Reprise du message précédent :
Quand je vais voir le doc du sport pour mes tendinites j'ai le droit à une échographie.

 
Sauf que la droite ne me pose pas problème  
 

 
Je le pensais aussi mais apparemment on voit tout sur une IRM.

C'était à titre indicatif. L'echo se pratique rapidement dans le cabinet de consultation

 
Le squat me parait plus périlleux que ce soit pour les genoux ou pour le dos.
A toi de tester comme disais Crapulor : Squat Bulgare, fentes, presse. Leg curl et Leg ext en "series longues". Et pour le SDTJT monte progressivement.  
Si tu le sens vraiment pas tu peux faire du hip trust ou kettlebell swing (exécution à surveiller).
C'est pas les variantes qui manquent pour les jambes.

 
Tu confonds avec les Scanner.
 
IRM = tissus mous
Scanner/radio = tissus durs

Pourquoi un strap anti torsion testiculaire ?  

bader boodai a posté une photo de Ramy
On ne sait pas si c'est récent ou non
 

Bordel de merde!!!  

 
quand tu rentre dans un tube qui bouge autour de toi et fait un bruit de ouf c'est irm ou scanner?
 
Le tout avec 3-4 semaines d'attente pour avoir un rendez vous

C’est un vagin artificiel après c’est suivant les délais de livraison l’attente

 
Le cauchemar de tout claustrophobe qui se respecte.

 
C'est le moment sieste pour moi
 
Mais visuellement le scanner et l'IRM sont très proches non ?

 
Scanner non on te met un produit, tu rentres pas forcément entierement dans le tube, ca fait pas un bruit de ouf.
 
irm, tu rentres dedans, si c'est un truc au cerveau on te bloque en plus le cou / tête.
 
Celui qui me remettra dedans n'est pas encore né.

 
c'est affreusement monstrueux. ou monstrueusement affreux, suivant le point de vue.  

 
 
l'Avenir, je l'espère, du genre humain ! Les hommes cesseront peut-être, enfin, d'être des (petites) têtes sur des cure-dents !

Le fils caché de Vin Diesel

En même temps’quand tu es comme ça tu es fortement handicapé pour bcp de choses dans la vie  
 
Rien que pour te torcher le fion

Flex Wheeler racontait comme c'était insupportable de supporter tant de masse. Et c'était pas le plus gros.

Dorian Yates lui aussi a été assez explicite sur le sujet, que ce soit pour se torcher ou pour faire ses lacets.
 
Ali

Rien qu'à mon "niveau" quand je suis au dessus de 127-128kg, y'a pleins de trucs qui deviennent beaucoup plus chiant. Se retourner dans le lit, enlever un t-shirt, mettre ses chaussures, se doucher... Et les chevilles son mises à rudes épreuve. Je parle pas des chaleurs qui deviennent vite insupportables...

et pour te torcher le fion ?

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les bodybuilders sans jamais oser le demander

Dit et redit
 
Kali Muscle! Can Bodybuilders Wipe Their Ass! [GRAPHIC]
https://youtu.be/M6VU1pXdBBw?t=81

Première séance du soir :

DC : 18, 12@40, 10@40, 8@45

DCH : 8@22, 8@22, 6@22, 6@22

DIH : 10@18, 8@18, 7@18, 6@18

Pompes : 10, 9, 9, 7, 6

EC : 13@6, 11@6, 10@6, 9@6

Curl Barre : 12, 11@10, 9@15, 6@15, 5@15

Curl poulie : 10@12.5, 9@17.5, 8@17.5, 7@17.5

Curl marteau : 8@10, 8@10, 7@10, 7@10

Moi qui devait y aller ce matin, s'y j'avais pu... Je ne m'attendais pas à une salle aussi remplie. Obligé de faire du DC, ça doit être la 4ème fois de ma vie que j'en fais, je ne suis pas du tout à l'aise avec ça.

J'ai repris le banc dès que possible mais j'ai quand même la sensation d'avoir de meilleures contractions aux DC. Et le fait que les deux bras doivent monter en même temps me fait penser que ce serait un bon exercice pour rééquilibrer mon côté droit.

perso, j'ai toujours une différence entre mon bras droit et bras gauche depuis 1an et demie que je fais de la salle
edit: en faite je le vois surtout a l'épaule gauche aux élévation latéral a la poulie

Et donc, tu cherches à retrouver tout ça.

Mais totalement. Je sais pas où je l'ai dit. Mais t'as l'air sur de toi, donc je dois l'avoir dit quelque part...

Jambes ce matin. En pensant à Big Ramy ce champion du peuple.

Pecs un lundi soir. Dur.

 
Leg curl assis, allongé et hip thrust.

Dites j’ai eu un dilemme pour la séance hier soir :
J’ai fais une rando dimanche. Rien de fou mais les jambes un peu fatiguées.  
 
Soit je faisais les jambes avec le risque d’avoir des perfs pas top mais je ne cassais pas mon « programme »
Soit je faisais les pecs et je reportais ma séance jambes au lendemain.
 
J’ai finalement opté pour les jambes. Fuck this shit mais perfs moyennes.  
 
Qu’Auriez vous fais à ma place ?

 
mais du coup faire un footing c'était jouable? courir une heure à un rythme tranquille?
ça doit être un bon bordel dans les transports en commun...

J’aurais pas rando comme un vieux homo et aurais souleve du lourd à la place .voilà ce que rich aurait fait  

 
Title of your sextape

Pareil chez moi, rempli d'adolescents de 17-20 ans même à midi, la queue pour la douche, etc.

Vers 21h la salle s'est vidée on était plus qu'une quinzaine (avec la plupart des nanas sur les machines de cardio).

Mais le lundi matin c'est parfait, sauf quand tu as 1h de route et qu'arrivé à 1/3 du trajet tu te rends compte que tu as oublié ton portefeuille

Les jambes.

L'info de ce mois, Marissa n'est plus avec Frank
https://www.instagram.com/p/BkvWF4z [...] ssabishhhh

 
Tête de requin.

Ça fera un topic de plus pour luimarco pour déconseiller le mariage

Soupair.