Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | Prix | S'identifier | S'inscrire | Aide | Shop Recherche
1489 connectés 

  FORUM HardWare.fr
  Discussions
  Santé

  Footing pour perdre pas mal de poid ?

 



 Mot :   Pseudo :  
 
Bas de page
Auteur Sujet :

Footing pour perdre pas mal de poid ?

n°13317688
Kad21
Pongiste en Herbe !
Posté le 20-11-2007 à 18:41:07  profilanswer
 

Salut , je suis désolé mais je sais pas si un topic comme celui ci a déja été posté ... bref je me lance.
 
            Ben Voila , J'ai 16 Ans , je fais 75 kg pour 176 cm ( pas super je vous diré  :pfff: ) et je pensé me mettre au footing pour perdre la graisse que j'ai en trop.
Je Suis assez sportif en temps normal mais je pratique pas beaucoups , du a des probleme que je siteré pas.
Donc je voudrais savoir combien de temps courrir par semaine , combien de fois , et si c'est efficace ... MErci !! :jap:

mood
Publicité
Posté le 20-11-2007 à 18:41:07  profilanswer
 

n°13317705
Zangalou
PlayJV
Posté le 20-11-2007 à 18:43:06  profilanswer
 

Kad21 a écrit :

Salut , je suis désolé mais je sais pas si un topic comme celui ci a déja été posté ... bref je me lance.
 
            Ben Voila , J'ai 16 Ans , je fais 75 kg pour 176 cm ( pas super je vous diré  :pfff: ) et je pensé me mettre au footing pour perdre la graisse que j'ai en trop.
Je Suis assez sportif en temps normal mais je pratique pas beaucoups , du a des probleme que je siteré pas.
Donc je voudrais savoir combien de temps courrir par semaine , combien de fois , et si c'est efficace ... MErci !! :jap:


et tu fais bien  :jap:  
 
sinon il ne suffit pas de courir, il faut aussi changer son alimentation, si tu bouffe énormément alors il faudra courrir plusieurs fois par semaine, c'est a toi de varier en fonction de ton alimentation


Message édité par Zangalou le 20-11-2007 à 18:50:30

---------------
GT: ZangalouQC
n°13317742
Kad21
Pongiste en Herbe !
Posté le 20-11-2007 à 18:46:53  profilanswer
 

je mange Plutot equilibré , je suis pas gourmand , je grignote pas non plus

n°13317769
Zangalou
PlayJV
Posté le 20-11-2007 à 18:49:20  profilanswer
 

courir 1 heure trois fois par semaine me semble suffisant alors, mais bon si tu mange normalement et pas entre les repas et que tu dis etre sportif, ca m'etonne que tu ai du poid en trop


Message édité par Zangalou le 20-11-2007 à 18:50:20

---------------
GT: ZangalouQC
n°13317795
Kad21
Pongiste en Herbe !
Posté le 20-11-2007 à 18:51:40  profilanswer
 

merci pour tes renseignement

n°13330079
ploumm
Posté le 21-11-2007 à 21:25:47  profilanswer
 

Je me demande si ça fait maigrir de sauter sur place ?
 
 :??:  
 
J'm pas courir.

n°13330098
kim0u
Posté le 21-11-2007 à 21:27:25  profilanswer
 

Kad21> il y a deja un topic sur le meme theme
 
http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 7773_1.htm


Aller à :
Ajouter une réponse
  FORUM HardWare.fr
  Discussions
  Santé

  Footing pour perdre pas mal de poid ?

 

Sujets relatifs
Le poid des cartables, on en reparle ![FOOTING] Préparation pour les vacances, besoin de conseils !
sport pour perdre ventre et hanchesFooting ?
Perdre du poids et m'affiner ?perdre du ventre! dur!dur!
La Poste, on a tous à y perdrePerdre du ventre
Astuce >> Perdre du poids en mangeant lentementL'alternative à gauche - topic de la machine à perdre?
Plus de sujets relatifs à : Footing pour perdre pas mal de poid ?


Copyright © 1997-2018 Hardware.fr SARL (Signaler un contenu illicite) / Groupe LDLC / Shop HFR