Reprise du message précédent :
 
 
ça dépend où. Ici c'est tellement beau qu'il m'arrive d'avoir une larme dans le coin de l'oeil    
 
Sinon, petite sortie à la cool ce matin, 80 km, 2000 d+, le pied.

Dîtes les gars, sur Strava, certains ne feraient pas les challenges en mobylette ? Parce que si je prends l'exemple de Kurt Searvogel (au hasard) distance moyenne 2 531km/semaine, 88h17/semaine, WTF !

Crapoussin

http://road.cc/content/news/139788 [...] ear-record
 
Il y a plus de malades que de tricheurs

L'exemple est mal choisi...
Mais même en CAP, tu vois des trucs surréalistes.
 
Merci pour le lien en tout cas.

 
Je pense que je suis dans la catégorie des gens qui courent vite. La preuve, j'arrive toujours à rattraper mon bus quand je suis à la bourre le matin
 
Le vélo te permet tellement de trucs que ne te permets pas la cap, les concours de kékétte sur strava, être dans l'aspi d'un camion sur une nationale et regarder ton compteur en sentant quelque chose qui durcit au niveau de ton entrejambe, montrer ton vélo avec des roues charbon à 3 smics, faire la même bosse 34 fois d'affilée et avoir l'impression d'avoir grimpé le ventoux sur tes stats strava; se mettre dans la roue d'un quidam puis lui mettre une mine dès qu'il prend sa gourde etc etc je vais pas m'éterniser toi même tu sais que le vélo est supérieur. Le vrai vélo hein, pas le vétété.  
 
alors que bon la cap tu cours tout seul... dans le même bois pourri... c'est un peu morne et déprimant si tu veux mon avis
 
 
 
 

Salut à tous,
 
Bon 1ere sortie route pour moi, 50km dans la campagne des Yvelines. Sortie plutôt sympa, sauf que j'avais qu'une envie c'est d'arriver, une douleur au périnée vraiment insupportable, et en prime la mythe endormie  
 
Je roule en vtt toute les semaines, sur des sorties de 3 à 4h, et j'ai jamais eu une douleur aussi importante, là je me suis arrêté 2 minutes histoire de dégourdir tout ça (un mec en vélo m'a demandé si j'avais crevé, j'ai pas osé lui dire la vérité   ).
 
La selle de mon vtt (spé') est légèrement évidé (pas ouverte) au niveau du périnée, je pense que ça participe au soulagement, en plus d'une selle de meilleur qualité et plus adapté à ma morpho.
 
C'est un vélo route que j'ai récup' de mon père, un truc de facilement 15 ans d'âge, la selle est d'origine je pense, donc potentiellement rincé, mais je me pose tout de même une question, vous mettez un sous-vêtement sous votre cuissard?    
 
Parce que je porte des boxers décath' (sans couture, mais en matière assez glissante), je me demande si ça jouerait pas sur la position de la peau de chamois qui bougerait au fur et a mesure de la sortie.
 
Pour info j'ai réglé la selle avec le bec très très légèrement relevé (à l'inverse de mon vtt d'ailleurs) et le recul de la selle au fil à plomb.
 
Bon et mention spéciale à la majorité des mecs croisés et pas capable de répondre à un "salut", ça doit être l'effet tdf, les gus doivent penser qu'ils sont en train de gagner leur vie pendant qu'ils roulent  

Le cuissard c'est tj sans sous-vêtements !!!

baisse le bec, c'est quoi ta selle ? si elle est plate, tu peux même avoir le bec un poil plus plongeant que l'arrière
 
rien sous le cuissard sinon  

Non pas de sous-vêtement mais tu peux c'est pas interdit.
La selle doit être parallèle au sol
Maintenant il te faut peut être une selle évidée, ça ça dépend des gens.

 
Une selle "selle italia", pour le modèle aucune idée, je te dis c'est un vélo de facile 15 ans    
 
Et merci aux autres pour leur réponde, du coup je saurais que c'est à poil sous le cuissard  

 
à jeun biensur  

Bah non, Kebab - Frites - Pizza - Glace - Coca, faut suivre

J'étais plus allé sur pf.com depuis des mois, un rapide tour ce matin et je tombe sur ce truc  
 

 
Mais faut être Dhalsim pour rouler sur un truc pareil

Post de qualité premium.

On notera le garde boue pour le côté pratique, malin  

nan, faut juste avoir un physique qui ressemble à rien    
si ça se trouve le gars à une longueur anormale des bras et jambes  
et le corps humain s'adapte à pas mal de contraintes  
 
un avantage, peu de personnes peuvent monter sur le vélo, mettre un coup de pédale
plus besoin d'anti vol  

http://www.pignonfixe.com/showthread.php?tid=114732

tu crois pas si bien dire, j'ai trouvé la photo dans la rubrique "vélo volé"

bordel dans les coms

Bon j'ai réparé ma roue. C'était un petit caillou. Bien entaillé le pneu.  
Du coup inspection de la roue avant, pareil deux petits cailloux plantés dans le pneu mais pas jusqu'à la chambre. Je les ai donc enlevé.  
 
