Reprise du message précédent :
je dois dire que j'arrive plutôt bien à ne pas me rogner mes lèvres

Bon depuis mes posts sur les premiere pages, j'ai fait de progres considerable je devrais prendre des photos pr voir l'evolution

arf c pas facile, jen suis à ma 2e journée et il m'arrive régulièrement de me rendre compte que jai les doigts dans la bouche sans me souvenir de me les etre mis la

Je viens de me rendre compte aujourdh'ui que je me ronge aussi les levres...
 
On recapitule donc:
 
Ongles
Sourcils
Levres
Cils
 
Qui dit mieux?

te manque plus qua te jouer dans le nez et les oreilles

bon j'ai toujours pas décroché

je tien le coup
bonne chance aux autres  
 

Tiens javaipovu ce topic...
 
Moi c'est les lèvres, mais je serais bien incapable d'arreter car c'est totalement inconscient (stress ou dalle)
 
Mais bon, ça se régénère en une nuit et ça se voit pas (spa vraiment les lèvres, plutôt les commissures et les parois interne autour de la bouche puis c'est tout doux une fois reconstitué

Bon moi je considère que j'ai arreter, y ai plus toucher depuis plus d'un mois là    
 
Victoire !

j y arrive po

Je suis encore limite moi
Mais en fait je les ronge au lieu de les couper alors je sais pas si ca compte pour du rongeage ou pas

Je suis sur le fil du rasoir en ce moment.
Sur le point de reussir !!!
 
Je les ronges presque jamais. Je fait juste passer l'ongle sous la dent. Comme ils sont mous ils cassent Donc now je lime + durcisseur.
Ils sont tout cours mais je pense que dans un moment je pourrais les laisser un peu plus long ça derangera pas trop    
 
 

mes pauvres levres y passent aussi, mais c'est trop difficile de s'en empecher

putain, j'ai craké en cours de math ! fait chier, allez MOTIVéééé

jsuis obligé de machouiller un chewin gum en permanence, sinon je me ronge les levres jusqu'au sang...

je ne me les ronge plus depuis plus d'un mois  
fini les moignons

Bon j'ai repris le judo hier avec mes ongles rongés.
 
Ca me fait un mal de chien, la peau vient s'écraser contre les moignons.
 
C'est décidé j'arrête aujourd'hui et j'en parle à tous !!!

Vous voulez arreter de vous ronger les ongles? J'ai une solution radicale, sans douleur et garantie:
Foutez-vous les doigts dans le cul de votre chien (ou celui de votre voisin - le chien, pas le cul!).  
L'odeur nauseabonde vous coupera immediatement l'appetit et vos ongles repouseront en un rien de temps!  
Voili! C'est tout bebete, mais fallait y penser!
Bon, allez-y molo avec le clebs tout de meme!

il semble que j'ai bel et bien arrété aussi mais j'ai bien envie de reprendre car quand je coupe les ongles avec un coupe ongles, j'ai le doigts aussi laids que si je les avaient rongés ! de plus, c chiant et ultra desagreable le coupe ongle...
la j'ai les ongles bien longs et j'ai un ptit probleme :
les ongles de la main droite poussent plus vite que ceux de la main gauche, et certains doigts poussent plus vites que d'autres
autre chose: c la mort pour se couper les ongles de la main droite quand on est droitier : resultat je me fais encore plus mal que si je me les ronge.
je me demande finalement si ca n'a pas plus d'inconvenients que d'avantages

moi je me bouffe les ongles mais aussi les levres(de la bouche bien entendu, vus que je suis pas assez souple )c'est horriblement moche

Je tiens "moyennement" c'est a dire que je me les ronge mais tres rarement, et à l'insu de mon plein gré je me retiens le plus possible, résultat : waaaaa j'ai des bout d'ongles qui sont blancs ! waaaaa ^^

moi je me les arrache , c'est super jouissif et inconscient a la fois . ca va etre pas facile a arreter . les levres aussi .

tin la loose j'y arrive pas
je vois un bout de blanc je me jette dessus
 
c trop bon

bon allez c'est décidé je me joint a vous pour arreter de me ronger :
 
- les ongles
- les petits bouts de peau a coté des ongles (putain ça pisse le sang en ce moment ... et ça fait un mal de chien ce truc)
- les levres.
 
Arreter de me ronger les levres, ça ne devrait pas etre trop dur, perso je me les ronge uniquement quand elles sont gercées donc ce soir j'achete du labello et zou ça devrait passer.
 
Par contre gros soucis avec les ongles et les p'tits bouts de peau ... ça fait tellement longtemps que je me les ronge que je ne me souviens même plus depuis quand ça dure.
En espérant que le fait de voir ce topic tout les jours arrive a me faire définitivement decrocher ...

moi je me tire les poils de barbe et de moustache, mais demain j'arrête aussi

 
Pareil je vient de voir ce topic pour la premiere fois et ca me donne trop envi d'arreter.
Ca fait telement longtemps que je le fait.
 
