Reprise du message précédent :
Quand tu dis de manière générale, c'est en rapport à la population mondiale ?  

 
Hey WT99, je t'ai fait une proposition sur ton topik vente.   c'est pour mon neveux, neuroatypique (et ses parents pareils   )

Il l'a vu, mais il a du se gourer et envoyer une contre proposition en mp à un autre hfrien qui a rien à voir

Ah, WT99 lit les messages ?

Tu as des enfants ELOUPO34 ?

WT, balance les photos de ton voyage à travers les favelas de tes deux premiers mois de vie.

Par rapport à ma vie de tous les jours où je dois compter mes dépenses et ne peux pas acheter ce que je veux sans réfléchir.

L'argument "regarde il y a pire des bébés syriens meurent de faim" n'ai pas recevable. Leur bien être ou mal être n'ayant aucune influence sur mes propres perceptions

Même Elon musk a du réfléchir et planifier son rachat de Twitter hein

Perso je dépense sans réfléchir / compter. Mais je suis assez peu dépensier, à la base.

me suis niqué le talon mercredi en courant j'suis vert.
quel sport de merde, au début t'en chies comme par permis tu comprends pas le truc et quand on y prend gout paf ça coupe.
je commençais à m'adonner aux joies du fractionné

Maintenant c'est la tristesse du fracturé.

C'est... normal
Les éclopés du running : « Je me suis retrouvée avec un muscle qui se baladait dans le mollet »

Faites du vélo, en dehors de finir sous les roues d'un cassos ou tomber tout seul, c'est bien plus safe au niveau blessures

Oui, mais c'est un sport porté. Donc pas complet. Même si c'est déjà très bien.

On est bien d'accord que sur le haut du corps l'effet est nul

J'ai pas mal fréquenté une podologue (une sombre histoire d'ongle incarné), et on discutais pas mal pendant qu'elle me charcutais. Elle me racontait qu'une partie de sa patientèle était constituée de runners amateurs qui se flinguaient tout seuls car ils savent pas courir.
Elle était jeune mais me disait que c'est un phénomène en hausse.
Ma théorie est qu'on est en fin de race, et que comme courir ne sert plus à rien, on se délabre progressivement.

Tu cours à quelle vitesse par curiosité et combien de temps? Et combien de battements en moyenne.    
Je dois reconnaitre que je trouve ça à chier comme sport et c'est même de la souffrance pendant l'effort (un peu moins à force) mais tu te sens bien après.
 

Comment ça? Genre ils courent en canard ?

Aucune idée sur les détails.
Mais d'après ce que j'ai compris ils ont une posture de merde, se flinguent le dos (ou les rotules, ou les chevilles, no idea), finissent chez le généraliste qui les envoies chez un podologue pour faire des semelles orthopédiques.

Ma podologue a un tapis de courses pour analyser la démarche et après elle fait des empreintes pour fabriquer les semelles.
Elle me disait par exemple qu'un mec courrait "comme un enfant", mais j'arrive pas trop à me le représenter.

Elle est sur tiqtoq?

Avec 100% en danseuse, ça doit être mieux  

 
je suis pas dans la pignole des watmille mesures et paramètres.
je fais du 12 à l'heure, généralement je cours 45/50 min mais je viens d'apprendre que ça servait à rien
 
les battements je m'en branle.
je suis content car y'a deux semaines c'était l'agonie de courir 30min, je regardais dès 10min le chrono toutes les 3 min en mode putain combien il me reste à tenir   alors que là le premier check c'est vers 35/38min, j'me dis ça progresse
 
j'avais fait un luc léger palier 9 sans entrainement après un an sans courir, et là je voulais bouffer du fractionné pour rechopper le palier 11 mini voir plus.
 
mais bon vu la douleur on va arrêter facile une semaine... en espérant que ça s'inscrive pas dans la durée.
 
 

 
 
je vais peut être feinter en faisant mon fractionné à vélo oep en attendant, ça sera mieux que rien.

Pourquoi?

