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OK, je vois ça passer à droite à gauche c'était pour ça
Je vais regarder en détail le reste

C'est bon à savoir

 
Chez Ekoi faut viser le Pro Sat (à mémoire de forme) pour avoir un truc bien...
Donc déjà plutôt haut de gamme, et finalement au même prix (soldé, parce que plein pot c'est 150 E) qu'un DHB haut de gamme

Et le pire c'est string pour les filles...

Oui c'est clairement du poil incarné ou de la racine de poil qui s'infecte. Du coup c'est jamais tout à fait au même endroit j'ai l'impression. Mais toujours dans une zone de 4 ou 5 cm2 de peau où les frottements sont les plus forts. Chaque sortie longue du we  où j'ai un peu envoyé des watts les mains en bas du guidon me cartonnent la zone( typiquement une cyclo) sans que j'en souffre pendant la sortie, mais ensuite c'est l'affaire de 24 à 48h avant que l'infection se pointe.
Je ne mets pas de crème spécifique pour les sorties mais là, raz le luc j'en achète vendredi au plus tard, et en attendant ma prochaine sortie je me tartine d'homeoplasmine 2 fois par jour.  

Et le calcif ?  

Première sortie en (moyenne) montagne pour moi.

Départ de Clermont, ça commence par 10km de montée   qui passe au final pas si mal. A 10mn près, je prenais le KOM à Romain Bardet
Une fois en haut je crache quand même mes poumons, j'essaye de me moucher sans m'arrêter mais c'est une gros fail  

Passage devant Vulcania, puis direction le Mont Dore via le col de Gerry qui lui aussi se monte bien. Arrivée au Mont Dore à 11h30, il est un peu tôt pour bouffer, du coup je décide de monter à la station. Ces 3km furent infernal, ça monte plus raide que les 2 premières difficultés et y'a du vent de face  

Une fois arrivé en haut y'a un resto et il est midi   Je m'envoie une bière et une truffade   De toute façon il reste que de la descente... Enfin c'est ce que je croyais avant de me rendre compte qu'il faut passer le col de Croix Saint Robert avant... 6km à 6% avec une truffade dans le bide  
Le vent de face 2km avant le sommet    Mon 30/28 est dur pour mon niveau d'asmathique   J'arrive à l'agonie en ayant à moitié envie de gerber   J'aurai quand même pas mis pied à terre  

S'en suit 40km de descente, je suis pas très confiant, la sacoche à l'arrière déséquilibre un peu dans les virage

Me voilà à l'hôtel   Faut que je planifie ma journée de demain maintenant, probablement moins de dénivelé  

https://www.relive.cc/view/2500736500
https://strava.app.link/IG2v1xPz1X

Sinon l'Auvergne c'est top, pas grand monde et un paysage bien sympa !
J'y ai vécu 5 ans mais je faisais pas de vélo à l'époque  

super CR
 
j'ai découvert le coin également il y a pas longtemps et je vois qu'on a roulé sur une partie des mêmes routes
le col de la croix morand est très très cool à faire dans le coin mais bon trop tard

N'y ayant jamais roulé ça me tente
J'ai 4 semaines de congés en août avec la S4 réservée au PBP
Le géant de Provence est aussi dans mon viseur

avant d'aller faire les 7 majeurs dans les Alpes.

Oui je l'ai vu indiqué juste après le col de geddy mais c'était pas ma route (et l'enchainer direct aurait été hard )

Avec la route forestière ça fait la 4ème

J'avais fini par celle de Malaucene et étais parti bien trop tard le matin mais sinon j'en garde un bon souvenir

Tu étais parti à quelle heure ?

8h30 je crois, j'avais vraiment déconné j'avais pas eu froid lors de la dernière montée
Après les nuits étaient courtes à cet époque (bébé de 2 mois)

J'avais fait Besoin, Malaucene, Sault car j'étais le plus près de Bedoin, donc moins de km à faire pour arriver au pied

Les Lyonnais pour faire Sainté - Lyon vous avez mieux que la route qui longe la voie express à conseiller ? Autour de 100km ce serait top.  

Par les mont du lyonnais pour le d+ frr  

Pour info rapha a ajouté les cuissards en solde  

Tadaaaaaaa  
 

Propre le parquet

Il doit exister un entre deux entre D4 et Rapha. Mais putain la gueule de mon cuissard 700 VS un de mes rapha   Même la gueule global du truc   Ce côté textile luisant dégueulasse au soleil   Mais bon 40balles VS 100balles.

je passerai par le Pilat et je remonterai vers Oullins par les Monts du Lyonnais en faisant 2-3 détours 

 
C'est vrai que de ce que je connais y a un gap entre:
- Aliexpress: racmmer santic spexel:20-30€
- Van random, dhb: 40-60€
- Rapha, la passione en solde: 90-100€
- Assos, Santini, mavic: 130-  
 
Je connais pas toutes les marques cela dit

 
Je te conseil la monter a saint martin en haut et la descente vers vaugneray tres sympa j'y vais de temps en temps.
 
la descente te ramene doucement à la civilisation  

Toute la fine fleur d'hfr au keirin caviar

fixies, pas de feux arrières     https://www.youtube.com/watch?time_ [...] HBtbsZkPa0

C'est bon ca ! J'allais très souvent en Auvergne surtout dans le cantal pour le taf. J'y ai jamais posé mes roues  , les routes sont vraiment sympas, pas mal de petits cols, des routes en balcon, de la truffade en guise de ravito  

Y'a de l'idée  
Je vais étudier ça...
Merci

J'ouvre Strava et je vois la photo d'un mec (jeune dinamo cycliste ?) en maillot redface  

tu roules toi ?  

 
Alors ? cété bieng ? Pose ton CR  

203km et 5000 de d+ en commençant par Bédouin et en terminant par Malaucène (descente la plus rapide il me semble)      
 
http://brouter.de/brouter-web/#map [...] e=fastbike

#pls

 
Le ventoux  

J'ai 163 km et 4500 de D+
Première montée (Bedoin) à 7' de mon PR, j'ai du griller quelques cartouches ici
Deuxième par Malaucene à 20' de mon PR
Par contre pas de temps de référence via Sault

Ouais, clairement c'était bien ce GF
En première expérience de col, j'ai trouvé ça bieng!

col?  

Petit CR de dimanche dernier, sur une épreuve que je recommande chaudement avec une orga quasi-parfaite (bon vu le ratio km/D+ faut aimer les cols pentus vosgiens ^^) :
http://www.rodolphe-passions.fr/wo [...] acienne-2/

AH merde j'ai relancé le truc    
EN première ascension pentue

Tu étais descendu puis remonté par Malaucène ?
Idéalement je préférerais éviter de grimper par la route d'où je viens