Reprise du message précédent :

 
 
 
Bon ça m'rassure un peu
 
Parce que là, j'irais bien grimper ou faire une descente de canyon  

50 en moyenne.

Pas forcément. Dans le cas de Paris, si ce qui t'intéresse, c'est les concerts ou les expos, t'as énormément de choix et c'est renouvelé sans cesse.
 
Le vrai souci, c'est qu'à un moment, t'as plus forcément le temps et l'énergie et que le choix pléthorique devient théorique.

Oui, ben ca revient au même quoi.

Sorties de quoi ?
Vu qu'on parlait escalade/rando/truc du genre, mes collègues les plus à fonds (et sans enfants) font un truc au moins par WE, et un soir en semaine quand le soleil se couche tard.

Personnellement, je suis plutôt loisirs aquatiques et j'essaie de pratiquer une à deux fois par semaine.

L'énergie elle a bon dos.
 
C'est pas pour des questions d'énergie que les gens arrêtent généralement assez vite de se faire chier à aller dans des expos.

     
 
Sympa n'empêche comme style de vie.

 
J'en suis à 65 sorties VTT depuis le début de l'année, donc oui, je pense profiter pleinement de mon environnement.

 
toi, on peut te croire si tu te décris comme non gros voire comme maigre  

Non ça c'est avoir le gout pour rien, c'pas pareil.

Route / descente / Mountain
 
Des précisions quoi

 
non malheureusement j'ai pris du poids ces dernières années malgré le VTT , j'ai beaucoup à perdre ( et j'y arrive pas )

J'ai noté 13km en 1h15.

Pas tout à fait  
 
En tout cas, la solution de changer de lieu d'habitation n'est pas très efficace dans ce cas (aller, j'accorde un point sur le fait que se sortir de sa zone de confort remet un peu de gaz dans le réservoir).

 
ah ouais, en s'entrainant en plus ?  

 
C'est plus une question de phase je pense.
Il y a des moments ou t'es plus ouvert pour les sorties natures, d'autres pour les sorties cultures etc...
Et quand je parle de phase, je parle de moment de vie (jeune solo, jeune en couple, en couple avec enfant, en couple avec enfants grands, en couple à nouveau sans enfants, divorcé, remarié etc...).

 
Sub50/55 aux derniers tests
 
J ai fais une rando de groupe avec un sub37, ici pour http://www.embrunman.com/longue-distance/
 
Son strava bordel

L'arrivée btbw sur le topic CAP, ca a été amusant.

 
Lequel ?
 
 
 
 
 
C'est un peu le cas sur tous les topics en fait; un peu comme quand hadada découvre un nouveau sujet

J'ai hate de le voir épargner.

 
Un débutant quoi ... comme le traitement de n’importe quel débutant sur tout les topics HFR ou les gens pour certains se prennent pour l élite

 
Les Orres  

J'ai un pote qui a fait 10 heures à l'ironman de Nice en s'étant entrainé seulement pendant 6 mois. Il n'avait jamais vraiment fait de sports d'endurance avant.

On n'est vraiment pas tous à égalité.

 
Volonté / génétique

Sur les questions d'endurance, c'est flagrant.

 
Rho ça va, ils ont été plutôt cool
 
/et pour le coup, comme sur tous les topics, y a vraiment des élites ^^

Tu pourrais pas,  elle est pas à vendre.  

Et pour les autres dans le coin dans le même style va falloir attendre des décès ou des divorces
Sinon maison semi individuelle 100 à 120m2 hab.
150m2 de jardin derrière garage 3 bagnoles (on e' gare qu'une et seulement quand on part)
Un Jardinet + entrée de garage 50 m2 devant la maison.

Pas de vis à vis,  au calme (seul bruit hors oiseaux c'est] quand je picole avec des potes
 Quand Ya une moto qui passe à fond sur la voie rapide à 1 km.

Après vente je suis du nord donc banlieue de Lille.

 
Pour le coup je dirai que non.
 
Sur la VO2Max oui la génétique influe fortement, tout comme le sport jeune (on ne peut l'améliorer qu'à la marge une fois adulte), en revanche l'endurance on peut très largement l'améliorer à n'importe quel âge.
 
Un gars qui tape 10h sur un IM, il doit déjà avoir une VO2Max de batard naturellement; en 6 mois l'endurance il n'a pas pu faire de miracles.

 
Sur vtt oui c est très bon esprit  
 
Mes hésitations ont été un running gag pdt 15 jours

Tu aimes les films de gladiateurs ?

Oui, je voulais dire, les sports d'endurance.
   
Mais c'est pas le topic.

 
15j d'hésitation c'est pas grand chose pour un VTT
 
Il me faut 6/12 mois pour en choisir un

 
Mon dieu les vacances comme si t étais à trifouillie les oies...

Tu parles comme si la VO2Max et l'endurance étaient 2 choses décorrélées.

 
ca se calcule comment le VO2max ? j'ai une garmin vivoactive 3 , je crois que ca peut le faire, mais je doute de la précision ( déjà que l'altimètre barométrique est merdique selon moi ).
 
je dois être mauvais je pense

 
La vie en ville c'est la merde, il n'y aucun débat possible

Moi c'est mon dos  

 
Elles le sont    
 
C'est d'ailleurs pour ça qu'on les travaille séparément à l'entrainement.
 

 
La foret, j'y traîne quasi tous les jours (à pied pour promener le chien, ou à cheval, mais là c'est plutot le weekend), j'aurais du mal si j'en n'avais plus à proximité...

 
ah
tu peux expliquer rapidement la différence ?

Comment on travaille l'une sans l'autre et l'autre sans l'une ?