Ptain t'es plus rapide que moi    
Souvent quand mes BPM sont à 150 c'est que j'en ai pas trop chié. 160 c'est quand je force à 11.   Je crois que les pros marathoniens ils montent à 200 pendant 2h...C'est des mecs insensibles....
Je progresse pas du tout : je cours à 10.5/11. Et parfois j'ai même l'impression d'avoir des fourmis dans les jambes.
Azy c'est un sport pourri.  

@Phili j'en sais rien.
juste quand tu lis des topics ou regardes des vidéos, quel que soit le sport en question tu lis toujours tout et son contraire par des connaisseurs aguerris qui détiennent la vérité, classic shit  

Que ce soit sur la muscu et la nutrition, les séances, les reps, les charges etc. ou le footing

ça fait un bail que je me tiens à faire mes trucs à ma sauce dans mon coin du coup, la flemme de trier.
c'est con parce que pourtant dans le lot y'en a bien un qui doit avoir raison

après pour mon cas je pense que c'était justifié, courir 45min ou 1h ne te servira pas grand chose si ton objectif c'est de t'améliorer au luc léger.
mais bon si de base tu cours jamais, ça peut pas faire de mal de te mettre à courir une séance ou deux comme ça par semaine.
Visiblement c'est le fractionné qui fera progresser sur cet objectif, ça semble logique.

 
j'ai des jambes interminables et une génétique de Somalien du coup c'est un peu cheaté tkt

Faut pas monter trop haut dans les bpm et faire de l'endurance fondamentale pour s'améliorer
C'est ce que j'avais lu sur hfr

Retourne en Afrique!
Euh "Qu'il retourne en Afrique" je veux dire. Je parle du bateau.  
 

Ouai 150 c'est pas trop haut pour de la course, mais je crois que faut courir au moins une heure pour s'améliorer mais la flemme...
Je préfère courir souvent et moins longtemps.

bref c'est chiant le footing.
autant à pratiquer que même comme sujet de discu je trouve
 
ça fait quoi de beau ce wikène ?

Pas faux   Surtout quand tu parles avec des connaisseurs qui sous entendent rapidement que ce que tu fais est pourri.  
Je révise un QCM que je dois passer pour le travail. C'est horriblement inintéressant mais ça occupe.

moi je faute, j'héberge un pote pour le we.
'fin ça me saoule très vite ce genre de situation  
héberger une nuit ça va, 3 ça me saoule bien avant en vrai d'avoir zéro moment de tranquilité  

en plus il veut que je fasse la connaissance de sa nouvelle meuf et ils ont l'air dans un trip bien naze côté sorties, ça propose que des endroits branchouilles de jeunes bobo hipsters c'est clairement pas mon élément.
ou alors des trucs plus classiques mais assez faute de goût, des bars à succès bien lisses et sans âme avec musique mauvaise et trop forte et clientèle un peu jeune et conne.
tain je deviens aigri lucide  

en vrai c'pas compliqué y'a plein de bars simples et cools pourtant.

cette calamité quand tu sors avec des gens qui sont pas comme toi

De toute façon, le running, c'est rien que de la merde
Le vélo, c'est le bien

Moi j'suis allé m'occuper de mes parents quasi grabataires. À 220km de chez moi.  Dans le trou du cul du Tarn/Hérault. Je vais chiller dans les bois et déchirer des papiers de merde (des tombereaux de mailing d'escroquerie pour vieux. C'est hallucinant ce bizness de rapaces...)

(C etait pas nécessaire que j y passe ce week-end, j y étais le précédent dernier déjà.  Là c est pour fuir)

Et parler à mon pote le chat forestier à moitié apprivoisé

pour fuir quoi ?
le tarn et l'hérault sont pas trop limitrophes camême
 
burne en géo

https://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] #t67128651

Ben si. Le piémont Est de la montagne noire.

Bein si, le Tarn est à l'ouest de Beziers
A moto, le chemin est sympa

Ben si. Le piémont Est de la montagne noire.  
Les Hauts Cantons du 34 c'est assez différent  du reste du dép. Même si c'est rattaché administrativement au biterrois.

T'inquiète, c'est compréhensible.
La zone où je suis est une vraie bascule de typage géographique.
En 10 petits km on passe du continental à l'aridité méditerranéenne. C'est spectaculaire.