Reprise du message précédent :

 
Tu penses que c'est vraiment le bon moment pour arrêter ?

Allez, j'augmente les doses d'AD et d'anxio. Vivent les congés !  
 
La grande question : a quand le prochain burn out ?

eh ça ne vas pas bien?
Gottorp
Quelque chose ne vas pas?
(J'ai mis un s à va dans le doute)

 
tu prend juste du millepertuis? en tisane? tu a commencer combien de temps après arrêt des AD?
 
 
 
j'ai de la valériane aussi mais pfff j'ai du mal l'odeur horrible et le goût pas terrible....
perso mon combo c'est verveine+passiflore+aubépine ou mélisse

 
6 mois a vivre sous pression(s), je craque, c'est tout.

Moi je prends tout en comprimé. Et c est le millepertuis qui sent le plus fort par rapport a la valeriane. La grifonia, c est en gélule.
Et je prenais pas d AD. Je crois qu il est conseillé d attendre 15j apres l arret des AD pour commencer le millepertuis

Gottorp, n augmente pas les doses !
On pense à toi !
Chaque jour, je lutte pour ne pas tombée dans le chimique !
Ok je thise presque 3-4 jours par semaine , mais plus par dégustation que moral !

 
J'ai suffisamment d'amis dans le monde hospitalier psychatrique pour me surveiller. 12H/24.

le millepertuis j'ai testé et honnêtement j'ai pas vu de différence moi.

 

 
Si le millepertuis ne fait pas effet, n'hésite pas à consulter un psychiatre pour avoir un traitement.
Et pourquoi "séances psy inutiles à me manquer de respect" ? Change de psy si celui-là ne te convient pas.
 
Prends un chat à TOI, peut-être que ça ne convient pas de faire FA

 
Disons que si tu as les moyens d'entretenir un chat, prends en un à toi et arrête de t'attacher à des animaux qui tu sais partiront, le conseil de P'tit Soleil est tout à fait pertinent.
 
Par contre la phrase : "séances psy inutiles à me manquer de respect" m'interpelle ! explique nous s'il te plait

 
Effectivement, ta psy me donne l'impression de déconner un peu et pas que sur les bords, donc changement nécessaire, voire obligatoire, le mien reprend les grandes lignes de ce dont nous avons parlé depuis le début, notes de la psychothérapeute comprises, puis nous entamons une discussion sur ce qui me préoccupe le plus, je sais que demain, il va m'interroger sur mon espèce d'engourdissement d'hier, je dormais debout avec la psychothérapeute.
 
Quand à prendre un animal, tu fais comme tu veux, mais sache que tu les verras tous mourir, lorsqu'ils meurent de vieillesse, je me console en me disant qu'ils ont eu une belle vie, par contre accident, ou assassinat, je ne m'en remets pas.

pour les plantes il faut au moins 2 semaines pour en avoir les effets du moins en tisane mais pour moi le mélange verveine/passiflore/aubépine marche bien, beaucoup moins de stress et d'anxiété (le seroplex 5mg y joue aussi) je trouve le sommeil facilement sauf quelques fois ou je tourne dans le lit pendants 2 ou 3h, et que je me couche tard ou pas quand je me lève tôt c'est toujours un bon sommeil

 
Y a de bons psys et de mauvais psys... malheureusement. Et dès que tu ne fais plus confiance, ça ne pas continuer de toute façon, il faut trouver quelqu'un d'autre. Je sais, ce n'est pas facile. Surtout quand tu as été déçu plusieurs fois.
 
Bien sûr qu'avoir un animal, c'est s'exposer à souffrir quand il nous quitte, mais le temps qu'il aura passé avec toi, c'est tellement de bonheur que ça en vaut la peine.
 
Bon courage

Bon bon bon
je voulais reprendre les consultation avec mon ancienne psy (meme si elle est loin, au moins elle connait mon passif pas besoin de tout réexpliquer ...)
mais je viens de tilter qu'elle prend toujours ses congés entre mi-juillet et début septembre  
 

Je l'ai quand même appelé, elle me prend ce soir

 
 
Bonne nouvelle quand même

oui
 
je pense que je vais passer la séance à chialer mais bon, je sais que ça me fera du bien

Putain ce que j'ai sorti à mon psy mecredi dernier, ça fait deux jours que je bouillonne de le crier sous tous les toits alors que bon çe serait vraiment une mauvaise idée quoi  

 
 
En fait, ça sert à ça les psys à dire ce que l'on ne peut pas dire ailleurs. mercredi, j'ai vu ma psychothérapeute, je suis restée muette, j'arrivais pas à parler, j'avais des trucs à dire, mais rien ne sortait. Aujourd'hui, j'ai vu le psychiatre, on a plus parlé.

 
Les périodes de vacances, c'est toujours galère, tous les psys se barrent en vacances

J'avais bien compris.

Mais là j'ai raconté au psy que j'aimais bien manger de la choucroute à la glace à la fraise en regardant le JT de TF1 déguisé en Peter Pan. Et je bouillonne de le crier partout sur HFR et au boulot alors que bon. Ça me desservirait un peu

 
Un peu ? Doux euphémisme et puis tu l'as dit, mais putain, être mosellan et oser manger une choucroute à la glace à la fraise, ça me parait un peu iconoclaste

petit retour sur ma séance psychologue en urgence (je l'avais pas vu depuis plus de 18 mois)
bah elle est vraiment douée, ça va beaucoup mieux
 
et sinon, elle me conseille vivement de reprendre mon traitement ... je crois que j'avais besoin de l'entendre de sa bouche. Donc, il va falloir que je reprenne rdv avec la psychiatre du coup
 
Voilà voilà
 

C'est cool ça
(que ça aille mieux !)

