[Vélo au quotidien] Préparez vos guibolles, c'est la fin du pétrole !

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Auteur	Sujet : [Vélo au quotidien] Préparez vos guibolles, c'est la fin du pétrole !

_synapse_

Reprise du message précédent :

Ali-Pacha a écrit :

2 bosses à l'aller (rue de Belleville et rue de Ménilmontant), 2 bosses au retour (avenue Gambetta et rue de Ménilmontant) + un tour de polygone. Ma routine [:eduard khil:3]

Ali

:jap:

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manisque

Bclinton a écrit :

Pas de déformation. Ce chinoisium est étonnamment rigide. [:brad pitt:1]

J'avais trouvé un outil en Chinoisium qui dépannait bien pour la boite-à-roues. J'ai tellement de force que j'arrive à péter un cliquet 1/2" à mains nuess [:eh_bien_bonsoir] .

Spoiler :

Pas vraiment [:already 47:1] .

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Si tu bois froid juste après le potage chaud, ça va faire sauter l'émail de tes dents - Monorailcat iz ohverin

Gnomovtt

Ali-Pacha a écrit :

Je fais 21 + 31 chaque jour en vélo de route sec, incluant à chaque fois deux petites bosses à 2 chiffres pour le fun (200m de D+), environnement hyper urbain (Paris IM) . Donc 2x35 si c'est plat, tranquille, et surtout si on a le temps, pas de soucis. Mais c'est vraiment une question de temps avec ce kilométrage (~ 2 x 1h30 et sans traîner).

Ali

Merci et du coup je deviendrais aussi fort que toi ? [:rage_anormale]

rakame a écrit :

2x28 ici. C'est relativement plat. (150m de d+ au retour).
20 km/h de moy, 1h30,
trajet 70% bucolique/ 30 % bagnoles,
VTC sec type mule éclairage intégré/pare boue/sacoche,
pneus type agricole lourd mais increvable.
Vêtement vélo + douche au taf.

Depuis 2018 3 fois par semaine, depuis cette année 2 fois. (le reste en TT).

J'ai refusé une mutation interne de ma boite qui me mettais justement à 35 km mais c'est pas les quelque km de plus qui m'ont découragé, c'est le fait que c'était en ville (proche banlieue parisienne). Si ça avait été 8km de roulant pépère en plus, j'aurais dis oui.

Donc je pense que la nature du trajet de 35km et sa fréquence va jouer pas mal sur la "faisabilité", en plus de l'energie et la motivation "sportive" que tu a envie de mettre dedans.

Aprés, l'autre point a voir c'est qu'il faut aussi une bonne hygiéne de vie pour tenir ça sur la longueur. Bonne alimentation, bon sommeil et bien gérer sa récupération.

Merci c'est 7km de ville et le reste en tout droit.
Ok pour la douche si pas de douche, c'est non.

Hoiniel a écrit :

J’avais un ancien collègue qui faisait ça toute la semaine mais c’était une machine. Il faisait aussi du sport entre midi et deux. Faut avoir une bonne condition et une douche à l’arrivée.

Je suis pas une machine

Jay Kay a écrit :

25 ou 35 gnomo ? C'est pas la même.

BTW, au dessus de 20km, pour velotaffer 200jr par an, je prendrais un VAE45. Pour gagner du temps.

Et ça n'empèche pas de le faire avec un route/gravel quand t'as le temps à la belle saison.

Mais clairement, oublie le 2x25 x5j toute l'année. Sauf à rouler en dilettante (et y passer des heures), tu vas te mettre à genoux musculairement (fatigue)

C'est 25km pardon.
Oui avoir un vae45 + vélo rapide pour les jours ou je veux transpirer ça me paraît pas déconnant.
Après il y a aussi un bus qui fait le trajet si besoin

PierrotLeDingue a écrit :

Le seul conseil que je peux te donner c'est de faire le test avec ton vélo actuel.
Parfois on se tord le cerveau pour rien à réfléchir à une solution toute faite alors qu'on peut très bien s'adapter dans un premier temps avec ce qu'on a.

