Reprise du message précédent :

Et il a quoi de spécial ton frère ?

Avoir une femme un gosse et une baraque dans la cambrousse y'a rien de difficile  

J'ai envie de me remettre au pr0n mais j'ai peur de devenir encore plus taré

 
Oui.
Non!

Intéressant ce type de couple, première fois que je vois ça

Juste une addiction au savoir, ici.

Petite addiction aux réseaux sociaux, mais juste dans les phases dépressives.

J'ai toujours eu une déficience en dopamine (récompence - plaisir) et sérotonine (motivation -stabilité).

Déjà avant mon méga burn out (cinq mois en dormant 2h / nuit) j'avais une micro-anxiété sociale qui suscitait un rejet des rapports sociaux (je me sens facilement harcelé / désorienté dans des discussions de groupe, tendance asperger) ... mais aujourdhui ça tourne à l'allergie.

Je me sens très bien, autonome, je me prépare à une vie de quiétude et j'ai drastiquement éliminé ma liste d'amis.

Life is cool quand t'as trouvé ton "mode nominal" : avant j'avais des soucis d'estime / de narcissisme du fait de mon indépendance (besoin de pas grand monde autour de moi, je fais peu de cas de ma réputation ou de mon image) mais maintenant je n'ai plus que des trucs qui me plaisent et des amis intelligents.

Vive le bien-être. En plus maintenant que j'ai mis ces soucis derrière moi avec un psy j'ai plus de concentration pour étudier et surtout de détermination à me diriger vers ce que JE souhaite vraiment.

Peace sur vous les gars. N'essayez plus d'être populaire si vous en foutez initialement et goutez le plaisir et la paix qui émane de votre autonomie relationnelle.

 
Tu ne dois pas en connaître beaucoup. Je ne me considère pas comme "liée" à mon fiancé, on a chacun nos activités. Lui ne peut partir, je ne vois pas pourquoi je m'en empêcherais, moi, par solidarité couplienne.

Si mais juste les couples que j'ai vu partent toujours ensembles. Mais là tu as dit qu'il n'avait pas de vacances donc là c'est un peu normal de pas te priver

Même si j'ai compris que tu allais rien foutre ce qui techniquement revient à un gros week-end

 
Jtemmerde jparle comme jveux

Pendant un moment j'avais quasi coupé les ponts. J'ai passé Noël seule alors que je sortais de la clinique. Le problème c'est que à Paris j'ai pas énormément de soutien (à part mon copain et un ami d'un forum). Quand je me retrouve en galère  (rupture, chômage brutal, maladie, dettes - c'est très  fréquent chez moi), c'est vers mes parents que je me tourne car j'ai pas le choix.

Et puis séparément c'est pas la même chose. J'aime beaucoup ma mère. La famille entière c'est compliqué par contre.

Très intéressants tes posts lefilpourpre  

 
 
Ok, donc il y a un lien de dépendance, et des problèmes de communication.
C'est très fréquent dans les familles, après, y à-t-il un intérêt à mettre un coup de pied dans la fourmilière pour changer les choses, c'est à vous (la famille) d'en juger.
 
Bon, sur ce, je retourne faire un peu de sport, bon WE par ici.

je connais pas d'élagueur qui travaille tout seul  
bûcheron à ton compte en fait ? à part les élagueurs je vois que les mecs de l'entretien des forêts, mais ça a pas l'air ça non plus.
tu attaques quand ?

le côté balades dans les bois je me rappelle c'était le premier truc à oublier on nous disait quand j'étais allé me renseigner en école forestière, gavés des néo-ruraux qui débarquent en mode Charles Ingalls le brin de blé au bec respirer le grand air de Babylone les types je pense

Je vais voir l'exploitant le 15 octobre. Bien entendu, mis à part culture vivrière tu n'est jamais en autonomie complète. Mais quand le travail est physique et autonome de manière prédominante ya pas de problème (pour moi).

J'ai grandi à la campagne dans un grand parc que j'entretenais jusqu'à mes 15 ans. Après, mon QI (<120) et ma famille (high-achievers) m'ont orienté plutôt vers le haut de la pyramide sociale, dans des jobs de service intellectuels qui m'ont épuisé.

C'est dand un poste où je devais gérer une trentaine de relations professionnelles que j'ai été diagnostiqué bipolaire.

Je crois qu'en quatre mois j'ai littéralement "avalé" environ deux années d'énergie et que mon anxiété sociale s'est transmuée en allergie.

Même maintenant, il me faut au moins trente minutes de retraite, toutes les deux heures, dans un refuge physiquement hermétique à toute pollution sonore, en cas de regroupement social.

Mon psychiatre m'a élaboré un traitement médicamenteux à base de dopamine et de sérotonine et j'ai trouvé mon équilibre dans une vie saine (bonne alimentation, 10h de sommeil par nuit) et le travail physique (je travaille en cuisine dans la restauration) dans des petites villes à bonne qualité de vie.

A un moment donnée mes crises d'anxiété, tjs issues des rapports sociaux, ont été tellement épuisantes que j'ai fait des pics dépressifs du fait de l'épuisement.

Depuis, pour moi c'est acté que les rapports sociaux ( conversations ...) c'est 3h/semaine max. Et je le vis trèèès bien, même si pour mes amie c'est un comportement énigmatique car j'aime beaucoup le relationnel et je suis un gentil bonhomme. Ma famille a eu du mal à comprendre mais maintenant ils me voient en pleine forme alors ils se posent aucune question.

Bref, voilà mon petit retour d'expérience, en espérant que ça puisse servir à qqn

Tu comptes HFR dans les rapports sociaux ?
Si non, pourquoi?

