Reprise du message précédent :

 
Orienté Sud ?

Y'a quelques pages en arrière ça parlait des ensembles chinois sur eBay qui apparemment était très bien pour un peu plus de 30€ frais de port compris !
 
Genre ça : http://www.ebay.fr/sch/vonsneider/ [...] ksid=p3692
 
Faut que je m'en commande un pour test, car si c'est aussi bon qu'ils le disent, quand tu vas rouler 1H ou 2, ça peut faire l'affaire effectivement....

J'ai déjà posé la question , mais est-ce que vous croyez qu'une tendinite au genou ( mal sur le coté externe ) peut venir d'un mauvais positionnement sur un nouveau vélo ou c'est plutot une surcharge au niveau des km , trop de flexions-extensions ?  
 
la hauteur de ma selle est je pense bien réglée mais pour le reste , pas encore touché ...

Le vélo est un sport porté, largement recommandé pour la rééducation... si l'accumulation de kilomètres te fait mal au genou, c'est qu'il y a un défaut de positionnement.
Surtout si tu as changé de matos récemment : cherche pas plus loin
La HS ne fait pas tout, le recul de selle joue énormément aussi (c'est comme ça que j'avais choppé ma dernière grosse tendinite en 2008 ).

 
En premier lieu, en effet position sur le vélo.
Vérifier que les cales des chaussures sont bien positionnées car c'est souvent la première cause.
Sinon faire attention à la hauteur de selle, trop haute c'est pas bon niveau articulations

Oui nouveau vélo , j'ai mis la selle plus haut que la mesure car je croyais que je me sentais mieux sur les pédales ..Et je l'ai reculée horizontalement au maximum pour etre mieux couché ...Enfin, je vais aller voir qqun , ça s'impose . Un mécano avant un rhumato quoi

 
En parlant de ça, on dirait que le vendeur Amazon a finalement sauté : http://www.amazon.fr/Ferrand-Maill [...] AFMQYEVS92

 
Tout ce qu'il ne faut pas faire, cherche pas plus loin.

Quel est la différence entre les maillots premium et replica ?
On voit ça de plus en plus, c'est le même maillot (visuellement) mais pas le même prix.

Je dirais que le premium c'est le même que celui des pros, et le replica c'est un entrée de gamme aux couleurs.
 
En tout cas chez d4 c'est comme ça

La qualité de la fibre textile.
C'est la meme chose pour tous les sports maintenant
 
Tu as la tenue originale assez chere, et la version replica, visuellement identique (ou quasiment) avec un textile un peu moins orientée performance en général

T'as le maillot pour faire du sport et le maillot pour rester dans ton canapé à regarder le Tour de France avec une bière et des cacahuètes.

Quand le tour est fini tu peux continuer à le porter ?  

 
Je vois que Monsieur est connaisseur  

Si tu regardes les autres courses.

 
Donc si je prend le premium je vais pédaler plus vite qu'avec le réplica ?
Ils sont fort au marketing !!!!!

Toi aussi t'aime faire une cinquantaine de tours de Longchamp ?

J'ai fait quelques pompes et abdos, il y a 2 jours, v'la les courbatures que je me tape, elle va être belle la sortie cette apres-midi

Pour ma part je crois que je vais devoir sortir le home trainer

les maillots d'équipe semblent n'avoir jamais de poche zippée? je trouve que c'est un confort certains que d'en avoir une...

Pendant un bad trip, probablement

 
   
 
J'ai fait un tennis dimanche après plusieurs années sans jouer (cause blessure genou) bah, ça fait apparemment pas travailler les mêmes muscles que le vélo    
 
 

 
Viens avec moi faire des tours de Saint Jean ce week end    
 
On fait un tour chacun devant, l'autre dans la roue, moyenne de 35 km/h expected    
 
Promis je pète pas  

T'es toujours pas en vacance ?  

dredi soir, putain dredi soir  

Ce soir sortie sur du plat histoire de faire tourner les jambes. J'ai essayé de me remettre à la CAP dimanche, et du coup j'ai des courbatures  
 
Et ce week-end, direction le pays basque pour faire du dénivelé !

Pareil, cet après midi sortie plate.  
 
Crapoussin: Faudra s'enchainer 4-5 cols dans une sortie pour fêter ça.

sur mon systeme de serragfe sur le rail, il n'y a qu 'une seule vis de serrage, je ne peux pas me tromper.  Je vais suivr le consseil de winpoks serrer un peu plus.  
Graisse carbone ca ressemble à quoi ?

4,5 semaines, 4,5 semaines putain...

Je deviens fou j'ai pensé à faire du vélo en salle.

 
T'en trouve chez toutes les marques (Finish Line, TACX, XLC…) et un peu partout.    
 
https://www.google.fr/search?q=pate [...] 3&bih=1051

un HT revient moins cher, non ?

Je viens de regarder l'état de mes pneus et je vois plusieurs petites crevasses faites par des petites pierres ou silex.
J'ai retiré ce qui était coincé et qui pourrait atteindre la chambre et donc la crever.
 
Maintenant, est ce une fragilité des pneus ? Est ce normal ?
Les pneus doivent avoir 800-1000 km je pense, faut il déjà penser à les changer ???
 
Je gonfle a 8bar à l’arrière et 7.5 à l'avant pour un poids de 75kg du bonhomme...

Ça dépends des pneus et du nombre d entailles...

Hop petite sortie du jour, environ 53Km
 
Mais alors du vent et encore du vent, j'en ai écourté ma sortie (et moins de soleil que prévu )

 
Oua, le gros !!!!!

Sur la sortie d’aujourd’hui j'ai vu tout ce que je déteste
 
- un gars qui tourne en rond avec sa calèche mazoutée en rejetant plein de fumée noire
- un tracteur qui épandait des litres de pesticides qui finissent dans nos assiettes
- une montée sur laquelle des ouvriers refaisaient  le marquage au sol dans le sens de la descente (ils n'avaient pas de masque mais bordel l'odeur du produit faisait flipper)

Moi j'ai juste eu du vent
 
Edit : mais j'ai croisé une charmante demoiselle en vélo  

  Oui mais pour l'instant (peut-être déjà trop tard) au D4  à Mons (Belgique), j'ai eu une tenue complète  Quick Step pour  65 e alors que rien que le cuissard était à 75 e fin juin. (exactement le même) donc tenue complète à environ 125e.en juin.

Pour en revenir à vos problèmes de compteur. Si vous programmez une autopause, il y a pas à stopper le compteur, et vous pouvez arrêter 50 fois 1 min ou 1 x 50 min, le résultat sera le même. Ca fonctionne aussi bien sur les GPS que sur les compteurs lambda (je veux dire sigma de base, simple compteur). Je ne comprends pas comment certains s'emmerdent à faire stop à chaque feu ou pause pipi.

Oui je trouve qu'on fait de meilleures affaires dans les D4 de Belgique.

J'ai encore 3 cuissards QuickStep de l'époque ou j'y habitais, je pense que c'est les même que le tient, je les avait eu à 25 euros au lieu de 75 (D4 d'Anderlecht)

J'ai horreur de porter des couleurs d'équipe pro, mais à ce prix  

Tout ça parce que c'était du S ou XS des années précédentes.