Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | Prix | S'identifier | S'inscrire | Aide | Shop Recherche
1590 connectés 

  FORUM HardWare.fr
  Discussions
  Santé

  Perdre du ventre

 



 Mot :   Pseudo :  
 
Bas de page
Auteur Sujet :

Perdre du ventre

n°10278078
nofearnico
Patate de forain!
Posté le 02-01-2007 à 16:35:12  profilanswer
 

Je mesure 1m80 et je fais 78 kg, depuis quelques temps je suis au régime. En gros je faisais 91 kg je suis redesendu à 83 kg où je suis restais quelques temps et maintenant je veux redescendre encore un peu, plus ou moins 75 kg.
 
J'arrive à perdre facilement 1kg par semaine car je fais pas mal de sport, il me suffit juste de faire attention à ne pas manger trop de cochonneries, par contre j'ai du mal à perdre du ventre. Je maigris beaucoup moins vite de cette partie du corps que des autres.
 
Auriez vous donc des solutions pour accélerer ma perte de ventre??
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

mood
Publicité
Posté le 02-01-2007 à 16:35:12  profilanswer
 

n°10278084
-jeremiah-
Profil: Horodateur
Posté le 02-01-2007 à 16:35:38  profilanswer
 
n°10278089
kiki
Posté le 02-01-2007 à 16:36:19  profilanswer
 

Ce sont les derniers kilos que tu perdras, car c'est là que le corps stocke la graisse en premier.
pas de recette miracle donc.

n°10278099
Profil sup​primé
Posté le 02-01-2007 à 16:37:35  answer
 


 
ou anneau gastrique :o

n°10278137
nofearnico
Patate de forain!
Posté le 02-01-2007 à 16:41:59  profilanswer
 

Lipo et anneau gastrique me parraissent un peu extrêmes comme solutions :s  Je ne suis pas très gros non plus, enfin je ne pense pas.
 
Si effectivement c'est le dernier endroit où la graisse partira, il n'y a qu'à patienter ^^
 
Et sinon des exercices comme faire des abdos de façon quotidienne, est-ce que cela peut aider??
 

n°10278153
Profil sup​primé
Posté le 02-01-2007 à 16:44:19  answer
 

bah normalement c'est le top, car la graisse se transforme en muscle. Et si tu fais ça serieusement ça êut aller assez vite

n°10278159
-jeremiah-
Profil: Horodateur
Posté le 02-01-2007 à 16:45:12  profilanswer
 


 
  :ouch: :sweat:  

n°10278182
ddr555
Posté le 02-01-2007 à 16:48:11  profilanswer
 

ça fonctionne sous le principe de la pile la graisse. le dernier endroit où c'est ajouté est le premier où ça sera pioché. donc tu prends du bide en premier c'est là où tu le perds en premier. et pas l'endroit où tu fais de l'exercice où la graisse est piochée, donc pas la peine de forcer les abdos, ça fera pas perdre la graisse au bide

n°10278191
art_dupond
je suis neuneu... oui oui !!
Posté le 02-01-2007 à 16:49:28  profilanswer
 


potame ?
 
 
et dès qu'il arrête d'en faire, ça fait pouf


---------------
oui oui
n°10278202
Profil sup​primé
Posté le 02-01-2007 à 16:51:16  answer
 

il a qu'a continuer :d

mood
Publicité
Posté le 02-01-2007 à 16:51:16  profilanswer
 

n°10278204
gaille
Posté le 02-01-2007 à 16:52:08  profilanswer
 

 

Niet, la graisse ne s'est jamais transformée en muscle, pas plus que le plomb en or.
Et il n'y a aucun liens alimentaire, si je puis dire, entre le muscle et la graisse qu'il y a autour.
Faire des abdos va te permettre de manger des calories, prendre un peu de muscle qui lui même va manger plus de calorie que des muscles moins développés, mais c'est tout.
Effectivement le ventre et les poignées d'amour, c'est là que tu prends du gras en premier, c'est donc aussi là que tu le perdras en dernier. Donc continue comme ça, tu finiras par arriver au résultat souhaité.


