heroes... ça faisait un bail que je n'y passais plus, la synchro ne me manquera pas des masses.

Quatre semaines pour changer une clé API
 
La frech tech

C'était motivant pour les challenges avec de véritables lots, comme un HT, une tenue, etc.
Clairement, les pseudo promos pourraient être supprimées !

Ça tiendra jamais dans la sacoche de selle

Si j'ai besoin de matos 8v pour mon Van Mulliez, je t'appelle
 
Ali

 
Même SunnyD n'a pas autant de stock

En moteurs VAE et en Nexus, je suis sûr qu'il l'explose
 
Ali

 
Mouais faut voir si c'est vraiment mieux pour un noob comme moi.
 

 
Je comprends pourquoi tu es   si tu sirotes 1 à chaque sortie    
 

 
Xcadey ( testé par GPlama je crois )
https://www.aliexpress.com/item/400 [...] 1cf2iDh4ZH
 
 

Petite question technique sur les chaines Shimano  CN-HG601 / CN-HG701.

La HG701 ca passe sur shimano groupe 105 CS-5800 ? Ou seulement Ultegra, je crois que j'ai pris la mauvaise

j ai une petite question technique :

Sur mon trek crockett en Mono 42 ( Sram rival 1 ) cadre en 86,5 pressfit GXP

Histoire : Au debut j avais un pedalier Sram rival 1 172,5mm ( GXP )  et j ai acheté à vil prix un pedalier sram rival 22 175mm ( GXP ou BB30 je ne sais plus )

Du coup, j'ai mis le plateau mono 42 sur les manivelles rival 22 175mm ( j ai vendu les manivelles 172,5mm et le double plateau 50/34 )

Mais j'ai remarqué que j'ai 5mm de plus sur la pedale gauche par rapport au cadre ??? comme s il manquait une rondelle pour équilibrer.

Quand je roule sur les plateaux 11-12-13 ça fait plus de bruit ( mal aligné on dirait - HT Tacx néo mais pareil sur route )

Photo :

Pedale droite en étant sur le vélo

Pedale gauche en étant sur le vélo

Du coup, j'ai du bruit de frottement sur ma cassette car le plateau 42 doit être trop proche du boitier et j ai toujours 6% de difference repartition de puissance en faveur de la jambe droite ( pas de douleur, ça doit exagerer ma difference quand même)

Etrange, il doit te manquer des rondelles au niveau la BdP pour recentrer tout ça...
Fais gaffe quand même, parce que +/- 5mm en latéral sur le pédalier peut occasionner quelques soucis articulaires à terme ; surtout en cette période de HT intense
 

 
Tant que c'est du 11 vitesses, ça passera sans souci... je mixe également des chaînes 105 et Ultegra sur mon Dura-Ace 11v (au gré des tarifs que je trouve sur les pièces d'usures ).

 
Je pense du coup il faudrait une 2,5mm ça existe ou mon boitier gxp est limé je vais demonter pour voir ?

Ok, merci. J'ai trouvé le pdf de compatibilité shimano où c'est aussi confirmé.

Pour ceux du forum kisikonnaiss, une demande d'aide :  
 
Je cherche une manivelle droite FSA, la référence c'est Omega CK-4000 mais a priori ça ne se fait plus.  
J'ai trouvé 2/3 trucs sur Troc et eBay qui pourraient faire l'affaire dans la gamme Gossamer (même système 5 branches) mais à chaque fois y a l'indication "compact" or mon pédalier est un triple plateaux. On est d'accord que c'est sans importance vu que j'ai déjà les plateaux et tout la visserie kivabien ?  
 
 

Ma petite sortie du jour

Bon lors qu'il fait un temps magnifique depuis 2 semaines, aujourd'hui il a fait gris et a plu en début d'après-midi. J'ai attendu que ça passe et je suis partie vers le sud avec, tenez-vous bien, DEUX bidons d'eau ce coup-ci  

Ça commence par une montée un peu hard que j'ai déjà faite, je suis 4eme sur le segment (pas aujourd'hui)... Là j'en ai méga chié en 34x32 (le plus petit braquet que j'aie), j'ai dû m'arrêter vers la fin parce que j'étais mal   . Bon je monte quand même à 645 m/h, compte tenu du fait que je débute totalement sur des montées c'est déjà pas mal, il y a 2 mois je n'en aurais pas été capable.

Ensuite bah rien à dire, ça roule bien, c'est sympa au milieu des champs et des collines, toujours leurs routes impeccables avec une bande pour les vélos sur le côté, environ 80 ou 90% des voitures se déportent un maximum en doublant pour ne pas frôler, vraiment conditions idéales, c'est très sympa de rouler ici. J'ai encore vue des vaches    des chevaux   et des alpagas

Pour les conditions, température juste ce qu'il faut, ni trop chaud ni trop froid. Par contre il faisait gris et j'ai pris une sorte de petite plein plus éparse que du crachin presque tout le long de la sortie  

Du coup j'ai légèrement écourté : alors que j'avais repéré que je pouvais aller faire le tour du lac (option 1 ci-dessous), j'ai tourné avant et je suis retournée vers la ville (option 2).

