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Auteur Sujet :

[Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

n°57259021
Krakramill​e
Posté le 06-08-2019 à 21:28:46  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Oops ton petit plateau :o
De la bonne lose en effet !


Message édité par Krakramille le 06-08-2019 à 21:29:16
mood
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Posté le 06-08-2019 à 21:28:46  profilanswer
 

n°57259034
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 06-08-2019 à 21:30:50  profilanswer
 

Lose provoquée quand même :o
 
Je comprends pas bien l'idée de passer avec ton vélo sur la "route" de la 3ieme photo  [:yeerum:1]

Message cité 1 fois

---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°57259037
ELPolo
BAC-1 (+1) Procrastinateur pro
Posté le 06-08-2019 à 21:31:16  profilanswer
 

#clédynamo  :o

Message cité 1 fois

---------------
Roquette, quequette !
n°57259038
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 06-08-2019 à 21:31:21  profilanswer
 

mikamika a écrit :

/lose incoming  
Présentement à Barcelonnette après être arrivé ce matin à Embrun en train de nuit, je n'ai pas croisé rody83 au col du Parpaillon :o
 
En 23 à 8 bars c'est clairement un jeu d'équilibriste, un gravel ou VTT aurait été mieux adapté :o.
Arrive quasi en bas de la piste j'entends du bruit à mon pédalier : oh le petit plateau se balade et il manque 4,5 vis...
Arrivé à la Condamine coca glace au génépi et en sortant mon pneu arrière est à plat...
Je le regonfle, il tient, c'est finalement une crevaison lente.
J'ai pu faire refaire le pédalier à Barcelonnette  en faisant quelques km en poussant avec mon pied droit...
Finalement j'ai rejoins un pote au camping où j'ai refait la crevaison puis huilé la chaîne, merci au karcher en libre-service dans la ville :).
/lose hfr
À vous les studios
https://i.ibb.co/hdRgwSQ/20190806144425-IMG-2285.jpg https://i.ibb.co/r7n74FK/20190806140423-IMG-2269.jpg https://i.ibb.co/4gvWBt7/20190806143702-IMG-2280.jpg https://i.ibb.co/BKKFqQx/20190806155401-IMG-2286.jpg https://i.ibb.co/3mTfcYn/20190806155408-IMG-2287.jpg


 
T’es venu repousser les migrants avec ton maillot du Rassemblement National ou quoi ?  [:niku:1]

Message cité 2 fois

---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°57259050
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 06-08-2019 à 21:32:24  profilanswer
 

t_faz a écrit :


 
Ce stalker  [:ant1_:1]  
 
Suite à notre conversation j'ai voulu checker les groupes du coin  [:jesse james:4] ... on a la region qu'on merite  [:la muletta]  [:moustik42]  
 
En plus pour des "kom destructor" c'est un des seuls groupes de ma liste où je suis dans tout les podiums  [:marlenetapass:1]


 
J’ai rien stalké c’est arrivé dans mon feed automatiquement :o
 
Généralement les groupes Strava, plus ça joue les bonhommes dans le titre, plus les membres sont des chèvres ouais :o


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°57259061
Tahitiflo
éponge carré(e)
Posté le 06-08-2019 à 21:33:35  profilanswer
 

mikamika a écrit :

/lose incoming  
Présentement à Barcelonnette après être arrivé ce matin à Embrun en train de nuit, je n'ai pas croisé rody83 au col du Parpaillon :o
 
En 23 à 8 bars c'est clairement un jeu d'équilibriste, un gravel ou VTT aurait été mieux adapté :o.
Arrive quasi en bas de la piste j'entends du bruit à mon pédalier : oh le petit plateau se balade et il manque 4,5 vis...
Arrivé à la Condamine coca glace au génépi et en sortant mon pneu arrière est à plat...
Je le regonfle, il tient, c'est finalement une crevaison lente.
J'ai pu faire refaire le pédalier à Barcelonnette  en faisant quelques km en poussant avec mon pied droit...
Finalement j'ai rejoins un pote au camping où j'ai refait la crevaison puis huilé la chaîne, merci au karcher en libre-service dans la ville :).
/lose hfr
À vous les studios
https://i.ibb.co/hdRgwSQ/20190806144425-IMG-2285.jpg https://i.ibb.co/r7n74FK/20190806140423-IMG-2269.jpg https://i.ibb.co/4gvWBt7/20190806143702-IMG-2280.jpg https://i.ibb.co/BKKFqQx/20190806155401-IMG-2286.jpg https://i.ibb.co/3mTfcYn/20190806155408-IMG-2287.jpg


