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Auteur Sujet :

[Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

n°39896843
Winpoks
Posté le 26-10-2014 à 08:41:54  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

padav a écrit :


 
et ca t'aurais avancer à quoi?


 
Pouvoir draguer sur les plages l'été.  
 

rody83 a écrit :


 
:lol: vu les cuisses que j'ai non, pas vraiment... mais il y a quelques "cannes de serin" qui avancent plus vite que moi, sur tous les terrains ;)


 
Et des gros musclé qui savent pas donner un coups de pédale aussi. :o
 

mood
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Posté le 26-10-2014 à 08:41:54  profilanswer
 

n°39896849
Profil sup​primé
Posté le 26-10-2014 à 08:43:43  answer
 


 
Il va falloir peut être que tu revoie ta définition d'intensif  :jap:

n°39896851
padav
Posté le 26-10-2014 à 08:44:36  profilanswer
 


 
la force se mesure pas au tour de cuisses :spamafote:
heureusement, car avec mes cuisses de 47cm ... [:tinostar]
 
je dirais même plus qu'il faut développer la force sans prendre de volume !!!
 

n°39896876
paco fpg
Posté le 26-10-2014 à 08:52:57  profilanswer
 

ça y'est! ma première sortie de 100km  [:frog sad]  
 
Je suis un homme maintenant [:sad frog:3]

n°39896891
tanguy12
Posté le 26-10-2014 à 09:01:11  profilanswer
 

Non, mais Nono à la plage... faut pas rêver déjà qu'il pense que ça prends 6h pour aller en boite à Paris depuis VdC....
 
Mais Nono dis moi tu comptais prendre de la cuisse grâce aux protéines du riz ou des champignons?

n°39896895
refuznik
Posté le 26-10-2014 à 09:02:09  profilanswer
 

paco fpg a écrit :

ça y'est! ma première sortie de 100km  [:frog sad]  
 
Je suis un homme maintenant [:sad frog:3]


Bravo, c'est la première qui est la plus difficile, après tu vas trouver ça normal :)  

n°39896907
com21
real men don't click
Posté le 26-10-2014 à 09:04:40  profilanswer
 


 
Faut sortir cet aprem'


---------------
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n°39896923
Profil sup​primé
Posté le 26-10-2014 à 09:10:04  answer
 

tanguy12 a écrit :

Non, mais Nono à la plage... faut pas rêver déjà qu'il pense que ça prends 6h pour aller en boite à Paris depuis VdC....
 
Mais Nono dis moi tu comptais prendre de la cuisse grâce aux protéines du riz ou des champignons?


tofu, poisson, lait de soja, riz, pomme de terre
ça fait quand même un paquet de protéine  [:am72:5]
 

com21 a écrit :


 
Faut sortir cet aprem'


ça séchera pas totalement d'ici ce soir  
ça sent la sortie càp  [:kolombin:4]  

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 26-10-2014 à 09:11:13
n°39896926
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 26-10-2014 à 09:11:24  profilanswer
 

paco fpg a écrit :

ça y'est! ma première sortie de 100km  [:frog sad]  
 
Je suis un homme maintenant [:sad frog:3]


 
T'es parti à 5 h du mat ?  [:deratisateur]


---------------
Galerie HFR   ° °    Flick r
n°39896930
Profil sup​primé
Posté le 26-10-2014 à 09:12:45  answer
 


 
C'est vrai que dans le riz et les pommes de terre tu as un sacré paquet de protéines  [:sad frog]

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 26-10-2014 à 09:13:26
mood
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Posté le 26-10-2014 à 09:12:45  profilanswer
 

n°39896941
Winpoks
Posté le 26-10-2014 à 09:15:51  profilanswer
 


 
Le mythe de la protéine pour la fabrication du muscle.  [:shimay:1]

n°39896945
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 26-10-2014 à 09:16:33  profilanswer
 

[:obdal:3]


---------------
Galerie HFR   ° °    Flick r
n°39896949
Winpoks
Posté le 26-10-2014 à 09:17:50  profilanswer
 


 
On est vendredi ou on ne l'est pas.  [:deratisateur]

n°39896985
Profil sup​primé
Posté le 26-10-2014 à 09:28:15  answer
 

Winpoks a écrit :


 
On est vendredi ou on ne l'est pas.  [:deratisateur]


non pas vendredi  
mais on est passé à l'heure d'hiver pour pourrir les possibilités de sortie après le taf.[:fredmoul:5]
 
cte brouillard  :ouch:


Message édité par Profil supprimé le 26-10-2014 à 09:28:57
n°39897075
Profil sup​primé
Posté le 26-10-2014 à 09:47:45  answer
 

