Reprise du message précédent :
 
Parce que tu es le premier pur qui me soit venu à l'esprit. Prends le comme une marque de respect  

http://www.20minutes.fr/lyon/20139 [...] t-retraite  

 
Et quand vous parlez d'aso, c'est un choix personnel ou bien une vraie anxiété sociale ?

C'est souvent subi, parfois accepté, rarement choisi.

 
Pour ma part une anxiété sociale sur deux fronts :
 

• inaptitude à mener un lien social normal avec l'autre
• paranoïa sur le danger que peut me causer l'autre

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Il n'y a pas de solutions. Sinon depuis le temps que ce topic existe, on aurait déjà vu émerger quelqu'un de "guéri" si c'était possible. Or c'est pas le cas.

si il y a des solutions, et les peur infondées n'existent pas je pense
j'étais gravement aso pour ma part
Cdlt

Ce qui me mine le plus actuellement c'est davantage d'avoir le moral à 0

on te met souvent en danger ?
perso ça m'est jamais arrivé.

pour la question de chiminiv, ici normalement c'est ouvert aux deux.
ceux dont la situation est subie et ceux pour qui c'est choisi.
'fin je pense, après selon le FP on parle surtout du cas 1

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Oui en parallèle avec SA (Social Anxiety en anglais), comme utilisé sur ce subreddit assez intéressant que j'ai découvert il y a peu : https://www.reddit.com/r/socialanxiety/

TCC = Thérapie Cognitivo Comportementale, un des traitements psy de première intention de l'anxiété sociale, elle peut se tenter seul (échec dans mon cas, à partir d'un livre) ou accompagné d'un psy (à la réussite plus favorable semble t'il)...

ça fait des années que ça revient cycliquement sur les forums mais j'ai jamais compris de quoi ça retournait vraiment ces TCC avec psy.
Ni lu de cr positif après coup à ce sujet.

 
Parce que ce topic va peut-être plus de le sens de conforter son "associalité" (notamment avec l'intervention de gens qui sont aso par choix) que de chercher à s'en défaire...
 

 
C'est la définition même de l'anxiété sociale, une peur infondée/démesurée des situations sociales...
 
Tu avais peut-être autre chose

c'est les nouvelles thérapies à la mode, ça me semble bien trop simpliciste personnellement

Je reste un peu persuadé que la solution est en nous et pas ailleurs. Alors c'est sûr on peut se faire aider. Mais il faut vraiment l'avoir décider pour s'en sortir, car il faut se faire violence pour y arriver.

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La peur est toujours fondée non ? ça me fait tiquer car c'est important
Oui réactions disproportionnées face aux interactions sociales, mais j'arrivais en outre à peine à sortir de chez moi tellement j'avais peur
l'AS c'était en plus, depuis très jeune j'avais peur d'être jugé et je me sentais pas normal
Bon je me sens toujours pas trop normal mais je vis mieux avec la sensation d'être un freak

C'est un traitement large qui s'adapte aussi à tous les autres types de phobies entre autre, et à priori, toutes les études sur le sujet (y'en a des tonnes sur Pubmed) montrent que les TCC sont efficaces sur l'anxiété sociale même si elles ont toutefois du mal à évaluer l'ordre de grandeur (peut-être parce que c'est une pathologie psychiatrique et pas somatique pour lesquelles l'efficacité d'un traitement est beaucoup plus facilement interprétable (ex : un gars hypertendu, tu lui file un antihypertenseur et bam suffit de mesurer sa tension pour déterminer l'efficacité du traitement...).

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le problème c'est peut être aussi de parler de pb psychiatrique pour tout et n'importe quoi
C'est avant tout un pb relationnel, je vois pas ce qu'une pseudo science comme la psychiatrie a à voir avec ça

Bonjour,
 
Veuillez faire ce test : http://www.psychomedia.qc.ca/tests [...] -liebowitz

Quand vous recevez un appel au travail, vous l'appréhendez comment ? (pour ceux qui ont un job)

Je sais, moi c'est le temps qui a fait son œuvre petit à petit. Pas que je sois complètement "guéri", mais ça va bien mieux. Après si j'ai pu attendre des années c'est aussi parce que je vivais plutôt bien ma solitude.
 
