Remedes contre les reveils difficiles ?

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Auteur	Sujet : Remedes contre les reveils difficiles ?

juggernaut33

Salut,

Tous les matins quand je me reveille j'ai une sale tete de détérré ,j'ai le teint brouillé et je capte complet !
Avez vous des solutions contre cela ? y a t'il un exemple type de petit dejeuner par exemple pour vous donner un coup de fouet,des médicaments,des pastilles ou je sais ne sait quoi d'energisant mais quelquechose qui permet de bien emerger et d'avoir la patate rapidement car je me dis que si aujourd'hui je capte autant ,je prefere pas imaginer à 60 ans
Tant qu'on y est ai j'ai en plus du mal à m'endormir avez vous des soluces pour cela aussi ? merci c'est urgent !
je compte sur vous :hello:
A+

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barna

des médoc pour se donner la pèche au réveil !!!
Putain, mais on va où là ?
UNe douche pas trop chaude déjà. Et éviter de se coucher à 4 h du mat aussi.

Cutter

Douches chaudes.

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last.fm

McBerd

BadgerBadgerBadger

Et puis après, du fond de teint pour pas avoir trop une tête de déterré ...

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http://www.badgerbadgerbadger.com/ | Lurkeur à temps partiel... |

jonas

pénètre ton intimité

arrête la/les drogue(s), bois un demi litre d'eau avant d'aller dormir, trouve un meilleur matelas. dors une heure de plus ou une heure de moins.

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En espérant que le sujet ne dérange pas efex :o

Yop ma caille

Assassin d'enfants

juggernaut33 a écrit :

Salut,

Tous les matins quand je me reveille j'ai une sale tete de détérré ,j'ai le teint brouillé et je capte complet !
Avez vous des solutions contre cela ? y a t'il un exemple type de petit dejeuner par exemple pour vous donner un coup de fouet,des médicaments,des pastilles ou je sais ne sait quoi d'energisant mais quelquechose qui permet de bien emerger et d'avoir la patate rapidement car je me dis que si aujourd'hui je capte autant ,je prefere pas imaginer à 60 ans
Tant qu'on y est ai j'ai en plus du mal à m'endormir avez vous des soluces pour cela aussi ? merci c'est urgent !
je compte sur vous :hello:
A+

fais une recherche sur le forum, il y déjà des topic pour cette partie de ta question.

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Il ne faut jamais prendre les gens pour des cons, mais il ne faut pas oublier qu'ils le sont.

jonas

pénètre ton intimité

tu dors combien d'heures par nuit?

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En espérant que le sujet ne dérange pas efex :o

Profil supprimé

perso, 2 reveils, dans les deux coins de la chambre, apres un coma dans la douche et un ptit dej a base de 4 tranche de quatre quart (sinon je suis en boule)

Puis 1h30 de transport

voila voila [:dawa]

edit : ca marche à 50% hein [:dawa]

Message édité par Profil supprimé le 10-09-2004 à 13:00:49

nookonee

Hummm... Delicious!!!! :D

Bois une petite bouteille d'Actimel [:boidleau] , ensuite tu pètes la forme [:nookonee]

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Ne faites jamais lerreur de quitter quelquun que vous aimez pour quelquun qui vous plait.

C@ssius

La rage de réussir wesh kouzin

douche froide

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Le Tournoi : Résultats, Classements, Discussions . feed Rss IMDB

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BornToTroll

Douche froide, café, ligne de coca

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Pour que la journée soit belle, je le lance un troll sur hfr - JteNiaueQlqKqlqsh!!!

max2048

Begin The Begin

Non, douche chaude pour se réveiller, douche tiède avant d'aller se coucher.

Coethium

Galaxia

Problème équivalent : un réveil à côté du lit, + un PC avec une playlist techno qui s'allume --> ça ne me réveille plus. Bon la sonnette du portable j'ai laissé tombé y'a longtemps

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Exclusif, internement gratuit. Venez exprimer vos névroses psychotiques dans une ambiance décontractée.

L'Autiste

Mentalement divergent

juggernaut33 a écrit :

Salut,

Tous les matins quand je me reveille j'ai une sale tete de détérré ,j'ai le teint brouillé et je capte complet !
Avez vous des solutions contre cela ?

Te lèves pas.

