Reprise du message précédent :
 
On ne serait pas HS si chacun racontait son WE.

Et tu cries au HS pour Insta ??  

Il a raison.
Par exemple je ne suis encore sorti que pour faire des courses et me dégourdir les jambes, aso compliant  

WE d'aso...

Là d’accord. Mais ce topic n’est pas un blog. Si ce topic devient une compilation des vies de chacun et rien d’autres, où est l’intérêt ?

Il faudrait parler de quoi pour que ça devienne intéressant?

Une meuf lambda qui fait du sport et peut-être la chirurgie pour avoir encore un plus gros boule (mais ça se cheat aussi sur les photos grâce au legging + photoshop + cambrure)

C'est toujours mieux de décrire comment on a vécu notre WE d'aso, plutôt que de donner son avis sur un instagram de fille lambda (WTF??).

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Les deux peuvent être intéressants ou inintéressants. C'est selon.
je vois pas l'utilité de dire chaque lundi qu'on a passé un we en slip à jouer aux JV/netflix

Dire: « j’ai descendu les poubelles » Ouah! Extra!
A la rigueur, si l’expérience apporte un truc au topic concernant l’aso, ok.
Sinon c’est totalement inintéressant.

Moi je me suis mis à l'escalade en salle. Hier première séance seul, d'habitude j'y vais avec un ami, ça donne l'occasion de communiquer avec les gens. Soit tu peux donner quelques conseils, bon limités en ce qui me concerne vu que je débute, soit tu peux en demander, voir on va te parler spontanément aussi.  
 
Bon c'est un peu bizarre de se lancer, par ce que t'as un peu l'impression de taper l'incruste parfois, mais je me force un peu par ce que je pense que cette impression c'est du malaise social, que les gens pensent pas ça réellement. Puis j'insiste jamais longtemps, sauf si je sens la personne réceptive/ouverte.
 
Et pour les célib, je tiens à préciser que c'est plein de jeunettes plutôt bien fichues en général.

Cuck ça veut pas simplement dire cocu

Du coup on va devoir voter chaque post pour juger de son intérêt?

C'est vrai ça fait parti des sports avec pas mal de meufs . On pourrait citer le badminton, le yoga, pilates, danses, etc.

Tu confirmes donc que c'est un bon sport le badminton pour tenter de sociabiliser ET se remettre en forme? Ou tu me conseilles de tenter la muscu quand même?
Tous les jours je me pose la question de l'activité physique que je veux faire.

Des activités de cucks en somme.

Oui, quand je faisais du tennis de table à la fac, on était à côté du badminton. Bizarrement, 75% de meufs au bad et 75% de mecs au ping pong . C'est vachement cardio comme sport

Si t'es célib tu peux pas te faire cuck

 
Ok.
Et entre du badminton ou de la muscu, si tu pouvais ne faire qu'une activité quand t'es gros et aso et que tu veux travailler ces 2 aspects, tu choisirais quoi? désolé pour la question qui paraît con

 
Me semble t'avoir vu poster sur le topic REF et que tu es dans une phase de perte de poids ? Je sais pas si le badminton est très bon pour les articulations...
 
 
 
Pour l'aspect santé/perte de poids, je sais pas. Mais bon la muscu pour sociabiliser, ça me semble pas terrible. ça doit marcher si t'es déjà sociable par nature j'imagine. Alors que les sports collectifs ou simplement avec un adversaire, tu vas nécessairement interagir avec les autres.

c'est pas le même objectif.
 
Si tu veux te dépenser un max, bad: environ 200-300 kcal/heure et muscu environ 500-600 dépend de ton poid de base
Si tu veux sociabiliser badminton direct mais tu vas mettre + longtemps à maigrir et tu seras jamais musclay
 
Mais moi je te conseil les 2 muscu poids de corps + badminton

 
La muscu aussi c'est bof pour les articulations, pour le bad, faut juste qu'il y aille molo sur les changements d'appui

Je voulais faire du bad aussi, mais ça m'a l'air compliqué sans amis

C'est un sport individuel, tu peux faire de la muscu et pas du bad

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Bof les arts martiaux y'a pas assez de meufs c'était la même pour quand je pratiquais le krav, les échanges se limitent à la discipline . Le bad, comme il y avait bien plus de meufs, je pense que là c'était vraiment possible de chopper ou se faire des potes meufs . Par contre, la danse reste le plus rentable car outre la proximité, tu fais des soirées (pour mettre en pratique ton entrainement) donc niveau sociabilisation c'est > all

 
Oui perte de poids. j'aimerais faire une activité en septembre, d'ici là je marche et j'essaye de perdre 20kgs histoire d'être plus mobile.
 

