Reprise du message précédent :

 
Le niveau de vie intègre le paramètre de la localisation donc ça ne va pas être simple. Pour les salaires, plus l'expérience augmente et plus c'est aléatoire.
 
Bref, impossible de répondre à ce genre de question sans soit faire dans les stats, soit faire dans la caricature.

 
 
oui ils ont dit que je manques d'hémoglobynes, c'est tout

 
 
ben j'achète viande surgelé et poisson surgelés ainsi que des légumes. Je prends 2 paquets de yaourths et 2 paquets de compotes.

Pas de fruits ?
Pas de bière ?  

Ben oui, tout comme moi et mes 100€...

Nous par personne et par semaine c'est 25 €, soit 200 € par mois pour 2.
 
Par contre on a les légumes, fruits et oeufs du jardin (potager, verger, poulailler), de mon beau-père, du coup on en achète très peu car il a une petite serre et en conserve une partie en séchés/bocaux en conserves/surgelés. De temps en temps on achète une boîte ou des surgelés pour les légumes et les fruits, ça garde souvent mieux les qualités nutritionnelles que le "frais" dont le ramassage date d'il y a 15 jours. Il nous fait aussi des confitures, des compotes, des sauces tomates... et on ramasse des champignons dans les bois.
On achète tout ce qui est viande ou poisson en surgelés ou en boîte car sinon c'est trop cher.
Tout ce qui est céréalier, pâtes, riz, lentilles, biscuits, gâteaux, pains grillés... c'est du hard discount mais bio. Idem pour les jus de fruits, le lait, le fromage, la crème de soja... bio de hard discount.
 
On fait 4 repas par jours chacun, petit déjeuner, déjeuner, gouter et diner. On mange plutôt équilibré :
 
- Petit déj :
* Lui : Bol lait bio + chocolat en poudre bio + biscuits céréaliers spéciales petit déj énergie bio + un verre de jus de fruits bio
* Moi : 70 g de pain (souvent grillé) bio + 100 g de fromage bio + 10 g de beurre bio (je suis un rééquilibrage alimentaire) + eau + thé ou café ou infusion avec stévia
 
- Déj :
* 100 g de viande chacun, ou 2 oeufs, en fait on alterne viande rouge (2 midis, par ex boeuf), viande blanche (2 midis, dinde, poulet), oeufs (2 midis), dans la semaine
* Avec des féculents qu'on alterne : pâtes, riz, pommes de terres, lentilles, quinoa, haricots rouges, haricots blancs, petits pois, pois chiches... et un peu de légumes. Du coup on se prépare des plats maisons qui correspondent du type : Taglatelles carbonara, spaghettis bolognaises, chili con carne...
* Lui mange souvent du fromage et un fruit en +
 
- Gouter :
* 2 carreaux de chocolat noir chacun souvent fourré noisettes, amandes... ça fait environ 30 g
* Des fruits
 
Diner :
* 100 g de poisson ou fruits de mer chacun
* Légumes : tomates, courgettes, haricots verts, concombres, salade verte, radis...
* Lui mange souvent du fromage avec du pain et un fruit en +
 
Et enfin, pour deux repas dans la semaine, souvent une fois à midi et une fois le soir, on s'autorise vraiment ce que l'on veut.
 
Il me semble que c'est relativement équilibré. Cela dit, s'il fallait acheter les légumes, fruits et oeufs, on en arriverait au moins à 5 €de + par personne et par semaine je pense.

Et sinon, y a des trucs de pas prévus dans ta vie?

  +100
Je suis incapable de dire ce que je mange chaque jour

Vu un reportage la semaine dernière sur les centenaires et leurs "secrets".
Quand tu vois ça, je pense que dans notre pays, on en est très très loin ...

 
 
 
 
C'est pour donner une idée de repas, pour voir si avec telle somme par mois pour une personne il est possible de manger équilibré, puisque après le budget bouffe annoncé par certains d'autres ont dit que ça ne devait pas être équilibré, puisque pour vivre convenablement il faut manger varié et équilibré. Ce sont des grandes lignes, ce n'est pas très détaillé, les termes "viandes", "poissons", "féculents", "légumes", "fromages", "fruits" désignent beaucoup de choses.
 
Par ailleurs, je l'ai dis dans le post mais c'était entre parenthèses donc c'est peut-être passé inaperçu, je suis un rééquilibrage alimentaire, je suis donc "obligée" de prévoir un minimum.

Et peut être aussi du secteur d'activité non ?

 
+1  
 
Quoique mon petit déj est à peu près stable (hors WE), mais le reste change tous les jours.

 
 

IL FAUT prévoir §§§§§§§

 
Comme je l'ai dit, les termes "viande", "poisson", "féculents", "légumes"... sont des termes génériques qui regroupent énormément de choses, moi aussi ce que je mange change tous les jours, encore heureux    
 
 
 
En l'occurence moi oui je suis un peu obligée de prévoir un minimum -> Suivi d'un rééquilibrage alimentaire.
 