Me revoilà sur le topic
 
Pour dire que la depression que j'ai depuis 1 ans, n'a toujours pas changé. Apres avoir pris plein de medoc, et consulter psy (avec/sans secu) et therapeuthe.
 
Ca a pas grandement changé. La seul chose qui me fait du bien, c est de fumer du canna... Mais depuis un moment, je ressens une culpabilité
 
Alors j'ai arrété et j'ai l impression que tout mon anxiété, stress, tristresse qui avait disparu au moment de la fumette, reviennent.
C 'est difficile de le dire, mais j'ai besoin d'aide
 

 
normalement, en cas de dépression, le canna a des effets plutôt mauvais, mais sur toi, ça semble le contraire, je ne vais pas dire continue, mais je crois qu'il faudrait qu'il teste divers anxyos sur toi afin de trouver le bon.

 
Salut à tous pour commencer    
je parcours le topic depuis quelques temps et je me suis finalement décidé à commander du millepertuis (en gellules, boite de 200 comprimés), à vous lire il semblerait que les effets soient bénéfiques
j'espère que ce sera également le cas pour moi
 
des conseils quand à la prise des gellules   quantité, heures repas toussa ?
 
d'avance merci

 
 
Ben quand j'en fume, je retrouve ma motivation, un peu de joie ( pas genre huehuehue defonce)
Mais avant, j'etais un "je m'en foutiste" mais aussi colerique, et pessimisme
Mais voila, j'ai comme un autre moi qui me culpabilise
et j'ai plus envie de carburer à ca pour vivre.  
Mais quand je vois des medicament genre xanax et ce qui se passe en cas de sevrage, ca m'a l air plus nocif.
 
Je prenais des anxyio pour dormir le soir.
J'ai du arreter, parce que je me levais pas le matin ou j entendais pas mon reveil.
Donc pas cool le boulot

 
Il y a moins fort que le fameux xanax, je prends lysanxia, et souvent je ne prends pas le dernier du soir, les deux d'avant ont largement suffit. donc à 20 mg/jour, peu d'anxiété, aucune sensation de manque du 3ème, et je dors.

Ok, j'irai voir ca avec mon medecin traitant. Est qu il peut me les prescrire ou il faut que je vois psy.
 
Car des psy qui font juste ecouter et ne parle presque jamais. J 'en ai marre.
Surtout quand j'ai demandé , combien pouvez durer le traitement prozac+anxyio.
 
On m'a repondu minimum 1 ans, voir 5 ans.
Dans ma tete, c'etait tout de suite "il veut juste mon fric"
et je me suis barré.
J'ai pas envie de passer 5 ans sous medoc

un AD léger pris le matin, et un anxio en cours de journée, mais prozac, c'est assez costaud quand même
 
un généraliste peut prescrire bien sûr, mais un psychothérapeute  peut t'aider à régler le fond du problème et pour régler ce fond, il faut un personnel qualifié.
 
En tous cas, je souhaite de tout coeur que tu t'en sortes.

 
t'as bien raison
en tout cas essaie de pas perdre courage et continue de chercher quelqu'un qui te convient  
 
 

Et là, depuis quelques jours, j'ai des palpitations.
Tout ces problemes m'incitent à fumer pour avoir juste la paix de l'esprit
Mais je suis en train de resister...
 
Je sais pas si ca peut aider. Mais ma mere avait une schizophrénie de paranoïa.  
Mais elle a jamais accepté, et un jour, ca s'est fini en suicide.
 
Alors je sais pas si c est heriditaire ou autre chose    

ça je ne sais pas du tout pour l'hérédité de ce genre de maladie, par contre, tu as des crises d'angoisse et un petit anxio ferait du bien.

Dites, en racontant ma vie sur un autre topic, j'ai une question qui revient de temps à autre et que je n'ai jamais tenté d'éluder:
 
Dans mon quotidien, je suis un flemmard de compétition, je dois sans cesse fournir un effort plus ou moins important pour des taches des plus basiques...sortir faire les courses, aller me doucher, ranger ma piaule...je repousse toujours au dernier moment voir même, je zappe...
 
Au boulot c'est pareil, mais ça ne se voit pas car je travaille par priorités (mais bon, des trucs que j'étais censé faire il y a un an sont toujours en attente...je dégote toujours une excuse pour repousser les rares fois où l'on prend des nouvelles)
 
Alors je me demandais si mon état était normal et qu'il fallait juste que je me bouge le cul, ou bien si c’était un possible symptôme de dépression ou quelque chose dans le genre?  
 
J'ai l'impression d'être dans cet état depuis trop longtemps...

 
 
La seule réponse que je peux te donner est celle ci : http://fr.wikipedia.org/wiki/Procrastination

Merci, je ne connaissais le terme mais pas tout ce qu'il regroupait
 
Je suis pas sorti de l'auberge

 
je dirais consulter un cmp et faire une psychothérapie.

j'avais la tete ailleurs, j'ai pris deux fois la dose de duloxetine  c'est grave ??

ah ben ca fait rien en faite