Reprise du message précédent :
Pareil pour moi, je me suis trainé comme une loque sur mes 2 premières sorties ou il faisait très chaud, et finalement samedi dernier j'ai retrouvé mon rythme habituel, faut s'habituer  

Petite question suite à ma sortie de samedi :
 
Voilà ce que j'ai, d'après le site de specialized (j'ai un specialized allez 2013 : http://www.specialized.com/fr/fr/b [...] pact#specs )
 
DÉR. AVANT : Shimano 2300
DÉR. ARRIÈRE : Shimano 2300
MANETTES DE DÉR. : Shimano 2300 STI
CASSETTE : Shimano HG-50, 8-speed, 12-25
 
Je voudrais mettre cette cassette : http://www.wiggle.fr/cassette-shim [...] -vitesses/ (11-30)
 
Ou bien celle ci : http://www.bikester.fr/shimano-cla [...] 55206.html (11-28 ou 11-30 ou 11-32)
 
Est-ce possible ?
 
Si oui, est-ce un simple changement de cassette, rien à re-régler derrière ? Pas de changement de chaîne ?
 
Merci de votre aide.. je comptais aller chez un bouclard d'ici l'EDT mais aucun n'a de cassette shimano 8v et je me vois mal me pointer chez eux avec un truc acheté sur le net..
 
J'ai déjà changé mes roues donc je vois comment changer la cassette, par contre s'il faut changer la chaîne je vais devoir aller sur youtube ou sur le blog de pedro
 
 
Edit : je viens d'aller voir sur le site de shimano, il semblerait que je sois limité à du 26.. http://cycle.shimano-eu.com/publis [...] ype-..html
 
Dans ce cas là je ne peux rien changer..

Sans vouloir troller, est ce que les cols des Pyrénées sont plus durs que ceux des Alpes (ou inversement) ?
 
 
 

Je les ai trouvés moins longs et plus pentus pour certains.

D'après la doc de shimano le plus gros pignon possible est 26 et la capacité est de 35 dents.

Donc si on se fie au 1er ça te fait 26 dents max, ou 30 si on se fie au 2e et que tu es en compact à l'avant.

Par contre ils vendent des cassettes hg-50 jusqu'à 34 dents.

Bref je ne sais pas

Pareil, je suis aussi entre 5 et 10 pulsations de plus avec les fortes chaleurs.

A priori, les cassettes que tu mentionnes me semblent compatibles. Le plus simple est de prendre la 11-28 chez Bikester (tu as aussi ce modèle chez PBS http://www.probikeshop.fr/shimano- [...] 840.html). Si tu te limites à une grand pignon de 28, pas besoin de changer la chaîne ni de faire quelques réglages qui soit.

Et avec un 34/28, tu devrais pouvoir t'en sortir à l'EDT

 
Et de tout ceux que tu as monté, lequel est ta "bête" noire ?

 
   
 
Je vais partir sur ça. Je viens de voir plusieurs posts sur des forums anglophones qui disent que le site de shimano donne un chiffre max de pignons assez pessimiste, mais que le 28 passe easy.
 
Au pire c'est 15€. Allez zou, à moi le maillot à pois  

Qui a du cuissard castelli ici ?
 
Si je me base sur le guides tailles, on me préconise du S, alors que je prend du M d'habitude (decath ou ekoi), ce qui pourrait aussi expliquer qu'au bout de 80-100km j'ai mal au cul (irritation).
 
Je vais tenter du S et voir ce que ça donne, mais pour castelli, il parait que ça taille vraiment petit et qu'il faut prendre une taille au dessus...(ce que j'ai fait un pour une veste d'hiver, que j'ai pris en L au lieu de M, et qui me va bien).
 
Des retours d'expérience ?

moi je prendrai du M

J'ai reçu ma potence Deda en 100mm, reste plus qu'à monter/tester tout çà  

+1 - M Pour le cuissard
 
tu fais quoi en tour de taille ?

 
poitrine : 91 cm
taille : 88
hanche : 94
entre jambes :82
 
ouais je sais, j'ai un peu de bide à perdre

Tu fais 2,1 nono en épaisseur  

 
on doit pas avoir la même alimentation

 
Je suis a 89 cm pour les hanches ... Euh 94 cm tu rentreras pas dans du M, les coutures vont pas aimer  
 
Prends du L

 
mais comment tu fais pour rentrer dans du M DKT/Ekoi ?  
 
je suis deux fois plus nono que toi et je prends du L  

me suis peut être trompé dans mes mesures alors :s
 
Mais mon M ekoi n'est pas assez serré pour moi
Decath ça peut aller.
 