 
 

Moi je mange pas équilibré parce que ça me fait chier de faire la bouffe.

Tu peux manger équilibré en achetant du tout prêt c'est juste que c'est un peu plus cher quoi.
 
Après c'est clair que, surtout lorsqu'on vit seul, ça fait chier de se faire à bouffer, salur de la vaisselle etc... pour une seule personne.
 
 

 
"Je" vis à deux.

Je suis la reine des listes, des plannings prévisionnels...

Putain les nanas "control freak "

 
Dans ce cas là on en revient au : vous pouvez manger équiliber en achetant du tout prêt, c'est juste plus cher.
 
 
 
   
 
 
 
Non, on dit les personnes organisées
 
 
 
Sérieusement être organisé permet de gagner du temps sur les trucs de la vie de tous les jours type courses etc... et du coup d'avoir plus de temps pour tout ce qui est loisir etc..
 

enfin de mon point de vue.
 Il faut de tout pour faire un monde

 
   Moi ça m'amuse, ça me plait, donc j'estime ne pas me prendre la tête, mais il n'empêche que tu met au point ton système une fois et après ça roule tout seul et à terme tu gagne quand même du temps.
 
Faut avoir envie de s'y mettre au début quoi, c'est sur.
 

 
J'aime pas les plats préparés. Je préfère encore me taper des pates 7J/7.
 
 
 
+1. Généralement quand je fais les courses je me dis "tiens je mangerais bien ça", "ah mais faut que je le cuisine", "bon ça sera coquillettes jambon"
 
Résultat mon budget bouffe est low

 
 
C'est quoi l'intérêt de vivre en couple si elle cuisine pas et fait pas la vaisselle?  

 
A la limite tu découpe une tomate dans tes coquillettes jambon, et t'as un repas équilibré  
 

Peu être qu'elle suce pour compenser

 
J'ai déjà suffisamment de contraintes dans ma vie, c'est pas pour m'imposer mon propre "système", d'autant plus que j'ai tendance à fuir les carcans rigides.
 
J'ai une collègue qui a 22 ans a déjà acheté sa maison, a programmé sa vie jusqu'à 35 ans (voyages jusqu'à 25 ans, après enfants et tout), son qotidient est planifié comme du papier à musique (je quitte le boulot à telle heure, je rentre à telle heure, je fais le ménage, la bouffe, et pour finir je repasse devant la TV).
 
Inutile de préciser que son mec ne fout rien. Mais c'est une autre histoire.

 
On est un couple moderne, mais dans la mauvaise version du truc (traduisez: c'est pas moi qui participe, c'est elle qui participe pas )
 
J'exagère un peu tout de même
 
 
 

 
Bah elle a déjà des éléments de scénario pour ses 35+ ans : le divorce

 
C'est ce que je lui ai dit, mais elle l'a mal pris

 
Il ne fallait pas lui dire malheureux, quand ça approchera, elle te dira que c'est ta faute et que tu prends du plaisir à la voir souffrir

 
J'espère bien avoir changé de boîte d'ici là, malheureux

Elfe outragé ! Elfe brisé ! Elfe martyrisé ! mais Elfe libéré !!!    
 
Bon, en tout cas ce qui est sûr c'est qu'on vit pas correctement sans HFR

Rééquilibrage alimentaire c'est un régime ?
 

il y a un Topic pour toi!

 
Bon, on en était au point suivant: Facebook viole ta vie privée et toi tu lui fournis la vaseline
 

Déjà rejoint, et je suis à jour niveau lecture de toute

 
Pas vraiment car les quantités sont plus que correcte voir même importantes, 4 repas par jours quand même, on mange de tout, c'est très équilibré et très varié, pas comme les régimes àlacon ou on bouffe rien pendant X temps ou que de la soupe et des radis, genre Dukan et compagnie.
 
Mais le but est au final de trouver son poid de santé, il faut également faire du sport. Moi, pour 1m69, je suis passée de 80 kg à 68 kg en 6 mois. Toujours avec les 2 repas libres par semaine. Il s'agit du système de la chrononutrition du docteur Delabos.

 
Non mais elle c'est un extrême à la limite de la pathologie de vouloir tout contrôler. Pas tant le fait qu'elle ait acheté une maison à 22 ans ça à la limite pas de soucis, mais tout le reste.
 
Il y a un juste milieu pour tout    
 

Ouais enfin là, c'est plus de l'organisation.
Moi aussi je fais une liste pour faire mes courses et je prévois les menus de la semaine en avance, et je suis pourtant incapable de te dire combien de g de viande je vais manger mercredi.
Et je trouve que tu manges trop de féculents. Mais c'est logique au vue de ce que tu dépenses. Les féculents c'est moins cher.
 
Et manger 100g de viande ou de poisson c'est rien. Autant manger 250g un jour sur 3, selon moi.
 
Edit : ah ok pour le régime, j'avais pas vu. C'est pour cela que vous dépensez peu, vous mangez peu.

 
Pareil : menus prévus à l'avance et liste des courses en conséquence... mais ça en va pas plus loin.