Il faut apprendre/comprendre à se détacher du jugement des autres. Plus facile à dire qu'à faire    
 

moi, comme par hasard à ces moments, je visitais les chiottes

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Mon cerveau dissocie complètement le truc. Appel pro, RAS, appel perso stress  

Pour moi la psychiatrie, c'est du vent. Ce qui fait du bien, c'est de parler. On s'en fout à qui en fait. Moi c'est HFR qui m'a servi de thérapie. J'ai parlé ici de choses que je n'avais jamais dites à personne, ça m'a fait du bien, ça m'a fait réfléchir, me remettre en question. Il y a 10 ans de cela, je transpirais à grosse gouter seulement à l'idée de poster sur un forum  

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Tu connais pas les causes de ton comportement, mais au final ce n'est pas pour ça que c'est infondé
C'est normal que ça semble incensé si tu es trop dans le flou et la réaction, c'était mon cas à l'époque également, je pensais simplement être dépressif et souffrir d'anxiété généralisée

Mais outre le voile dont tu peux être atteint en temps que souffrant
 le paradigme actuel en terme de santé mentale (psychiatrie, TCC etc.) aide pas trop à y voir plus clair je trouve
On se concentre trop sur les symptômes et leurs suppressions au lieu de prendre les personnes pour des patients dans leurs globalités

niveau anxiété j'osais même pas sortir de chez moi donc bon... c'est suffisant je pense
 si tu trouves que la psychiatrie est respectable c'est ton avis, ce n'est pas le mien et j'ai pas envie de trop faire dans le HS, tu peux supposer ce que tu veux de mon ignorance à ce sujet ça n'a pas d'importance

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pourquoi ne pas prendre d'AD ?
ça m'aidait bien contre l'anxiéte

Ca te fait flipper, c'est normal, mais au contraire, tu verras, ça te feras avancer. Tu seras obligé de sortir de ta zone de confort de temps en temps. Moi le taf m'a beaucoup aidé en fait.

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Je débranche mon téléphone et je fais croire qu'il marche pas.
 
Le plus stressant pour moi c'était quand j'étais en open space, et qu'il fallait prendre les appels de mes voisins de bureau quand ils étaient absents. Sauf que j'étais mal placée sur le plateau et que mes voisins étaient des collègues qui ne faisaient pas le même taf, donc à coup sûr j'allais rien comprendre à l'appel (tyiquement : des appels en chinois/allemand/italien pour un commercial..)
Et c'était vraiment très mal vu dans la boîte de laisser un téléphone sonner sans répondre, je me suis fait remonter les bretelles plusieurs fois à cause de ça.  
 

 
Personne ne me met en danger, c'est simplement de la paranoïa pur sur le fait que je puisse être agressé, violenté, voir mourir dès que je suis dehors en présence des autres.
 
A titre d'exemples, dernière fois que j'ai été au ciné, je me suis assis, les pubs ont commencé, j'ai commencé à me taper une grosse paranoïa sur une éventuelle attaque terroriste dans le cinéma. C'était un peu bondé, donc impossible de changer de place vers un siège près de l'issue de secours. Ca m'a tourmenté pendant tout le visionnage, j'ai rien pigé au film, je faisais que y penser.

A noter que cette peur est en plus complètement irationnel et contradictoire car je me dis que tous les jours si je crevais, ça serait pas grave.
 
(Pas de volonté de suicide hein, juste un constat).

c'est bruyant le ciné, un bail que j'y étais pas
Dans les grosses salles j'aurais peur de me niquer les oreilles et de ressortir avec des acouphènes
Petit cinéma c'est bien mieux, hors vacances scolaires évidemment

j'ai un colis à aller chercher et j'angoisse à l'idée de me trimbaler avec le gros carton dans les bras et de subir le regard des gens que je vais croiser
 
 

 
Moi j'angoisserai aussi à l'idée de me le faire éventuellement racketer.