J'ai commandé un M, si ça va pas le je retournerai, on verra bien...

 
Ca me perturbe le smiley de Lizarazu vu qu'il m'arrive de temps en temps de faire du vélo avec lui

 
1m82 66 kg je prends du L, en M les bretelles me niquent les épaules comme chez Santini tellement c'est petit !
 
PS : Personne ne me répond pour les tailles chez Rapha  

Petite sortie de 250km prévue samedi : http://www.openrunner.com/index.ph [...] 373&uni=km
 
En espérant que le vent soit majoritairement dans mon sens.
Pour info, ma plus longue sortie cette année, 110km.

Ouch ! Bonne chance
 

Une journée tranquille pour mikamika, ça devrait aller

 
Tu charges cet itinéraire dans un Garmin ? Je demande juste au cas où  

Un Sigma Rox 10.0, pareil.

 
Ok, juste que sur mon Garmin je n'y arrive pas  

D'où peut venir des vitesses qui sautent sachant que je viens de changer chaîne (CN 6701) et k7 (6700).
Tout est bien en 10v ultegra (chaîne bien à la bonne longueur), les vitesses passent bien mais sur des fortes pentes, petit plateau et sur les 2/3 derniers gros pignons la chaîne ne tient pas et ça arrête pas de sauter, comme si la chaîne était usée, ou comme une chaîne neuve sur k7 usée.
 
Hier sortie club, j'ai du monter une bosse à pied, impossible de pédaler dans du 10%    
 
Il faut que je test sur home trainer pour voir si ça fait pareil sur le gros plateau, parce que j'ai cru comprendre que ça pouvait venir des plateaux? (mais je comprend pas du tout comment ça pourrait être le cas)

 
je coupe le vélo 5 jours et je fais 5 sorties càp (100 km de prévu)
Faut bien que j'use un peu la semelle de mes PEGAZUS cet été
 
@jeun j'en chie plus en càp
j'ai couru 2h30 cette après midi en mode momie+chameau  
117 bpm par 35 degrés
 

trop pauvre pour du rapha  

Un truc mal serré (genre plateaux ou boitier de pédalier ou axe de roue) peut être.

Ça saute d'une vitesse à la suivante ou ça saute des pignons ?

 
Ca le faisait pas avant, donc je doute que ça d'autre pièce que K7/chaine.  
Par contre l'axe de roue c'est quoi en fait?   Ca se serre comment? Parceque j'ai un truc desolidarisé la où je fixe la k7, je vais essayer de prendre une photo car j'y connais rien
 
J'ai du mal à comprendre comment ça se passe, il faut que je teste sur le HT. J'ai l'impression que ça 'gratte'/craque, tout en restant sur le même pignon, un peu comme si tout d'un coup la chaine 'glissait' sur le pignon.

 
Oui, je te confirme, Catselli taille petit. Je prends du M dans les marques "normales", mais chez Castelli, je prends du L.
 
 
 
D'un extrême à l'autre, fais quand même attention de ne pas te blesser. La cap, c'est pas comme le vélo, tu ne peux pas enchaîner autant.
Enfin tu dois le savoir, quoiqu'à 6:20/km ça doit passer. Il faut juste avoir le courage de passer 2h sous un soleil de plomb    

 
Voila j'ai cette pièce qui vient se poser après la roue libre, je sais pas si c'est normal ou pas (je vois rien de cassé):
 

En Septembre ?

On se fait Authion avec départ par Nice dimanche ?  

Fais pas ta fiotte !  

 
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Tdf étape 20 248km Coutances Barneville-Cateret Cherbourg Grancamp-maisy Cabourg

Petite devinette  
 
Qu'est ce qui marche plutôt bien, que je n'oublies plus de mettre au dernier moment, mais qui laisse des traces chelous !!!  
 

 
 

Un Powerbalance

Nope