Reprise du message précédent :
Tu parles des chaussures btwin developpées par Peraud, qu'il avait aux pieds avant qu'elles soient dans le commerce?
Tu crois vraiment que c'est le modèle de série qu'il avait?

Pour le reste, oui, ça fait pas beaucoup de différence, je crois que c'est Lorenzini qui avait testé une paire de sworks contre une paire de vieilles grolles pourrave en semelle fibre de plastique, ça donnait un ou 2 % d'écart de puissance, aux deux extrémités de ce qui est faisable.

Bref, c'est une histoire de confort avant tout.

Parlons alimentation un peu

Vous bouffez quoi sur le velo ?

J'essaye changer un peu des barre de céréales à l'infini et de tester d'autres trucs

Pendant un temps de prenait des compotes en tube type pompote c'était pas mal mais ça prend de la place

J'aime bien les fruits séchés aussi. Le truc c'est qu'à Paris on trouve ça que conditionné pour les bobos à 4000€ le kg. Donc en ce moment je me fais des tests homemade et ça marche pas mal. C'est bon facile à bouffer et à mettre dans une poche

pâtes de fruits D4 et bananes

oui
j'en sais foutrement rien

nougats, barres d4 "ultra sport", pâtes d'amande, biscuits, petits pains au lait...

 
exactement quest ce que Gdis

 
des surimis

Généralement c'est barre de céréales ou banane.
 
Sinon :
- Compotes
- Barres maison à base de pâte d'amande   (pour les longues sorties)
- Fruits secs (abricots)
 
Rarement du salé en fait, même si pour de longue sortie ça serait pas mal de varier.

Saucisson accroché au top tube, et je coupe des tranches avec le disque avant  

Ca doit bien freiner après

et le gras sur les plaquettes ?
 

Je ne jure plus que par les pâtes de fruits d4 aussi

Des barres de céréales ou des grany moelleux sinon des sandwich en cas d'arrêt lors des brm.

Pour faire une sortie de 50km, pas besoin de quoi que ce soit

 
Ça part rapidement en dégageant un fumet agréable derrière moi, ce qui déstabilise les adversaires  

Et la meute de chiens errants derrière toi te permet de bosser ta PMA.    

Petit faible pour les snickers sur les longues sorties. Sinon bananes, barres de céréales et fruit sec.

En dessous de 60km je mange pas, entre 60 et 80km, généralement une barre. Au delà ça dépend de la distance...

Je prend un gel si besoin ou banane.

ah oui c'est vrai, j'avais oublié les gels. ça passe bien en roulant en +
 
snickers? l'hiver j'imagine ok, mais sinon ça fonds vite ces trucs là...

Pain d'épices <3

Moi c'est compote et si j'ai besoin de plus je prends des biscuits secs genre speculos ou sablés. (par contre ça donne soif)

 
les sidi ergo 2 étaient déjà à 320€ il y a 10 ans
le haut de gamme a pris 10% depuis
 

 
pâte de fruit et barre céréale carrefour + sirop    

ah oui puis des tuc pour les amateurs de salé

Les TUC tu fais 10m de pavés, t'as plus qu'un sachet de miettes dans ta poche  

ça change pas le goût

@ les parigots, qui est in pour le boulogne-chateauneuf-boulogne du ccbb ? je pense aller le faire.

http://club.quomodo.com/ccbb/nos-a [...] uneuf.html

220 km le 25 mars.

http://f3.quomodo.com/66A97911/upl [...] auneuf.jpg

J'ai pas compris, on dort là bas une fois qu'on est à Châteauneuf

Pourquoi pas mais pour la version courte et à voir en fonction du parcours. Je me répète mais faire un détour de 20km à l'aller et au retour pour rouler en proche banlieue pour aller chercher le départ, ça me tente moyen. A la rigueur, je prend en route à Buc.

Il y a quelques jours j' ai reçu un Garmin 520 de remplacement suite à un problème d'écran : il est déjà HS, il s'est arrêté pendant que je roulais et ne se rallume que si alimenté par USB  

ici il neige  
c'est compliqué cette année pour rouler  

13°c à 2350 m d'altitude, gros brouillard pour le début de la descente  continuée sous la pluie : je me suis fait lessiver

Ils ont enfin viré porcinet      
 
http://www.ledauphine.com/skichron [...] elevisions

Eurosport ou France TV ?
 
Ni l'un ni l'autre ne sont recommandable. A quand le sport juste en image et son d'ambiance, sans ces glands payés à digresser. Faut juste laisser un micro à JPO

 
J'attend qu'ils trouvent un Da Fonseca pour le cyclisme : https://youtu.be/z6Yj5H3Otn8
 
J'imagine les commentaires avec la càp de Froome dans le Ventoux    
 

 
Me semble que depuis quelques années tu as le flux brut sur le site de FTV.

il fait 0° et humide
peur de me gameller mais comment jen ai trop marre du HT

pas touché le vélo depuis le 1er janvier  

 
Roulé 1 seule fois et j'ai eu des crampes dans les cuisses tellement j'ai tout perdu comme chaque année  

Bande de flottes

85km dans la contrée de chez Astro.
Pas trop froid mais du vent.