Message édité par gaille le 02-01-2007 à 16:53:06
n°10278212
cocorezo
Baaaaaaaaaaahhhh
Posté le 02-01-2007 à 16:53:56  profilanswer
 

Il m'est arrivé exactement la même chse. J'ai perdu 25 kg il y a qques années (chui passé de 100 à 75 pour 180cm) et le seul endroit où j'ai pas bcp perdu, c'est du bide. Ca a un peu fondu, mais pas autant que j'aurais pu l'espérer, malgré un régime strict et bcp de sport... :/

n°10278236
art_dupond
je suis neuneu... oui oui !!
Posté le 02-01-2007 à 16:59:39  profilanswer
 


pas bête :jap:  
 
 
 
sinon faut aussi choisir son sport. Ce n'est pas en jouant pendant des heures aux échecs que ça va fondre [:spamafote]  
 
Par contre, marcher marche. Mais il faut beaucoup marcher pour que ça marche, enfin je crois. Donc marche marche marche et dis moi si ça marche de marcher :jap:


---------------
oui oui
n°10278255
-jeremiah-
Profil: Horodateur
Posté le 02-01-2007 à 17:01:55  profilanswer
 

ça marche ! :jap:

n°10278265
nofearnico
Patate de forain!
Posté le 02-01-2007 à 17:03:40  profilanswer
 

Ah zut mon sport à moi c'est le poker :)
 
Nan je fais du foot au rythme de 2 entrainements par semaine et un match le WE.
Et sinon depuis quelques temps je fais 2 footing de 45 minutes par semaines et 3 séries de 35 abdos tous les jours.
 
Rassurez moi, il est quand même possible avec du sport et un bon régime de perdre totalement son ventre au bout de quelques temps quand même non?


Message édité par nofearnico le 02-01-2007 à 17:07:36
n°10278280
-jeremiah-
Profil: Horodateur
Posté le 02-01-2007 à 17:06:29  profilanswer
 

ben si tu ne bouffes pas comme un porc à côté forcément tu vas perdre parceque si tu fais 2 entrainements de foot un tant soit peu rigoureux plus 2 * 45 minutes de footing, ça commence à faire pas mal....

n°10278293
nofearnico
Patate de forain!
Posté le 02-01-2007 à 17:09:12  profilanswer
 

-jeremiah- a écrit :

ben si tu ne bouffes pas comme un porc à côté forcément tu vas perdre parceque si tu fais 2 entrainements de foot un tant soit peu rigoureux plus 2 * 45 minutes de footing, ça commence à faire pas mal....


 
Là est le seul problème, c'est hyper difficile pour moi de pas manger beaucoup beaucoup et beaucoup  :sarcastic:  mais peu à peu avec le régime je commence à réduire le nombre de calories que j'ingurgite par semaine mais je pense qu'il faudrait que j'arrive encore à le diminuer.

n°10278364
Thordax
Shop smart. Shop S-Mart !
Posté le 02-01-2007 à 17:21:15  profilanswer
 

nofearnico a écrit :

Là est le seul problème, c'est hyper difficile pour moi de pas manger beaucoup beaucoup et beaucoup  :sarcastic:


Tu as l'estomac dilaté en ce moment, ce qui te conduit à avoir très faim tout le temps, si tu modifies ton alimentation par paliers (en consultant un diététicien) tu arriveras à redonner une forme normale à ton estomac et à mieux contrôler ta faim.

n°10278389
-jeremiah-
Profil: Horodateur
Posté le 02-01-2007 à 17:26:04  profilanswer
 

:jap: tout comme le coeur, la taille de l'estomac s'adapte à l'activité. Autant pour le premier plus il est gros mieux c'est, autant pour le second... (enfin dans les limites du raisonnable bien sur)

n°11298245
lalgerino
Posté le 24-04-2007 à 14:40:15  profilanswer
 

ne fait surtou pas de lipo ou ano gastrik.
Le sport c'est la meilleur solution


Aller à :
Ajouter une réponse
  FORUM HardWare.fr
  Discussions
  Santé

  Perdre du ventre

 

Sujets relatifs
Stress et mal au ventreurgent .....je dois perdre du poids
Perdre un proche dans un accident "banal"de voitureL'Italie pourrait perdre sa Coupe du Monde !
Footing pour perdre du ventre ?Comment perdre 5 kilos rapidements ?
Le meilleur programme alimentaire pour perdre du poidsperdre ventre et celulite
comment perdre du ventrePerdre du ventre le plus vite possible: vos techniques
Plus de sujets relatifs à : Perdre du ventre


Copyright © 1997-2018 Hardware.fr SARL (Signaler un contenu illicite) / Groupe LDLC / Shop HFR