 [:no_code]  
 


---------------
Je ne sais pas si HFR rend fou, ou si c'est un asile de fou.©havoc_28    We are doomed
n°57259085
mikamika
Posté le 06-08-2019 à 21:36:33  profilanswer
 

pulpipi a écrit :

Lose provoquée quand même :o

 

Je comprends pas bien l'idée de passer avec ton vélo sur la "route" de la 3ieme photo [:yeerum:1]


Ben franchir le tunnel  [:cosmoschtroumpf], mais oué c'est clairement pas adapté je n'ai vu que des VTT élec.

n°57259087
mikamika
Posté le 06-08-2019 à 21:36:50  profilanswer
 

ELPolo a écrit :

#clédynamo :o


J'ai mais vibrations toussa...

Message cité 1 fois
n°57259106
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 06-08-2019 à 21:38:14  profilanswer
 

WirIpse a écrit :


 
T’es venu repousser les migrants avec ton maillot du Rassemblement National ou quoi ?  [:niku:1]


 
C'est très phallique cette tour Eiffel   [:el g]


---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°57259181
duckjerry
Posté le 06-08-2019 à 21:47:07  profilanswer
 

dead balladur a écrit :


edit :
pour Fiona K, son strava au Galibier permet de se comparer
25000e/50000 sur la montée Valloire-sommet, avec son barda et ce qu'elle avait dans les jambes
https://www.strava.com/activities/2 [...] 4950795694


effectivement son temps est hyper impressionnant vu les (milliers de) kms dans les jambes, le haut c'est quand même à 8,5%+ avec des passages à 10%  [:perrout]  
J'ai l'impression qu'elle avait pas tant de chargement & poids que ça par contre vu les photos sur fb & cie

Message cité 1 fois

---------------
Mon Flickr - "Oh, people can come up with statistics to prove anything, Kent. 40% of people know that." (Homer J. Simpson)
mood
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Posté le 06-08-2019 à 21:47:07  profilanswer
 

n°57259272
delantera
Hail Seitan.
Posté le 06-08-2019 à 21:58:14  profilanswer
 

mikamika a écrit :


J'ai mais vibrations toussa...


Frein filet toussa

Message cité 1 fois

---------------
500px People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.
n°57259321
mikamika
Posté le 06-08-2019 à 22:05:40  profilanswer
 

delantera a écrit :


Frein filet toussa


À noter pour le changement des plateaux prévu la semaine prochaine :)

n°57259326
mikamika
Posté le 06-08-2019 à 22:06:05  profilanswer
 

WirIpse a écrit :

 

T’es venu repousser les migrants avec ton maillot du Rassemblement National ou quoi ? [:niku:1]


Au col de l'échelle pourquoi pas :o

n°57259358
Profil sup​primé
Posté le 06-08-2019 à 22:09:58  answer
 

-Etude posturale faite vendredi dernier [:yann39]
-Tenir tête au groupe de mon club [:yann39]

 


Par contre j'ai mal au dos après 15-20Km parcourus, j'ai mes vertèbres qui se bloquent c'est horrible ... (bon après j'ai aussi un gros antécédent au dos mais là c'est pénible)
Je ne peux pas retourner voir mon bouclard dans l'immédiat car il est en vacances [:judgedredd:2]

 

Une idée de ce que je pourrais peut être modifier sur le vélo pour diminuer la douleur ? :sweat:
Edit : de ce que je lis sur le web il faut que je joue sur l'inclinaison de la selle.