Nono tu va faire comment pour rouler maintenant avec le changement d'heure ? HT ?

n°39897341
paco fpg
Posté le 26-10-2014 à 10:49:35  profilanswer
 

Crapoussin a écrit :


 
T'es parti à 5 h du mat ?  [:deratisateur]


 
non, hier à 14h sous un soleil radieux  [:am72:5]  
traversage de la prom pour mater les femmes en maillot  [:salutat1ons:1]  
puis petite ascension panoramique du col d'eze avec vue imprenable sur la rade  
passage du côté de la turbie et mi-ascension du col de la madone  [:oilrig:4]

n°39897361
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 26-10-2014 à 10:52:22  profilanswer
 

Comment ça mi-ascension ?  [:deratisateur]  
 
Faut pas plaisanter sur ce genre de sujet, là, c'est serious bizness  [:horatio caine] Une fois que tu commences à monter faut aller au bout, quitte à crever sur le vélo  [:onclecharlie:4]


---------------
Galerie HFR   ° °    Flick r
n°39897373
paco fpg
Posté le 26-10-2014 à 10:53:50  profilanswer
 

Crapoussin a écrit :

Comment ça mi-ascension ?  [:deratisateur]  
 
Faut pas plaisanter sur ce genre de sujet, là, c'est serious bizness  [:horatio caine] Une fois que tu commences à monter faut aller au bout, quitte à crever sur le vélo  [:onclecharlie:4]


ben quand j'ai vu que j'avais atteint 50km au compteur et que j'etais arrivé à mi-chemin et que c'était donc assez pour faire 100km, je m'en suis retourné :o

n°39897382
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 26-10-2014 à 10:54:22  profilanswer
 

[:arrakys]


---------------
Galerie HFR   ° °    Flick r
n°39897389
paco fpg
Posté le 26-10-2014 à 10:55:16  profilanswer
 

et quand je suis rentré devant chez moi et que j'avais que 97,55km j'ai du faire des allers/retours dans ma rue pour pouvoir y arriver :o

n°39897395
Profil sup​primé
Posté le 26-10-2014 à 10:56:18  answer
 


càp [:matnissa:1]
900 km depuis janvier [:jean-pierre defrog:3]
ça montre à quelle point il a fait pourri  [:kolombin:4]  

Crapoussin a écrit :

Comment ça mi-ascension ?  [:deratisateur]  
 
Faut pas plaisanter sur ce genre de sujet, là, c'est serious bizness  [:horatio caine] Une fois que tu commences à monter faut aller au bout, quitte à crever sur le vélo  [:onclecharlie:4]


on est d'accord sur ce point
que tu grimpes sur 1 km ou 10 km il faut aller jusqu'au bout sinon ça compte pas [:am72:5]

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 26-10-2014 à 10:59:13
n°39897402
paco fpg
Posté le 26-10-2014 à 10:57:35  profilanswer
 


bien sûr que si, ça compte!  [:cerveau rockstopper]

n°39897409
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 26-10-2014 à 10:59:22  profilanswer
 

Tu avais déjà entamé la montée après le faux plat de St Pancrace (après la Turbie) ?  
 
Si oui, tu mérites d'être flagellé avec des ronces fraîches, et saupoudré de gros sel  [:rhadamenthos]


---------------
Galerie HFR   ° °    Flick r
n°39897439
Profil sup​primé
Posté le 26-10-2014 à 11:05:29  answer
 

com21 avait raison
ça commence à sécher dehors
d'ici 6 à 7 h on pourra rouler  :o  
 
Faut voir à quelle heure se couche le soleil  :love:  
et avoir le bon timing et rentrer tout propre textile et vélo
 
edit :Coucher : 17h40  :ouch:

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 26-10-2014 à 11:07:23
n°39897472
Winpoks
Posté le 26-10-2014 à 11:10:27  profilanswer
 

paco fpg a écrit :

ça y'est! ma première sortie de 100km  [:frog sad]  
 
Je suis un homme maintenant [:sad frog:3]


 

paco fpg a écrit :


 
non, hier à 14h sous un soleil radieux  [:am72:5]  
traversage de la prom pour mater les femmes en maillot  [:salutat1ons:1]  
puis petite ascension panoramique du col d'eze avec vue imprenable sur la rade  
passage du côté de la turbie et mi-ascension du col de la madone  [:oilrig:4]


 
 
Pour avoir fait demi tour dans une côte ta sortie ne vaut rien. Ta centaine de kilomètres ne vaut rien.

