Reprise du message précédent :

 
Je dois aussi participer à l'Ariégeoise.
Mais faudrait que je sorte le vélo, si je veux pas décéder deès les 40 premiers kms.
Dans l'idéal, je voudrais faire l'Ariégeoise, si je roule pas d'ici là, ca sera la Mountagnole
 
D'ailleurs avec 2 sorties par semaine, c'est envisageable de réussir l'Ariégeoise ? Je ne vise aucun temps, juste arriver entier à la fin.

Sincèrement, si tu te poses ce type de question, pars plutôt sur la Mountagnole. C'est déjà costaud à faire. Avec 2 sorties semaines, tu risques de ne retirer aucun plaisir de l'Ariégeoise.

En parlant de cyclosportives montagnardes. Moi avec mon NDM (niveau de merde) sur laquelle je pourrais m'aligner histoire de faire un peu de tourisme sans pour autant etre suivi par la voiture balais ?

Non non, la montée du cardio a été progressive, le pic arrivant après un effort final assez violent ... J'ai déjà eu des bugs sur mon ancienne ceinture garmin et ça n'a rien à voir.
Je mettrai un screen quand je serai chez moi.
Faut dire que je tape régulièrement les 197.

 
Les Ballons Vosgiens (la version 100km)

Pareil que Hyperion.  
Le parcours de la Mountagnole, c'est pas une promenade de santé. Il y a de quoi finir bien épuisé et satisfait ...
Sachant qu'il faut ajouter au kilométrage la liaison Auzat-Tarascon pour boucler la boucle. Globalement ça descend, mais ça se fait pas tout seul.

Surtout que de Auzat à Tarascon, souvent vent défavorable après-midi. Moi, je me gare en général plutôt près d'Auzat, sur un parking en bord de route. Comme ça, après l'arrivée, juste 5km à faire pour aller à la voiture.
Pour être précis, je me gare là : https://maps.google.com/maps?ll=42. [...] 1,,0,32.31

Ué, vous m'avez convaincu ça sera une Mountagnole.

Mais que ça t'empêche pas de sortir le vélo d'ici là

 
Je dis faut voir. Tu pratiques le vélotaf (ça fait pas de nous des champions mais c'est vraiment mieux que rien). 15km/jours je crois ? Envisage peut-être d'allonger un peu le retour.
 
Essaie de faire 1 sortie le week-end où tu vas pouvoir rouler 80-100km peut-être.
Et case 1 à 2 sorties juste après le taf en semaine, pour rentrer chez toi, de 40km à 60km selon ton envie.
 
Tu fais ça sur la période mars-avril, en mai et début juin tu te testes sur quelques cols.
 
Si tu veux une idée regardes mon strava sur le début d'année dernière. J'ai pas fais un kilométrage de fou, tu rajoutes à ça mes 26km/jour de vélotaf (quand je me contente du trajet le plus court) ... et tu as la prépa d'un mec qui a réussit à se faire plaisir sur une cyclo de 200km et 4000m de D+.
Je voulais, tout comme toi, terminer la course sans être dégouté, et ce fut une franche réussite de ce point de vue.
 
Pour le passif, j'ai débuté le vélotaf en 2010, pas du tout sportif, et j'ai fais mes premières sorties sérieuses en 2013 (notamment une de >200km et >3000m de D+ où j'en ai bavé il est vrai   ).
 
Autre info, je connaissais plutôt bien le parcours et ce n'était pas ma toute première sortie du genre (important pour savoir gérer son effort).
 
Voilà, peut-être que tu peux mettre mon expérience en parallèle avec la tienne et que ça te donnera une meilleure idée de la façon de l'aborder.

 
ah oui les vosges j'y pense jamais. C'est faisable en tant que cyclo touriste ? Ou il faut qd meme etre baleze pour finir sans etre le dernier devant la voiture balais

 
Oui ariégeoise, vu le tracé et la distance, c'est no way pour moi, le vélo doit rester un plaisir et non pas une souffrance
La mountagnole avec un peu d’entraînement régulière ça doit passer sans souci.
Après je n'y vais pas pour faire un chrono, le but et de la finir.

 
Celle que j'ai mentionnée est faisable, je l'ai faite avec très peu d'entrainement il y a 2 ans ( https://www.strava.com/activities/79165976 ), et le paysage est franchement pas mal. OK ce ne sont pas les Alpes, mais tu y prendras du plaisir quand même.

31 de moyenne sans entrainement

elle est vraiment pas dure, la Schlucht et le Bramont sont très roulants
ca doit pouvoir même passer gros plateau

 
Merci pour ton retour.
J'ai pas une base énorme de foncier. Je voulais rouler dès le mois de Janvier, mais j'ai choppé une bactérie de merde qui m'a bien flingué un gros mois. S'en est suivi la mousson Paloise, et sans HT, aucune motivation pour rouler sous la pluie. Je le fais déjà en vélotaff, ça me suffit.
En terme de capacité pour rouler, à partir de cette semaine, je vais rouler entre midi et deux le mercredi. Les autres jours sont pour la salle. Le week-end je fais une sortie, mais pas deux.  
Pour l'instant les jours sont un peu trop court, mais dès que je peux je sors régulièrement le soir après le taff, dans les jolies côteaux qui s'offrent à moi.    
 