 

Merci à vous


Message édité par Profil supprimé le 06-08-2019 à 22:12:34
n°57259454
fazero
Salut c'est Ralph
Posté le 06-08-2019 à 22:23:15  profilanswer
 

Sortie ce soir après une journée relou au boulot [:ripthejacker:1]
Au bout de 2 kilomètre mon pneu explose alors que j'avoinais pas mal [:tim_coucou]
 
J'étais en jambe en plus, j'allais chopper du KOM c'est szûr :o
 
J'espère que le pneu n'est pas mort:
https://reho.st/thumb/self/4949be9a2a4718f743cec37e7ef2091150d46416.jpg

Message cité 2 fois
n°57259546
senpai_non​o
Posté le 06-08-2019 à 22:36:09  profilanswer
 

la poutance a écrit :


Avec training peaks gratuit la seule limitation est que tu ne peux mettre qu'un entrainement structuré à la fois, tu peux pas te planifier toute ta semaine...
Sachant que tu peux créer ta librairie de sessions structurées et les coller au jour le jour...c'est pas franchement limitant, j'ai trouvé :)


 
 
Ha je vais tester merci :)
 
Pour transférer la session d'entrainement ça se passe comment ? synchro sur l'app wahoo sur l'iphone ? Ou faut brancher le bordel :o ?

n°57259579
cacatomiqu​e
Posté le 06-08-2019 à 22:41:39  profilanswer
 

fazero a écrit :

Sortie ce soir après une journée relou au boulot [:ripthejacker:1]
Au bout de 2 kilomètre mon pneu explose alors que j'avoinais pas mal [:tim_coucou]
 
J'étais en jambe en plus, j'allais chopper du KOM c'est szûr :o
 
J'espère que le pneu n'est pas mort:
https://reho.st/thumb/self/4949be9a [...] d46416.jpg


essaie de mettre un petit morceau de plastique souple (bouteille)+ scotch elec  [:no_code]  
ça a marché chez moi

Message cité 1 fois
n°57260266
den's05
Posté le 07-08-2019 à 06:38:34  profilanswer
 

duckjerry a écrit :


effectivement son temps est hyper impressionnant vu les (milliers de) kms dans les jambes, le haut c'est quand même à 8,5%+ avec des passages à 10% [:perrout]
J'ai l'impression qu'elle avait pas tant de chargement & poids que ça par contre vu les photos sur fb & cie

 

Je lui mets plus de 5 min et je suis certain que je suis plus lourd qu'elle même avec ses sacs !  :O

n°57260272
den's05
Posté le 07-08-2019 à 06:45:20  profilanswer
 

mikamika a écrit :

/lose incoming
Présentement à Barcelonnette après être arrivé ce matin à Embrun en train de nuit, je n'ai pas croisé rody83 au col du Parpaillon]

 

Col du Parpaillon  [:klemton], t'es joueur quand même.

 

Pour la prochaine fois, tu peux tenter la strada dell'assietta : route en balcon en gravel passant par plusieurs col qui part du sommet du Finestre jusqu'à Sestrieres.

 

T'as quoi d'autres de prévu ? Bonette ?

n°57260283
mikamika
Posté le 07-08-2019 à 06:54:52  profilanswer
 

Ouep là je suis à Barcelonnette donc probablement Bonette, Moutière, Allos Cayolle, Champs, à voir si je fais les cols italiens des 7 majeurs probablement en hôtel, là avec les sacoches la montée du Parpaillon était assez tendue.

n°57260304
Amiral Fon​zie
Wow
Posté le 07-08-2019 à 07:11:32  profilanswer
 

mikamika a écrit :

/lose incoming
Présentement à Barcelonnette après être arrivé ce matin à Embrun en train de nuit, je n'ai pas croisé rody83 au col du Parpaillon :o

 

