Reprise du message précédent :

 
Le nivellement par le bas est aussi physique.

Eux... entre zacros et krakrakmille c'est mal barré le concours de bite

Sinon pour une kiroule çà aurait été mieux quand il fait beau et chaud quoi

Par hasard quelqu'un a une facture du dévoilage d'une roue?
 
J'ai des scrupules à en creer une entièrement pour arnaquer ces enculés de pbs mais si je change juste le nom et la date c'est presque legit

faudrait faire une kiroule pour les lents !

 
Ca s'appelle une kibouffe

Rien à voir mais j'ai l'impression d'être "plus à l'aise" (enfin, tout est relatif) à FC élevée : je peux rester à 175-180 plus longtemps, m'organiser dans ma respiration, appuyer de façon "consciente" sur les pédales... Et ne plus être au bord de l'asphyxie (c'est grâce à ça que j'ai fini par voir qu'à Meudon après la côte de la piscine on passe devant la délégation nord-ouest du CNRS, avant j'étais dans un tel état que je ne l'avais même pas remarqué)....
 
C'est que je suis en résistance et que j'ai progressé ? Donc normalement ma FC doit pouvoir monter plus haut ?

 
si je ne me trompe pas ta FC max ne va pas augmenté (elle va même diminué au fil des années).  
Par contre tu seras plus à l'aise surtout au niveau respiratoire.  
 
enfin c'est ce que j'ai remarqué.

Pour ceux (et celles) qui veulent faire des sorties plutôt tranquille (ou qui sont lents   ), j'ai fait 2 fois les sorties Classics Challenge Le ride (80km en chevreuse) et ca tournait entre 20 et 22kmh de moy pour le groupe le plus lent.
https://www.facebook.com/events/641341926027136/
La dernière fois on était une 12aine dont la moitié de filles, si ca peut en rassurer certaines (ou en motiver certains   )

Faut une moustache et une gapette Reynolds ?

Si tu peux venir en Louison Bobet, t'es au top    (j'aurais pas dû mettre de redface en fait car il y en a)
mais sinon tu viens avec ce que tu veux, ca passe sans pb, y a de tout.

ah je ne parle pas de la faire augmenter, mais de l'atteindre

 
Sur une boucle quasiment plate c'est compliqué d'atteindre sa FCMax. Attaque une côte d'au moins 5% sur le grand plateau, ça devrait être efficace  

 
C'est compliqué à cause de la circulation, mais sinon c'est tout aussi facile de l'atteindre sur du plat qu'en montée voir même en descente.

 
Dès que ça descend je perd mini 20bpm, même si la chaîne est full à droite et que je tourne à 120RPM

 
jte rappelle que je roule dans Paris
Mais oui, plus sérieusement, ça monte quand je grimpe. Rigole pas je connais 3 côtes

Mais c'est très facile d'avoir un FC très élevée, faites comme moi ayez de l'hyperthyroïdie ! 175 bpm de moyenne sur une sortie de 40km à 21km/h de moyenne.  
Grâce à l'hyperthyroïdie ressentez tous les symptômes d'un effort sportif extrême en vous traînant le cul
Vous pourrez profiter pleinement du paysage surtout dans les côtes ou vous aurez le temps d'observer la faune et la flore en détail. Plus de risque de se prendre un chat à Chevreuse.  
Vos compagnons de route ne vous reprocheront plus de prendre les roues sans prendre les relais puisqu'ils vous auront largué au bout de 3km.
Bref n'hésitez pas  

 
J'ai de l'iode radioactive en stock pour ceux qui veulent  

Y'a un gary qui s'est encore fait TT pour avoir parlé de son amour pour Marine LePen qui veut savoir si c'est safe d'acheter ce vélo cabron :
 
 

 
Et n'oubliez pas de composer le 36 37
 
Merci pour lui
 

Mais c'est juste un éclat de peinture lo  

Parinou est devenu expert dans les rides de hipster depuis peu  

Je le soupçonne de participer au "ride du mardi' d'ici peu temps...

Pour ce qui connaissent pas, c'est un collectif de mec en fixie à moustache pour la plupart qui roule la nuit en RP très proche banlieue et intra muros à près de 35km/h de moyenne.

Celui du pcr (le plus gros) c'est le mercredi si je ne m'abuse

Le "ride du mercredi" c'est encore autre chose

Quand le pcr est devenu trop "mainstream" des anciens ont ragés et créés un ptit groupe de vrais

no joke

Apres je suis pas certain, faudrait demander à un historien du fixe parisien

Digne de GSNALF leur histoire

http://www.leparisien.fr/paris-750 [...] 362058.php

DTC OLIVIER§§

Vivement qu'ils "déminent" les caisses sur les pistes

Edit: gourrage de topic

Bordel les gatorskins pas détendus    
 
A 0bar sans colle j'ai pas peur de déjanter

J'ai perdu mes pouces la première fois que j'en ai monté

Mes pneus d'hiver aussi. Je les trouve un poil étroit. Les 25mm ressemblent plus à des 23mm... j'avais lu la même chose sur les  conti 4s.

Pour le moment 1000km au compteur, aucun soucis, j'ai même roulé sur du verre sans crever.

Je suis assez confiant sur les routes bien degeu  à travers la forêt de Marly ou sur les quelques km de chemin de halage en bord de seine en fin de sortie pour rentrer chez moi.

Non mais faut les détendre sur jante avant.  

 
Tu les enduit de poppers ?  

Rends le compte à niku frer

 
Au début il y avait le ride du jeudi. C'était il y a 7 ou 8 ans, une groupe assez restreint dont certains aujourd'hui sont cyclistes, triathlètes...
 
Ensuite il y a eu le ride du mardi organisé par Street Pistard (organisation qui a pas mal évoluée, donc l'une des principales organisations reste les 9h de Longchamp). Au début, il y avait peu de monde au rdv, ça roulait déjà fort et dangereusement. Aujourd'hui il y a de plus en plus de monde, j'imagine que ça roule toujours un peu vite et de façon dangereuse.
 
A côté de ça, il y avait le groupe des mecs qui préféraient faire du vélo pour boire des bières ensuite. Et ce groupe de potes a créé le PCR (Paris Chill Racing), rejoint par un rand nombre de "membres" aujourd'hui.
 

#meusper

Sinon un Garmin Edge 1000 à 298€ IN au lieu de 429, ça intéresse du monde ?  

Le flemme d'attendre

J'ai fini par les monter avec un demonte-pneu

 
Oui  

Petite question : si je passe d'un pedalier sémi compact 52x36 à un pedalier compact 50x34 est que ma chaîne sera trop longue et faudra enlever quelques maillon ?

 
J'étais sérieux    
 
Vendu par un grand distributeur  

2 dents d'écart donc logiquement oui, dans la pratique ça doit passer. Mais avec un dérive chaine ça prend 5mn, et si tu n'as pas de maillon rapide c'est l'occasion d'en installer un.

Tu changes que les plateaux ou tout le pédalier ?
Car le 52-36 c'est sur un pédalier compact.
 
Sinon tu oeux aussi en profiter pour changer la chaîne si elle est usée vu que ça se change régulièrement quand même.