C'est chiant ça
Je roule peut être trop au bord de la route.  
A cause de pneus bas de gamme ??

Non, il faut nettoyer régulièrement les pneus. Tu peux aussi à chaque sortie en roulant passer ta main sur les pneus de temps en temps. Je le fais aussi dès que je roule sur du verre.

Sinon t'as la chainette, mais je ne sais pas si c'est bruyant ou non.

Rajouter un appendice sur le velo ? Pauvre fou    

 
   
 
gants en kevlar ???

Faut pas agripper le pneu. Juste que ça frotte légèrement.

Certains font de la piste ici ? J'ai un vélodrôme prés de chez moi et je n'ai vais même pas  

 
ca se fait à main nue

 
J habitais devant l'entrée de celui de saint omer, mais non, il faut de la force c'est trop dur  

Hop trilogie terminée tranquillement sans s'arrêter dans les cols .

J'ai trouvé les cols d'Allos et de Champs faciles par contre la Cayolle j'ai pris sur moi pour ne pas poser pied à terre.

En même temps j'ai mangé un pain au chocolat au col d'Allos, une glace et un coca à Allos et à Saint Martin d'entraunes.

 
oui, je le fais aussi mais quand c'est un gravillon collé au pneu. Jamais expérimenté avec un morceau de verre.  

tu choisis rarement quand ton pneu est sale

Choisir, non. Mais ce matin, roulage sur route fraîchement gravillonée et un ou deux gravillons bien collés sur le pneu avant sur lequel j'ai passé la main. Pas de bol si il y avait eu du verre en plus.

Je ne fais même pas quand je roule dans du gravier d'ailleurs. Juste du verre.

je le fais jamais

 
C'est donc ça son secret  

Tu sais ce qu'il te reste à faire

 
J'en ai fait pour la première fois hier.
C'est terrible.
Par contre, ça demande un peu de technique. J'ai fait un cours avec des habitués, je te recommande de prendre un ou plusieurs cours aussi si t'en as jamais fait.
Et oui, ça tire beaucoup sur les jambes, je m'attendais pas à autant

Salut les amis
 
J'aurai besoin de vos conseils
 
Petite présentation :
Je me présente Yann, 28 ans. 1m83, 100kg. Je faisait 140kg y'a 3~4 ans en arrière. Et  il y a quelques mois j'ai changé de travail bien plus sédentaire (informatique) et je stagne niveau perte de poids depuis 1 an. Objectif poids : 85kg.
Mon travail est bien plus proche : 15min en voiture. En vélo 30min pour 10km sur du plat (x2 aller et retour) d'après google maps), que de la ville.
 
Mon projet :
Faut que je me remette au sport activement en plus de quelques séances de pompes et abdo.
J'ai eu l’idée de faire 2~3 fois par semaine le trajet en vélo.
 
De plus j'ai 2 amis qui font des randonnées en vtt dans des forets dans les alentours 1 weekend sur 2 ou 3 et ça me tente bien.
 
Mes questions :
1- Pour un débutant c'est pas un peu trop ambitieux 10x2km par jour + 8h de travail ?
2- Si je me prend un bon vtt au lieu d'un vélo "urbain" pour faire le trajet et de temps en temps des treks en foret bonne idée ? ou c'est mieux un velo "hybride" ? ou alors 1 velo urbain + vtt ? J'ai pas de vélo du tout actuellement (j'ai pas un budget illimité, 500e grand maxi).
 
J'espère être pas sur le mauvais topique (j’ai vu plusieurs topique sur le vélo/vtt)
Voila, merci a vous

2x10km ça dépend du boulot. Si sédentaire pas de problème.

Non, 10km à vélo ça se fait très facilement. Je ne connais pas ton niveau mais même si t'as du mal au début tu le feras facilement très rapidement. Après si c'est pour des trajets pour le boulot essentiellement t'as un autre sujet : http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t42716888

Salut,

2x10km si c'est plat tu va avoir un peu de mal au début mais ca devrait pas poser de problème majeur et çà vient vite

Pour ce qui est du type de vélo, si tu as l'intention de rouler aussi en forêt tu peux partir sur un vtt pas trop lourd sur lequel tu mets des pneus slicks pour ton trajet de boulot, çà roule bien mieux que des pneus de VTT pur et tu pourra remettre les autres à l'occasion pour les sorties en forêt (bon faut pas vouloir passer de l'un à l'autre 3x par semaine sinon dans ce cas faut 2 paires de roues )

 
Même non sédentaire. Tu t'y habitues vite à un enchainement d'effort. Suffit de lire les comptes rendus de ceux qui débutent les triathlons et de lire quelques années ensuite.