En 23 à 8 bars c'est clairement un jeu d'équilibriste, un gravel ou VTT aurait été mieux adapté :o.
Arrive quasi en bas de la piste j'entends du bruit à mon pédalier : oh le petit plateau se balade et il manque 4,5 vis...
Arrivé à la Condamine coca glace au génépi et en sortant mon pneu arrière est à plat...
Je le regonfle, il tient, c'est finalement une crevaison lente.
J'ai pu faire refaire le pédalier à Barcelonnette en faisant quelques km en poussant avec mon pied droit...
Finalement j'ai rejoins un pote au camping où j'ai refait la crevaison puis huilé la chaîne, merci au karcher en libre-service dans la ville :).
/lose hfr
À vous les studios
https://i.ibb.co/hdRgwSQ/20190806144425-IMG-2285.jpg https://i.ibb.co/r7n74FK/20190806140423-IMG-2269.jpg https://i.ibb.co/4gvWBt7/20190806143702-IMG-2280.jpg https://i.ibb.co/BKKFqQx/20190806155401-IMG-2286.jpg https://i.ibb.co/3mTfcYn/20190806155408-IMG-2287.jpg

 

Tu cherchais les ennuis :D
C'était pour accumuler de la lose et être peinard pour PBP ?
 [:moooonblooood:2]

n°57260318
mikamika
Posté le 07-08-2019 à 07:19:40  profilanswer
 

Pourquoi pas  :whistle:
En 2015 le seul ennui technique lors du PBP fut une crevaison...

n°57260319
Handysize
Posté le 07-08-2019 à 07:20:21  profilanswer
 

Ritchie Porte il a pas fait semblant dans le col de la Madone :o
 
Un challenge comme ça, c’est plus facile une pente raide distance courte ou une pente soft distance longue?  
 
Ca peut être marrant d’evrestiser la côte du village :o

Message cité 2 fois
n°57260418
Jay Kay
Posté le 07-08-2019 à 08:08:04  profilanswer
 

ELPolo a écrit :


 
Moi je dis que je sers tout à la clé dynamo [:heow]


 
 [:ddr555]


---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°57260433
_Sylvain
C'est quelqu'un qui m'a dit
Posté le 07-08-2019 à 08:12:09  profilanswer
 

Hey !
 
Pour un vélotaf + effectuer de bonnes sorties (120 bornes), les 200 balles de différence entre le RC 500 et 520 sont ils justifiés ?  
 
(Groupe Sora pour l'un et Shimano 105 pour l'autre : je ne sais pas si il y a d'autres différences)

Message cité 1 fois
n°57260443
den's05
Posté le 07-08-2019 à 08:13:58  profilanswer
 

Handysize a écrit :

Ritchie Porte il a pas fait semblant dans le col de la Madone :o
 
Un challenge comme ça, c’est plus facile une pente raide distance courte ou une pente soft distance longue?  
 
Ca peut être marrant d’evrestiser la côte du village :o


 
Si tu as 10 km a 5%, tu fais 500m de d+. Il faut faire la bosse 18 fois pour passer les 8848m de d+... Ce qui fait un total de 360km.  C'est quand meme hyper long avec un pente tranquille. Je pense que 7% c'est l'optimum. Pas trop raide et la distance ne devient pas délirante. Cela tomberait a 250km pour une bosse de 10km a 7%
 
Apres, y a des debilos qui font ca sur Zwift... :pt1cable:

Message cité 3 fois
Message édité par den's05 le 07-08-2019 à 08:21:05
n°57260446
lucas77
Posté le 07-08-2019 à 08:14:26  profilanswer
 

Handysize a écrit :

Ritchie Porte il a pas fait semblant dans le col de la Madone :o
 
Un challenge comme ça, c’est plus facile une pente raide distance courte ou une pente soft distance longue?  
 
Ca peut être marrant d’evrestiser la côte du village :o


 
À paris il y a bien chaque année un ultra trail des marches de Montmartre : 75k/10 000D+.
 
Et ici il y avait Nono qui aimait bien faire en boucle la même côtelette.

n°57260476
Konovalov
Machine de route
Posté le 07-08-2019 à 08:22:38  profilanswer
 

_Sylvain a écrit :

Hey !
 
