Reconnaitre qu'on dit parfois des conneries déjà c'est un bon début.
Le problème c'est que ça ouvre la porte à des questions angoissantes: est-ce que je fais les bons choix, est-ce que je veux autre chose, etc etc.
Beaucoup de gens préfèrent se voiler la face que reconnaitre qu'ils ont fait une erreur, ou pensent quelque chose de faux, ou que leur vision a changé, etc. On dépense énormément d'énergie à se justifier et défendre des idées/choix à cause de ça d'ailleurs.
Reconnaitre qu'on a fait une erreur et en tirer les conséquences c'est extrêmement dur, quasiment le plus dur dans la vie en fait. Et en plus rien ne dit que la nouvelle décision est mieux que la précédente
genre divorcer et se rendre compte que c'est pire dans son nouveau couple, déménager ou quitter son boulot etc.