Reprise du message précédent :
18h27 : il faut se mettre au boulot
18h58 : c'est fini  
 
Avoue que tu avais déjà préparé les photo ?  

J'ai posté pendant ma pose après avoir fais les photos    
 
Faire le laçage est rapide, maintenant, faut faire le saut/voile/mise en tension, c'est le plus long.
La roue avant sera pour la semaine prochaine, retard de livraison du moyeu av  

 
C'est beau d'être compétent  

Une idée pour afficher le temps au tour sur un Garmin sur un vélodrome ?    
Je vois pas comment ça peut marcher sans un "emetteur" fixe en bord de piste ou sous la piste, capté par le compteur  

 
Appuyer sur le bouton "lap"  

Tous les 250m ?  

Sur le vélodrome à ciel ouvert, mon element fait le taf, et compte les tours comme un grand

C'est un mode particulier ?

Rencontre fortuite d'un voisin épilé tout à l'heure, qui rangeait son carbon dans la cave  
Objectif du week-end : poser les roues au polygone pour voir un peu ce que ça donne sans feux ni boulets accroupis sur le VTT rockrider à 5 km/h sur la PC
 
Ali

C'est l'option "Auto Lap" ...

Merci    
J'ai créé un profil "piste" avec le mode autolap et les champs d'affichage qui vont bien. Si tout fonctionne, je récupère une paire de capteurs en plus pour pas avoir à les démonter de mon vélo de route et c'est marre

Ou tu crées un segment qui fait le tour de piste (c'est fait ici sur le vélodrome en bas de chez moi )
 
Ce matin test du monoplateau avec 2500 de D+ : ça fait bizarre de ne plus avoir ses repères de braquets (ça va vite venir, pour l'instant je compare aux braquet du double), mais c'est plaisant à rouler sur le 46 devant même dans de la bonne ascension

UP au sujet de ma recherche de roues

J'hésite maintenant entre ces 2 options, légèreté vs rigidité, pour mon poids vous conseilleriez quoi ? (90kg)

https://www.wheelproject.com/en/whe [...] &order=ASC
vs
https://www.probikeshop.fr/paire-de [...] 68708.html

Ca depend du ratio de D+ de tes sorties et de ta puissance !

Ça sera des sorties entre 50km et 100km avec un ou deux cols. Je dirai entre 800 et 1600 de d+
Pour ma part je suis plutôt puissant que endurant Et j'apprécie me mettre en danseuse régulièrement dans les cols

1600 de D+ en 60 kms ça commence à être un beau ratio

J'ai édité
Ça peut arriver mais c'est plus rare

Bon, en vrai Osef du nombre de tours. Je vais me refaire un affichage avec les champs qui vont bien (surtout la FC en grand) et basta.

Sortie de ce matin : https://www.strava.com/activities/3121327552
 
J'essaye de monter un peu en terme de durée/D+. Ça finira par venir ! Si les genoux suivent

Je vote pour les plus légères à profil bas alors même si les moyeux sont plus bdg, en danseuse et dans les cols elles seront meilleures.

 
Beau dessin de pantoufle

Sortie en Chevreuse ce matin avec le club, je suis pas descendu du grand plateau et j'ai explosé tous mes PR, c'est bon d'avoir la forme
 
C'est surtout vachement agréable d'avoir des camarades de jeu sympas qui mettent du rythme, qui mettent la pression quand on part devant et qui font de la bonne émulation dans les bosses

Ca me correspond pas mal. Il me faudrait des charentaises avec cales auto en fait    
 
En vrai ça doit faire travailler le fixie, même sur du « plat » et avec un kilométrage modeste (dans les 25 bornes ce matin), parce qu’habituellement les quadri et les mollets je les sens pas autant après une sortie de ce km/intensité.

