Reprise du message précédent :

 
Nous avons beaucoup de temps libre, que nous mettons à profit.  
 
Nous n'avons pas besoin ni d'amis ni de sorties futiles.  

 
Je vois ce que c'est, oui.  

Tout le monde n'est pas au RSA sur le topic hein

 
Non, certains sont fonctionnaires.    

 
Tu peux les faire plus facilement en prenant appui sur les genoux et non sur les pieds.

 
Sur les genoux, je dois pouvoir en faire 3-4, oui.    

En appui contre un bureau alors.
Ou contre un mur....

Sérieux?
 
Je faisais des séries de 20 une fois de temps en temps, et je m'impose depuis un mois des séries de 40 tous les jours, ça passe.

Y a pas de gain musculaire.
 
Mais de la fonte adipeuse, une fermeté etc.
 
Si t'as un petit passé sportif c'est encore plus évident

 
Bras en coton + bedaine + lombaires fragiles = les pompes c'est pas ça    

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Ok, essaye d'y aller progressivement à ton rythme, impose t'en 3 puis 5, 10, 20 etc.

Ça a l'air d'un bon jeu d'asos, mais je n'ai même plus envie de jouer ces derniers temps.  

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J'ai dû me forcer dernièrement pour voir les fins de GTA V en solo.    
 
Mais chaque année je laisse un peu les jeux et séries de côté dés les beaux jours pour me concentrer un peu sur les sdr et les meufs.  

 
Je suis sur un objectif de perte de poids. La prise de muscle, on verra après.

 
A noter qu'un débutant peut concilier relativement les deux.
 
70% du travail, c'est dans l'assiette. Tu peux faire de la muscu pour perdre du gras, ce n'est pas incompatible. Réduis progressivement tes apports en glucides en concentrant la consommation de ces dernières autour de l'entraînement.    
 
Pour plus de conseil, il faudra passer par mon Paypal, évidemment  

   
 
Le topic REF me suffit, merci.

 
Une meilleure hygiène de vie t'empêche, par définition, de devenir une loque.
N'ayant que peu d'incitations extérieures à "se bouger" comme on dit, l'aso a peut-être plus tendance que d'autres à s'astreindre à ce genre d'activités solitaires (musculation et CAP) vu qu'il ne peut pas trop décharger physiquement ses émotions dans des activités sociales et festives
 
Je trouve très juste ce passage extrait d'un essai de Murakami, un romancier japonais qui cours 6 jours sur 7.
 

L'état du topak en ce jour de rentrée
 
Sont tous étudiants mes p'tits asos  
 

Je me prépare mentalement à aller voir un film (seul) dans le cinéma de ma nouvelle ville étudiante.
Une tâche que je devais exécuter depuis deux jours.
 
J'ai parlé à deux personnes depuis que je suis arrivé, une boulangère (qui ne savait pas ce qu'était du pain intégral) et un type qui m'a soutiré 10E en faisant du porte-à-porte pour une connerie du genre "hôpital qui se fout de ta charité", une association de clowns pour faire loler des enfants cancéreux.

J'ai joué à Rocket League tout l'aprem  

Meilleur jeu de l'histoire

Maiwais  

j'aimerais bien faire des pompes ou tes pieds touchent pas terre

les normales "corsées" pieds en hauteur jore sur une chaise j'en enquille des séries de 20.
les normales pas corsées, jusqu'à 35.
les tractions amplitude maximale mon meilleur c'était 19 (la 20ème était valide mais vachement brouillon   )

le tout en restant maigre

mais tout ça c'est en attendant de m'y mettre sérieusement, histoire d'avoir une base de départ pas trop pourrave.
c'était aussi pour espérer passer l'admission à l'armée, mais soit j'aurai plus l'âge soit ils me niqueront sur le test de personnalité.

putain en promenant le chien en forêt, ces vieilles pensées.
[...] heureusement que j'ai pas une réelle vue objective sur mon cas et ma situation, sinon je crois bien que je serais submergé par le ressenti du pathétique. Vie vide, je m'offre pas d'avenir, pas d'espoir ou de truc à attendre, pas d'efforts pour une amélioration. Perception de mon champ des possible: nul.
Un pauvre mec qui promène son clebs après sa journée de taf au milieu de nullepart, bien à l'abri de tout imprévu. Toujours.

[...] et heureusement que y'a tant de choses normales que je n'ai pas connues sinon elles me manqueraient douloureusement.

bref, en mode "heureusement"  

 
Sérieusement, même quand on travaille, si on n'a aucune vie sociale, on a beaucoup de temps libre.
 
C'est l'une des raisons qui fait que je suis réticent à prendre femme.

 
Peut-être qu'en essayant d'avoir une "réelle vue objective" tu prendras en compte l'ensemble des circonstances (génétique, environnement, éducation, épisodes marquants, rencontres, conditions de l'époque, etc.) qui font que tu es devenu ce que tu es maintenant. Peut-être qu'au final tu te diras que tu n'aurais pas pu devenir autre chose et que l'on est voulu par les circonstances plutôt qu'exercant un quelconque semblant de contrôle sur elles.  
 
Et puis peut-être qu'en fin de compte tout cela te donnera plutôt envie d'accepter le cours des choses sans pour autant sombrer dans un fatalisme mortifère, et que de ce point de vue ni ceux qui ont "réussi" n'ont à se pavaner de leur réussite ni ceux qui ont échoué n'ont à se blâmer. Amor fati, tout ça

trouvez vous les excuses que vous voulez ça me dérange pas, mais m'arranger avec ma nullité comme ça j'y arrive pas... je chie sur cette manie là.

faut assumer d'être une brêle sans assez de volonté.
m'est avis que les teigneux battants qui ont du mordant passent au delà de tous ces prétextes. ou ils s'en servent pour se hisser, pas pour se conforter dans ce qu'ils sont.

