Reprise du message précédent :
Je sais pas, c’était pour plaisanter dans le même esprit  

Ils préconisent d'appliquer du gel dans la notice, j'ai trouvé ton intervention crédible..
 
Je te lierais plus c'est tout.
 

tu vas dans réglages>vélo1>fréquence cardiaque>entrer
il va rechercher ton capteur de FC ANTplus
 
bon si j'ai bien compris, le froid arrive dès demain
les faibles vont commencer à douiller (moi le premier)  
je songe à installer un petit radiateur électrique sous la selle
 
pour les gants hiver : vaut il mieux acheter des gants qui taillent serré (au risque d'éviter au sang de circuler jusqu'au bout des doigts) ou des gants dans lesquelles les mains nagent  
j'opterais pour la deuxième solution
mais je préfère demander car souvent je choisis la mauvaise solution  

 
Des gants à la bonne taille, non ?
 

mes gore ne tiennent pas chaud en dessous de 0 degré plus d'1h    
d'ailleurs aujourd'hui on va voir mais plus d'1h le bout des doigts risquent de douiller  

mets des moufles

rayon ski

 
C'était pas toi Nono qui roulait dans le coin de Buc sur les coups de 11h30 ?

c'est fort possible j'ai fait trappes versailles buc chevreuse trappes ce matin
j'était tout en noir avec un maillot noir rouge thermo addidas (j'appelle ça les maillots constriptores) sur ma veste garmin  
ok ne me dite pas pourquoi je mets le maillot thermique sur la veste    
tout simplement car je l'ai enlevé une fois que j'ai commencé à me taper de la bosse à chevreuse avec une montée fulgurante de la température corporelle  
vous étiez  deux ?
:h  
Qui pose son dimanche en RP pour rouler    
ça s'annonce épique : température négative, vent entre 30 et 35 km/h avec des rafales allant jusqu'à 65 km/h        
à par rouler en pack de 50 je vois difficilement comment faire une sortie solo en restant sur les rails  
 
 
ça à l'air pas mal ça
https://www.fitbit.com/fr/surge
plus besoin de mettre de ceinture cardio  
après faut voir la fiabilité du bordel  

ah ben oui, c'est forcément plus safe de rouler en peloton par grand vent ...
 
sinon, 2 grosses heures cet après midi dans le brouillard
c'était un limite dangereux

 on n'a jamais rien en échange de rien, plus d'efficacité en échange de plus de risque

quelle efficacité?

moins de fatigue, moins de résistance donc tu roules plus vite et à l'économie pendant que ceux devant dégustent  

tu vas à l'entrainement !!!!!
ca sert à rien de rouler plus vite ou de rentrer à la maison sans avoir mis un coup de pédale

tu n'as pas tord
je me suis jamais planqué dans un groupe
à chauqe fois que j'ai roulé en groupe j'ai mis des coups de pédales  
sauf quand ça souffle trop j'ai pas la physique pour rester 30 secondes devant

 
On était cinq, et si c'était toi, on a du se croiser rue de la minière à Buc.
 
Sinon, première sortie avec le capteur de puissance Stage Cycling ce matin :  
 
http://app.strava.com/activities/232925368
http://connect.garmin.com/modern/activity/656940064
 
Annoncé à 196W moyen pour 112bpm.  
 
Moyenne pondérée sur STRAVA 232W
 
Et sur Garmin, voilà ce que ça donne :  
 
- Puissance moyenne : 197 W
- Puissance max : 576 W
- Puissance moyenne maximale (20 min) : 245 W
- Normalized Power (NP) : 246 W
- Paramètre FTP : 200 W
- Travail : 2,641 kJ
 
Je ne comprends encore pas tout mais il y a pas mal de matière à exploiter  

 
 
vous alliez vers chevreuse ou vers versailles?
rue de la minière ça ne me dit rien
ça ne devait pas être moi
http://www.strava.com/activities/232951462
 
sträva qui surestime de presque 40 W    
moi qui pensait que strava sous estimait la puissance moyenne
soit ton stage est déréglé soit je suis un faible    
et que dire des puissances strava de crapoussin et poks  

 
Strava ne surestime pas, c'est juste un autre mode de calcul :  
 
Puissance moyenne pondérée
 
Lorsque vous faites du vélo avec un capteur de puissance, vous pouvez constater l’évolution de votre puissance en fonction du terrain, de l’inclinaison, du vent, etc. La puissance moyenne pondérée analyse ces variations et vous indique une puissance moyenne pour votre sortie. Cette valeur est un meilleur indicateur qu’une simple moyenne de puissance. Il s’agit d’une évaluation de votre puissance moyenne si vous aviez pédalé avec la même énergie pendant toute votre sortie.