n°39897489
Profil sup​primé
Posté le 26-10-2014 à 11:13:35  answer
 

Winpoks a écrit :


 
 
Pour avoir fait demi tour dans une côte ta sortie ne vaut rien. Ta centaine de kilomètres ne vaut rien.


je ne suis pas d'accord  [:bobbyfrasier:4]  
du moment qu'il grimpe jusqu'en haut  [:gwinruz]


Message édité par Profil supprimé le 26-10-2014 à 11:53:37
n°39897530
_synapse_
Posté le 26-10-2014 à 11:24:15  profilanswer
 

paco fpg a écrit :

et quand je suis rentré devant chez moi et que j'avais que 97,55km j'ai du faire des allers/retours dans ma rue pour pouvoir y arriver :o


 
 :lol:  :lol:  :lol:  
 
Bravo pour ton premier 100km  :jap:

n°39897564
niku
viaggiando controvento
Posté le 26-10-2014 à 11:31:34  profilanswer
 

ce D+ que j'ai fais ce matin [:winpoks:5]  
http://www.strava.com/activities/211770842

n°39897683
getget
Il y en a qui ont essayé ...
Posté le 26-10-2014 à 11:52:17  profilanswer
 

Bon, ça me saoule Runtastic, je vous rejoins sur Strava :D


---------------
Gamertag : Getget94 - PSN : Getget1980 - Nintendo Network : Getget1980 - Uplau : Getget1980
n°39897691
Profil sup​primé
Posté le 26-10-2014 à 11:52:51  answer
 

cool niku tu commences à borner  :)
 

getget a écrit :

Bon, ça me saoule Runtastic, je vous rejoins sur Strava :D


 
y en a un (marcassin pour les intimes) qui ne veux toujours pas rejoindre le team hfr
à croire que l'on est des pestiférés

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 26-10-2014 à 11:56:09
n°39897710
Winpoks
Posté le 26-10-2014 à 11:56:26  profilanswer
 


 
 [:yiipaa:4]

n°39897737
getget
Il y en a qui ont essayé ...
Posté le 26-10-2014 à 12:00:57  profilanswer
 

Han, j'ai importé mes données de Runtastic sur Strava, pas mal l'histoire des segments qu'il reconnait tout seul et propose un comparo avec les autres utilisateurs de Strava ... mais un peu démoralisant, sur des segments ou je suis à 26-27 de moyenne y'a des mecs à 46-47 :D

 

Team HFR rejointe :sol:

Message cité 2 fois
Message édité par getget le 26-10-2014 à 12:13:27

---------------
Gamertag : Getget94 - PSN : Getget1980 - Nintendo Network : Getget1980 - Uplau : Getget1980
n°39897855
Profil sup​primé
Posté le 26-10-2014 à 12:22:45  answer
 

souhaitez mois bonne chance :)  
pour une sortie paisible (peu de voitures, pas de chat) et sans pluie
c'est sec là!
mais je vais éviter les bois où ça doit encore être fort humide
 

getget a écrit :

Han, j'ai importé mes données de Runtastic sur Strava, pas mal l'histoire des segments qu'il reconnait tout seul et propose un comparo avec les autres utilisateurs de Strava ... mais un peu démoralisant, sur des segments ou je suis à 26-27 de moyenne y'a des mecs à 46-47 :D
 
Team HFR rejointe :sol:


la magie de strava  
tu vas bientôt risquer ta peau dans des seglments avec feux rouges et carrefour pour gagner 5 secondes  [:sad frog:5]  
strava est responsable de certains accidents  [:am72:5]


Message édité par Profil supprimé le 26-10-2014 à 12:24:19
n°39897879
getget
Il y en a qui ont essayé ...
Posté le 26-10-2014 à 12:28:58  profilanswer
 

Hum .... .non :D
 
Cette semaine je vais faire un peu de vélo dans la creuse, je risque de pas croiser trop de voitures :D
 
Je vais tenter le 50 km :)


---------------
Gamertag : Getget94 - PSN : Getget1980 - Nintendo Network : Getget1980 - Uplau : Getget1980
n°39897933
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 26-10-2014 à 12:38:30  profilanswer
 

Bon j'ai encore crevé, a 5 km de l'arrivée...un petit silex qui a troué le pneu...  :fou:  
Ca va faire 3 crevaisons en même pas 3 semaines, et tjrs la roue arrière,  
 
Ca me saoul, je change les pneus :o
 
Actuellement j'ai des Michelin Lithion 2 sur des roues Zonda.
 
Je pense partir sur des GP 4000 S II car les autres sont introuvables si je comprend bien.
 
