Reprise du message précédent :
Une question me vient à l'esprit.

Vous grattez vous souvent, si oui quels endroits en particulier ?

Non, pourquoi ?

 
Situation de stress entre autres, je le vois comme ça.  

Non.
On sait que maigrir + bâtir du muscle en même temps est très compliqué, parce que c'est un équilibre.
Moi je le fais parce que ça fait deux ans que je fais 7/10h de sport par semaine, donc mon corps est habitué. Je le conseille pas aux novices.
En général tu maigris, donc en perdant du muscle et de la graisse, et ensuite tu bâtis tes muscles.

Je crois que le grattage est symptomatique.
En gros, se gratter l'oreille veut dire qu'on va mentir.
Le nez, c'est autre chose.
 
Enfin je sais que je fais attention à ça quand je parle à des gens.

Le nez, ça m'arrive souvent quand je ne suis pas complètement à l'aise.

 
J'abandonne, tu me fatigue  

Va faire un tour sur le topic REF.
Je suis pas moins sportif que toi, donc calme toi un peu.

Une vidéo sympa et intéressante sur les régimes, qui explique, notamment, pourquoi les gens en surpoids reprennent si vite des kilos apres en avoir perdu.
https://youtu.be/Np-e2KUO3Po

Identifier si ça arrive qu'aux aso. Moi je me gratte souvent les cheveux.  

En ce qui me concerne en cas de fort stress, relationnel la plupart du temps (ce qui arrive assez fréquemment au vu de ma force psychique de freluquet) je me gratte l'avant-bras gauche jusqu'à faire des plaques.
 
Sinon rien.

 
La tête le soir,parce que ça me détend.

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

 
Et les couilles, docteur ?

Tu es INTP.

C'est vrai que sur le topic REF personne ne fait du sport, ils comptent seulement les petits pois qu'ils mangent avec une pince à épiler  

Quand au niveau de sportivité j'en sais rien et je m'en fiche, tout ce que je vois c'est que j'en fait moins que toi, en mangeant normalement,je suis plus vieux, et pourtant... faut croire que ta méthode manque d'efficacité    

Bref... Sauf avoir réponse à tout sur n'importe quel sujet, tu fais quoi ici en fait ?

Pour revenir dans le sujet, je viens d'apprendre que le mois prochain je vais devoir présenter le dernier projet à l'un des grands directeur de la holding + un groupe de personnes et ça je l'appréhende pas vraiment... A coté de ça je galère toujours autant dans mes recherches d'appart' parce que j'arrive pas à passer un coup de fil la moitié du temps et fait le max. de démarches en ligne/par email quand c'est possible, aucune logique ça me gonfle    

t'attends quoi pour voir un psy ?
ah oui c'est plus facile de chialer sans arrêt

J’apporte la connaissance que j’ai. T’es pas d’accord, ok. Tu vois, le monde est pas binaire. T’as sûrement raison raison sur certains points. J’ai raison sur d’autres. Le fait est que tu veux pas accepter mes points et je veux pas accepter les tiens.
 
C’est très aso compliant de rester dans son coin et de ne pas faire de compromis.

Tu dis qu'il "suffit de" moins manger pour maigrir, c'est pas vrai désolé, tout comme ne faire que du sport si on bouffe comme un dégueulasse à coté ne sera pas suffisant, fin du HS pour moi, mais tu n'a pas répondu à ma question

 
Qu'est ce que tu viens nous casser les couilles ici toi aussi    
 
Tu connais bien sûr mon parcours, si j'en ai déjà vu ou pas, etc...    
 
Je poste simplement mon ressenti sur certaines situations qui sont banales pour beaucoup de monde et pas pour un certain nombre d'entre nous ici, çà te plait pas bah tanpis pour toi, va lire autre chose plutôt que de venir poser ta pèche totalement inutile sur ce topic merci  

MP pour le régime
 
Je ne veux pas toujours avoir raison.
Je donne mon avis.
Et là pour le coup, c’est un sujet que j’ai étudié en profondeur depuis plus de deux ans.
On peut discuter d’autres sujets sur lesquels tu vas me sécher.

