On m'a appris ça en poussin moi ![[:cosmoschtroumpf] [:cosmoschtroumpf]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/cosmoschtroumpf.gif)
+ Réception de balle :
=> Compte pour 1 seul appui (libre choix du pied de pivot)
- En l'air, réception appuis simultanés
=> Compte pour 1 seul appui (libre choix du pied de pivot)
- En l'air, réception appuis différés
=> Compte pour 2 appuis (le premier appui est pied de pivot)
+ Départ en dribble :
=> On ne lève pas le pied de pivot avant d'avoir dribblé sinon marché
+ Arrêt du dribble :
=> Possibilité de double pas (droite-gauche à droite, gauche droite à gauche, vous avez entendu ça des millions de fois, le premier pas fait office de pied de pivot, le deuxième pas peut être un appui simultané)
=> Compte pour 1 seul appui (libre choix du pied de pivot, possibilité de faire encore 1 pas après)
+ Geste de la passe
+ Geste du tir (en sortie de dribble sur arrêt simultané, mais tu galères trop parce que t'as des bras pas longs du tout et t'as pas de force)
+ Lay-Up (main gauche à gauche, main droite à droite, ça aussi vous l'avez entendu un paquet de fois)
C'est les fondamentaux 

Message édité par Profil supprimé le 04-01-2010 à 01:00:46