J'essaie d'imaginer 3 heures de conversation sur une semaine bordel
Je crois que ça ne m'est jamais arrivé de ma vie

Les réseaux sociaux anonymes font partie de mes trois types de rapports sociaux (pro/perso/associatif) mais vous restez des étrangers et de ce fait c'est assez peu dépensier en force mentale (je ne reste concentré que par tranches de 10-30 mins)

Je rapproche ça des discussions dans le train avec des gens sympathiques : je me fiche de qui vous êtes mais la conversation reste sympathique.

3 hrs de hfr par semaine peuvent facilement remplacer les 3h de discussion avec des gens irl, mais j'essaye de décrocher.

On se rapproche à ce qu'on peut    
La dernière fois que qqn a voulu me parler je l'ai vertement envoyé chier
En même temps ct un migrant donc pas difficile  

Inviter par la famille le WE , un beau piège a la con . Entre des gosses hypocrites, des oncles et tantes qui te prennent pour un con  , c'est quand tu te marries/ travail et autres question a la more moi le nœud et leur voisins qui ont un comportement de merde. J'irai plus jamais chez eux .
 
#VDM

Le voisin est en train de sonner à ma porte. Il sait que je suis chez moi car il m'a vu arriver. S'il croit que je vais aller lui ouvrir Pour moi, la relation idéale de voisinage c'est zéro échange. Je dis "bonjour / au revoir", c'est déjà pas mal.

Il veut peut-être te proposer de tondre ta pelouse en même temps que la sienne.

Je n'ai besoin de rien, je ne demande jamais service à personne. Limiter les interactions est impératif
 
Vendredi, j'en ai fait une belle au boulot. La femme d'un collègue devait venir à 17h15 nous présenter le bébé qu'ils viennent d'avoir. Comme je finissais à 17h00, je suis parti. Il m'a dit "tu ne restes pas ?", j'ai répondu que j'avais un rendez-vous. Ne pas s'intéresser à la vie privée des collègues, ne pas se plier aux mondanités, c'est la base de l'asociabilité.
 
Bon samedi soir à tous

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t'as pu en profiter quand même ?  
 

 
y'a de l'accoutumance qui en diminue l'effet au long terme ?
les améliorations sont flagrantes ?  
c'est prescrit par un psychiatre ces trucs ? y'a des effets secondaires ?  
 
(ptet ça s'adresse + à filpourpre du coup)  
merci en tout cas du résumé.

Tu penses à ceux qui n'en ont pas ?

Il me reste 18 jours à poser en 2017.

 

 
Pour l'école, pas d'accord par contre, avec l'anxiété sociale tu reste dans ton coin mais aussi du coup tu ne participes pas et évite de d'attirer l'attention. Si pour certains professeurs c'est vu comme une qualité, pour plein d'autres ça ne l'est pas et ils te le font remarquer durement à travers des notes de "participation" ou choses dans le genre. Perso j'ai toujours été désavantagé par rapport à ça... et même encore à la fac ce fût le cas (même si c'était moins direct et frappant), tout particulièrement pour les cours/TD en petit nombre, certains étudiants ont développé une tactique consistant à poser constamment des questions pendant les cours et autres, de manière à amener le professeur à penser qu'ils s'intéressent au cours (alors que ce n'est pas vraiment le cas en vrai et souvent le niveau des questions en témoignent), et en résultat ces étudiants ont une moyenne plus élevée aux partiels, à résultats égaux...
 
Sinon tout le reste est très juste oui, rien de nouveau, mais présenté de façon juste avec de bons témoignages et dans un format convenant aussi à ceux qui ne sont pas touchés par le problème afin de les renseigner...

 
Oui. Les améliorations dépendent des personnes. Oui psychiatre. Oui et une belle pelletée, sans ces effets secondaires j'aurais déjà tenté perso, mais pour le coup je pense que je suis mieux avec mon anxiété sociale qu'avec les effets secondaires d'un tel traitement, c'est sans doute à réserver aux cas les plus extrêmes !

Un psychiatre te prescrit pas de serotonine ou de dopamine mais des médicaments qui la régulent dans le cerveau.

Par exemple pas mal d'Antidepresseurs sont des inhibiteurs de recapture de la serotonine, qui permettent je suppose d'en avoir plus dispo (je ne suis pas psychiatre mais je m'y intéresse un peu)

Pour la dopamine, c'est souvent lié à la schizophrénie. Déconseillé en effet pour la simple phobie sociale car beaucoup plus d'effets secondaires... en gros ça vaut le coup si tu te prends pour le messie...

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les psychothérapie avant de penser aux médicaments, c'est pas mal aussi

Honnêtement, j'ai été sous médicament 2 ans. Et les effets sont loin d'être anodins.
Avec le recul, j'aurais refusé.

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Je sais bien, et oui je ne parlais pas de dopamine ou de sérotonine, qui n'ont pas de rapport à la phobie sociale mais bien d'inhibiteurs sélectifs de recapture de la sérotonine (ISRS) et d'anxiolytiques.

J'ai été en hôpital (mon choix) pour mettre fin a des années de dépression.
Donc thérapie et suivi.
J'étais encore suivi il y a 2 mois par une psychologue et 4 mois par un psychiatre. C'était un traitement quotidien qui a duré 2 ans et que j'ai stoppé net (grosse connerie^^) car je n’éprouvais plus aucune émotion.

Le risperdal je ne sais pas à quoi ça sert mais c'est efficace
Je vous le conseille

par rapport à l'ivresse quelle est la différence?

 
Comment ça? Entre prendre des médocs et picoler?