Reprise du message précédent :

100 bornes seulement?

12" ? on n'appelle plus ça un téléphone mais une tablette  

 
Toi aussi tu bosses chez Orange ?  

 
14 bornes c'est un minuscule tour

non
je me marre quand les gens sortent leur téléphone avec des écrans de télé  
c trop ridicule

té ki pour jugé ?

nan je juge pas
je trouve ça juste marrant
au départ les constructeurs cherchaient à faire les téléphones les plus petits possibles
et depuis le streaming HD and co, c'est la course aux écrans géants  
les écrans pliables arrivent bientôt
on va finir par avoir du 100 " pliable dans la poche  

105 bornes a 27  
 
strava qui n'a jamais voulu démarrer sur mon tel  
 
km 70, un collège arrive à derailler et torde sa chaine vous voyez un peu comme quand vous déballer une chaine toute neuve qui fait des tours sur elle meme. Impossible de défaire l'attache rapide on a bricoler pendant 20 minutes en plein vent avec une sorte d'orage qui grondait au loin  
 
sur 15 personnes dans le groupe on a été que 4 à s'arreter.  
 
J'ai les mains noires pour 8 jours, j'ai pourri ma guidoline  
 
J'ai de nouveau mal au cou  
 
mais je progresse quand même. En 2 sorties ca ma fait 270 km à quasiment 27 de moyenne je revais encore à cela l'an dernier  
 
Mais ce temps on a roulé toute la matinée dans une putain de brume degeulasse

 
D'ailleurs pour les trains, tu peux prendre le tgv avec ton vélo (j'ai pas trouvé ) ou seulement des TER ou intercité de nuit ?

Bro tip : toujours avoir ça dans sa sacoche de selle  

 
Dans le TGV c'est démonté dans une housse    
 
Sauf quelques rares rames prévues pour, mais faut payer 10€ pour le velo

Ouais ou une paire de gant latex.

ça peut même servir pour pratiquer une petite fouille rectale, l'utile et l'agréable  

C'est bien ce qu'il me semblait, les 10€ encore passons, mais démonter le vélo à chaque fois non merci...

Comme d'habitude, ne surtout rien faire pour rendre la vie des gens un peu plus facile

Sinon plutôt que les mitaines de gothique, mettre des gants longs et bricoler avec  

 
pour les trains qui prennent les vélos https://www.bahn.de/i/view/FRA/fr/index.shtml

 
Si c'est dans une housse tu payes pas, c'est considéré comme une valise.

 
Et une housse de qualité c'est 200 balles    
 
Sinon un Brompton ça passe gratuitement dans n'importe quel TGV  
 
ÉDIT : par contre c'est housse OU 10€. Quand tu paies c'est parce qu'il y a une rame spéciale vélos  

ou prendre une paire de gants en latex  

 
Il pleut sur Monaco, tu vois ça pourrait être pire !

course sous la flotte ce matin
on est dans un état ...

La France?

la boue

Savez vous si une marque a repris la fabrication des chaussures time?
 
Mes chaussures sont vraiment HS là, faut que je les change rapidemment, mais je suis allé essayer des northwave, il faut des pieds hobbit. Sidi il faut des pieds de danseuse. Mavic moué on dirait qu'il faut des pieds pointus, y'a que GIRO qui me parait pas mal mais y'a pas grand choix chez eux.  
 
fé chié

Les chaussures BONT sont les seules que j'ai trouvé pour les pieds larges.. Elles sont confortables et thermoformables, les miennes ont 4 ans et j'en suis super content  

Pour ma part, j'ai aussi trouvé l'entrée de gamme Mavic trop étroit. J'ai trouvé mon bonheur chez Spé.
 
Attention, tous leurs modèles n'ont pas la même forme. La comp road est large alors que le modèle juste au dessus (expert road) est beaucoup plus effilé.
J'avais essayé des Comp de 2 ou 3 générations différentes en y retrouvant la même forme. Mais je ne connais celles de 2015 ou 2016 ...

Bon bon, petite sortie de 11.3 km, 35 min. Moy. 19,0km/h Max. 34,2km/h  
En suivant les conseils du livre, ça c'est bien passé.
Encore quelques réglages a faire (selle, cale), car j'ai l'impression d'être trop "serré" (selle pas assez haute?) et j'ai un peu mal au genoux droit devant, en dessous.
 
