Reprise du message précédent :

 
Faire ça à l'époque, c'est pas mal.
C'est dommage de ne pas avoir continué, ils serraient loin maintenant.
 

 
Oui avec un edge 1000 tu peux
 

 
3 batteries pour le sram, une par dérailleur et une pour les deux leviers.
Moi je trouve ça plutôt bien, c'est des câbles en moins c'est pas plus mal

Question douleur au genou, again.
 
Une douleur de type tendinite qui est apparue sur les tendons au niveau de la liaison jambier anterieur ('fin il me semble )  - haut du tibia. Au dela du fait que faudrait peut etre que je soigne une carie, perde un peu de poids et change d'alimentation, ca peut venir de quoi niveau position sur le velo ?

La selle mal positionnée ou un pédalier trop court/trop long

 
tu utilises le velo ds le bon sens?

c un sport miraculeux pour miraculé
j'ai fait 15 j de vélo malgré une inflammation des ligaments niveau cheville alors que je marchait avec une béquille dans le civil
j'ai guéris deux fis plus vite  

D'accord, donc a priori je suis mal place, mais sans indice sur pourquoi.

 
http://www.btwin.com/blog/fr/blog- [...] r-un-velo/ je peux pas dire mieux

Bon sinon j'ai monté mes Zonda sur mon vélo d'entrainement, c'est pas si mal comme roues... A noter qu'il n'y a pas besoin de fond de jante, il n'y a pas de perçage au niveau des rayons. Avec une cassette 11-23 et des Conti 4000 II section 25
 
Ca me fait vraiment penser aux "anciennes" Eurus (avec les rayons en acier donc)

Je viens juste d'acheter les miennes! Il y a avait une offre avec le modèle 2015 compatible tubeless au même prix que le modèle pneu.
 
Je devrais bien voir la différence par rapport au aksiums.

HS pour Den's05

Sympa ton blog On a pas mal de destinations en commun.

Le japon

A+

/HS

 
C'est madame qui fait les photos et qui écrit.  
 
Il y a un an presque jour pour jour je m'envolais pour 5 mois de vacances en Asie. On a fini au Japon début Juin. C'était tellement bien.  
 
Le vélo c'était plutôt tranquille mais les paysages étaient vraiment sympas ou les petites ballades à travers les temples...    
 
J'ai vu qu'il y a des agences qui organisent des séjours dans les Alpes Tonkinoises (Nord du vietnam) avec des paysages à couper le souffle. (Montagnes Karstiques, rizières...) Les % des routes de montagnes là-bas n'ont rien à envier aux grands cols alpins!

Allez, maintenant, vous me faites douter vu que je n'ai pas passé ma commande. Le groupe 11V est à peine plus cher...

 
Le lobby du 11v a gagné  

Je suis en train de regarder le coût pour passer mes Fulcrum Racing 7 en 11V.

C'est même pas cher
http://www.alltricks.fr/route/roue [...] 40739.html

Oui, mais mes Racing 7 datent de 2006. Ca se trouve, faut aussi changer l'axe. Et dans ce cas... ça fait 100€ le tout pour des roues qui en valent 130 !

sur evanscycle, le 105 11v etait à 320 balles y'a paslongtemps

Je pense attendre pour le 11 au final, en espérant qu'il n'y ait aucun problème sur mon vieux Look 555.
Mais fin février, je dois pouvoir avoir l'Ultegra 11V à un peu moins de 500€ alors que juste les dérailleurs + K7 + leviers + chaine, j'en ai pour 350€ quasiment.
En revendant mon pédalier actuel presque neuf (Ultegra 6700), mes étriers Dura Ace, je dois pouvoir quasiment compenser la différence.

580€ le groupe complet Ultegra 11 en ce moment chez PBS. Moins cher qu'Evans.

 
Je ne suis même pas sur que tu puisses encore trouver les pièces

Vous me faites flipper avec vos changements de pièces, ça a l'air bien compliqué. Le jour où je dois changer un morceau du vélo je pense que j'opterai pour la benne + remplacement par du neuf, nono staÿle  

c'est un peu çà tellement c'est le bordel niveau compatibilité    

Quelqu'un aurait un schéma de séance de fractionné court genre 30/30 ? Répétitions, intensités, tout ça ...
 
