Reprise du message précédent :
une simple jauge de contraintes avec un peu d'électronique

 
Un capteur c'est plus cher que mon vélo, autant dire que j'en aurais jamais

Edouard Fifou a déclaré en catimini que le confinement est prolongé minimum jusqu'au 17 avril...
A coté de ça, je lis que le vélo est autorisé pour le TAF et les courses, mais si c'est en loisir ça devient le mal absolu  

 
Car les sorties doivent être nécessaire. Par chance j'ai fait 45km de vélotaf aujourd'hui.  

 
C'est vrai qu'on a beaucoup moins de chance d'être malade si c'est nécessaire      

 
Sauf que tu multiplies ainsi les sorties et les risques. Et tu respectes les règles !

Et si vraiment vous voulez faire du vélo, vous postulez pour Uber Eat.

Sinon en spd il y a IQ²  

Ha ! J'avoue l'avoir envisager
On paie des charges si on a 0 livraison ?

Edit : concrètement, que je fasse 1 heure à pieds ou 1 heure à vélo, je ne pense pas que ça fasse de différence  
D'autant que j'ai déjà chopé cette cochonnerie donc bon...

C'est du troll ça  

 
Normalement, non, tu ne vas pas payer de charges pour ce que tu n'as pas fait.  

Normal. Ca va durer longtemps ces enfantillages pendant que des gens crèvent étouffés dans leurs propres secrétions ?

Cette pub pour la Casio Pro Trek    
 
https://youtu.be/EO2P8vYPCBY
 

Ils ont bien cernés le marché.

C'est une parodie?  

 
   
 
Je prévois un bon temps de merde dès la levée du confinement.  

 
Je me pose la même question  

Saison du ping officiellement terminée, je vais pouvoir faire des Diagonales... dans mon hangar

Ptain j'y songe aussi, surtout avec des rues vides.

En autoentrepreneur tu as qques charges quand même: il te fait une assurance RC pro (10€/mois) + la taxe foncière (150€/an je crois)

La chaîne Shimano, c'est quand même mieux que la chaîne générique mulliez en fer blanc
Idem pour le boîtier de pédalier, celui d'origine était un no-name qui craquait et présentait de la rouille au démontage, le Shimano ne craque pas
Et la cassette Shimano inoxydable, c'est aussi mieux que la Microshift  en acier pas inoxydable + peinture noire, pour ne pas noircir direct le lubrifiant
 
Y'a toujours un petit truc sur la largeur de fourchette du dérailleur avant. J'hésite à prendre un Claris pour aller au bout du truc
 
En fait j'aurais dû prendre direct un 520 en 105 Mais je n'aurais pas appris à bricoler à ce point
 
Ali

Salut les gars    
 
Dites je me demande, il y a-t-il un débat ouvert dans le monde cycliste (amateur) sur la façon de boire les boissons énergétique type « recup ». Par le passé j’avais eu du 3action chocolat que je buvais avec du lait (comme du du cacao en poudre quoi   ), franchement c’était trop bon ! La j’ai racheté récemment du powerbar recovery chocolat. Ils disent de le boire avec de l’eau mais le rendu est bien moins bon ! J’ai pas encore essayé avec du lait mais ça devrait être mieux. Vous faites quoi vous ?

le consensus dit que la testosterone en application cutanée style androgel c'est ce qui se fait de mieux

 
Tu fais comme ça te plaît le principe de base en récup, c'est apport glucidique (complexe pour bien faire, recharge des batteries) et protéinique (recharge musculaire).
Dans le lait t'as des protéines, si le lactose ne te pose pas de souci n'hésite pas.
Perso sur les courses par étapes (ou quand je me tape 4h par jour mini pendant les vacances ^^) je préfère le fromage blanc ou le lait de soja en guise de collation, par goût personnel
Et dans la mesure du possible je me débrouille pour préparer ce genre de boisson/collation à base d'ingrédients simples (y'a 36 recettes qui traînent en cherchant sur Google), qui vont aussi bien que les poudres de marchands hors de prix (quand on commence à beaucoup consommer, ça compte... idem pour le ravito ou la boisson en course, je me débrouille à base d'eau+sirop et crème de marrons par exemple).