Pour un vélotaf + effectuer de bonnes sorties (120 bornes), les 200 balles de différence entre le RC 500 et 520 sont ils justifiés ?  
 
(Groupe Sora pour l'un et Shimano 105 pour l'autre : je ne sais pas si il y a d'autres différences)


freins : cable pour le 500, cable+hydro pour le 520. Roues différentes aussi.

Message cité 2 fois

---------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.
n°57260477
t_faz
Posté le 07-08-2019 à 08:22:48  profilanswer
 

den's05 a écrit :


 
Si tu as 10 km a 5%, tu fais 500m de d+. Il faut faire la bosse 18 fois pour passer les 8848m de d+... Ce qui fait un total de 360km.  C'est quand meme hyper long avec un pente tranquille. Je pense que 7% c'est l'optimum. Pas trop raide et la distance ne devient pas délirante. Cela tomberait a 250km pour une bosse de 10km a 7%
 
Apres, y a des debilos qui vont ca sur Zwift... :pt1cable:  
 
 
 


 
 y'en a qui l'ont fait sur le mont kemmel (137 répétitions) bon là c'est carrément 10 000 https://everesting.cc/hall-of-fame/#/hill/1788941214 wiripse et kmarade  :hello:  :o  
 
sinon le tableau de tout les everesting > https://everesting.cc/hall-of-fame/#/ride
 
flocycle flo peut s'inscrire pour son virtual everesting non ?

Message cité 4 fois
Message édité par t_faz le 07-08-2019 à 08:34:39

---------------
L'enfer est pavé de bonnes intentions
n°57260502
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 07-08-2019 à 08:30:44  profilanswer
 

Konovalov a écrit :


freins : cable pour le 500, cable+hydro pour le 520. Roues différentes aussi.


Il y a des retours/comparatifs entre les différents types de freins à disques? En cable, cable+hydro, full Hydro, les différences concrètes, les trucs de confort, l'efficacité...?
J'ai toujours eu en tête que disques à cables c'est très moyen, mais les hybrides là, ça vaut quoi?

Message cité 2 fois
n°57260528
guezpard
tracteur à pédales
Posté le 07-08-2019 à 08:36:32  profilanswer
 

den's05 a écrit :

 

Si tu as 10 km a 5%, tu fais 500m de d+. Il faut faire la bosse 18 fois pour passer les 8848m de d+... Ce qui fait un total de 360km. C'est quand meme hyper long avec un pente tranquille. Je pense que 7% c'est l'optimum. Pas trop raide et la distance ne devient pas délirante. Cela tomberait a 250km pour une bosse de 10km a 7%

 

Apres, y a des debilos qui font ca sur Zwift... :pt1cable:


Même avis, c'est dans ma liste des trucs débiles à faire, ça sera sûrement sur l'ascension devant chez moi qui monte à 1200 mètres : environ 8% de moyenne :jap:
Montée 5 fois de suite l'année dernière en alternant avec l'autre versant, j'étais encore en bon état pour continuer mais le challenge du jour c'était 5 :o


---------------
"C'est un asile de fous, pas un asile de cons … Faudrait construire des asiles de cons, mais, vous imaginez un peu la taille des bâtiments !"
n°57260604
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 07-08-2019 à 08:52:38  profilanswer
 

Nono est encore actif ici ?

Message cité 2 fois

---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°57260620
Konovalov
Machine de route
Posté le 07-08-2019 à 08:55:49  profilanswer
 

la poutance a écrit :


Il y a des retours/comparatifs entre les différents types de freins à disques? En cable, cable+hydro, full Hydro, les différences concrètes, les trucs de confort, l'efficacité...?
J'ai toujours eu en tête que disques à cables c'est très moyen, mais les hybrides là, ça vaut quoi?


