Reprise du message précédent :

 
vive l'edge 705 qui fait tout ca a la fois
 

 
bon je quota pour la remarque de dessous:
 

 
je voulais prendre en photo le miens (patate sunn), car ma soeur me l'avait offert pour mon anniversaire
il est collector, je recherche d'ailleurs le porte clef, introuvable
 

je l'avais deja signalé ici même
 

en vtt je ne met plus que le gps, il me donnes mes vitesses, mes moyennes, mes d+ / d-, l'heure, mes distances ...

plus besoin de compteur, et le cardio en vtt, jme tappe un peu (comme sur toute d'ailleurs )

petit test, jsuis à 80 bpm devant le pc j'ai un cardio assez haut

 
Mayway! Le GPS c'est merveilleux.

Enfin, j'ai des doutes sur le rapport bpm/performance ou endurance. Juste pour tester comme toi, devant le pc je suis entre 55 et 60 (varie surtout entre 57 et 58).
Puis dépends de ce que tu fais sur le net peut être. Les bpm ne sont pas que suivant un effort physique.

Edit: je suis tombé en dessous de 55 en lisant des trucs super pas intéressants.

Tiens, c'est marrant, j'suis à 60 devant le PC..... alors que généralement, je suis à 70-80 au repos, depuis toujours.
 
On m'a dit que l'entrainement spécifique pouvais abaisser la frequence de repos..... j'avoue que j'atteinds vite ma freq max si je force un peu trop.  
Les rouleurs reguliers ont une freq de repos encore plus basse (dans les 40-50), ça aide pour l'endurance...
 
M'enfin je me vois pas commencer à faire des entrainements étudiés, et tout....

 
cela ne nous regarde pas
 
c'est au reveil qu'il faut le faire, pas devant le pc, bande de geek!

 
   
 
Ouais, mais à chaque fois que j'ai voulu le faire au rêveil je n'ai pas pu car mon chat me saute dessus.  

Moi c'est pas le chat qui me saute dessus
 
 
et va mesurer ta FC après....
 
 
 

N'importe quoi, c'est pas au réveille qu'il faut le faire mais au repos!  
 
Donc assis dans un fauteuil c'est très bien!

en théorie c'est au reveil, j'avais lu ca aussi.

et sinon klarf, tu trouves tes pièces de derrailleur X.0?

Au réveille ça na aucun intérêt, dans les centres sportif où tu fais des test d'effort il te le prenne pas au réveille, mais allongé ce qui est différent...

je testerai pour voir la différence quand j'en aurais un

 
Mmmmm, c'est à dire ?
C'est "dangereux" ?
On le sens quand ça bat fort (gros effort), non ? Si on le sent c'est déàj trop tard ?
 
 
 
 
 
Le capteur, tu le places où ?

 
c'est bien au reveil que ca a le plus de signification, c'est d'ailleurs un assez bon test pour voir ca condition physique (même si le mentale joue aussi dessus)
 
 
 
pas encore, mais ca va pas tarder j'espère, c'est pas des pièces qui casse d'habitude, je penses en trouver
ca me fera un xo (qui marche déjà, mais je veux qu'ils soit en meilleur état) à 55€
 

 
a quand le coach sportif qui dort avec toi pour te mesurer vraiment ton battement au reveil^^

sous le pectoral gauche.
 
C'est pas dangereux (pas à mon age en tout cas) mais je risque d'être cramé et de ne plus avancer.
 
klarf : GG si tu y arrives

 
quand tu fait quelques sorties avec le cardio, tu vois bien comment ton coeur réagi, après, tu peux t'en passer, tu saura très bien si tu es dans le rouge ou pas.
j'ai fait ca pendant un an au début du vtt pour moi, après je m'en suis plus jamais servi.
depuis peu avec le gps je m'en ressert, je revois exactement ce que j'avais constaté a l'époque.
 

 
sur le testicule gauche  

on m'a menti !!!!!!!!
 
 

Mon experience du cardio ca a été que c'est marrant au début, ensuite ca permet de voir ou sont les differentes zones, et apres on s'apercoit que ca sert quasi pas en vtt, on sait a peut pres ou sont les zones, et que de toute facon le XC, c'est trop d'effort courts et soutenu par rapport a la route pour vraiment se fier au cardio, vaut mieux rouler aux sensations quand on se connait bien.

le capteur, c'est une ceinture pectorale en général

Idem, mais la prise du poul doit se faire sur la durée pour pouvoir avoir une idée de l'évolution physique (baromètre de l'organisme). En gros c'est pour apprendre à se connaitre et s'il vaut mieux se reposer.

Edit: Overgrilled.
Si au moins on pouvait savoir quand il y a de nouveaux messages quand on post. (comme dans phpbb3)

 
Sinon, c'est filaire. Du polar sur le cintre à ton index.  

Merci !
 
Les lights, ça se trouve chez Decat ?
Pas de marque à privilégier ?

pour le cardio

 
+1 : ça me sert énormément sur route, surtout pour gérer sur les longues épreuves au train (cols et/ou vallée), mais en VTT c'est déjà tendu de regarder autre chose que les 10m de sentier qui nous précèdent, et les changements de rythme sont trop nombreux/fréquents pour rouler "cardio" (même si aux sensations on manque de repères parfois).

 
ca doit se trouver je crois

Ca se trouve au même prix que le net mais avec les fdp en moins (donc plus avantageux). Enfin dans les D4 de Nice déjà. Car dans certaines boutique le prix n'est pas de 9€ mais de 14€ souvent.

http://www.decathlon.fr/FR/latex-vit-26x1-9-3721132/

d'ailleurs je test en ce moment les latex michelin sur le route,  
 
rien à redire ormis les valves tailles XXS je suis habitué au valves des ultralight de 52mm

 
Sur route, je n'ai jamais entendu du bien niveau intéré comparé aux autres chambres light.

Merci !

 
bah elles etaient au meme prix que mes ultralight habituelles, qui petent comme de rien en plein soleil   le latex me semble plus tolerant la dessus

note aussi que j'ai refais mes fond de jantes au sparadrap, les precendents (michelin) en plastique se barraient sur les cotés, en laissant du coup un peu des trous de rayons,
 
donc je sais pas si c'est le latex ou le fond de jante qui fait que ca pete plus au soleil

c'est étrange, les michelin, bien posé, m'ont jamais posé de problème, je les trouves ultra durable, au contraire de pas mal de marque..
en fond de jante large, tu as les schwable (bleu) qui tiennes vraiment bien au fond de la jante
mais faut les trouver...
sinon deux tour de scotch tissus ou un tour de scotch stan

Niveau dimension, c'est très varié, ou plutot standard (ex, mes pneus en 26x2.10) ?

 
ou sparadrap  

 
j'imagines que vu que le latex à un tres gros coeff d'elasticité, le 1.90 passera

bon j'ai pris deux "bombes" anti crevaison chez lidl. Espérons qu'elle fonctionnent bien

merci
 
Donc je comprends que 2.10 c'est la section du tube ?

il y avais d'ailleurs un compteur avec cardio...

 
Il est pas mal pour l'avant non ?