On trouve de tout sur le net. Exemple : j'en vois qui parlent de 5 répétitions. Ca me parait bien peu. Faire du fractionné sans atteindre sa limite aérobie, quel intérêt ...

Tu peux jeter un oeil par là : http://www.vo2cycling.fr
Pour moi le 30/30 c'est mini dix répétitions 30" à bloc (PMA), 30" en récup... en deux ou trois séries. Sachant qu'à la fin tu dois être cuit à point
Cinq répétitions me semble bien justes en effet.

tested and approved    
 

https://www.strava.com/activities/243216331
tu fais 1h au seuil à jeun; ça te démonte les cannes  
bizarre le compteur annonce 1 degré et j'ai pas eu froid malgré la transpiration non évacuée sous la veste thermos
 
winpoks m'a réconcilié avec un régime de jeune fruité et du tofu à volonté  
merci pokssssss

J'ai envie d'embaucher nono en coach prive

Ouais mais non. Je préfère ce que je mange.  

Le sans fil, mettre plein de batteries en charge après chaque sortie. Vois la révolution
J'attends avec impatience les transmissions à variation continue. Avec une courroie pour faire tout ça sans bruit ni salissure

 
Non pas à chaque sortie loin de là.
Tu peux même à l'avenir utiliser une peinture solaire sur le cadre pour recharger les batteries.
Le moyeu CVT ça existe déjà mais c'est lourd, 2.3kg le n360 de mémoire, c'est pas du tout pour un vélo route en plus tu as pas mal de pertes de transmissions.

imagine le gars qui se mets au tout électrique
il recharge en semaine sa caisse; son téléphone; son pc portable; sa tablette; son casque bluetooth; son Di2 et bientôt les batteries de ses manettes sans fil
 
pour ma part je reste sur le cable qui ne sera jamais surpassé par toute cette clic électrique  
 
sur ma sortie cet après midi; un vélotafer avec une prise de vent phénoménale et un gilet fluorescent taille XXXXL m'encourage  dans mon effort
le seul vélo que j'ai croisé d'ailleurs

Ca y est j'ai fini mes commandes de pièce, çà va chier        
 
Enfin si j'arrive à tout monter

 
Mais oui, on t'aidera s'il le faut

j'espère que tout se montera et que tu ne vas pas fail du style tu montes tout et tu finis par te rendre compte que faut tout démonter car le matos est incompatible
c le risque de jouer aux mécanos
y a des gens c leur boulot de la semaine  
 

 jeudi ça va cailler  

-273°C on va voir qui va oser sortir

Le 0 absolu  

 
Nan mais je te rassure c'est pas la première fois que je fais çà, c'est juste que je patauge un peu dans les différents standards, je suis plus habitué à ce qui se fait en VTT

Bonjour à tous,
 
Un petit dernier vient de naitre sur la toile: www.cyclavenue.com  
Vous y trouverez de nombreux produits. Des classiques et d'autres moins communs dans le peloton: DIADORA, JUICE LUBES, FIR, TUFO, DOUZE DENTS, RAFA'L, APURNA, LEZYNE, PROLOGO, KASK...  
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Merci Victor, mais le spam, on evite

Bon mes vitesses sont toujours dures à passer malgré le changement des câbles en fin de saison passée, j'imagine que je dois changer les gaines aussi (et donc la guidoline ) , c'est normal pour un vélo qui a moins d'un an?

Je suis en Ultegra, n'importe quel kit shimano fera l'affaire? Je comprend rien à l'offre existante, j'ai l'impression qu'il y a des kits prédécoupé et d'autres non?

Ex ici : http://www.alltricks.fr/route/cabl [...] 55188.html une seule gaine de 1700mm à découper soi même?
vs ici http://www.mistervelo.com/cable-et [...] 09001.html où c'est prêt à poser?

Dans tous les cas, si l'on a besoin de retailler le câble, comment ça marche vu qu'il faut des embouts métalliques aux extrémités des gaines? Il suffirait juste d’emboîter les embouts sur la gaine?

Enfin, les molettes d'indexation intégrées aux gaines sont obligatoires? J'ai constaté que je m'en servais jamais, et que ça avait tendance à induire une 'cassure' des gaines. Les molettes sont mentionnées dans le premier kit mais pas dans le second.
Et je sais pas du tout comme ces molettes viennent s'intégrer sur les câbles....  

Merci d'avance pour votre aide