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99 problems prick... Don't become the 100 one...

orbitalcoil

il faut essayer de dormir moins pour voir car en fait suivant les personnes dormir trop donne des reveils difficiles

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A vendre

mam_goz

tu te couche pas :pt1cable:

Yop ma caille

Assassin d'enfants

coethium a écrit :

Problème équivalent : un réveil à côté du lit, + un PC avec une playlist techno qui s'allume --> ça ne me réveille plus. Bon la sonnette du portable j'ai laissé tombé y'a longtemps

comment tu fais ca ?

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Il ne faut jamais prendre les gens pour des cons, mais il ne faut pas oublier qu'ils le sont.

Babouchka

You're no fun anymore

somnifère + alcool le soir, excitants + alcool le matin, le régime des champions [:itm]

A+

Message édité par Babouchka le 10-09-2004 à 19:32:25

leraptor

tu peux utiliser une technique de la programmation neuro linguistique qu'on appelle l'anchoring, ou en traduction littéraire française : l'ancrage.
Pour commencer, il y a bien des jours ou tu te sens vraiment obligé de te réveiller, genre t'as un exam à passer. Et bien tu associe cette obligation avec une sonnerie particulière. Tu n'utiliseras cette sonnerie que lorsque tu es sur que tu vas te réveiller le lendemain.
Au bout d'un mois ou 2, tu peux commencer à utiliser cette sonnerie pour des réveils ordinaires.
Tu verras ça marche.

Message édité par leraptor le 10-09-2004 à 19:58:38

CHubaca

Couillon

yop ma caille a écrit :

comment tu fais ca ?

programateur de taches de windows et tu selectionne direct la playlist que tu veut puis tu regle l'heure et c'est bon

( penser à monter le son à fond avant d'aller se coucher )

Babouchka

You're no fun anymore

Chubaca a écrit :

programateur de taches de windows et tu selectionne direct la playlist que tu veut puis tu regle l'heure et c'est bon

( penser à monter le son à fond avant d'aller se coucher )

t'as pas l'air malin si ya une ptite coupure de courant ou si ton pc plante pendant la nuit [:rofl]

A+

Message édité par Babouchka le 10-09-2004 à 19:56:11

CHubaca

Couillon

mon pc ne plante pas [:dawa]

Cutter

coethium a écrit :

Problème équivalent : un réveil à côté du lit, + un PC avec une playlist techno qui s'allume --> ça ne me réveille plus. Bon la sonnette du portable j'ai laissé tombé y'a longtemps

J'ai déjà essayé avec Time de Pink Floyd. Ca marche bien. :jap: [:boidleau]

Message édité par Cutter le 10-09-2004 à 19:58:03

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last.fm

RykM

t'as de beaux gènes, tu sais..

Un p'tit Cognac juste avant de se coucher, petit calin si ta princesse est dans le coin et voila

Le matin, ya pas 36 000 solutions, cafe bien serre, douche et 30 min de yoga-meditation et tu petes la forme

Franchement evite les medoc, a long terme ca brasse bien les neurones

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Chacun pense ce qu'il veut... moi je veux ce que je pense

kzimir

Peut-être un mauvais rythme de sommeil ? Trop/pas assez de sommeil ? Heures de coucher/lever irrégulières ?

maosaitout06

Mit Brennender Sorge

Tu as le choix entre deux lignes de vie:

1) Lever 11h, rail de cc pour donner le peps, à donf toute la journée,
Drogues etourdissantes le soir, coucher 2h 3h du mat...
:non: bonjour la gueule de margino...

2) Lever 6h00, bon petit dej, travail 7 h fin de journée 15-16h
17h30 pratique d'un sport (2h)
20h30 bon diner, couché 23h/minuit(selon besoin)
et là c'est :bounce:

J'ai testé les deux, je veux plus connaitre le 1)

Donc d'une manière générale adopte un vie un peu plus saine,
Mollo sur le sky et autres psychopathotropes
Et fais un peu de sporeu :hello:

elpooky

Woot

Vous êtes pas vraiment d'accord sur la température de la douche [:chacal_one333]

RykM

t'as de beaux gènes, tu sais..

maosaitout06 a écrit :

Tu as le choix entre deux lignes de vie:

1) Lever 11h, rail de cc pour donner le peps, à donf toute la journée,
Drogues etourdissantes le soir, coucher 2h 3h du mat...
:non: bonjour la gueule de margino...

