Reprise du message précédent :

et tu peses combien ??

t'héberges un ténia ?  

 
       
 
arretes mec tu vas me blesser... aha ahahahaha
 
Tes arguments sont minables, alors évite de me donner des lecons, tu repasseras quand tu auras passer ton stade "caca boudin" et la je te laisserai me parler intelligemment...  

 
faits toi des implants en silicone

je bois pa de boissons gazeuses

j'en ai entendu parler, est-ce que ça ne s'en rapproche pas ? A savoir poisson, riz, légumes et très peu de laitages (voire pas) ?

 
Manges plusieurs fois par jour, point barre
Prendre du poids, c'est comme maigrir, pour certaines personnes ça peut être très difficile, mais j'ai jamais vu de bulking (manger bcp) bien fait qui ne marchait pas  

en gros tous ce que je mange en ce moment c est riz viande , fougasse ,mac do ,grecs , pates , yaourts, boissons fraiches sucrées, glaces, chocolats, bonbecs

jus d'orange, danao, ice tea, sorbets... totu ca c'est de la flotte hein

meme po

up de ce que je mange

 
laitages pratiquement pas alors que chez les cretois ils mangent pas mal de fromage de chévre trempé dans de l'huile et de la feta de brebis.  
Ensuite les crétois mangent pas mal d'escargots et un pain fait de diverses céréales , pois , pois chiches, légumes secs. enfin beaucoup d'huile d'olive et un peu de vin.
voilà les quelques différences. mais c'est certain que c'est assez proche.

impec !!!!!! A part le riz c'est que de la merde !

 
régime etudiant  

C'est certain que d'une certaine façon rien n'oblige les gens à aller au mcdo. Mais par contre, est-ce que parfois les pubs ne sont pas un peu trop tentante ? Les pubs passent tellement souvent à la télé que c'est du bourrage de crâne, voire à la limite du lavage de cerveau dans certain cas. Enfin pour ceux qui passe leur temps devant la télé, ça va de soi
 
Et que penser aussi des aliments qui contiennent des substances qui incitent les gens à manger plus et encore plus. Un peu comme les peanuts salé dans les bars qui donnent soif et qui nous font consommer plus de bière  

je vais o mac do car je paye moitié prix  , donc je peux manger plus que si je prends des sandwichs

 
moi je ne vois plus qu'une solution : la greffe de graisse. amis faut trouver un obése compatible qui accptera de t'en donner aprés la liposuccion

 
Je vois jamais de soda, pas une goute
 
Et j'ai pas grand chose à envier au sud ouest, ma famille est originaire du beaujolais .

les pubs c'est surtout grave pour les enfants qui n'ont pas trop de sens critique par rapport à ce qu'il faut/ ne faut pas manger.

 
et ice tea , danao , jus d'orange en boite , etc c'est pareil même effet.

bah toi comment  t as fait pour grossir, me dis pas que tu fais que manger  

 
1.86, entre 68 et 70 kg, plus vers 68 maintenant que je vis plus vraiment chez mes parents...
 
Je viens de tester :
Je viens de manger et je suis tout habillé, ça fait 2 semaines que je suis chez mes parents (et ça bouffe pas mal) et je suis à 72...tout habillé en jean basket

 
fromage de chèvre c'est + sain que le lait de vache.
Comment connais-tu ces bases de diététique et fais-tu toi-même attention ?

 
4 semaines que j'ai pas vu de d'ice tea, jamais bu de danao, le jus d'orange, je sais plus ce que c'est. Je tourne à l'eau et parfois un peu d'alcool

 
non je ne mange pas plus que ça mais j'aime bien la bonne bouffe . j'ai pas mal d'activité physique aussi donc ça carre les épaules et ça fait des mains en battoir . mais membres sont trés musclés donc comme le muscle pése plus que la graisse ça fait gagner .
te force pas mais rajoute de la viande à ton alimentaion et supprimme les boissons sucrés et les saloperies. t'as une activité physique?
c'est certain que 1m86 et 68kg ça fait pas épais. mais bon c'est pas choquant non plus. ce serait bien de gagner quelque kilos (mieux vaut du muscle que du gras) histoire d'echapper au risque de pneumothorax auquel cette morphologie est prédisposée.

 
ben alors pourquoi tu mets pareil que chimsite31 dans un précédent topic?

 
c'est quoi ton régime type petit dej , dej , gouté et diner.

Moi pour ce qui est des boissons gazeuzes je bois du gingembre(ginger ale) canada dry il y a seulement 10 calories pour le 2L au complet.

 
moi je bois de l'infusion de gingembre avec du ginseng : ça fout la trique  

 
Surtout pour bonbons, grignotage, (parfois de l'ice tea mais rarement)
Bouffer beaucoup souvent mais jamais grossir

Perso j'ai pris 8kg en un an
 
Pourtant je ne vais que rarement au resto ou fast-food, je ne bois pas de soda

Le COCA et tous les soda de manière général sont ce qu'il y a de pire!!  
C'est pas une frite et un BigMAc chez McDo une fois de temps en temps qui rend obèse mais le fait de ne boire que des SODAs à table, partout!!
 

 
faudrait être lus precis.

 
le coca c'est super pour nettoyer les outils rouillés . un nuit dans 1 seau avec 2l de coca et ils sont comme neuf le lendemain.

ah moi 1m73 pour 53-60 kg ( ca varie entre ces eaux la)

 
pour une fille c'est bien  

velo, longborad, marche a pied, kung fu (stoppé cette année)

 
On va essayer de faire une journée type quand je suis chez moi (pas chez mes parents, je mange différemment)
 
Petit dej : rien (me suis appercu que si je mangeai quelque chose au petit dej, j'avais faim à 10H, quoi que je mange, et si je mangeais rien, je tenais jusqu'à 12H
 
10H : un chocolat, parfois
 
12H : 500 de patates avec 3-4 oeufs, crème fraiche, fromage rapé, saucisses.  
ou
gratin/pates/riz avec cordon bleu (2 ou 4) ou steak (1 ou 2)
(par exemple, je mange pas ça tous les jours hein )
Un dessert (laitier souvent)
 
17H>19H : grignotage, chococat, nutella, brioche, parfois rien, jusq'à deux paquets de brioches/jour mais c'est rare.
 
21H : repas, légumes ou pates ou riz (ces temps ci, salade de pate/riz).
Parfois des quiches maisons
quand j'ai moins faim, simplement des pates chinoises...
fruits (surtout en été)
 
0H>3H (je me couche tard) : re grignotage.
 
 
Je tiens à signaler (je sens que sinon je vais l'entendre), je n'ai ni diabète, bi cholestérol, ni trigli, je ne mange plus de sel depuis quelques années sauf pour quelques plats, pas de problème de santé.

oué je suis aussi souple qu une fille aussi  

 
que des sports de maigrichons quoi .
t'as vu le tour de france et les epreuves olympiques de marche: c'est pas des rambos les gars. il te faut un sport de force pas d'endurance.