Reprise du message précédent :

je conseille l'e-sports

Perso je marche. Alors oui, on cogite autant, mais c'est pas pareil. Je trouve que psychologiquement c'est moins difficile que de rester chez soi...j'ai marché plus de 30 bornes certains w.e en août, en plus de mes deux séances de course à pied. J'envisageais même de remplir mes fins de soirées avec de la muscu

 
Same here, rupture consommée depuis début août.
Quand j'ai la petite ça va, quand je suis seul c'est.... différent.... j'essaie de m'occuper avec toutes les choses que je dois faire depuis des années, mais en fait c'est loooong une journée  
 
Là ce qui pique c'est la petite qui souffre des moments de séparation et qui ne veut donc plus nous voir quand elle est chez l'autre... samedi mon ex est passée chercher un truc à la maison, la môme est restée dans la voiture, elle voulait pas me voir pour pas être triste    
Je ne l'ai pas vue depuis mardi dernier, j'avoue que même si je comprends et respecte tout à fait (et je l'ai d'ailleurs encouragée à cela quand elle m'avait parlé de sa tristesse quand on se croisait pour se reséparer ensuite), ça m'a un peu serré le coeur  
 
Voilà voilà, ça continue à me demander pourquoi on en est arrivé là... quel gâchis...
 
M'enfin, c'est une période de transition, ça devrait bientôt se tasser.

Il faut avoir des occupations (en dehors du boulot évidemment) qui portent sur le long terme, avec des mini objectifs

Faut trouver la motivation. Quand on est déjà quelqu'un qui, sorti du sport et du boulot, n'est motivé à rien tout seul, c'est chaud
Vendredi soir après le ping j'ai une réunion avec une asso d'astronomie où je compte m'inscrire, ça me bottera ptet le cul à sortir mes jumelles les soirs pour faire de l'observation

   
/pardon j'étais obligé  

Non, ça c'est en journée à la fenêtre  

 
Aïe oui, quand les enfants entrent en jeu ça fait mal. Ce week-end encore, mon ainé à subitement réclamé de rentrer chez sa mère, car "j'ai l'habitude de chez maman".    
 
On en revient aux mêmes conseils : trouver à s'occuper, même si c'est pas facile. Pour les enfants, prévoir des activités avec eux, ça rend les choses plus gaies même pour eux (les séparations les affectent tout autant que nous).

 
update:
- une collègue avec qui je m'entends bien m'a proposé de passer une soirée ensemble quand elle a appris que je n'étais plus en couple => La soirée s'est super bien passée et on a fini à danser dans un bar. C'était une bonne soirée qui a confirmé mon sentiment : je ne ressens absolument plus le besoin de me remettre en couple et mon équilibre vie pro / échanges avec ma fille suffisent à mon équilibre. Je lui ai dit (en y mettant toutes les formes que je pouvais) et l'ai ramenée chez elle comme l'aurait fait un bon pote.    On mange de temps en temps ensemble donc j'imagine qu'elle ne l'a pas mal pris.
- super vacances de 10 j en Espagne avec ma fille, mon neveu et mes parents. Je me suis senti revivre. Ce sont des moment précieux pour tout le monde
- pour être sympa, je suis rentrée dés que possible des vacances en question pour que ma fille soit présente à l'anniv de mon ex belle mère et qu'elle profite au max de ses cousins coté maternels (qui vivent à 20 000 km le reste de l'année). Mon ex belle mère a réussi à me sortir que "je pourrissais l'ambiance en étant là" et m'a salement pourris devant ma fille et les petits cousins   J'ai débriefé avec ma fille avec mon ex après coup pour désamorcer le truc...
 
Il y a trois conséquences suite à ce craquage de l'ex belle mère :  
- mon beau frère (qui est aussi un pote d'enfance) a pris mon parti et a annoncé à sa mère que l'année prochaine ils ne rentreraient pas en France pour ne pas exposer ses enfants à ce genre de comportement (ils ont des trucs à régler dans cette famille...)
- A titre perso, je refuse désormais de faire le moindre effort pour que mon ex belle mère voit ma fille et je refuse qu'elle mette les pieds chez moi. Elle verra donc ma fille autant que mes parents qui sont à 400 bornes, soit environ 6 fois moins qu'aujourd'hui (mes ex beaux parents gardaient ma fille tous les mercredis l'année dernière et on allait les voir régulièrement les vacances/WE).  
- je vais passer à 90% ce qui va me laisser plus de temps pour profiter de ma fille.
 