Ok merci  
 
Bon ben je vais tester ça demain, je vous dis quoi !

 
Marrant c'est ceux qui font du vélotaf tous les jours qui trouvent çà normal...
 
En revanche quand tu bouges pas ton cul de ton 35m2 (si vous avez une maison avec jardin et piscine vous êtes disqualifiés d'office) sauf pour aller en courses ou tu prends 10x plus de risques qu'en vélo, c'est tout de suite moins sympa

Fais du sport avec des influenceuses youtube célèbres, plus qu'un mois ou deux à tenir.

Je suis en TT depuis 10 jours, tu as du confondre. Quant à ceux qui s'emmerdent dans leur 35m², ils peuvent se rendre utiles : jeveuxaider.gouv.fr  
 

Perso je ne tolère plus le lait ni le fromage blanc de vache donc je fais mes courses chez nutrimuscle pour élaborer mon shaker de récup avant la douche : 50gr de proteine* + 20g de maltodextrine + magnesium +bcaa. Après tu manges normalement à midi et c'est bon. En fin d'après midi j'ai souvent à nouveau très faim et plutot que de craquer sur n'importe quoi je me refais un shaker.
* actuellement j'essaye la musclewhegg (melange de prot de lait et d'oeufs) mais la prochaine fois je reprends la protimuscle moins chère, qui cale mieux et plus facilement miscible dans le shaker.

Je préférerais ne pas bouger en ce moment. Rester chez-moi un mois ou plus sans bouger j'ai déjà fait et c'est pas un soucis, il y a tellement d'occupations possibles comme de la lecture, il y a toujours la possibilité de bien se dépenser en intérieur... Parce que ouais, le faire devant des films/séries, ça gave très vite.  

Nutrimuscle ça faisait longtemps  que j'avais plus entendu parlé de ça

Oui, un héritage de mon court passé de musclor !

J'ai eu un échantillon de musclewhegg lors de ma dernière commande, cette blague galactique niveau miscibilité  
 
Ali

Pour ceux que ça intéresse,
 
Je viens de commander une paire de roue Prime 50 RR-SE : https://www.chainreactioncycles.com [...] gle.com%2F  
Elle passe à 425€ avec le code EXTRA10 sur CRC. Livrées avec deux Fusion5 + 2 CAA
Elles font 19mm en interne et 27.5mm en externe. Plutôt bien comme profil selon les différents articles de Cycles et forme et ce qu'on peut lire sur l'internet.
1750gr la paire. Le moyeux c'est du Novatec 791/792 rebadgé. 2 ans de garantie + 40% crash replacement
Je vous ferai un retour dès que je les aurai reçu, ils prévoient une livraison le 31 mars, j'y crois moyen    

Perso je suis chez-moi, mais en télétravail : donc je ne bouge pas, et j'ai quand même le stress du boulot, ajouté à celui des gônes à la maison  
Et à part user mes escaliers ou "profiter de youtubeuses célèbres" dans mon salon, je ne fais rien de vraiment cardio comme le vélo...

Travail ça allait perso. Je pense que le fait de jongler avec une vie de famille doit par contre bien compliquer.
La solution serait peut-être d'insonoriser le placard à balai et de les enfermer un peu.  

 
Pourquoi le mec a un short au dessus de son cuissard ?

Et des sneakers ? Et part sans kit réparation ? Et ne peut pas prendre de photo si pas de réseau ? Et nous fait croire que regarder sa montre en pédalant c'est trop pratique ? Et qu'on est dans le rouge à 162 bpm ?
J'en reste là

 
Acteur studio    
La musique est pas mal aussi  

 
  Carrément, c'est d'une débilité.