Sortie bien sympa accompagné du soleil ce matin  
81km, 1300 D+, me suis trouvé un camarade de jeu en Victoire  

Par contre grosse fringale sur le retour, obligé de s'arrêter recharger la gourde avec un coca + manger une barre  

Je ne m'attendais pas à ce qu'il fasse si chaud : départ à 3°c, retour à 18  
Du coup BEAUCOUP trop couvert, notamment avec les surchaussures  

 
S'koi ton Karting ?

CR Tournai-Liège triple mur 230km D+2500
https://www.strava.com/activities/3119870427
 
mon pote et moi, 2 fonctionnaires chômeurs en vacances scolaires  
toujours avec son tracteur séquoia pneus de 42 "il a pas mis ses pneus slick"  
et mon acier 90's pneus de 23.

Cette année ça fait quasi 1 mois qu'on enchaîne les tempêtes
ça souffle tous les jours.

idée -> traversée de la Belgique Tournai-Liège en ligne  
avec un probable vent d'ouest dans le dos
puis retour train    

 
Openrunner en tracé +- automatique :
réunir Muur de Grammont, Mur d'Huy et Côte de la Redoute,
Tour des flandres, Flèche Wallone et Liège-Bastogne-Liège

 

 
départ 5h, on est arrivés à 19h de nuit à Liège
super contents de la journée, traverser le pays sans prendre les lignes droites et tenir la durée
   
 
même si  
* fort vent de travers et non dans le dos comme espéré
* de bon gros secteurs pavés pas prévus
* pb autour de la frontière linguistique (comme d'hab) : les pistes cyclables n'en sont pas, 1km de poussage et du bon graveul en pneu de 23 dans le bois de Halle, j'étais pas venu faire des carrés  

* 2x2 pv de stationnement en zone disque pas vue à Tournai, pour le matin et pour l'aprem...  

 

 

 
Grammont toujours aussi classe mais sa difficulté fait pâle figure à côté du Mur d'Huy
 

 

 
pas venus pour ça  
 

 

 
un épisode méconnu de la bataille de Waterloo  
 


plat et propre celui-là, pas le cas de tous
 

 

 
Huy après 175km et 1800m de D+, ça passe mais puncheur c'est un métier  
La suite c'était le finish de LBL.  
Pas le temps d'aller à la Redoute alors on se contente de la Roche aux Faucons qui pique bien aussi.
Le coin a l'air terrible mais ça roule bcp autour de Liège ce vendredi soir.
Faudra revenir spécifiquement découvrir ça.
 

 

Pfiew, chapeau    

Drap

Belle sortie  

 
Bravo    
 

Tiens une review par Cyclist du Décath Van Rysel RR920CF:  
https://www.cyclist.co.uk/reviews/7 [...] ike-review
 
Leur conclusion: Bien équipé mais tape-cul!
 

 
Fait interessant: pour 100 Livres de plus on peut avoir du Campa Potenza!

Très belle sortie, chouettes photos !  

Si vous étiez en freins à patins, c’est mérité  

Bonne sortie, ça donne envie  

J'ai failli rouler hier

Départ 0h20 du Pas de Calais et à 9h20 j'étais sur les pistes  

Week-end à 6000 de D+, je valide le monoplateau pour la montagne
46x11-36, en fait du 34 pourrait aller je pense (pas utilisé le 36 et très peu le 32, j'attends de faire les putains-de-murs-sa-race du coin pour un jugement plus abouti   )
 
https://www.strava.com/activities/3120783452
https://www.strava.com/activities/3124213293
 
C'est bien quand la vue est dégagée après une si longue ascension

J'espère pouvoir bientôt en faire autant (ou la moitié de Guez sur une sortie)
J'ai à peine plus de 3 mois d'expérience, si tout se passe bien le 100 bornes est pour bientôt !
Je passerais chez les grands comme ça

6000D+ en 2 sorties quand même  

 
Ok boomer  

/helmut

camyom qui passe sur le hambini-grill    
 
https://www.youtube.com/watch?v=kDIaNEeyU0w