Reprise du message précédent :

 
certes, mais s'il pouvait se relire 2 secondes avant de poster !

le temps, c'est du d+  

c'est beau l'éducation nationale de nos jours  

Pour un mec de l'intendance il s'exprime plutôt bien je trouve !

  merci de pas généraliser l'educ nat à partir du cas nono !

 
Oui, y en a des pires que lui!  

 
lol
 
 

un talus quoi  

un dos d'âne

 
Le rêve  

 
Tu roules seul ?  
 
Je vais sûrement rouler demain matin aussi si tu vois ce que je veux dire...
 
 

 
Ça, ça veut dire que tu veux le prendre dans un buisson. Je me méfierai Caleb.  

 
Vais te le dire maintenant mais je me méfies de toi quand tu nous fais passer par le Mt Boron.  

Après le redface... Vous allez arrêter de salir tout ce qui est beau et pur oui !?

 
Je ne l'utilise plus depuis.  

Noraj les sudistes, nico sera a l'abri derrière mon boule ou alors je lui crierai dessus pour qu'il m'attende

vous roulez à quelle heure ?

8h30

Ce retour à bloc entre les voitures à 17h30
Sortie très courte mais que c'est bon de faire péter le cardio et faire quelques montées sèches et faux plat montant en lâchant tout sans calculer
Vélo quasi-propre
Bon, maintenant, faut que je contacte le club de Montigny et fasse une sortie avec eux pour voir si je m'y plais et si je m'inscris
Qui décide des tracés d'une sortie dans un club ?
 
Qui mange de l'avoine au dej
J'ai essayé ce matin
Hormis le fait que ça ressemble à de la bouffe pour hamster
Il faut mettre trop de lait pour éviter que ça devienne solide
On peut y mettre quoi à la place du lait ?

toi tu n'as pas encore compris que j'étais "the troll" of topic vélo hfr
C'est bien la France de toujours réduire les gens à leur profession ou statut
Je ne raisonne pas comme ça
Je m'en fou complètement du statut ou profession des gens, ce n'est pas ça le plus important
Quand tu vois les politiques qui ne jurent que par l'intégrité et être irréprochable et qu'on chope la main dans le sac
 
http://www.strava.com/activities/193582798
Comment faire sur strava sur ma sortie d'aujourd'hui, pour savoir sur quel segment j'ai atteint ma vitesse max et ma fc la plus

Là: http://www.strava.com/activities/193582798/analysis

 
Mais un troll c'est malin normalement, là tu troll !    
 
Wait.  

c'est ton compatriote là qui troll  
je pose une question sérieuse sur l'avoine et il me répond avec  une photo qui fait la promotion de votre rocher envahit par les put...et la drogue  

Je prend de l'avoine au petit dej depuis des années, avec du lait de soja    
 
Si c'est trop pâteux c'est que tu en met trop, c'est pas compliqué à comprendre pourtant  

ha non c'est juste que je mets pas beaucoup de lait que je supporte mal

Normal le lait c'est pour les morveux pas pour les adultes.

lait de soja / lait de riz alors

 
Ça dépend.    

Je prends un bol de lait tous les matins...alors je suis un morveux ?

 
Perso je vois pas de question... Ecrire des vers d'accord, mais essaie que ça rime au moins.    
 
Pour ce qui peut remplacer le lait, comme dit plus haut : lait de soja, lait de riz, mais aussi fromage blanc (ça reste un produit laitier...). Le FB avec un peu de confiture pour le goût ça passe tout seul (et chauffer au micro-ondes évidemment). Maintenant je suis revenu au mélange de céréales muesli.  
 
 
 

Le matin c'est tartines beurrées et jus d'orange pressé.
Je ne bois plus de lait depuis mes 3 ans  

Si c'est à cause d'une intolérance au lactose. Tu as du lait écrémé sans lactose ça passe beaucoup mieux

Ca fait gagner des watts le lait de soja?

Nono et la bouffe, un sujet sans faim

 
Tu gagnes plus si tu manges une biscotte nature.

J'annonce des révélations fracassantes !!

 
Nono vous a acheté une barre de céréales ?

 
On a rien à base de riz    

 
Tu squat HFR au lieu de travailler ?