Le 520 est testé dans le dernier 200 et justement les freins ils en disent que du bien  [:comet]

Message cité 1 fois

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Pain is temporary. Quitting lasts forever.
n°57260728
louarnig
Ankou am doug, Anken am ren
Posté le 07-08-2019 à 09:12:38  profilanswer
 

Rhooo je viens de lire l' article de l'equipe sur la perf de Fiona.... 19h de selle/jour pendant 10 jours. Plus de 500 bornes la dernière étape....  [:luminance]  elle doit avoir un fondement en cuir de vachette émaillé avec finition téflon, c'est pas possible  !  [:harrypotdefleur:6]

Message cité 1 fois
n°57260731
Sangel
Posté le 07-08-2019 à 09:13:23  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

Nono est encore actif ici ?

 

Non, il a supprimé son compte il y a quelques mois / années :sweat:

Message cité 1 fois
Message édité par Sangel le 07-08-2019 à 09:13:39
n°57260738
dead balla​dur
Posté le 07-08-2019 à 09:14:42  profilanswer
 

t_faz a écrit :


 
 y'en a qui l'ont fait sur le mont kemmel (137 répétitions) bon là c'est carrément 10 000 https://everesting.cc/hall-of-fame/#/hill/1788941214 wiripse et kmarade  :hello:  :o  
 


 
j'avais vu ça
un père et son gamin de 13 ans  
[:la chancla]
https://minipips.blogspot.com/2018/ [...] lberg.html
Stats. 221.39 Km 10,034m Total time 31:18:55
 
10000m parce qu'ils ont fait le challenge High Rouleurs en même temps
10k de D+ dans la même sortie
http://highrouleur.cc/the-rules/
 
des gens normaux dans ce sport SVP ! :o  
 
https://reho.st/preview/self/3bec9f3e72fa24281a2b1a54f94a161175c17b4b.jpg
 
 

n°57260754
Rober_le_P​erver
Posté le 07-08-2019 à 09:17:06  profilanswer
 

la poutance a écrit :


Il y a des retours/comparatifs entre les différents types de freins à disques? En cable, cable+hydro, full Hydro, les différences concrètes, les trucs de confort, l'efficacité...?
J'ai toujours eu en tête que disques à cables c'est très moyen, mais les hybrides là, ça vaut quoi?


Ceux du 520 sont connus et reconnus, c’est pas mal utilisé en montage perso puisque ça coûtent rien  :jap:  
 
J’en suis content, on oublie que c’est à cable  :jap:

Message cité 1 fois

---------------
Tourist Trophy : The only place for real heroe
n°57260757
dead balla​dur
Posté le 07-08-2019 à 09:17:32  profilanswer
 

louarnig a écrit :

Rhooo je viens de lire l' article de l'equipe sur la perf de Fiona.... 19h de selle/jour pendant 10 jours. Plus de 500 bornes la dernière étape....  [:luminance]  elle doit avoir un fondement en cuir de vachette émaillé avec finition téflon, c'est pas possible  !  [:harrypotdefleur:6]


 
FIONa ne connaît pas les pb de selle :o

Message cité 1 fois
n°57260764
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 07-08-2019 à 09:18:15  profilanswer
 

[:trefledepique_w]

n°57260798
louarnig
Ankou am doug, Anken am ren
Posté le 07-08-2019 à 09:23:13  profilanswer
 

dead balladur a écrit :

 

FIONa ne connaît pas les pb de selle :o


Comment ça a pu m'échapper  ?   [:lumbahaab:1]

n°57260913
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 07-08-2019 à 09:39:48  profilanswer
 

t_faz a écrit :


 
 y'en a qui l'ont fait sur le mont kemmel (137 répétitions) bon là c'est carrément 10 000 https://everesting.cc/hall-of-fame/#/hill/1788941214 wiripse et kmarade  :hello:  :o  


 
C'est par le côté ouest, truc de p'tite bite  [:sgt-d:4]  
 
La montée est beaucoup plus simple, et la descente tu peux la faire sans toucher aux freins  [:sgt-d:4]  
 
Et puis les adultes qui se privent de sommeil pour faire des perfs sportives, pourquoi pas, ils jouent avec leur propre santé. Mais priver de sommeil un enfant, c'est criminel. Je suis vraiment pas fan...

Message cité 2 fois

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Roads aren't just for vehicles—they are for people.
mood
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Posté le   profilanswer
 

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