Oui, je sais qu'il est lent et lourd.
Je sais ce que je gagnerais avec un vrai route :Jap:

nikos69 a écrit :

Mon trajet aller retour fait 52km avec 700 de d+, en VAE je mets entre 2h et 2h10 suivant les jours. Je me suis mis au vélo un peu avec ça, du coup autant dire que pour faire ça tous les jours ça pique un peu pour le moment, je fais 1 jour sur 2, mais dans l'idée d'augmenter avec le temps. L'effort est pas intense évidemment, mais ça génère quand même pas mal de fatigue à mon corps de lâche
Les avantages du VAE, les montées évidemment, arriver à peu près frais, et les démarrages rapides, quand j'arrive en ville c'est quand même pratique.

:Jap:

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Mon 500px & flick R

Jay Kay

Signe sous réserve d'un https://www.r-m.de/fr/bikes/multicharger/ de fonction.

Comme ça, tu revends le D4 et tu te payes un https://www.canyon.com/fr-fr/velos- [...] e=R082_P07

De rien

Message cité 1 fois

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Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke motard mormont évidemment

Gnomovtt

Jay Kay a écrit :

Signe sous réserve d'un https://www.r-m.de/fr/bikes/multicharger/ de fonction.

Comme ça, tu revends le D4 et tu te payes un https://www.canyon.com/fr-fr/velos- [...] e=R082_P07

De rien

Le vélo de fonction oui je peux demander, en plus je connais un magasin qui fait de la loc sur ces vae 45

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Mon 500px & flick R

basketor63

Sarkozy en prison

SunnyD a écrit :

J'ai 2 produits super efficaces :
Essence F pour le plus gros sur la chaine / cassette / galets, et nettoyant frein en bombe.

Il m'arrive parfois de mettre la chaine dans un petit pot hermétique avec de l'essence F et d'agiter ça comme un shaker

Tu l'appliques comment l'essence F ?

Ca marche si on la met dans un spray manuel ?

Message cité 2 fois

basketor63

Sarkozy en prison

Ali-Pacha a écrit :

2 bosses à l'aller (rue de Belleville et rue de Ménilmontant), 2 bosses au retour (avenue Gambetta et rue de Ménilmontant) + un tour de polygone. Ma routine [:eduard khil:3]

Ali

Et tu fais pas la bosse vilette porte des lillas porte de montreuil aussi pour le fun ?

Heureusement je suis jamais obligé de les prendre, ça se contourne facilement de plus

Message cité 1 fois

grinhu

basketor63 a écrit :

Et tu fais pas la bosse vilette porte des lillas porte de montreuil aussi pour le fun ?

Heureusement je suis jamais obligé de les prendre, ça se contourne facilement de plus

Algérie-serrurier, c'est plus régulier que Menilmontant et surtout moins pentu..

Message cité 1 fois

rakame

basketor63 a écrit :

Tu l'appliques comment l'essence F ?

Ca marche si on la met dans un spray manuel ?

Faut penser a éteindre sa clope avant

A mon avis, c'est une mauvaise idée d'utiliser un spray avec de l'essence a moins de vouloir tenter une forme originale d'immolation. c'est plutôt un truc qu'on passe au pinceau en veillant a bien aérer.

Prend 2 minute pour lire ça : https://www.georgeweil.com/wp-conte [...] ence-f.pdf

Message cité 1 fois
Message édité par rakame le 30-03-2023 à 17:53:46

Ali-Pacha

grinhu a écrit :

Algérie-serrurier, c'est plus régulier que Menilmontant et surtout moins pentu..

Donc moins intéressant [:sub42:4]

Ali

Message édité par Ali-Pacha le 30-03-2023 à 18:02:58

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gougy

Gnomovtt a écrit :

oui, j'ai actuellement 2x10km, et j'envisage de changer de boulot.
Et on m'a proposé un poste à 25km, du coup, j'envisage plusieurs solution.
Passer sur un VAE 45, ca réduit drastiquement le temps de trajet, mais en contre partie, ca fait une belle dépense au départ
Passer sur un VAE 25 pour avoir tout le temps le même temps de trajet.
Prendre un vélo de route avec porte bagage (genre le endurace en 105) et avec des bons pneus, je dois pouvoir tenir une moyenne de 25km/h

Ca me prendrais du coup 1h de trajet, je fais actuellement les 10km en 30min, mais il y a plus de ville que ce que j'envisage après.

