Reprise du message précédent :
j ai le surchaussure raccmer il est trop fin pour être vraiment utile disons qu'en dessous de 3-4 degrés t'as froid

Putain j'ai mon bdp qui a du jeu
au début j'ai cru que c'était ma pédale qui déconnait mais non.
Et ca doit être un des seuls trucs où j'ai pas d'outil pour ça, obligé d'aller dans une boutique  
J'vais passer à un d4 demain pour voir.
Si c'est juste à resserrer ils devraient pouvoir le faire j'imagine

Si c'est une cuvette qui bouge ouai ils ont les outils

Par contre j'espere que t'as pas roulé trop longtemps comme ça parce que le cadre et ses filetages apprécie pas trop ce genre de blague...

Et si ton boitier est en place depuis longtemps ce serait bizarres que les cuvettes se mettent a bouger maintenant. C'est pas ton pédalié qu'a du jeu ? Ou les roulements qui sont morts ?

J'ai fait une dizaine de bornes à priori.
J'ai surtout du jeu à droite, moins à gauche.
Si c'était les roulements j'aurai un bruit de merde non ? Là j'ai aucun bruit suspect.

 
J'ai fait 2 sorties avec.
Les zips ont survécus.
 
Par contre ça m'a pas empêché d'avoir froid sur une de mes 2 sorties.
 
Et les coutures sont merdique.

Bon bah j'ai ce qu'il fallait en fait, même clé que pour les disques
Et bingo j'ai à priori le pas de vis de la cuvette de droite qui est est cassé et reste dans le cadre

Au moins je saurais faire l'entretien désormais, j'espère juste qu'on peut retirer le pas de vis coincé.

Edit : oui c'est crade, je vous ai dit que j'ai pris la saucée ce matin...

Ca sent la bonne galere en perspective

Jure moi de ne pas apporter ça à d4

Avec une dremel et de la patience c'est jouable

Tain la même que moi sur le même vélo  

Tournevis et marteau sans bourriner pour dévisser et c'était venu plutôt facilement

C'est quoi le vélo ?

Kona roadhouse 2016
Boitier tiagra si je me souviens, zéro soucis sur le nouveau (ultegra)

Ouep je vais eviter d4 du coup, mais pas de vélo pendant un moment
Ou alors je prend le vélo du ht pour le prochain CC si c'est pas réparé.

j'me tate à passer à un autre pédalier du coup

Ça peut presque venir à la main, y’a plus aucune tension sur le filetage la

Ouai mais si boitier d'origine y'a moyen qu'il soit "collé"

Oui c'est pas mal rouillé, mais du coup je vais essayer de tout faire tout seul.

 
Ce qui est marrant et ce qu'illustre vos propos c'est que c'est un peu la rencontre de deux mondes.
 
Le vélo à l'ancienne (le rallye du dimanche matin avec le marquage au sol, 5€ ravitos compris, inscription sur place le jour même) vs. le vélo de 2018 (trace GPX et inscription en ligne sur un site semi-pro). Diagonalistes vs. bikepackers. Papys vélos bien'd'chez nous vs. élite mondialisée prête à lâcher quelques milliers de dollars dans un grand classique.

Je voulais aussi (qu'il est moche celui ci) mais à part un White Industries (500 balles ?) pas grand chose me fais bander.
 

Chez moi il est venu sans problème mais le sien a du rouler un an (au moins) de plus.

Faut que j'arrête de dire "du coup" toutes les phrases  

Tu peux faire une encoche dedans et le faire tourner avec un tournevis (et un marteau en fonction de à quel poinbt il est collé...)

Par contre il te faudra la clé shim pour virer l'autre cuvette et monter un nouveau boitier

 
praxis works frere

Si tu prend un route pour le nouveau fait gaffe à ce que l'adaptateur soit fourni, sur les bdp routes le diamètre est plus petit que sur celui d'origine.

Ouai y'a quelques tailles differentes
 
Meme en route entre les ultegra/105 et dura ass c'est pas la meme bague
 
Normalement c'est fourni avec le bdp et ça s'adapte à toutes les clé hollowtech

Les vaches    
J'y croyais pas quand j'ai vu un mec galérer sur un 105 avec l'outil ultegra  

J'ai réussi à le retirer   assez facilement.
Faut que j'étudie les bdp et pédaliers alors si je comprends bien.

Prend un 105 ou ultegra  fourni avec la bague et l'outil pour boitier hollowtech.
Tout ça en gros (si je ne me plante pas )
https://www.probikeshop.fr/boitier- [...] 97497.html
https://www.probikeshop.fr/cle-pour [...] 05593.html
https://www.probikeshop.fr/shimano- [...] o/477.html
https://www.probikeshop.fr/shimano- [...] /2290.html

Ouai boitier 105, pas de bague a mettre t'achetes, tu visses jusqu'a ce que la clé hollowtech commence a te découper la main puis c'est fini

Là on parle pas de refaire le site mais simplement de mettre les informations dessus.

 
Merci pour les retours, au moins je suis fixé  

question de neophyte, une mauvaise position sur le vélo fait qu'on peut  se bloquer le dos en 40 min de vélo ?
et si oui il y a des choses a savoir ? taille selle / guidon, positionnement particulier ?

Si t'es un peu fragile oui

Et la position c'est un tout. Essaye de regarder sur internet les guides pour corriger sa position. Hauteur de selle, avancement, fil à plomb toussa

Et si tu comptes faire du km une étude posturale serait pas absurde ..

faut juste éviter de changer tous tes réglages toutes les 5min à la katkar si tu veux pas finir comme... katkar

Plus ça va, plus je me dis que ce serait le bon moment maintenant que j’ai un peu roulé. Il y a un risque de tomber sur un baltringue qui va faire des réglages mongoloïdes ou alors tout est calibré par un logiciel et on peut aller chez n’importe quel bouclard ?

T'as un système (Bikefitting, Shimano est - en partie - derrière ça il me semble), je suppose que c'est ce que la plupart des bouclards utilisent et que c'est très assisté.
T'as une liste de bouclards qui utilisent le système ici : https://www.bikefitting.com/fr/vendeur/

 
Y'en a des dizaines des systèmes
 
https://www.retul.com/
https://www.giant-bicycles.com/gb/powerfit
 
...
 

T'as spé  aussi qui a le sien

J'en ai un de la liste à 5' de la maison, magasin de référence pour les gros rouleurs du coin. Je vais essayer de trouver des avis sur les internetz à propos de leur étude posturale. .

 
Vu la qualité de leur moteur de recherche pour trouver un bouclard ça inspire pas confiance

C'est pas cher ça : https://www.dealabs.com/bons-plans/ [...] 18-1401251

Wiggle qui augmente ma didélité platine    
 
Vous voyez une faute, c'est normal c'est indiqué comme ça  

face au mauvais temps j'ai investi dans un spinning décathlon. (VS 700)
la selle est pourri et le compteur rigolo et inutile (ça je le savais). Pour le reste ça semble stable (pédale un peu dur à mettre donc à surveiller dans le temps).
 
Première séance de 30 min hier : 5min échauffement, 20min à 70% FcMax, 5min retour au calme.
Bilan : c'est dur ! le pignon fixe n'autorise pas de repos ça fait bizarre.  
 
A voir dans le temps mais au moins ça permettra une montée en charge pendant l'hiver.