Qu'est ce que vous me conseillez ? (même si j'ai déjà demandé il y a quelques pages)
 
De plus, mon bouclard m'a vendu des chambres en 25 alors qu'avant je prenais du 23 et mes pneus sont en 23.
Pas grave du coup d'avoir mis une chambre de 25, ou alors je vais le voir et je lui dis qu'il s'est trompé ?
Lorsque je l'ai changé tout à l'heure, j'ai vu la différence....
 
++


---------------

n°39897969
le vrai rd​u
je suis oignon
Posté le 26-10-2014 à 12:44:51  profilanswer
 

une chambre à air c'est pour des pneus de xx mm à yy mm , du coup 25 ca doit etre le diamètre maxi du pneu non ?


---------------
CX|flickr|gal|site
n°39898391
NicoE
Posté le 26-10-2014 à 14:04:10  profilanswer
 

getget a écrit :

Han, j'ai importé mes données de Runtastic sur Strava, pas mal l'histoire des segments qu'il reconnait tout seul et propose un comparo avec les autres utilisateurs de Strava ... mais un peu démoralisant, sur des segments ou je suis à 26-27 de moyenne y'a des mecs à 46-47 :D


Si tu veux te remoraliser, compare tes résultats d'aujourd'hui à ceux de quand tu as commencé le vélo :)
 

lebibi a écrit :

Bon j'ai encore crevé, a 5 km de l'arrivée...un petit silex qui a troué le pneu...  :fou:  
Ca va faire 3 crevaisons en même pas 3 semaines, et tjrs la roue arrière,  
 
Ca me saoul, je change les pneus :o
 
Actuellement j'ai des Michelin Lithion 2 sur des roues Zonda.
 
Je pense partir sur des GP 4000 S II car les autres sont introuvables si je comprend bien.
 
Qu'est ce que vous me conseillez ? (même si j'ai déjà demandé il y a quelques pages)
 
De plus, mon bouclard m'a vendu des chambres en 25 alors qu'avant je prenais du 23 et mes pneus sont en 23.
Pas grave du coup d'avoir mis une chambre de 25, ou alors je vais le voir et je lui dis qu'il s'est trompé ?
Lorsque je l'ai changé tout à l'heure, j'ai vu la différence....
 
++


J'ai des Schwalbe Durano, c'est pas les plus légers mais aucun problème de crevaison même après avoir roulé à deux reprises dans du verre brisé (sans faire exprès :o). Les GP4000SII ont l'air populaires ici sinon.

n°39898402
Winpoks
Posté le 26-10-2014 à 14:05:48  profilanswer
 

NicoE a écrit :


Les GP4000SII ont l'air populaires ici sinon.


 
Pas vraiment.

n°39898521
niku
viaggiando controvento
Posté le 26-10-2014 à 14:29:23  profilanswer
 

lebibi a écrit :

Bon j'ai encore crevé, a 5 km de l'arrivée...un petit silex qui a troué le pneu...  :fou:  
Ca va faire 3 crevaisons en même pas 3 semaines, et tjrs la roue arrière,  
 
Ca me saoul, je change les pneus :o
 
Actuellement j'ai des Michelin Lithion 2 sur des roues Zonda.
 
Je pense partir sur des GP 4000 S II car les autres sont introuvables si je comprend bien.
 
Qu'est ce que vous me conseillez ? (même si j'ai déjà demandé il y a quelques pages)
 
De plus, mon bouclard m'a vendu des chambres en 25 alors qu'avant je prenais du 23 et mes pneus sont en 23.
Pas grave du coup d'avoir mis une chambre de 25, ou alors je vais le voir et je lui dis qu'il s'est trompé ?
Lorsque je l'ai changé tout à l'heure, j'ai vu la différence....
 
++


 
Mes routes d'entrainement sont en gros celle de gand welvelgem pour te donner une idée de l'état des routes  
et là j'ai monté des GP4saisons. Pour le moment Ras pas de coupures et usure nulle du pneus en 300/400 kms en gros.  
Là ou mes véloflex etaient cisaillés de partout. Cela dit, rien n'empeche la crevaison je crois  

n°39898532
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 26-10-2014 à 14:31:38  profilanswer
 

Merci, par contre je ne connais pas du tout gand welvelgem, je pense que je suis à l'autre bout de la France par rapport à toi :D


Message édité par lebibi le 26-10-2014 à 14:32:28

---------------

n°39898584
niku
viaggiando controvento
Posté le 26-10-2014 à 14:41:48  profilanswer
 

des routes de merde entre les champs à patates avec du gravier partout et entre deux des pavés ou de la boue :D

mood
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