Non c'est bon pour moi j'ai terminé  

tu en as déjà vu ?  
Je vais aller au lit oui  

   
J'aurais tendance à penser (je présente très rarement comme je l'avais dit) que c'est + le nombre de personnes devant qui parler qui me fait stresser que l'enjeu.  
En effet plus ils sont nombreux et plus y a de chance de bavardage et de fait la paranoïa va s'enclencher. Aussi les mecs hauts dans la hiérarchie ne sont pas là pour enfiler des perles, je me dis qu'ils se focalisent sur le contenu et pas sur le fait que je bégaye ou ai des auréoles sous les bras. Le pire public est selon moi une classe de lycéens : y a toujours une brochette de connards moqueurs dans le tas. Je suis bien content qu'une bonne partie d'entre eux va finir chômeur.

La plupart des "experts" fitness sont de gros broscience mais si tu bouffes pas tu vas finir normalement en somalien y'a rien de compliqué, pas besoin de faire d'études

J'ai l'impression que tu souffres plus de procrastination que d'asociabilité (comme moi un peu )

Asocialance, dépression et proscratination. Un trio très classique sur ce topic  

Question qui trotte dans ma tête depuis un moment : le pourquoi du comment de cette histoire d'amour avec ce smiley dégueulasssss ?  

Journée mondiale de la solitude aujourd'hui

Fallait le savoir.

Qu'est ce qu'il tient dans la main d'ailleurs?
 
Au fait, qui a fêté ses 18 ans ici?
Apparemment c'est un évènement important dans la vie d'une personne, mais c'était tellement le néant pour moi que je n'ai absolument aucun souvenir de ce jour. Y'a du y avoir un gâteau et basta, et avec mes parents uniquement bien sûr  
Ca va être la même chose pour les 30 ans

Personne nous l'a dit

J'ai eu deux sms (hors famille) pour mes trente ans    
Dont une fille que j'ai connu deux jours avant et à qui j'avais dit que c'était mon anniv    
 
J'ai trouvé ça assez triste comême  

 
Voilà un qui comprends, juste ne pas bouffer va te faire maigrir oui, mais sauf à partir d'un surpoids conséquent c'est pas très judicieux sans avoir un minimum d'activité physique à coté qui est bénéfique pour plein d'autres choses et te permettra de ne pas finir seulement "maigre mais encore plus moche"
 
C'est quand même pas si difficile de comprendre qu'il y à une bonne différence entre ça :
 

 
et ça :
 

 
Pourtant les deux sont "maigre"    
 
 

 
Bof les deux, en soit je suis pas asocial dans le sens que j'aime pas les gens etc... plutôt "solitaire" et puis comme bcp ici quand tu n'a plus de cercles d'amis c'est difficile d'en faire un nouveau, mais après sauf certaines situations (ou entre en compte une certaine notion de jugement ) je n'ai pas trop de mal à communiquer avec les gens
 
M'enfin même sans avoir plus de mal que ça à communiquer, je ne suis pas doué pour "lier" des relations durable, c'est chiant    
 
Mais clairement le coté procrastination c'est la misère en revanche, toujours du mal à me mettre des culs de pieds au cul
 

 
Je t'ai MP, et tu as supprimé mon message.
Donc on en discute en MP (avec de vrais arguments) si tu veux. Mais arrête ton HS et ta rhétorique sophistique ici.

La composition usuelle du petit dej peut être :

- jus de fruit
- céréales
- pain
- confiture

c'est plein de glucides

mais ça ne fait pas plus exploser ta glycémie qu'un autre repas si tu fais qqchose d'adapté.

edit : ah ouais vieil onglet.

 
Merci, je commençais à me sentir seul.  

Parcequ'il est dégueu que je l'aime bien  
 

 
Ben un mouchoir  
 

 
T'as déjà vu quelqu'un à l'hopital allongé durant des mois? Il bouffait normalement mais ça ressemblait à un squelette  

Je fais pas parti des gens ayant accès au bonheur au point de se rappeler de moments particuliers et légers au cours de leur existence.

 
Bah ouais normal quoi