Sinon sur strava, y'a moyen de changer la couleur des "challenge"? Car hormis une barre plus grosse, j'ai confondu avec mon trajet prédéfini et je suis partie 1 min dans une mauvais direction
 
En tout cas j'étais bien chaud pour refaire un tour Mais bon bébé tout ça snif

 
En fait tu fais jamais une sortie sans accroc    
Mais sinon belle moyenne.
 
Plus grosse sortie de l'année pour moi, aussi bien pour le kilométrage que le dénivellé.
A l'occasion d'une cyclosportive organisée à Munster (ça peut t'inspirer Niku ^^) : https://www.strava.com/activities/591913556
 
On pouvait craindre de se prendre un orage sur la gueule vu le temps de la nuit mais non, pas une goutte et un peu de soleil    
Par contre j'ai morflé, surtout dans la dernière ascencion avec les p'tits panneaux qui t'annoncent le nombre de km restants et qui tardent à s'enchainer ces fdp    
J'étais torchon chiffon carpette.
 

 
tain le paradis du vélo    
 
115 bornes et quasiment 3000 de d+  
ici j'ai du prendre 700 ou 800m de d+ et je suis à l'agonie  

Ha et si je prend un cardio bluetooth, je suppose que je peux pas mettre la carte avec la fréquence en même temps?
 
Je suppose qu'on ne peut pas avoir non plus 2 éléments connectés (téléphone et un compteur de vitesse) en même temps sur le même cardio pour l'avoir affiché ET enregistré sur Strava?
 
Vous faites comment?

 
Anciens proprio de 2 paires de Mavic, qui me comprimaient le bout des pieds, j'ai trouvé mon bonheur chez Spiuk ...

Mes 15RC après bientôt un an de service, sont encore nickel malgré une utilisation 7 jours /7 ...

sur certains gps (je ne sais pas pour l'appli strava la carte bascule tout seul à l'arrivée d'une intersection.

pour la deuxième question j'ai du mal à comprendre. ton compteur ne fait pas gps c'est ça ? honnetement le cardio n'est pas très utile sauf à analyser après coup l'effort fourni.

et le lien strava pour voir ton parcours ?

 
Faudrait que je teste alors si ça bascule.
Pour la deuxième si mais c'est surtout pour voir le cardio en même temps que la carte.
Vu que j'utilise mon portable pour voir le tracer Strava, du coup je vois pas le reste (mais j'ai un compteur de vitesse, donc osef), mais bon le cardio peut servir à pas aller trop fort sans s'en rendre compte, non?
 

 
https://www.strava.com/activities/591926625
 
Les pauses, c'est parce que je réglais le vélo petit par petit.

 
et pour essayer on trouve ça ou    
jeudi je vais profiter de ma chimio pour aller à btwin village tester les modèles btwin justement
mes time sont des putains de chaussons, mais les calles se balladent sous la chaussure (c'est ptete d'ailleurs pour ca que j'ai pas de douleur aux genoux?) et elles sert plus rien du tout, j'ai l'impression que mon pied va sortir de la pompe qd je sprint (115 watt lol)

Sinon pour les chaussures, j'ai les pieds plat et j'ai des shimano R064.
J'ai le pouce qui touche un peu en statique mais une fois sur le vélo, je n'ai rien du tout sentie.

 
 
le cardio tu le sens rapidement quand tu arrives à ta limite. tu vas rapidement apprendre à reconnaître les sensations pour savoir si tu dois accélérer ou lever le pied.

 
Hmm sans doute, en tout cas sans trop forcer (en suivant quelques conseils donc), j'ai même pas sué   . Bon après c'est que 10km...
 
Rouler à 80-90 rpm et sans forcer dans les jambes. Faire quelques sprints et bien respirer lentement.

pourtant il a fait très lourd
meme avec une veste en toile super fine et bien aéré  
à la fin de ma séance je nageais dans ma transpiration; la veste me collait à la peau sans pour autant avoir forcé

 
Il y a des spiuk au B'twin village, mais je me doute que tu cherches ce modèle mais je ne les ai pas vues en rayon  
 

 
J'ai pas trouvé qu'il faisait chaud ou lourd. Bon après je transpire pas beaucoup de base, sauf quand je stresse

 
je roule avec des chossures de vtt