Au total, 60 km, 409m de D+ dont environ 150 sur les 2,5 premiers km https://www.strava.com/activities/3318950582/overview

Ça va   , moi avec mes 600 m/h je suis toujours    dans les cols :

blague à part j'ai fait mes 4 étapes pour la Diagonale Strasbourg-Brest :
départ prévu... avant la fin d'année !
SB1 Strasbourg - Vitry-le-Franois - 279.2 km
SB2 Vitry-le-Franois - Rambouillet - 235.5 km
SB3 Rambouillet - Chantepie - 299 km
SB4 Chantepie - Brest - 254.6 km
L'arrêt à Rambouillet c'est chez ma sœur donc ça fait une deuxième étape courte, idéalement le lendemain je voudrais bien continuer 27 km plus loin jusque Monfort sur Meu ça serait ça de moins à faire le lendemain

 
Tu sais que tu es mon maître pour les montées ?      
 
Tu as expliqué que :
- tu as surtout une force mentale qui te permet de continuer à monter, même à 11 km/h
- qu'il ne faut pas regarder la vitesse mais juste avancer coûte que coûte
 
Du coup maintenant en montée je cherche "juste" à avancer sans me cramer, voire à ralentir pour souffler même si ça monte encore, et éventuellement sur une montée longue, pour savoir où j'en suis, je mets l'écran avec le relief (parce que je repère de combien ça grimpe avant) pour ne pas avoir la vitesse ou la distance.

Dans les cols je préfère aussi enlever la vitesse, avec un seul chiffre c'est déprimant je mets plutôt l'altitude .

on entame la 5eme semaines sans vélo    
5 semaine de soleil perdues à jamais    
muscles des jambes complètement fondus  

Monter les cols avec les sacoches et le matériel de camping, c'est un bon apprentissage de la patience
 
Sinon Krakra, tu veux pas changer ton Nokia 3310 par un truc qui fait des photos un peu mieux ?

j'ai un appareil photo un peu léger qui tient dans les poches arrières (un hybride) mais j'ai peur qu'il supporte mal les secousses et l'humidité... si c'est pour le mettre dans un ziplock et devoir le sortir quand je veux prendre un photo (soit une fois tous les 15 km en moyenne ), je sais pas...
 
Ou sinon, je change enfin de téléphone

smartphone étanche, comme ça pas de soucis pendant les excursions

pour l'instant j'ai ça qu'on m'a prêté
https://www.bluproducts.com/devices [...] index.html
 
parce qu'évidemment mon téléphone français ne marche pas ici... En venant ici je me suis dit "mais enfin tous les téléphones sont quadribandes", sauf que... en GPRS/Edge peut-être, mais pas en UMTS. Et en fait la couverture 2G se réduit drastiquement et en gros, j'ai rien qui marche...
 
Enfin vous me direz, le téléphone français faisait des photos de marde aussi

tiens je tenterais bien le PM ali ça se monterait en remplacement direct de l'étoile sur mon pédalier praxis

https://www.aliexpress.com/item/4000126830286.html

Pas d'excuses  !  Tu vas te reprendre en main tout de suite  !  
Gainage, Fentes, squat, burpees  ! !  ! et que ca saute !!!  

Clairement j'ai plus de motivation non plus...
Sauter dans son salon ça va bien un moment, et pédaler sur le même parcours ridicule aussi  

Surtout quand on a goûté aux grosses sorties  

Testé par GPLama il y a 2 jours  

Je ne monte pas beaucoup plus vite non plus ,même moins quand ça commence à etre autour de 10% mais je ne suis jamais cramé.
Faut gérer si t'as encore 60 km à faire derrière avec du D+ autant en garder un peu.En rando,on ne vise pas le chrono.
L'endurance vient avec l'entrainement et partir avec plus d'eau ça aide.

ouais j'ai vu le test. Mis à part la loterie habituelle aliexpress ça pas l'air trop dégueu.
Bon ça reste un PM de pédalier ce qui est casse couille quand on a plusieurs vélos.

Y’a des proprio de cadre / cintre / potence charbon AliE ?    
 
J’envisage sérieusement de m’en procurer mais je vois pas trop vers quels fournisseurs me tourner...    
 
Si je suis mes bas instincts je pars sur du S-Works en me disant que c’est les cadres dont Spé a pas voulu mais j’ai comme un doute  

C'est MiniUi qui a eu un cintre AE pété en roulant non ?

love tour

ouais . Cela dit à l'époque j'étais un vrai noob et je ne l'avais pas serré au couple .  
 
Bon ça m'a quand même un peu refroidi . Si on achète c'est à ses risques et périls je ne recommanderai jamais à quiconque de le faire.

ah bah c'est même en FP :
 

 
Par contre les photals ont disparu avec rehost

Comme Tony Gallopin avec Marion Rousse. Du coup ça a cassé aussi.