De mon côté, déçu du Stages. La marque me renvoie un autre modèles tellement ça déconne. Je l'aurais lundi je pense.
 
Tu as quoi comme.chiffre à chaque calibration ?

 
Les données étaient incorrectes avec le tien ?
 
De mon côté, je ne saurais évaluer pour le moment la pertinence des valeurs absolues de puissance ni la répétitivité des valeurs. Quoiqu'il en soit, j'ai ré-étalonné le capteur après 30' afin de se faire à la température du jour, et dans l'ensemble, en bosse et sur le plat, les données évoluaient plutôt bien.

 
Entre 890 et 895. Je saurais curieux de savoir à quoi correspond exactement cette valeur.

Totalement aberrantes de mon côté. Sur un effort de 350w, -70w par rapport au powertap et 30s plus tard, toujours sur 350w, +20w.
Ça confirme les études faites par la FDJ et par un spécialiste de la FFC qui déconseille ce capteur aux coureurs mais leur indique plutôt SRM, powertap ou au pire, power 2max.
 
Mais j'attends quand même la seconde manivelle Stages pour confirmer tout ça.

J'avais 905 et Stages me dit que la valeur ne doit pas dépasser 890, sinon, il doit y avoir un défaut.

va voir là pour savoir qui tu as croisé :  http://labs.strava.com/flyby/viewe [...] viDcPo4g0=
pour ceux qui sont sur strava

aujourd'hui 2è petite sortie en 2 jours après presqu'un mois d'arrêt :
froid mais sec; dur de se relancer par le froid mais que ça fait du bien.
http://www.strava.com/activities/232699515
http://www.strava.com/activities/232992954

Nono explique-moi quand même comment tu fais pour monter de près de 100 m en 100 m au km 23,3 ça fait une côte à100% et au km 35,7 tu descends de 97 m en 100 m , c'est de la chute libre , ça fait pas mal de dénivelé ça

Question  bête : comment tu sais que c'est le powertap qui a juste et le stages qui a faux ?

 
C'est Nono, même IRL il troll

Powertap étalonné juste avant que je l'ai.

Ca se fait comment l'étalonnage sur la Stages ?

 
je mouline en bosse  
ça fait un moment que je n'ai pas fait une montée sur la plaque au seuil
y ai plus les muscles qu'il faut pour ça    
protéines et sorties à bloc; je ne désespère pas de prendre une épaisseur de muscle aux cannes    
 
j'ai meme essayé de tracter deux gars qui étaient à la dérive  
peine perdu il n'ont pas réussi à s'accrocher malgré un rythme pas élevé
deux gars qui ont certainement trop chargé la mule le soir du 25  
 
@pedro
d'après ce que dit hyperion66; ton stage aussi semble avoir des problème
s'il affiche une valeur supérieure à la limite donnée par le constructeur
en faite cet appareil semble difficile à étalonner tout en étant très sensible aux conditions extérieures
en gros un truc inutilisable pour te sortir une valeur correcte sur le long terme  

Depuis le compteur.

http://www.safesportid.com/fr/
un bracelet qui peut s'avérer vital  

Je m'en suis fait offrir un par ma sœur ce Noël... grand modèle avec toutes les tailles incluses, s'oublie facilement au poignet et pourtant je ne suis pas fan des bracelets.
Bref, un must-have pour les sportifs solitaires dont Guillaume avait parlé sur son site il y a quelques temps

Nono1789
Trappes
Allergique aux tracés plats
Ne nourrir qu'avec du tofu et des légumes
Récompense si retrouvé  
 
 
 

 
Je suis peu convaincu de la nécessité.
J'ai toujours ma carte d'identité électronique quand je roule donc les services de secours peuvent avoir mon dossier médical complet

on devrait être capable de savoir qui je suis en fonction du numéro de série du cadre si on me trouve dans un fossé

 ce degré de trolling un 26 décembre  
c'est stephen hawking qui dit "le corps c'est l'ordinateur et l'esprit le logiciel"
t'as quelle logiciel crapoussin  

 
C'est un peu prématuré pour dire ça. A voir avec le temps, mais ça m'étonnerait quand même que Sky s'équipe de matériel jugé comme mauvais.

Certains Sky roulent encore avec SRM à l'entraînement.
Et il semble qu'ils n'aient pas tout à fait les mêmes modèles que ceux qui sont commercialisés. La force du marketing.