En soi, les 25km me dérange pas, c'est plus le temps pour les faire qui peut me pénaliser au quotidien

Jay Kay a écrit :

25 ou 35 gnomo ? C'est pas la même.

BTW, au dessus de 20km, pour velotaffer 200jr par an, je prendrais un VAE45. Pour gagner du temps.

Et ça n'empèche pas de le faire avec un route/gravel quand t'as le temps à la belle saison.

Mais clairement, oublie le 2x25 x5j toute l'année. Sauf à rouler en dilettante (et y passer des heures), tu vas te mettre à genoux musculairement (fatigue)

+1 avec ce que dis JK.
J'ai quasiment 2x10km et les jours de beau temps, tu es cool et tu as envie de prolonger.
Par contre, quand il pleut et/ou il y a beaucoup de vent, tu es content d'arriver chez toi.
Sur cette distance hors ville, j'envisagerai également le speed bike.

Message cité 1 fois

SunnyD

forceur vélocipédique

basketor63 a écrit :

Tu l'appliques comment l'essence F ?

Ca marche si on la met dans un spray manuel ?

J'humidifie un chiffon avec et je frotte pour les petits cas
pot (le meme pot à shaker) en dessous de la pièce à nettoyer et je frotte avec un pinceau. Ca en fout partout par terre mais je m'en fous c'est un atelier avec un sol technique.

Sinon c'est de l'essence F que je met dans le nettoyeur de chaine

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Roule Raoul !

johnclaude

You know nothing johnclaude

J'ai récupéré un gros bac à ultra son au boulot, je le demandais quoi mettre dedans pour nettoyer ma transmission.d'habitude j'utilise de l'essence f avec le nettoyeur de chaîne, un chiffon et un pinceau mais dans le bac ça fait peut être un peu toi much. Je le disais eau chaude liquide vaisselle et soufflette pour sécher ?

Message cité 1 fois

---------------
Topic vente: vieux matos 25 ans et plus

basketor63

Sarkozy en prison

ok, et pour les chiffons vous faites comment ? :whistle:
Vous avez stock et vous les jetez ou vous les nettoyez ?

Message cité 2 fois
Message édité par basketor63 le 30-03-2023 à 21:35:18

Astro-Pepito

basketor63 a écrit :

C'est clair, mais va dire ça Patrick qui fait ses 60km par jours, dont 40km pour le fun AVANT d'aller au taf https://www.strava.com/athletes/15387362

WTF

13k km en 3 mois, 4 sorties par jour dont 2 la nuit, mais qu'est-ce que c'est que ce mec [:ddr555]

Message cité 2 fois

Gnomovtt

gougy a écrit :

J'ai déjà 2x10km depuis 16 ans :sweat:
J'ai aucun souci avec ça c'est de doubler qui m'inquiète

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Mon 500px & flick R

rorosk

basketor63 a écrit :

C'est clair, mais va dire ça Patrick qui fait ses 60km par jours, dont 40km pour le fun AVANT d'aller au taf https://www.strava.com/athletes/15387362

40h de vélo par semaine :lol: Il roule plus que les pros !

Message cité 1 fois

Pedro l'enfant tapir

Gros con au guidon

johnclaude a écrit :

Tu remplis le bac avec de l'eau, tu mets ta chaine dans un bocal que tu déposes au centre du bac de telle sorte qu'il soit au 3/4 immergé puis tu remplis le bocal avec de l'essence F jusqu'à ce que la chaine trempe complètement.

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Je recommande à propos de cette Allemâgne si sympathique et si nécessaire l'application d'une certaine forme de principe de précaution, compte tenu de ce que nous connaissons de l'histoire.

SunnyD

forceur vélocipédique

basketor63 a écrit :

ok, et pour les chiffons vous faites comment ? :whistle:
Vous avez stock et vous les jetez ou vous les nettoyez ?

