Reprise du message précédent :

La comme ça elle me fait penser à Fluttershy

Je n'ai pas décris son attitude comme "réservée" mais comme celle d'un pokémon sauvage du park Safari hein : tu la croises, elle fuit. J'ai pas de mot pour décrire le malaise dont elle fait preuve quand on lui fait la bise.

Ah je vois par contre que tu es un adepte du silence et de la méditation    

Fluttershy a une jolie voix douce qui fait craquer quand on l'entend. La soeur a un accent du terroir des Pyrénées très marqué, c'est moins mignon

 
Une femme qui fuit ça peut aussi être excitant

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dans le sens où mon état mental ne change pas malgré les retours positifs ?  

A peu près ouais

 
au contraire, les femmes intelligentes font peur à beaucoup d'hommes    

 
Merci beaucoup pour ce petit retour d'expérience    
Mais comment le cardiologue a su que tu stressais plus que la moyenne en société? Tu lui en as parlé ou tu en as parlé à ton généraliste qui l'a renseigné avant ton RDV?
 
Mon père prend aussi quotidiennement des bêta-bloquants pour des problèmes cardiaques.
 
Je pense de plus en plus à franchir le pas sur ce sujet.
Cela dit, quand je fais régulièrement de bonnes nuits et que j'ai une activité physique et intellectuelle passablement normale, mon stress social diminue déjà drastiquement.
Dans un premier temps, je pense donc continuer à améliorer mon hygiène de vie.

un médecin sérieux va pas te donner des béta bloquant pour un problème d'anxiété de la sorte
c'est vraiment stupide comme idée en plus

 
 
Il y a les gens intelligents qui exhibent leur intelligence.  
Il y a les gens qui s'exhibent comme intelligents.
Il y a les gens intelligents qui s'exhibent sous une fausse modestie.
Il y a les gens modestes ou introverties, intelligents ou pas, qui ne s'exhibent pas.
...
 

 
C'est-à-dire?
Je ne dis pas que tu dis n'importe quoi    Perso, je n'y connais rien et je me renseigne.
 
Mais il me semble qu'à petites doses, les bêta-bloquants sont a même de soulager les légers troubles d'anxiété sociale (clignotement de paupière en situation de stress, gorge nouée, idées confuses etc.).

c'est normal d'être stressé, après tu peux apprendre à le gérer et à le diminuer sans prendre forcément de médicament :

tu peux t'entrainer à respirer amplement, de manière abdominale, exercice facile à trouver sur le net
restructuration cognitive : http://fr.wikipedia.org/wiki/Restructuration_cognitive

éventuellement aller voir un psy pour une TCC en quelques séances si ça va toujours pas mieux

mais prendre des médicaments ça ne solutionne strictement rien, puisque-que quand tu arrêtes le problème sera toujours là

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qui te dit que le problème a une solution ?

j'ai jamais dis que ça avait une solution lol
 

Il y a prises quotidiennes et prises occasionnelles.

J'entends bien que c'est normal d'être stressé lors de situations inédites.
Mais je pense clairement présenter des troubles de la personnalité évitante même si l'auto-diagnostic c'est caca.
 
Je ne me fais pas d'idée sur les bêta bloquants : ce n'est pas le Graal j'en suis persuadé.
Mais ça peut être une béquille chimique utile ponctuellement.

https://www.youtube.com/watch?v=dUKymeT7eqk

Ok Poutrella je vais muscler mon traverse pour soulager mes problèmes sociaux.
Compris.

y'a des trucs à respirer qui relaxent bien  
mais putain l'autre dès qu'elle parle on peut pas la prendre au sérieux

bha ça peut aider  
tu oses pas aller chez le médecin ?  

edit :
après j'ai pas beaucoup dormi et j'ai mal lu ton message plus haut
j'ai pas gaffe que tu avais noté avoir des problèmes en société

mais moi aussi je me sentais malade il y a quelques années quand j'avais du monde autours de moi, bruits etc.
je me disais pendant un temps que j'étais atteint d'anxiété généralisé et voilà .. je prenais des AD et c'était très efficace niveau anxiété .. si tu aimes te branler c'est parfait
tu pourras te tirer la nouille pendant 5h d'affilé

ensuite sans AD ça revenait évidemment, je me croyais de nouveau malade ou que sais-je ..

j'aime pas trop mon généraliste non plus
il est super extraverti, sa personnalité me plait pas trop

j'préfère large aller au coiffeur qu'au généraliste
chaque fois que j'y vais elle me pose la question genre alors tu fais quoi de beau, ma réponse c'est toujours un truc à l'opposé de la dernière fois

je me sentais même transparent par moment ça me faisais vraiment peur
un autre psychiatre aurait pu me proposer des neuroleptiques

 
Et moi je préfère allez chez un généraliste que chez le proctologue  

 
Les neuroleptiques on file ça aux schyzo à haute dose, moi j'en prends pour éviter de trop cogiter le soirla nuit, ça m'aide à dormir en tous les cas ça calme bien.
 

 
 
effectivement, je prends un neuroleptique atypique, le xeroquel; en 600 mg.

 
Celui là me rendait fou, mes humeurs étaient incontrôlables maintenant je suis au Loxapac et ça marche beucoup mieux pour moi  

Je comprends ce que vient faire là la binette Joël Grosbouchon  

edit: je ne comprends pas

 
 
Trop bien

 
Pour le genre "recette" qui marche; ou peut être du au fait que Robuchon a péter un cable récemment et qu'il aurait bien besoin d'un traitement adapté  

Je viens d'aller chez le coiffeur là, histoire de débroussailler le bordel avant de partir de France. Passer d'une tignasse envahissante à une pelouse courte avec un léger surplus de longueur sur le dessus ça fait un choc, j'ai l'impression d'être une autre personne.  
C'est là que je me rends compte que mes oreilles sont quand même pas mal décollées, moins que quand j'étais tout gamin mais quand même. Au moins avec les cheveux plus longs ça se voyait vraiment moins.
Ce vieux complexe de merde qui revient.  
 
Enfin malgré ça je me trouve pas mal, c'est déjà ça.

 
Un mystère inexpliqué qu'avo tient en secret

Je me fais ultra-chier aussi là, je préférerais presque la période de rush à quelques jours de la soutenance de projet.

Ca va encore les oreilles, tu peux toujours trouver un moyen de les planquer si elles sont grandes ou décollées
 
C'est plus compliqué de cacher un gros tarin avec une frange, faut avoir de l'imagination  

Des oreilles par-ci, un nez par là, petits joueurs, essayez avec une sale gueule on en reparle