Reprise du message précédent :
 
 
Ces téléportations entre chaque lap  

nan mais hier soir j'ai croisé un gars suspect la nuit pendant mon run
ma FC a fait un bon à la limite du claquage

 
Je ne pense qu'il parlait de ta FC...
 
T'es cap (lol) de courir une fois sans toucher à ton GPS ? Start au début, stop à la fin et rien de plus.

Bah non, ce serait comme si il allait bosser 8 heures de suite, 46 semaines de suite, c'est pas possible

Bizarre cette chute de FC tous les 500m...
 
Ca sent les pauses multiples pour reprendre son souffle...

je travaille l'explosivité
le muscle à la source

 
   
 
Le secret de nono vient de tomber  

 
Mais...Mais...

 
Réponse attendue.    
 

Nono Habite à coté du travail de ma femme, respect pour courir / faire du vélo par là bas, y'a du peuple ! (remarques, aux heures où il pédale non )

en fait, t'es une fiote ??!!!

 
Et ça colle pile avec les "sauts" de distance (comme des pertes de signal).
 
Finalement les deux s'expliquent :
 
Il stoppe son GPS, il marche ou trottine pour récupérer, sa FC descend, il remet le GPS (d'où le saut dans l'analyse Strava et les chutes de FC qui sont simultanées).
 
Bref, poster ensuite son activité pour laisser l'illusion d'avoir fait une sortie poussée...

Fiotte.  
 
On respecte ce mot.  

 
 
En même temps c'est Nono. Si il vous a fallu tout ce temps pour mettre votre cerveau en route, et tilter que c'est le God of troll.....

 Ici t'as les deux extrêmes. T'as les rois du premier degré d'un côté, et de l'autre t'as Nono.  

http://www.strava.com/activities/223156991
pour faire plaizz aux heaterz
un run sans pause et en mode sécurité
hier j'ai senti une douleur brève au genou droit sur une accélération
donc depuis hier glace sur le genou, pommade et aujourd'hui j'y suis allé molo
putain, quand tu sais que tu peux te faire le genou à la crapoussin en 2 secondes, tu joues pas au con    
la càp reste vraiment un sport de blessés sur le long terme
les gars qui font des marathon Jesus l'état de leurs genoux
 
nan mais demain je veux un temps sec pour rouler et commencer la rééducations de mon genou   et pédaler sur une jambe

 
Ils avaient quoi les genoux de Jésus.  

il marchait sur l'eau  

ceux qui disent de la merde, Jésus l'état de leur cerveau

Jésus va bien Jésus va mine ?  
 
 

A ce propos moi aussi j'ai rejoint le club genou. Tendinite d'insertion, au niveau de la tête du péroné gauche, à 10 jours de la saintélyon.
 
la course à pied saimal  

j'ai juste ressenti un truc une fraction de seconde et rien après (mais j'ai pas tenté le diable aujourd'hui)
demain ou après demain je suis opérationnel à bloc    
 
là toi ton genou il est foutu, tu t'es fait une schleckette  

ton copain serait passé sur le bucher à d'autres époques avec c'te hereziiiii  

http://www.sciencesetavenir.fr/san [...] sport.html
 
Nestlé qui veut faire des boissons à base d'aicar..    
je prépare déjà la place pour les palettes dans le garage  

Mouais on n'en est pas encore là vu les tests cliniques... si les gens marchaient un peu plus au quotidien (sans même courir ou pédaler) au lieu de prendre leur sacro-sainte voiture, il n'y aurait pas ce "besoin" à créer

Sauf que Nestlé ne crée pas pour faire du bien aux gens, mais à ses actionnaires. Si tout le monde faisait un peu de sport au quotidien, Nestlé sortirait le même produit avec un message publicitaire différent.  
M'enfin c'est un autre débat.  
Sinon quelqu'un connait l'usine chinoise qui produit les cadres aerocad pour canyon ? des fois qu'il y en aurait un tombé du bateau de dispo...

 
 
 
Nono > Faut aller courir le long de la D36 !

Ceinture cardio garmin is dead again  

Deuxième fois en trois ans. C'est super chiant quand même, d'autant que cette fois ci je pense qu'elle n'est plus sous garantie.

Et apparemment, assez courant, je vois régulièrement des gens s'en plaindre.

Mon GPS sigma ne détecte que ma ceinture garmin et pas ma geonault qui est pourtant ant+    
 
je veux rouler    
il pleut    
je sens que cette semaine va être 80 % càp
j'ai fail mon challenge strava Mt everest  

Tu es faible.

Il pleut ?    
 
Dis plutôt que la route est humide à la limite.  
 
Y a pas de vent, il ne fait pas trop froid... tant pis pour toi  

Pensez à Robert Marchand, 103 ans, qui va faire un col de 9 km à 4 %, sous la pluie. Bon il râle un peu quand même

 
Tu rates le médaillon :
 

 
En fin de semaine / weekend il devrait faire beau, tu vas pouvoir rouler vendredi/samedi.

Et moi, j'attends le vrai froid pour tester les vêtements hiver... mais aussi le Gabba2, donc, faudra qu'il pleuve :-)

j'en ai une qui est morte sans utilisation. je l'ai remisé depuis avril quand j'ai recu la nouvelle montre, et quand je l'ai revendu, j'ai voulu ressortir l'ancienne, et elle fonctionne plus
Et c'est pas la pile, je l'ai changé hein  

Tu la laves régulièrement ? Ils conseillent tous les 7 fois je crois. Tu peux la passer en machine.
Ce matin j'ai eu le SAV Garmin à cause de la carto birdeye qui ne voulait pas se téléchargé. Ca a pris du temps, mais au final la personne a pris contrôle à distance le PC et a regardé un peu. Bon il cherchait un peu partout pour trouver pourquoi, alors qu'au final ça venait de leur côté  

On m'a mis sur cette piste en effet... Je dois avouer que je la lave rarement alors que sur la nouvelle ceinture il est écrit de la passer à la machine toutes les 4 utilisations...

Si ça vient de là c'est donc entièrement de ma faute mais j'ai un doute, étant donné que pour l'ancienne version il était juste conseillé de la rincer sous le robinet.