Demande tous les invendus coton d'une friperie. Généralement ils sont content de te filer 2, 3 ou 4 énormes sacs plutôt que de les jeter.

Pour l'atelier, 3 sacs de courses me tiennent en moyenne 1 an.

Si t'es riche, tu achètes les chiffons au kg dans une entreprise spécialisée, qui proviennent de draps d'hôtel ou d'hôpital. En moyenne ça se vend entre 3 et 5 euros le kg.

Message édité par SunnyD le 30-03-2023 à 22:36:49

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Roule Raoul !

basketor63

Sarkozy en prison

Astro-Pepito a écrit :

WTF

13k km en 3 mois, 4 sorties par jour dont 2 la nuit, mais qu'est-ce que c'est que ce mec [:ddr555]

Moi j'ai découvert ce gars il y a quelques semaines au polygone, un type c'est mis dans ma roue, sans jamais prendre un relai, pareil pour d'autres, et je comprenais pas l'intérêt.
Ali Pacha a immédiatement su qui s'était

Il y a des articles de blog sur lui, j'ai halluciné aussi, avant il faisait de la course à pied, ils ont contacté Strava pour savoir si il trichait pas.
Depuis il a du se reconvertir au vélo en raison de problèmes physiques j'imagine.

Prendre l'aspi de vélos cintre route quand on est en cintre droit, ça permet de contrebalancer le désavantage aérodynamique, et ça équilibre le jeu, mais moi aussi j'étais en cintre droit, et le type il en avait rien à battre, il fait son truc

rorosk a écrit :

40h de vélo par semaine :lol: Il roule plus que les pros !

Oui et il est sous équipé par rapport à la quantité qu'il pédale, en plus sa chaine ou son boitiers sont mal graissés, ça chcouine chcouine.

A 40h par semaines il pourrait s'offrir un meilleur vélo depuis le temps

Message édité par basketor63 le 30-03-2023 à 23:37:11

basketor63

Sarkozy en prison

J'ai changé de stratégie cette fois pour les 12km, j'y suis allé en fringue normales, avec juste veste pluie commuter, et un tshirt manche longue mérinos.

Je suis pas arrivé en retard , car j'ai pas eu besoin de me changer, et niveau transpi j'ai trouvé que ça allait.
J'étais clairement assez humide du haut, mais le tshirt merinos a séché très vite.

Au retour j'ai mis basket et cuissard et j'ai bourriné.

Message édité par basketor63 le 30-03-2023 à 23:43:03

Ali-Pacha

Et sa selle est réglée bien trop haut, aussi, il pédale à faible cadence et se dandine sévèrement.
Je doute qu'il ait un métier.

Ali

basketor63

Sarkozy en prison

?
Il bosse est développeur info au ministère des finances j'ai lu dans une interview.
On voit le trajet vélotaf sur son Strava, c'est à Bercy
Il le fait tous les matins, 10km, APRES les 40km de tour de saint maur des fossé par la Marne. [:ddr555]
Super parcours, j'adore le faire quand il fait beau

Message cité 1 fois
Message édité par basketor63 le 30-03-2023 à 23:46:06

johnclaude

You know nothing johnclaude

Moi quand je fais 20 bornes j'ai tapé 500m de dénivelé, faire ça avant d'aller bosser c'est même pas en rêve.

Message cité 1 fois

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Topic vente: vieux matos 25 ans et plus

basketor63

Sarkozy en prison

ha oui c'est clair, moi c'est du flat à Paris, je dois avoir 60m de dénivellé.

J'ai même choisis de contourner la montée des champs élysée déjà chiante parce-que c'est des petits pavés relou, et puis ça monte assez longtemps mine de rien.

Pendant le tour de France c'est bien par là qu'ils passent des dizaines de fois, c'est vraiment de la merde cette avenue :lol:

_synapse_

Astro-Pepito a écrit :

WTF

13k km en 3 mois, 4 sorties par jour dont 2 la nuit, mais qu'est-ce que c'est que ce mec [:ddr555]

Un zinzin bigorexique

mikamika

nono spotted

_synapse_

gunsman

La bonne affaire...