'fin ptet j'ai rien compris.

Ahonen n'a pas tort. Est-ce que tu reprocherais à un gamin débile de ne pas faire de grande études ? Nous on est des attardés en relation sociale. On ne sera jamais vraiment comme les autres. C'est comme ça. Alors oui on peut faire des efforts pour améliorer notre situation, comme notre attardé mental pourra au terme de grand efforts avoir un CAP. Mais croire que ta situation est seulement du fait de ta non-volonté est faux. Quoi que tu en dises, que ce soit lié à ton éducation, ton physique, ton caractère, tu pars aujourd'hui avec un handicap par rapport aux autres.

J'aimerais bien un peu en prendre moi aussi
Je bouffe plein de conneries et je bouge jamais d'un gramme. Doit surement falloir se faire des régimes spéciaux hyper protéinés ou jsais pas quoi, mais vlà la galère
 

Par contre c'est bizarre, j'ai jamais fait de sport moi (en dehors d'un peu de tennis au primaire et de bowling à la fac lol) mais j'arrive quand même à enchainer une douzaine de tractions sans problème    
 
J'étais bien motivé pour m'inscrire en salle de muscu mais c'est pas super proche de chez moi, et plutot cher pour mon budget de pauvre étudiant    
 
Apparemment je peux économiser 200€ sur mon loyer avec la nouvelle loi d'encadrement    Ça pourrait financer la salle de muscu    
mais ça me fait vraiment chier d'appeler la propriétaire pour négocier
 
D'ailleurs, hier mon voisin oui-vie est venu frapper à ma porte pour me parler de ça  
J'étais en plein ménage avec la fenêtre ouverte, j'ai pas pu faire semblant de ne pas être là  
On a parlé pratiquement une heure, à un moment il est allé sur mon ordi pour faire la simulation des loyers. J'avais 50 onglets de conneries ouverts, je me suis un peu senti violé    
 
Au final il est super sympa, on s'est même rendu compte qu'on venait de la même fac de Marseille
Après il m'a demandé comment je trouvais le "rythme" de Paris: ses bars, ses soirées et tout ça.
"Oui c'est bien Paris, les musées, les expos... après tu sais moi je connais pas encore grand monde ici "
"Mais j'ai vu qu'il y a plein de trucs qui ont l'air intéressants, on pourrait se faire une soirée à l'occasion "
 
 
Bref, j'espère qu'il va bien négocier pour faire baisser nos loyers
 
 
Sinon, dimanche je me suis fait une expo en solo. C'était le dernier jour, à 17h je me suis dit que j'allais le regretter si j'y allais pas alors fuck it
Même si c'est moins bien qu'à deux j'en suis pas mort, alors à refaire

Il ne s'agit pas de s'arranger avec sa nullité, il s'agit de replacer les choses dans leur contexte. Et il ne s'agit pas non plus de se résigner. Nous sommes des êtres finis qui par définition ne possèdent pas d'intellect infini. Puisque l'on n'est pas capable de tout prédir, donc peut-être prédire nos échecs, il nous reste à faire de notre mieux pour améliorer les choses et se sentir meilleur. Cela ne contredit pas l'acte de compréhension des choses d'un point de vue plus impersonnel et "objectif". Je parle de la sérenité que peut apporter ce point de vue plus global en essayant d'appréhender les évènements dans leur nécessité.

Les teigneux battants sont peut-être tels qu'ils sont parce qu'il y a eu des circonstances qui ont concourru à cela. De bons gênes, être nés au bon endroit au bon moment, des rencontres déterminantes, une éducation aidante. Il y a une flopée de causes aussi complexes que difficiles à énumérer qui peuvent expliquer leur "volonté" de fer. Cette "volonté" ne se fonde pas sur elle même, sauf si tu postules une sorte d'âme qui engendrerait d'elle même des effets. S'ils passent au delà de tous les prétextes, c'est qu'il y a eu des circonstances qui ont eu pour résultat ce type de comportement.

Encore une fois il ne s'agit pas de se morfondre dans sa "nullité" mais plutôt d'avoir une lecture plus modérée des choses pour justement être plus solide vis à vis des évènements et pouvoir aller de l'avant. Je ne pense pas qu'il y ait du fatalisme dans ce que je dis.

Désolé je sais que j'explique très mal, je n'arrive malheureusement pas à formuler clairement mes idées

J'aimerais savoir deux choses dans votre vie quotidienne d'aso :
- ce que vous aimez le plus faire
- ce que vous aimez le moins faire
 
Je suppose que pour bon nombre d'entre vous les réponses seront :
- dormir/internet/fapper/boire une biere
- vaisselle/socialiser avec la caissiere du coin
 
 

Non stop sur MGS V depuis 9h30.

   
LE truc insupportable.

Ton OS gère pas les sessions invité ? Moi aussi je me sentirais violé dans ma vie privée et volé de la totale jouissance de mes biens

Au delà des excuses, ce que je trouve intéressant dans l'article reposté plus haut sur la génération Y chépakoi c'est le côté "il faut trouver un boulot épanouissant, un truc formidable où tu vas t'enrichir intellectuellement et faire progresser l'humanité", et le décalage quasi-monstrueux que ça entraine quand tu te retrouves face à la réalité. C'est terrible parce que du coup même lorsqu'ils vont avoir une situation somme toute correcte avec un boulot ben "banal" au fond, beaucoup de gens vont être insatisfaits voire dépressifs avec le sentiment de rater leur vie.