Dans la catégorie "se tirer une balle dans le pied", ma belle mère se situe donc entre poutine et trump.
 
Bref, la vie s'équilibre et ma fille n'a jamais été aussi chouette

 
club de tir sportif, c'est pas mal, le plomb a 10m, ca occupe bien, surtout que ces clubs sont ouvert en semaine et WE
club de modelisme RC, tu aura de quoi bricoler, monter, demonter , entretenir.
club de danse pour apprendre le rock ou une dans latino collé serré
 
   
 

 
Un jour je m'étais fait un auto-diag, un manque de volonté à faire les trucs. J'avais 18 ans. Je m'intéresse à pleins de choses, mais je ne persévère jamais...je rêve d'avoir "une passion" comme certains. Plus je vieillis, pire c'est. Enfin, quand je suis seul. Pour dépanner quelqu'un je vais me sortir les doigts comme jamais, mais pour moi, quand j'ai fait mon sport, bah série ou dodo et lecture.
En ce moment, je rentre du boulot à 19h30 et je suis au lit à 21h30 avec un bouquin.

Mais en souffre-tu ? Parce que rien n'oblige à faire des trucs jusqu'à 23h tous les soirs hein... Perso c'est assez pareil, en semaine je rentre, je bouffe et je vais bouquiner dans mon pieu jusqu'à m'endormir. Et c'est okay  

Sinon ben comme je suis aussi une sorte d'ermite et que ma vie sociale tenait principalement au cercle d'amis de mon ex, c'est vrai que j'ai un peu trop tendance à me renfermer.... Moi ça me va, mais je pense que ça peut vite devenir un peu dur et handicapant sans vraiment m'en rendre compte.

Du coup j'ai tenté deux trucs ce weekend:
- inscription à "entre potes", je suis étonné de l'activité qu'il y a dans mon coin, je me suis inscrit à un truc début octobre, on verra ce que ça donne.
- je me suis proposé comme bénévole dans une assoc de nettoyage d'espace naturel et devrais faire mon premier chantier également début octobre. Je m'attends à trouver pas mal de vieux babos, mais finalement c'est peut-être bien mon destin

Voilà voilà, on avance comme on peut

Comme tu dis, l'important est de ne pas en souffir
Certains se contentent de peu, et c'est pas une critique ni un défaut  

Par contre j'ai bien appris un truc, c'est d'avoir sa propre vie sociale sans sa compagne

 
21h30 avec un livre, plutôt que d’être devant patrick sabatier, ca ne me choque pas    
 
Au début d'une nouvelle activité, il faut parfois se forcer, juste pour que la routine s'installe et qu'y aller finisse par être naturel, avec un gain (progresser), du plaisir, retrouver des gens que tu croises même jour / même heure.
 
Si t'écoutes ton cerveau, il va faire le plus simple pour lui : ne rien faire.
 
Par contre, pour l'empêcher de boucler la dessus, faut le contraindre.
 
Alors autant le contraindre dans un truc qui te plait, qui t'attire.
 
Tu fais déjà du sport, alors fais autre chose un autre jour pour la diversité !
 
courage  

Avant j'avais aucun loisir à part la lecture et le sport
Maintenant j'ai la musique, et en plus d'être stimulant quand on voit les progrès arriver, ça fait sociabiliser

Tu es ma copie conforme...C'est la misère, il faut limite se foutre des baffes pour se motiver à sortir.  

 
   
 
C'est la principale raison de ma rupture, de manière indirecte. Chevalier blanc, j'ai consacré une énergie/temps folle pour l'aider à équilibrer son quotidien pendant 3 ou 4 ans, avec des enfants perdus, dont un infernal qui pétait littéralement les plombs. C'était de venu le centre de ma vie, alors qu'elle ne savait plus où donner de la tête. Et régulièrement au bout de quelques mois je pétais régulièrement un plomb moi-même, ayant trop peu de temps entre nous et ne voyant rien évoluer.  
Une évolution normale aurait été au bout de 3-4 ans de tenter l'aventure sous le même toit, mais rapport à l'éducation de ses enfants j'ai freiné des deux pieds. Maintenant que c'était mieux, neutralité parfaite ça restera un regret.
J'aurais eu une vie perso, la voir un week-end sur deux entre adultes, et moins ensuite(entre adultes), aurait moins pesé. J'ai sous-estimé ma résilience. Enfin 6 ans quand même. Résilience mal placée, pas mal de temps perdu...