Gnomovtt a écrit :

Certains font 2x35/j pour aller au taf?
Sur de plat par exemple. Bien équipé ça se fait?

J'ai 23,5 km aller. Donc 47 aller / retour

Je suis en VAE et je fais le trajet 3 fois par semaine (sauf gros temps de merde comme ces 15 derniers jours.

Mais à partir de semaine prochaine je tente le 4 fois par semaine...

Lundi/mardi et jeudi/vendredi repos le mercredi.

Sachant que je suis en VAE que j'ai un dénivelé de 153+ au retour, je peux te dire que c'est quand même du sport. Mais je fais régulièrement la route avec un musculaire qui fait 36 km aller toute l'année sauf 2/3 fois par an en cas de neige. Il a le même âge que moi (52 ans) et lui c'est une vraie machine de guerre car il fait ça depuis plus de 20 ans.

J'ai eu l'occasion de faire la route avec quand je roulais avec mon musculaire, clairement je ne peux pas le suivre s'il roule à sa vitesse, il ralentissait pour que je suive et j'étais à 26/27 de moyenne, j'en pouvais plus :

Konovalov

Amiral

johnclaude a écrit :

Moi quand je fais 20 bornes j'ai tapé 500m de dénivelé, faire ça avant d'aller bosser c'est même pas en rêve.

2500m aux 100km, c'est un ratio de haute montagne ça [:kriskraft]

Message cité 1 fois
Message édité par Konovalov le 31-03-2023 à 05:53:56

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La place de la flamme c'est à la couizine

Profil supprimé

basketor63 a écrit :

?
Il bosse est développeur info au ministère des finances j'ai lu dans une interview.
On voit le trajet vélotaf sur son Strava, c'est à Bercy
Il le fait tous les matins, 10km, APRES les 40km de tour de saint maur des fossé par la Marne. [:ddr555]
Super parcours, j'adore le faire quand il fait beau

Ah oui. Tout s'explique. Il n'a pas de métier.

Message édité par Profil supprimé le 31-03-2023 à 06:27:01

Tracteur des Champs

Teuf teuf

J'ai 25km aller de mon côté, mais platance totale aussi (80m environ).

Je le fais une à deux fois par semaines quand le planning et le temps le permet (surtout quand ya pas ce vent de ses morts :fou: ).

Je fais des détours depuis deux semaines au matin pour faire un peu plus de km, mais le faire plus souvent dans la semaine par tous les temps ce serai dur... Il y a des jours ou je me fais violence pour terminer le trajet (surtout le retour en fin de journée)...

Message cité 1 fois

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"Tenez vous deux. Regardez cette colline. Allez voir la-haut si j'y suis." Et il y était...

krojules

primesautier

Tracteur des Champs a écrit :

J'ai 25km aller de mon côté, mais platance totale aussi (80m environ).

Je le fais une à deux fois par semaines quand le planning et le temps le permet (surtout quand ya pas ce vent de ses morts :fou: ).

Je fais des détours depuis deux semaines au matin pour faire un peu plus de km, mais le faire plus souvent dans la semaine par tous les temps ce serai dur... Il y a des jours ou je me fais violence pour terminer le trajet (surtout le retour en fin de journée)...

Là on y est [:devoircivique:1]

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3 2 1 prêt feu go partez.

Tracteur des Champs

Teuf teuf

J'ai du googler pour découvrir qu'on disait pas ça dans les autres régions [:willyledingue:1]

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"Tenez vous deux. Regardez cette colline. Allez voir la-haut si j'y suis." Et il y était...

vinzomatik

What goes up must come down

dès les beaux jours, je tente le trajet vélotaf en musculaire

l'hiver, avec la nuit (donc les lampes) et la pluie (donc garde boue), j'ai tout l'équipement monté sur le VAE, j'ai la flemme de tout démonter et remonter sur le musculaire pour quelques trajets.

mais maintenant que la luminosité matin et soir est bonne et que le sol va être bien sec, je pourrai "voyager léger".

je redoute l'état dans lequel je vais arriver, surtout le matin au taf mais si ça peut me faire bruler quelques calories en plus, ce sera toujours ça de pris.

et je verrai aussi si je peux compenser le temps passé dans les côtes par une augmentation de ma vitesse de pointe sur le plat.

