Reprise du message précédent :

T'as regardé chez WP ?

   WP ?

Elle est propre mais y'a plein de petits raccords de bitume (tar snakes), à vélo de route j'aurai pas hyper confiance  

Wheel Project

 
Je ne sais pas si c'est la même route ; mais sur la vidéo on voit bien les mini-bornes de part et d'autre de la ligne médiane (bornes évoquées par Cavagna en IW).
Le truc bien pénible quand tu trajectes sur toute la largeur de la route (rarement le cas pour nous sur route ouverte car on reste à droite, mais pour les pros sur route fermée...).

Merci
Oui, la distance a velo boulo/dodo est de 20km (banlieue sud/banlieue nord paris) a faire en moins de 1h (45min idéal)
J'ai essayé velotaffé mais 40km/jour je suis claqué.
Je me suis dit que je dois m'entrainer, et donc j'ai commencé a faire un peu de velo de route.
Et j'ai trouvé ça plus rigolo que velotaffer.
Et j'ai regardé un peu sur le net sur comment il faut faire ... (pas de diesel, mouliner, etc)
Woila

 
Le plus gros problème avec l'accumulation de vélotaf à gros volume (40 km/jour, ça fait quand même de 200 km par semaine, et t'as pas encore roulé du week-end), c'est que c'est complètement épuisant.
 
Y'a un mec de mon club qui pensait se faire du bon foncier en allant au boulot à 15 km de chez lui tous les jours tout l'hiver. Il s'est juste cramé et son début de saison est totalement tombé à l'eau.

je confirme, c'est pas tenable 5j/semaine, je le faisais à un moment (35 bornes A/R), et c'est vraiment très fatiguant, pourtant j'avais la caisse.

 
On parle de faire le trajet à vélo pas en bagnole  

...

il faut aussi bien bouffer/dormir  
ca ne fait pas tout mais ca aide a tenir / recup

Mon problème c'est que j'arrivais pas à rouler cool, en fait, je me faisais trop chier

Même, 40 bornes jours x 5/7, c'est difficilement tenable. Si le physique tiens, le mental aura du mal.

Bonjour,
 
J'aurai une petite question aux pros de la longue distance, est-ce que vous auriez un modèle cuissard court à recommander pour des sorties longues (>3h30-4h), parce que m'y perd un peu dans les différentes offres/marques.
 
(sachant que je suis plutôt un petit gabarit 1m74, 68kg)

pour le topic t'es obèse frr

 
3h30/4h c'est pas une sortie longue.
 
Go D4 900 ou Wiggle.

L'accueil  

 
Ouais, même quand je vais au taf à vélo pour aller faire du spécifique les mardi, mercredi, et jeudi à côté du boulot, je suis content de pouvoir - enfin - aller travailler en métro le vendredi
 
En plus, avec tous les autres usagers qui veulent te tuer à chaque instant, ça rend parano, c'est juste fatigant, t'arrives à cran le matin.

This. Dès que tu rentres dans une ville c'est anxiogène

 
 
Je pense pas qu'il faille vraiment se dire qu'il faut un cuissard spécifique pour faire 3/4h de selle, prends un truc un peu haut de gamme d'une marque pas chère (Decathlon/Varicelle, ou dhb chez Wiggle), ça devrait le faire aisément

 
Et surtout, bienvenue !
 
 

 
Et quand t'en sort jamais ?  

1) T'achètes un Bescherelle
2) Tu l'as voulu, tu l'as eu

 
Tu veux pas me laisser jalouser tranquille ?    
 
Laisse moi 10 ans d'entraînement comme un pro et je reviens te mettre une pile    
 
On se dit Longchamp 24 mai 2029 ?  

et maintenant il chiale.

 
Les enfoirés.    

 
Oui je sais j'suis obèse  mais je peux pas me résoudre à abandonner mes muscles pour devenir un vrai cycliste !    
 
 
 

 
Oh mais dans 10 ans, Longchamp, ce sera devenu un grand parc d'attractions pour jeune riche nostalgique de la belle époque des courses hippiques.
 
On manque déjà de cartonner des piétons tous les jeudis, et j'imagine que ça va aller en empirant...

 
J'ai pas l'impression de me cramer en faisant 240 borne la semaine (100 velotaf + 120 de lonlon), et 120-150 le WE. Mon seul souci fut de me casser la gueule.

 
De mon expérience du biquotidien et des gros volumes je pense que le risque est surtout pour quelqu'un qui va augmenter sa charge d'entraînement trop rapidement (passer de 2-3 sorties hebdos à 1 sortie le week-end + 5x2 sorties du jour au lendemain) et qui va forcer le truc (= velotaffer même malade ou faible), et les deux sont faciles en velotaf.  
 

 
4h c'est à peine du long
 
Pour avoir pas mal souffert du cul ces derniers mois je pense qu'il faut essayer plusieurs modèles avant de trouver le bon, et que la taille est super importante, faut que ce soit bien ajusté au niveau des fesses pour éviter les irritations. Dans le doute je prends toujours la taille du dessous. Si ça baille en haut des cuisses c'est mort.
 
Perso j'aimais bien un Rapha Pro Team et un Morvelo Nth qui sont devenus un peu grands; je suis passé sur un Assos Cento Evo qui est bof jusque 50 bornes mais qui est parfait à partir de 100 bornes.

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+1 ça poutre la crème de fesses

vous mettez quoi ?

la crème Assos ouais

Crème + hygiène (éviter de garder le cul trempé/moite sur les longues sorties) + pas hésiter à se lever de temps en temps pour sécher un peu, ouais.
 
Le home trainer c'est vraiment dur parce que tu te lèves pas et que la position est beaucoup plusfigée que sur la route. En même temps s'infliger des séances aussi longues c'est du masochisme.

Et pour l'épilation ?    
 
Bande de gonzesses
 
Perso j'ai fait 250 bornes du love tour avec un short en jean.  

 
Elle fait assez l'unanimité celle ci.

 
On attend ton retour sur une pratique régulière et/ou sur 10 jours consécutifs