2) Lever 6h00, bon petit dej, travail 7 h fin de journée 15-16h
17h30 pratique d'un sport (2h)
20h30 bon diner, couché 23h/minuit(selon besoin)
et là c'est :bounce:

J'ai testé les deux, je veux plus connaitre le 1)

Donc d'une manière générale adopte un vie un peu plus saine,
Mollo sur le sky et autres psychopathotropes
Et fais un peu de sporeu :hello:

Euh... pourquoi :??:

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Chacun pense ce qu'il veut... moi je veux ce que je pense

Babouchka

You're no fun anymore

RykM a écrit :

Euh... pourquoi :??:

il parait que l'abus d'alcool file la gueule de bois le matin :whistle:

A+

RykM

t'as de beaux gènes, tu sais..

Babouchka a écrit :

il parait que l'abus d'alcool file la gueule de bois le matin :whistle:

A+

P'tit footing et hop, mm pas mal

Message cité 1 fois

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Chacun pense ce qu'il veut... moi je veux ce que je pense

CHubaca

Couillon

faire un footing un lendemain de cuite faut etre vachement motivé quand meme [:mlc]

Romn

Je connais des gens qui prennent "BioMag", c'est du magnesium, parait que ça file la peche...

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DVD | Ludothèque: BGG

Galak

Revenez :(

Chubaca a écrit :

faire un footing un lendemain de cuite faut etre vachement motivé quand meme [:mlc]

C'est ce q je fais sinon tu elimines trop lentement

RykM

t'as de beaux gènes, tu sais..

Chubaca a écrit :

faire un footing un lendemain de cuite faut etre vachement motivé quand meme [:mlc]

[:audi] [:audi] I am

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Chacun pense ce qu'il veut... moi je veux ce que je pense

RykM

t'as de beaux gènes, tu sais..

galak a écrit :

C'est ce q je fais sinon tu elimines trop lentement

Par contre faut bcp bcp bcp boire....d'eau, of course :lol:

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Chacun pense ce qu'il veut... moi je veux ce que je pense

Galak

Revenez :(

juggernaut33 a écrit :

Salut,

Tous les matins quand je me reveille j'ai une sale tete de détérré ,j'ai le teint brouillé et je capte complet !
Avez vous des solutions contre cela ? y a t'il un exemple type de petit dejeuner par exemple pour vous donner un coup de fouet,des médicaments,des pastilles ou je sais ne sait quoi d'energisant mais quelquechose qui permet de bien emerger et d'avoir la patate rapidement car je me dis que si aujourd'hui je capte autant ,je prefere pas imaginer à 60 ans
Tant qu'on y est ai j'ai en plus du mal à m'endormir avez vous des soluces pour cela aussi ? merci c'est urgent !
je compte sur vous :hello:
A+

FAire un peu de sport c pas mal... parce q la fatigue physique est bien plus saine q la fatigue mentale

Galak

Revenez :(

RykM a écrit :

Par contre faut bcp bcp bcp boire....d'eau, of course :lol:

oui ùais en petite gorgée

Et pis les étirements ma bonne dame aussi :jap:

RykM

t'as de beaux gènes, tu sais..

galak a écrit :

oui ùais en petite gorgée

Et pis les étirements ma bonne dame aussi :jap:

Et tu enchaine avec soupe de legume que t'as prepare la veille et c'est fini la gueule de bois [:audi]

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Chacun pense ce qu'il veut... moi je veux ce que je pense

Galak

Revenez :(

RykM a écrit :

Et tu enchaine avec soupe de legume que t'as prepare la veille et c'est fini la gueule de bois [:audi]

SInon un remede contre la gueule de bois :

Jus d'orange + jus de ctron + rhum brun + tabasco + piment de cayenne

RADICALE :

Message édité par Galak le 10-09-2004 à 21:03:24

RykM

t'as de beaux gènes, tu sais..

galak a écrit :

SInon un remede contre la gueule de bois :

Jus d'orange + jus de ctron + rhum brun + tabasco + piment de cayenne

RADICALE :

P'tain c'est le bide qui doit pas etre content apres ca

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