Message édité par vinzomatik le 31-03-2023 à 10:26:02

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This could turn Hare Krishna into a bad boy - Puffin da herb

Dintr-un lemn

in medio stat virtus

Après si tu veux arriver pas trop puant, tu peux aussi ne pas trop appuyer sur les pédales. Bon, quand il se met à faire vraiment chaud, quoi que tu fasses tu arriveras dégoulinant

Message cité 1 fois

Ali-Pacha

Même quand il fait très chaud, ça se gère bien je trouve :
- s'habiller le plus léger possible
- savoir doser l'effort
- vélo de route, donc vent relatif maximal
- et surtout, c'est le matin, donc le moment le moins chaud de la journée. Le soir, balec d'arriver dégoulinant chez moi

Ali

Message cité 3 fois
Message édité par Ali-Pacha le 31-03-2023 à 10:56:36

burn2

Pour ceux qui viendront après

Dintr-un lemn a écrit :

Après si tu veux arriver pas trop puant, tu peux aussi ne pas trop appuyer sur les pédales. Bon, quand il se met à faire vraiment chaud, quoi que tu fasses tu arriveras dégoulinant

C'est difficile de ne pas appuyer.

Perso dès qu'il y a quelqu'un "derrière moi" ou dès que j'ai quelqu'un en visu, j'arrive pas à me retenir. :sweat:
Même sans ça avec les creux dans l'étagement des rapports, j'ai souvent tendance à appuyer un peu plus histoire de ne pas trop ramer.
Et les marathon e-plus n'aident pas niveau plombage dans les faux plats montants c'est surtout là que se situe le problème pour moi.

S'il n'y avait personne j'arriverais plus à lever le pied clairement.

Pour l'instant j'arrive à gérer la chose et ne pas arriver en sueur, et je mets des affaires des sports quand il fait trop chaud.

Message cité 1 fois
Message édité par burn2 le 31-03-2023 à 10:56:49

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"C'est vrai qu'un type aussi pénible de jour on serait en droit d'espérer qu'il fasse un break de nuit mais bon …"

meuniere

Je trouve que la période le pire pour la gestion de la transpiration, c'est la demi saison comme en ce moment :
Le matin il fait encore frais mais pas non plus froid.
L'après-midi il fait presque chaud.
Le temps est hyper humide, voire pluvieux.
On finit toujours en sueur

Alors que l'été franchement, ça se gère mieux. Quand vraiment il fait chaud, je roule en débardeur + short.
Souvent avec le vent, l'air et la vitesse, je n'arrive même pas trempée.
Et si c'est le cas (4-5j max/an à Lille ), j'ai de toute façon des vêtements plus habillés pour le taf dans ma sacoche : 2nd haut + pantalon ou jupe.

Message cité 3 fois

Tracteur des Champs

Teuf teuf

Surtout en ce moment... Tu te couvre au matin parce qu'il fait 5°C, et sur le chemin du retour tu te prend 15-16°C [:maman_de_galles:4]

Je vais me faire une raison, va falloir sortir le cuissard court, le haut léger [:kb208:4] et serrer les dents sur le trajet du matin

edit : [:yoz] par meunière

Message édité par Tracteur des Champs le 31-03-2023 à 11:09:07

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"Tenez vous deux. Regardez cette colline. Allez voir la-haut si j'y suis." Et il y était...

Pere Dodu

Haute Finance Luciférienne

Ali-Pacha a écrit :

Effectivement, jamais eu besoin de me changer en arrivant même sous la canicule en respectant ces points.
D'ailleurs pour le haut il y a des t-shirts merinos qui ne sentent pas malgré la transpiration. C'est 25€ chez D4.

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Les françaises et les français aspirent au changement, changement profond, mais dans le calme.

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