Tout le temps,
voiture au feu rouge, devant le PC, en reunion au boulot, devant la Tele etc...
Ca vraiment la misere...
Meme ma copine me fait la gueule qd elle me le rapelle 20000 fois d'arreter...
Bon j'ai lu le topic, c'est parti pour moi, depuis 20minutes je touche plus mes doigts...  
Mais qu'est ce que c'est dur
Je comprend ceux qui veulent arreter de fumer

tain a chaque fois apreil je commence a arracher de la peau sur le coté de l'ongle et je me dit "nannnnnn , pas cette fois" , et j'arrete . faut que j'occupe mes mains en cours c cho , le blanc commence a reapparaitre va falloir resister . faut souffrir pour etre beau
 
par contre les coins de levres ya pas moyen , de toute facon c'est pas grave et ca se voit pas , je tape le rythme dans le bus avec  

strop dur
 
En plus j'arrete pas de me bouffer les levres quand j'ai fini les ongles

 
je confirme. je me ronge les ongles depuis.... depuis toujours. A une époque, il y a dix ans, ça en était venu aux peaux. mais je me suis calmé. Ma "consommation" est assez réduite comparé à il y a quelques années. Je me contente d'égaliser ici et là, alors que j'arrachais auparavant. j'ai pas encore des ongles nikels mais ça va ça passe.

j'ai craqué        
putain ce WE ça a été fatal, j'etais a l'aise dans mon canap et sans même m'en rendre compte je me rongeais les coins des doigts

j' aimerais bien arrêter mais bon jcrois jvais pas y arriver
 
dès que je vois un bout de blanc hop je ronge
 
meme mes doigts de pieds y passent..

 
     
pas de risque pour moi !!! j'suis pas assez souple
 

pour l'insatnt je tiens, même si je viens de prendre un énorme coup sentimental, je tiens.
 
Je trouve ça plus dire à arréter que la clope, car j'ai l'impression que le geste de se ronger revient vraiment sans y penser, incontrolable, preske générique je dirais. Mais je tiens.
 
Je fais d'autre chose pour patienter.

"Marrant" ce topic.
 
Moi aussi, je suis un grand nerveux, faux calme... Je fait un peu tout ce que je vois sur ce forum :
- Je bouffe mes ongles,
- Je bouffe les peaux des doigts
- J'attaque au cutter aussi.
- Je me tire les cils et les sourcils (enfin, j'arrache pas les poils, c'est juste pour éviter qu'ils me tombent dans les yeux)
- Je me bouffe les lèvres à l'occasion
 
Bon, plus sérieusement, le problème, c'est les doigts. J'ai essayé quelques techniques. Celle qui fonctionne bien pour ne pas se bouffer les onglets, c'est ciseaux à onglets et lime à ongle. Toujours avoir les ongles biens nets, rien qui dépasse. Dès qu'il y a un bout d'ongle qui accroche, hop, un coup de lime. S'il y a un morceau qui fait mine de casser, hop un coup de ciseaux.
 
Je me bouffre presque plus les ongles.
 
Mon vrai problème, c'est les peaux. Pendant un moment j'attaquait les cuticules au cutter. En fait, c'est assez dangeureux car ça peut abimer la matrice et faire pousser l'ongle tout bosselé. Ma soeur qui est pareil que moi a ses deux indexes dans un sal état.
 
Mais mon "attention" s'est porté à la peau des doigts. Et maintenant, je suis emmerdé. J'arrives plus à arreter, et la peau durcit (faut dire que je lime aussi les peaux pour elever les peaux mortes et dures qui sont les première cibles.
 
Depuis 2 mois, je mets des pansements sur mes deux pouces. Tous les 2 jours, je les enlèvent, je passe la nuit, je lime le patin, et hop, repansement. C'est moyenneemnt efficace.
 
Le problème est de trouver un défouloir pour sa nervosité. Peut-être faudrait-il que je me remette au chewing gum
 
Voila ma petite expérience à 2 sous.

Au cutter
Y a un gars de ma promo qui le fait et je croyais qu'il était le seul à faire ça
Faut voir le résultat, c'est abominable
 
Sinon je me ronge les ongles et je m'attaque aussi aux peaux des doigts (dès que je vois un truc arrachable, je le fais!)
Les ongles, c'est pas grave par contre, je les ronge très peu, seulement quand ils sont bien longs quoi.
 
Donc voila faudrait que j'arrète pour les peaux, mais je suis pas très motivé

Ben au cutter, c'est beaucoup plus propre quen arrachant tout avec les dents. Seulement, faut pas glisser. Ah, et je me coupais les ongles au cutter aussi. Mais faut avouer que c'est mieux à la lime.

   
j'ai craqué hier soir
un bout de peau depassait de mon pouce et je l'ai croqué.
bilan, un zoli trace de sang sur mon pouce aujourd'hui.
 
     
j'suis un drogué

Non, mais il y a certainement un dépendance psychologique.

je viens de decouvrir votre forum et je le trouve tres interressant!
depuis le 3janvier j'ai arrete de me ronger les ongles, gros exploit pour moi qui le fait depuis toujours ;-)
mon truc a moi c'est de mettre du vernis amer et de macher un schewing gum a longueur de journée
j'espere tenir tres longtemps

je le fais souvent ça: je me dis tout le temps que c'est qu'un petit bout et que ça va partir tout seul, mais des fois non

bah moi jé des jolis ongles bien longs mais c pace ke je me bouffe les lèvres, la langue les joues!! c chian!!!!lol