 
Bad ou muscu ont chacun de gros avantages. Mais la remise en forme est autant importante que d'essayer de rencontrer du monde, pour apprendre comment faire avec les gens. Peut être commencer par badminton et dans l'année m'inscrire à la muscu. L'avantage de la muscu c'est que je suis pas obligé d'attendre septembre.
 
Après est-ce que faire de la muscu 2 fois par semaine en complément d'un sport ça sert vraiment à quelque chose? Si y a aucun mieux niveau tonus et que c'est un sport qui demande + de temps, autant pas perdre mon temps.

Individuel, mais faut un humain en face...
De ce que j'avais compris :
- soit tu t'inscris dans un club mais je ne pense pas qu'il y ait de la place pour les mauvais
- soit tu réserves un terrain dans une salle, mais seul ça va être compliqué

Pourquoi ils prennent pas les débutants en club?

 
Ben bien sûr que si il y a de la place pour les mauvais dans les clubs.

My bad alors
J'étais allé voir quelques sites de clubs au pif, ça m'avait l'air plutôt compétitif.

Le moment où j'ai été le plus en forme de ma life c'était quand je faisais 2 séances muscu + 2 boxe thai + 2 krav j'ai essayé de ken une ex qui venait dormir chez moi à Lyon, je me suis fait recalé sévère (même si elle m'avait chauffé) et elle m'a dit que j'étais trop musclé .
 
J'ai rencontré ma meuf de maintenant à ce moment là, elle par contre j'avais le corps de rêve pour elle, elle le trouvait archi ferme et solide comme de la pierre .
 
Donc si tu comptes être musclé pour séduire c'est bof .
 
Mais tu peux toujours en attendant septembre faire de la muscu au poid de corps pour tonifier ton corps

 
C'est bon, je pense avoir choisi.    Ce sera bad: je veux avoir une silhouette normal voire un peu athlétique (dans l'idéal), pas besoin d’être musclé. Juste l'air d'un gars qui fait du sport, j'en demande pas plus.  

 
Oué moi aussi, et effectivement ça n'a jamais rien donné à l'extérieur, mais bon déjà tu parles aux gens, l'activité étant commune et en groupe. C'est toujours ça de pris si tu pars de très loin. Alors que la muscu je pense qu'il y a de gros risques de venir seul, faire sa séance sans dire un mot à personne et repartir pareil. Ya pas de prétexte pour parler aux gens, tu dois te demander si tu déranges pas etc...  
 
 
 
Franchement mon avis c'est que si tu faisais pas du tout de sport, te prend pas trop la tête sur ce qui est le plus efficace. Essaye surtout de trouver quelque chose qui te motive, qui t'amuse. Je vois pas pourquoi 2 seances de muscu en plus d'un autre sport ce serait pas utile. Tu vas nécessairement perdre du poids et gagner en muscle, tonicité. Et si l'objectif secondaire c'est de devenir Monsieur Univers, tu aviseras d'ici quelques mois/années pour ajuster tes activités.
 

Sachant que le sport ne fait pas maigrir, hein.
C'est diminuer la quantité mangée qui te fera maigrir.
 
Le bad, c'est cardio. A part te faire les jambes, ça te développera rien sur le haut du corps.

Et quand on est en surpoids, faire du bad semble pas la meilleure solution : beaucoup d'appui sur les genoux et le talon.
Risque de rupture du tendon d’Achille et de séquelles aux genoux.

Ca va le faire maigrir car s'il bouffe la même chose, il va dépenser plus et donc perdre du poids

Il est en perte de poids, d'ici septembre avec quelques entraînements pépère à domicile genre pompes, jumping jack  ça devrait le faire
 
Et il va pas y aller en mode bourrin au début