Puis d'ici mi mai, j'commence à profiter des cols que j'ai à porter de pédale.  
Ca devrait me permettre de faire la mountagniole sans trop de soucis. L'ariégeoise, ça risque de me demander un temps de préparation vu mon retard trop important et me dégoûter avant même la course.
 
On verra pour l'année prochaine. Mon collègue de bureau ne veut de toute façon absolument pas faire l'Ariégeoise. Et quand j'vois sa bedaine, je le comprends  

 
Ce que j'ai trouvé le plus dur ce jour là, c'est de rouler à bloc sur la route des crêtes en fait, faut pas mal de puissance, et ça me manquait.

Idem sur les Trois Ballons (ancienne formule), quand il fallait se mettre à bloc vent de côté après avoir limité la casse après Bramont sur les avions de chasse... c'est là que je lâchais le plus de temps au final

 
Une personne ici est en possession d'un Canyon Endurace CF ou AL ?

 
quand t'es pas lourd, c'est pas dur de grimper vite
mais faut assumer quand ca relance sur le haut

 
Salut,
 
J'ai fait le grand parcours, il y a 2 ans, et je l'ai trouvé plus difficile que le grand parcours de la Vosgienne au départ de Thann justement (dont c'était la dernière édition l'an passé, triste).  
 
Certes, la Schlucht et le Petit Ballon passent bien, peut-être parce qu'au début de la course mais ensuite, j'ai bien galéré dans le Markstein que je n'aime vraiment pas par ce versant et le retour vers Gérardmer, après la descente du Bramont, avec le vent dans la face, en tête d'un petit groupe, m'a achevé. Et sur la route des crêtes, je me suis contenté de rester dans les roues, ce que j'ai bien réussi malgré mon poids mouche.  
 
Les petits parcours, j'ai jamais fait ; c'est moins difficile, bien sûr, mais devant, ça roule parfois très très fort avec plutôt des coursiers que des cyclosportifs.  
 
Disons qu'avec un minimum d'entrainement, un petit parcours, même assez escarpé, est faisable. Au delà de 150 km, mieux vaut avoir bien préparé son effort si on ne veut que la promenade se transforme en calvaire.

Pour mon vélo été, je cherche une paire de roues bonne à tout faire aussi bien sur le plat qu'une semaine dans l'année à la montagne. Ici les bosses excedent pas 1 km...  
 
entre ca http://www.vaneyckstore.be/fr/p/wielen-shi-rs81-c24  
 
http://www.vaneyckstore.be/fr/p/sh [...] s-81-35-mm
 
http://www.vaneyckstore.be/fr/p/sh [...] 00-ultegra
 
http://www.vaneyckstore.be/fr/p/fulcrum-racing-3
 
 
 

sur la Vosgienne, au bout de 100km, t'es en haut de la route des Américains et les difficultés sont quasi finies. il reste le col d'Amic mais qui est pas dur
sur les Ballons Vosgiens, t'as plus de difficultés vers la fin. je l'ai aussi trouvé un peu plus dur

Le markstein t'as qu'un seul coté dur, celui par guebwiller...

t'as que 4km durs avant le lac de la Lauch
le reste passe assez bien

 
Oui, c'est vrai. Même si certains cyclistes pensent l'inverse, vosgienne plus difficile que les ballons. Question de feeling.
 
Dommage que la Vosgienne s'arrête. C'était une super cyclosportive : parcours comme il faut et organisation sympa. Perso, je trouve les Ballons vosgiens moins convivial. A Thann, c'est plus la fête du vélo qu'à la Mauselaine.
 
Sinon, je refais La Luc Alphand fin juin. Y a d'autres participants ici ?  
 
Je vais tenter, en plus du granfondo du samedi (terrible), l'Izoard le lendemain. Du moins, si j'ai récupéré :-) Cela dit, c'est une super épreuve et les parcours sont magnifiques et en particulier le grand qui passe par l'Italie. Je sais qu'il y a plein d'autres cyclos, mais celle-là, dans le style bien difficile, dans un cadre splendide, avec une organisation bien rodée et un peloton fourni mais pas démentiel genre marmotte ou étape du tour, je la recommande chaudement (mais là, un bon entrainement sera nécessaire :-).
 

 
Ouais, mais c'est le faux plat interminable au pied du col qui te mine. Tu sais jamais quoi utiliser comme développement et après, c'est quand même plus raide que par Krüth.

par Kruth, c'est à peine un col
j'ai l'habitude de passer le petit plateau au niveau du panneau pour calmer les motards

Oui, par Kruth, tu peux monter grand plateau à bien plus de 20 km/h. Limite tu peux prendre le sillage des motos

la première fois je me suis méfié
j'ai pas voulu attaquer trop fort et je suis arrivé en haut en attendant encore la partie dure

 
 
Oui, par Kruth, plus tu montes, moins y a de pente.

c'est très sympa les vosges , je regrette de pas avoir autant de puissance que je devrais hélas
mais les paysages sont top et les repas en auberge une merveille

 
Étant très satisfait de mes RS-80 qui vont sur leur 4 ans, je te conseillerais les RS-81 ...

 
demande ta mut en Alsace
je regarde les offres de temps en temps pour y retourner mais pas trop le profil

j'y songe pour plus tard
 
ou vernon, pour le cyclocross ca a l'air sympa

 
Ah zut, je savais pas    
Tu as des infos sur ce qui a motivé leur décision ? Manque de participants ?